食欲の秋 ・秋刀魚のフライ ・秋茄子の肉みそサンド…

身体創りのためのダンベル

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ハロウィンパーティー用のお料理です。 ・ハロウィンおにぎり ・スタッフドバケット ・秋野菜とチーズのピンチョス ・ローストビーフハロウィン風 ・グリル野菜 ・ほうきスティック ・２色寒天

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今年のハロウィンは、和食器と秋の食材を使って和風ハロウィン風にしてみました♪ 1. ゆかりと鮭のカクテル風２色ご飯 2. エディブルフラワー(ペンタス)とピンクペッパーを散らした茄子のイカ墨パスタ 3. 牛肉ステーキ(ブルーベリーソース) 4. 小菊かぼちゃのグラタン 5.３色ポテサラ（紫芋・栗・かぼちゃ） 6. 茄子とピーマンの鍋しぎ 7. 人参とさつまいものサラダ 8. フルーツ（柿・巨峰）

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名古屋の「海老どて食堂」で、大好きな超特大エビフライ（35センチ）タワー を食べました♪

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令和最初のサークルレッスン３時間スペシャルで、思いっきり汗かきました！

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