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筋トレグッズ/レッスン/LIMIAな暮らし おはようございます😃 ダイニングからキ…

いいね数:16コメント数:8
更新日時:2019年10月15日

おはようございます😃

ダイニングからキッチンへ行く所へ水入りペットボトルを置いて足上げレッスン!😊😃
要介護になる前に足上げ運動しとこ笑笑🤣😂
でも、筋トレは
大切ですね。😅
それと、ウォーキング足腰鍛えて痩せないとね〜
ウォーキング行ってこ〜

昨日から、やってるけど
急いでたり、集中してたら
ボーリングみたいに🎳そのペットボトル倒してしまうよ😭

このフォトを投稿したユーザー

令和元年5月12日からLIMIA始めました。 お花、嵐、食べ物、収納、お散歩、動物、ガーデニング、ダイエットなどなど統一感ありませんが、気に入ったものを載せさせていただきます。 フォロー大歓迎です。 いろいろな方々と繋がりたいです。😊 よろしくお願いします。何卒^_^

このフォトへのコメント

ピース✌️さんのプロフィール画像
ピース✌️
おはようございます😊 お金の係らない良い筋トレ💪足でしたね🤣 全身に良いかも… 筋トレファイト✊‼️
4年以上
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ako
> ピース✌️ さんへ コメントありがとうございます。😊 キッチンへは、1日何回も何回も行くから何回足上げ運動出来るんやろか?😅
4年以上
ピース✌️さんのプロフィール画像
ピース✌️
>ako さん 数えてみて下さいね☺️ 数えるのは脳トレですね😊 報告待っていますね☺️
4年以上
akoさんのプロフィール画像
ako
> ピース✌️ さん あっ、そうね〜 数えてみようとっ❣️あらっ、脳トレと筋トレ同時に出来るんやね〜!スゴイわ〜😊今から数えますね😃
4年以上
ピース✌️さんのプロフィール画像
ピース✌️
>ako さん ✌️🆗⤴️
4年以上
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨さんのプロフィール画像
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
あっ中々niceアイデア(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ 足を上げてるつもり……になってますね〜私は左足がダメです🤔 多分倒してしまいそう〜💦
4年以上
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ako
> トラのママ💖 さん へ こんにちは😊 コメントありがとうございます😃 筋トレや脳トレやストレッチなどを日常生活に取り入れたいですよね❣️🐈🐱
4年以上
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨さんのプロフィール画像
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
>ako さん 私もハンドメイドにまだまだ??集中してない頃、部屋の中でゲーム機器、任天堂willfiht2年ぐらいやってましたが……5kg落としてから止めて、座りっぱなしのハンドメイドばかり……😅良くない事は分かってるのですが、ホントに筋トレ?脳トレ少しで、いいから、取り込む努力必要ですね。
4年以上

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