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ストレス解消/癒しの時間/癒しの空間/癒し/ナチュラルスタイル/ナチュラル/... さまざまな薬効がある🌿フェンネル🌿 古…

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更新日時:2020年01月25日

さまざまな薬効がある🌿フェンネル🌿

古代では目をきれいにし、自然の美しさを実感できるようになる薬草として視力回復のために用いられていたそうです。

【注意事項】
ハーブ:皮膚刺激や呼吸器のアレルギー反応に注意しましょう。
精油:妊娠中や乳幼児は使用を避けましょう。てんかんの方は使用を避けましょう。皮膚刺激や呼吸器のアレルギー反応に注意しましょう。

【作用】
駆風・去痰

【働きかけ】
《情動》
エネルギー不足した時、やる気が起きない時に心を活性化し情熱を呼び戻してくれます。

《思考》
思考を柔軟にし、直感力や独創性を高めます。低下した思考力を賦活する効果があります。

《感情》
自己不信感を軽減し、喜びや幸福感を呼び覚まします。

《体》
ホルモン分泌を調整する作用があり、更年期障害の症状緩和にも用いられます。
ぜんそくや気管支炎の症状を緩和します。
循環器系を刺激し、老廃物の蓄積を防ぎ、むくみを解消する働きと同時に、空腹感を抑え、食欲をコントロールし、過食行動を落ち着かせる作用があり、体重管理に役立ちます。

《行動》
心に刺激を与え、好奇心を高め、変化を起こすための行動力を呼び覚まします。

【使い方】
《メディカルハーブ》
胃腸の調子を整えるためには、ペパーミントやダンデライオンとブレンドし服用しましょう。
また、カモミール、ペパーミントとブレンドし、幼児のお腹のトラブルや風邪の予防などに用いることができます。

《アロマテラピー》
過剰なストレスから生じるホルモン分泌の乱れを調整したい時にはゼラニウム、ローズヒップなどの精油をイブニングプリムローズ(月見草)オイルを10%ほど加えたキャリアオイルで希釈しマッサージを行います。
過食や食欲不振の時にはグレープフルーツとブレンドし芳香浴やアロマバスを行います。また香水を作り、持ち歩いても良いでしょう。

このフォトを投稿したユーザー

アロマ、ハーブが大好き❤️ ハーバルセラピスト🌿です。 精神保健福祉士、社会福祉士でもあります。 自らの不調をきっかけにアロマやハーブを学び、その力に魅了され、ハーバルセラピストの資格を取得しました。 心身の健康に役立つアロマやハーブなど自然の力を多くの方々に知って頂き、みんなが幸せ💖になれる世界になるといいなと思っています(*´∇`*)

このフォトへのコメント

勘助 です🐾さんのプロフィール画像
勘助 です🐾
こんばんは🐾 フェンネルってこんな感じなんですね‼️ 初めて見た(@ ̄□ ̄@;)!!
4年

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