体に優しいご飯/マヨネーズパン/ハムパン/おうちランチ/スペアリブのカレー/スペアリブ/... 2019/3/18 おうちランチ&手…

自分ランチ ピタサンド🥙クリスマスに焼いたローストチキンの冷凍を解凍して焼肉のたれ、ケチャップ、マヨネーズで和えて人参をサンド。このソース、美味しいんです💕ピタパンも自家製で冷凍してあったもの。 娘👶が寝たのでひとりでゆっくりごはんでした。

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2019/4/8#よるごはん 肉じゃが 大判揚げとしいたけのおろしポン酢がけ 水菜のグレープフルーツサラダ 野菜たっぷり豆乳スープ 最近は納豆を作ってます。乾物の大豆をこすりつけながらよく洗って水で12時間以上戻して圧力鍋で炊いて納豆を大さじ1くらい入れてよく混ぜて45℃で1〜2日置いて冷蔵庫で1日おけば完成！国産大豆の大粒の納豆って買うと高いけどこれならリーズナブル！しかも安く豆売ってるところを見つけた💕パックのゴミも出なくてエコ🌟昨日は大豆の煮汁に栄養がたっぷりと知って味噌スープ作りました。トロトロで濃厚なシチューのようなスープできました〜！大豆の煮汁は味噌汁やシチュー、スープ、お菓子に使ったり飲むだけでもいいらしい。味は無調整の豆乳と似た味がしました。小豆や黒豆、金時豆の煮汁も栄養たくさんあるらしい。水煮や缶詰もお手軽でいいけど栄養いっぱいの美味しいだし汁がとれる乾物の豆を使っていきたいな😚豆に目覚めたこの頃でした #夕ごはん #おうちごはん #からだにやさしいごはん #大豆 #乾燥大豆 #自家製納豆 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #食事記録 #肉じゃが #おろしポン酢 #大豆の煮汁 #food #foodie #dinner

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最近たくさん焼いてる〜！ 米粉と豆腐のチョコチップマフィン 米コーンンマフィン 卵パン じゃこマヨパン レーズンパン 丸パン 時間さえあればもっと焼きたいのに〜！

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せり蕎麦 せり見ると必ず蕎麦で食べたくなるタイプです🙋‍♀️

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旦那さんのいとこさんの結婚式 小紋で。下の子動くので式どころじゃなかった💦 幸せそうなふたりの姿見られて良かった💕 #着物好き #久しぶりの着付け #教会ウエディング

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2019/4/1#よるごはん 赤魚の煮付け カマンベールチーズとポテトの包みバター焼き 豆腐チャンプルー 具沢山味噌汁 チーズとポテトは余った餃子の皮で包んでバター塗ってグリルで焼き目つけました。餃子の皮って必ず余る…何かいい利用法ないかな😅 #夕ごはん #おうちごはん #料理 #料理好きな人と繋がりたい #からだにやさしいごはん #手料理 #赤魚の煮付け #餃子の皮アレンジ #food #foodie #dinner

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