フード/朝ごはん/LIMIAごはんクラブ/おうちごはんクラブ/わたしのごはん 朝ごはん 焼きおにぎり 鯖の味噌煮 3…

いいね数:68コメント数:37
更新日時:2019年02月19日

朝ごはん

焼きおにぎり
鯖の味噌煮
3色大根おろし(梅干 大葉入)
野菜甘酢漬(蓮 キュウリ カリフラワー    トマト サラダ大根)

あんかけ焼きそば (麺を 炒めないで 焼き付けました)

 やっと手首の捻挫も治り
久しぶりの upです。
携帯も 低速になり 全く 画像が見れなくて LEMIA ロス におちいってました(>_

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ウララさんのプロフィール画像
ウララ
RYOUちゃんこんにちわ😊 大変だったね〜💦 捻挫も後ひくから気をつけてよ☝️ また美味しそうなRYOUちゃんのご飯見れて良かった〜(*≧∀≦*)❣️
2年以上
ゆうさんのプロフィール画像
ゆう
こんにちは😃 お久しぶりです😊❣️ 又美味しそうな🍴楽しみにしてますね😉💞
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> ウララ さん ウララさん ありがと〜 🤗 転ばないように歩かなくちゃあ〜ネ(笑) 食べたいものか 作れて 嬉しいてす(o^^o)♪ またヨロシクネ❣️
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> ゆう さん こんにちは!🤗 やっと 少しずつ料理出来るようになりました ^ - ^♪ 画像が見れなくなって 今日やっと復活! ゆうさんの フォトも 楽しみにしてますネ❣️^ - ^
2年以上
TAKAさんのプロフィール画像
TAKA
RYOUさん❣️ こんにちは😊💕 UPなかったから💦💦💦 気になってました😥😥😥 折れてたのかなって😨 良くなって良かったです💕💕 ワンプレート❣️ 美味しそう😍鯖!大好き💕 でも、無理しないで下さいね😊❣️
2年以上
kazumi🌈さんのプロフィール画像
kazumi🌈
手首まだ完全に治ってないのね😓 ワンプレート美味しそう😋
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> TAKA さん TAKA さん 気にして頂いてありがとう:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *. 骨は大丈夫だったから良かった!✌️ チョット 変にひねったみたいで長引いて しまいました😅💦 その上 携帯が 低速になって 全然使えない💦 今日は、煮魚食べたくて 久しぶりに 鯖味噌煮 🐟 食べたい時 食べると 美味しいですよネ (o^^o)💕
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> kazumi🌈 さん ありがとう! もう、大丈夫✌️ やっと 通常の 生活に 戻りました~♬ と 言っても 他が ガタガタだから 色々不便はあるけど 料理出来ないのが ストレスに なってたから それだけでも 嬉しい ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و...♪*゚
2年以上
Dearさんのプロフィール画像
Dear
良くなって良かったです。2週間はかかりますよね。まだ無理せずに。 私も、ブロックにつまづいて、足取られて、気をつけないと。たくさん着すぎもあるんですよ寒がりだから笑 デパート暑い😵 美味しいのがまた、見れるので、元気もらえます。嬉しい💓💕😊🤗
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> Dear さん ありがとうございます(´ ˘ `๑)♡ 今日は デパートですか? お買い物 良いですね! 見るだけでも 楽しいです (*ˊ˘ˋ*)...♪*゚ 私も 転ばないように お天気が良くなったら 行きたいです😅 また 少しずつ料理も up していきますネ(∩´∀`∩)💕
2年以上
Dearさんのプロフィール画像
Dear
> *RYOU* さん いつも、着膨れです。 足元見ずに歩くし、また、整骨院行く羽目に笑笑 お互いに、元気に、桜の花見見ましょうね。^_^
2年以上
クミさんのプロフィール画像
クミ
RYOUさんお久し振りです😃 私も最近復活しました(*^-^*) やっぱりRYOUさんの🆙を見るとなんか落ち着きます😆😆 私も焦らずゆっくり🐌💨💨いこうと思っていますこれからもヨロシクお願いします🙇⤵️
2年以上
あんずさんのプロフィール画像
あんず
めちゃくちゃ(๑^ ^๑)♪̊̈♪̆̈美味しそう❤️私には中々だけど(笑)RYOUさんのup😋🍴憧れ 笑顔になれる♪̊̈♪̆̈ =POWERになりま〜す♪̊̈♪̆̈
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> クミ さん クミさん良かった!(´ ˘ `๑)♡ でも、無理しないように ゆっくりネ❣️ 楽しみながら マイペースで👍 お互い フォト見ると ホッと しますよネ! 私こそ ヨロシクネ!(*˙˘˙*)❥❥
2年以上
kazumi🌈さんのプロフィール画像
kazumi🌈
>*RYOU* さん だよねー 私は違う事で腕が痛い😣 体がボロボロだよ
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> あんず さん あんずさ~ん ! そんな言って頂いて 嬉しすぎます(⑉> ᴗ <⑉)💗 私の料理は 手の込んだものはないから あんずさんなら 出来ますよ~✌️ 私の方が 歳の数だけ 作ってる 数が 多いだけ(笑)
