Information 本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています

マルコメ大豆ミート/パパッとごはん/法蓮草のナムル/おかず/余り物アレンジ/おうちごはん/... 今日のお一人様ランチ準備万端…

いいね数：21コメント数：0

更新日時：2020年03月18日

今日のお一人様
ランチ

準備万端な作り置き
アレンジおかず😂

こんな時に限って
だいたい出勤💦

一人でお昼ごはん

何故か気が楽でほっとする

自由に手が開けば
好きな時間に食べれる
慣れすぎた生活ですが
気持ちも楽🎵

昨日作り置きしたので
作ったのは、ご飯炊いただけ

人参なし肉じゃが
ワサビリーフのツナ和えサラダ
お味噌汁

オーガニック
パンジーと大根の酢の物

３色そぼろ丼
鶏ミンチの代替えで
マルコメの
#ダイズラボ大豆のお肉
ミンチタイプで通常の
味付けして作ってます。
ちょっとショウガをプラス

法蓮草のナムル

バター風味の
スクランブルエッグの
余りに調味料足して細かく
そぼろにしてます。

調理器具は、
ストウブ　スキレットで
ささっとお手軽ソテー

そぼろは、お箸を数本
束ねたり、泡立て機のミニで
作ってましたが、
セリアのポテトクラッシャーが
ソフトで色々使えて便利

湯豆腐すくったり
クラッシュしたり
しなりが良いので
扱いやすい。😊

お肉の代わりに
大豆ミート使って
ヘルシーごはんでした❤︎

食感は、もろお肉
弾力があって
美味しいです。

このフォトを投稿したユーザー

BLACK＆WHITEに拘った北欧インテリアを楽しんでます。長年の転勤生活で得た収納アイデアだったり、 STAUBを使った料理やインテリアを活かしテーブルコーディネートを楽しむようにしてます。春にかけて庭で育てているバラの手入れに追われ写真も増えますが、お付き合いください。 Media掲載はインテリア雑誌、staubサイトにて紹介されました。 ◾️調理師、整理収納アドバイザー2級

このフォトをシェアしよう

商品画像
ブランド			mykonos		CBジャパン
商品名	新進味梅 100g×5入	サブヒロモリブランシュクレオーバルタイトランチボックス 1段 500mL ホワイトお弁当箱	お弁当箱 1段麺丼ミコノスタイトランチ1段	高品質ウォーターヒヤシンステーブル PERFORMAX正規品ウォーターヒヤシンスコーヒーテーブルソファテーブルローテーブル W110cm アジアンテーブルリゾートホテルサロンバリアジアン家具	シービージャパン/フードマン専用箸ウッドブラウン	丸美屋スヌーピーふりかけミニパック 50g×10袋	日清食品チキンラーメンMini 10685 3食パック 1セット	床掃除フローリング用おそうじクロス 3枚入り	10個カルビーフルグラ糖質オフ 150g 賞味期限2020.07.09	ウォーターヒヤシンススタンドランプ/照明/アジアンリゾートホテルバリアジアン家具
カテゴリー	梅干し	弁当箱	弁当箱	センターテーブル	箸	その他ドリンク、水、お酒	インスタントラーメン	ブラシ	シリアル	カテゴリ未割り当て
評価	0.0 投稿 30件	0.0 投稿 21件	0.0 投稿 22件	0.0 投稿 16件	4.0 投稿 48件	5.0 投稿 14件	3.7 投稿 23件	4.1 投稿 44件	0.0 投稿 14件	0.0 投稿 10件
価格	1,126円〜	2,090円〜	2,090円〜	72,600円〜	598円〜	2,280円〜	299円〜	627円〜	2,056円〜	26,290円〜
商品リンク	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る