⋆▸◂┄ ▸◂┄▸◂┄▸◂⋆ だんな弁当🍱ダイエットバージョン🥗 これにおにぎり🍙 サラダに色々乗っけてやった🖖(雑か) 鶏胸肉のチャーシューも手作り💗 サラダチキンとは違ったコッテリ感が良き◎ 他には、 ポテサラ 枝豆 ほうれん草 ゆで卵 トマト かぼちゃの煮物に、にんじんは 玉ねぎドレッシングでジャジャーっと 炒めたやつなんやけど美味しかった😳笑 果たしてこれでダイエットになるんか どうかは知らんが頑張れよ、と👹 作り置き乗っけるだけで楽やしな🤭
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