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> kazumi🌈 さん 良く働くものネ〜😊 昔から体力無かったから 体を使って 仕事をしてる人を 尊敬する❣️ やっただけ 後から 結果が出た時 達成感が あるでしょ? ブルーベリーや キーウイが 実ってる のを 見てみたい❣️
2年以上
こぐま工房🐻さんのプロフィール画像
こぐま工房🐻
こんばんは〜🙇🏼 三色大根おろし! これ、いただき〜〜😃😃😃
2年以上
kazumi🌈さんのプロフィール画像
kazumi🌈
>*RYOU* さん ベビーキウイ剪定は終わって またブルーベリー剪定をはじめました😅 今度はお客様が摘み取る場所なので…責任重大なんです
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> こぐま さん こぐまさん、大根おろしに 梅干刻んで 多めに入れた方が 美味しいですよ!👍 彩に 大葉も刻んで ^ - ^♪ 一品になります。 是非 やってみてネ〜(o^^o)v
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> kazumi🌈 さん 楽しみだね❣️ こんな 手間ひま掛けて 作るんだもの 大事に たべなくちゃネ〜^ - ^ 今年は ベリーコテージさんに 注文しよ🤗
2年以上
こぐま工房🐻さんのプロフィール画像
こぐま工房🐻
> *RYOU* さん へ^_^ はい、見た目も綺麗し体にも良さそうですもんね☝️🙇🏼🙇🏼
2年以上
kazumi🌈さんのプロフィール画像
kazumi🌈
>*RYOU* さん 早くなる品種だと6月中旬頃ですかね
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> kazumi🌈 さん ヾ(o´▽`)ノ ハーイ☆了解👌
2年以上
tomomoさんのプロフィール画像
tomomo
今晩は❤ こんな時間にみちゃったら… お腹すいたーーー(๑°ㅁ°๑)‼✧ やっぱり✧*.RYOUサン✻のご飯❤ 大好きよ(*♡_♡)
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> tomomo さん こんばんは!✨ 久しぶりの 朝ごはんupで 目が冴えて 眠れなかったら tomomoちゃんからの コメント 嬉しいな(o^^o)...♪ いつも ありがとう❣️ この時間 起きてると お腹空くよネ(笑) 夢の中で、美味しいもの食べましょう!^_−☆ 良い夢を… good night (˙˘˙̀ ✰✨
2年以上
🐶ムック姫🐶さんのプロフィール画像
🐶ムック姫🐶
いつ見ても、ワンプレートが素敵💕💕💕コツを教えてくださ〜〜い😁
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> 🎎ムック姫🎎 さん わー、ありがとう❣️(#^.^#) コツなんて 何にもないの〜。 あるものかき集めて 盛りあわせてます(笑)😅 みんなの見てると凄いな〜と 思います😊♫♪ 携帯まだ フォト見れないけど コメント蘭で 焼きそばと ブリのあら煮 って書いてたから 画像見なくても 美味しそ〜って思った!(๑╹ڡ╹๑) 大好物💕
2年以上
こうちん侍の父さんのプロフィール画像
こうちん侍の父
彩りいいですね🌟
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> こうちん侍の父 さん ありがとうございます🤗 為になるお話しと 猫ちゃんの 事 楽しみに拝見してます。 私の 朝ごはん 見て頂いて うれしいです。^ - ^♪ 朝食をしっかり 彩りを 考えれば 自然に 栄養のバランスも とれるかな? なんて、 考えてますけど どうでしょうか(笑)
2年以上
mochaさんのプロフィール画像
mocha
捻挫治って良かったですね!! *RYOU*さんのお料理見てると なんだか嬉しくなるんです😍 これからも楽しみにしています😊
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> mocha さん おはようございます!🤗 やっと 治りました。ありがとう٩(*´◒`*)۶♡ 私の 料理で 少しでも 💗に なってくれる人がいたら、 私も💗に なります(๑˃̵ᴗ˂̵) マイペースで upしてますが 元気になれる ご飯 作りますネ!
2年以上
mochaさんのプロフィール画像
mocha
> *RYOU* さん (((o(♡´▽`♡)o)))♥♥
2年以上
こぐま工房🐻さんのプロフィール画像
こぐま工房🐻
RYOUさんの大根の三色おろし、作らせてもらいました☝️ 軽く握って水分絞りお団子状にして盛り付けました^_^ 大根の甘みと梅干しの甘酸っぱい感じが美味しいですね😄😄😄 ヘルシーやし簡単だし見た目も綺麗^_^
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> こぐま さん あ、作ってくれたんですね! 大根下ろしも ちょっと 目先変えると美味しいんですよネ! 綺麗だし❣️^ - ^♪ アリガトウ🙇‍♀️
2年以上
こぐま工房🐻さんのプロフィール画像
こぐま工房🐻
> *RYOU* さん へ^_^ また盗ませてもらいます😁😁😁
2年以上
*RYOU*さんのプロフィール画像
*RYOU*
> こぐま さん 🤣💦 盗むもの あまりないけど(笑)
2年以上

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