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バジルの白い花も可愛いし、朝摘むと、バジルのよい香りで、リフレッシュします。わたしもアロマが好きで、アロマセラピー検定1級、アロマセラピーアドバイザー、アロマハンドセラピストの資格を持っていますが、アロマも自分の好きな香りを嗅ぐのが一番よいと聞きます。たとえ、香りが好きでも、対症療法でもないけれど、ニキビに効くとあるラベンダーなども、治る人、逆にできてしまう人がいたりし、なかなか難しいところですが、それは試してみたらわかりますし、ご心配をなさらずに、薬に頼らない自然療法を取り入れるのはよいと思います。わたしも取り入れています。何事も適度に。心身共に心がけたいところです。ですが、やはり、香りについては、好みもありますし、効用ではなく、好きな香りを嗅ぐのがよく、そのとき一番求めている香りがそのときの貴女に必要な香りだと言われていて、他でもなく、貴女自身がわかっていること。本当にそうだと思います。是非そんなアロマセラピーも取り入れて、リフレッシュもよいかもしれません。また、偏らないで、いろいろな香りを嗅ぐことが精神的にもよいそうですので、日々の生活から生き方からに繋がる深い話でもありますが、何事も、おおらかに参りましょう。😌🙏💕✨
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お昼前に、切らした小麦粉、強力粉などを買い出しに。 空がなんとも。 もやもやしているひとの頭の中のようでいて、自然現象とは、そうでもなく、何故か、わたしの気持ちを安らかに気持ちよくしてくれます。☺️✨
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茎ほうじ茶を頼まれ、買い出しに。 月と夕空と樹々の影。 今日も一日が終わる。 休めようという切り替えになる風景。😌✨🌛
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ナポリタンを久しぶりに。😊💕✨ 出来立てにスライスチーズをのせておけばとろけてよいですね。😉🙏✨ フライパンに水を半分以下入れ、マ・マーパスタを半分に折り、入れて、茹でながら。玉ねぎスライスを入れ、しめじ、ウインナーを入れていき、オリーブオイルを回しかけ、塩胡椒を少々。コンソメひとつ。ケチャップを適当に。薄めもよいです。😍✨茹でる湯がなくなるとともに出来上がり。少し水分が残るみずみずしいかんじであげるのが好きです。🥰🎀✨
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いなり寿司。🙂💕✨ フライパンに、水をヒタヒタくらいにし、にんべんのつゆの素で。何度か箸でひっくり返しながら味を手早く染み込ませながら煮詰めます。短時間ですぐ食べられよいです。油揚げは、ささっとザルの上でお湯をかけて油抜きしてから半分に切りフライパンに。薄味の優しいいなり寿司が好きです。🥰✨普通に詰めるものや上に梅干しを乗せるものなど可愛く。🌟 酢飯は朝炊いておいた押し麦ごはんに、すし酢とすりゴマを。今日は隠し味に昆布ポン酢を少々。 ワンプレートもいいですね。❤️✨今日はフラガールトマトとぬか漬け胡瓜、牛蒡のごま酢和えで。😊🙏🎀✨
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今日のアイメイクは、明るい綺麗なベージュを薄く瞼と目の下に。わたしであれば二重まぶたのあたり、だいたい目のキワから5ミリ強あたりと目の下目尻から1cmくらい内側に茶を綿棒で。アイラインを入れる感じに黒のクリームアイライナーを綿棒で。目尻から内側にすこし目の下にも。余分な部分はティッシュオフ。ビューラーをして完成。🥰✨ チークはベージュピンク。リップは茶。😊🙏✨ 綿棒ですと黒のクリームアイライナーがプルプルであり、ジェルのようで、淡墨のようなグレーな感じに薄づきにつくのでよいです。ぼかすような優しい感じに。☺️💕✨ 今日は朝の洗顔がわりに、拭き取り化粧水🧴もよいという情報を聞いたので、オイデルミンをコットンにつけ、優しく洗顔しました。サッパリとして健やかでよく、ベビーパウダーをはたくだけをベースにしているわたしの肌にも心地よく気持ち良いです。🙂🌟✨
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