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おうちごはん/グルメ/オムレツ/じゃがいも/ほうれん草/チーズ/... スパニッシュオムレツです。 じゃがいも…

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更新日時:2019年01月03日

スパニッシュオムレツです。

じゃがいも 1個
ほうれん草 2分の1わ
卵 4個
ピザ用チーズ 100グラム
オリーブオイル 大さじ1

じゃがいもは、1センチ角に切って500Wのレンジで4分加熱。

ほうれん草は、3センチ幅に切って、オリーブオイルをひいたフライパンでさっと炒める。

ボールに卵を割り入れてよく溶いたら、じゃがいもとほうれん草を加える。

オリーブオイルをひいたフライパンに、じゃがいもとほうれん草の入った卵液を入れて弱火で焼く。

ピザ用チーズを上からのせて、フライ返しで、手前に返して更に弱火で加熱したら出来上がり!

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とにかく節約節約節約してます。 オシャレもコスパ重視、食事もコスパ重視です。 今は独身ですが、2回主婦してましたので、時短重視家事です。 よろしくお願いいたします。

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