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更新日時:2020年01月25日

りんごのような香り⁉️🌿カモミール🌿

カモミールには、ローマン種とジャーマン種があります。
ローマンカモミールはりんごに似た甘い香りを放つことから、その名前は「大地のりんご」を意味するギリシャ語に由来しています。
一方、ジャーマンカモミールの学名は女性の子宮を意味するMatrixから名付けられたと言われています。
ジャーマン種はハーブティー、ローマン種は精油としての利用が一般的です。

ジャーマン種は鎮痛に加え炎症を抑える作用に優れているので胃炎、膀胱炎、肌の炎症などを抑える時に使用されます。

ローマン種は鎮静効果に優れ、神経の緊張、ストレス性の消化器系の不調、頭痛、月経前症候群などの緩和に利用されます。

【注意事項】
精油:キク科アレルギーの方は注意しましょう。妊娠初期の使用は避けましょう。

【作用】
ジャーマン種:消炎・鎮静・鎮痙・駆風
ローマン種:鎮痛・緩和・鎮痙

【働きかけ】
《情動》
中枢神経を鎮静させる効果が高く、興奮やパニック状態を落ち着かせます。

《思考》
気持ちを落ち着かせ、思考をリセットすることで、悲観的な思考から抜け出せるようサポートします。

《感情》
不安感や緊張感を緩和します。

《体》
ストレス性の頭痛や胃腸のトラブル、過敏性腸症候群、アトピー性皮膚炎を含む肌荒れなどにも有効です。寝つけない夜のナイトティーとしても役立ちます。婦人科系疾患、月経前症候群、更年期障害などから生じる不快な感情や痛みを和らげます。

《行動》
心を鎮め、自己を律しつつも自分の欲求を実現する方向へと行動を導きます。

【使い方】
それぞれのハーブとブレンドしてみましょう。
《メディカルハーブ》
ジャーマン種
神経性のストレスからくる消化器系の不調🌿レモンバーム、レモンバーベナなど

神経の苛立ち、不安、怒り、気分のムラ、不眠など🌿リンデン、オレンジフラワー、ラベンダー、キャットニップなど

《アロマテラピー》
ローマン種
ショックや悲しみを受けた時やリラックスしたい時などにラベンダー、ゼラニウム、メリッサ、ネロリ、クラリセージ、パチュリ、マジョラムなどをブレンドし、顔、デコルテライン、みぞおち部分をマッサージしたり、アロマバスを行うと良いでしょう。
ストレス性の痛みや炎症がある部位にオイルを塗布すると不快感を軽減することができます。

このフォトを投稿したユーザー

アロマ、ハーブが大好き❤️ ハーバルセラピスト🌿です。 精神保健福祉士、社会福祉士でもあります。 自らの不調をきっかけにアロマやハーブを学び、その力に魅了され、ハーバルセラピストの資格を取得しました。 心身の健康に役立つアロマやハーブなど自然の力を多くの方々に知って頂き、みんなが幸せ💖になれる世界になるといいなと思っています(*´∇`*)

このフォトへのコメント

勘助 です🐾さんのプロフィール画像
勘助 です🐾
フォロー有難う御座います🐾 フォローバックさせて頂きますので、( `・ω・´)ノ ヨロシクーです!
2年弱
まなみんさんのプロフィール画像
まなみん
>勘助 です🐾 さん こちらこそありがとうございます✨
2年弱
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グッチ
この苺🍓を縦に吊るして苺🍓の吊るし雛にすると可愛い😍かも💕💕!
2年弱

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