身体に優しいのフォトまとめ

LIMIAファミリーの皆さん✨ いらっしゃい👏 いらっしゃい👏👏 今日は金華山沖から でっぷり太った“真いわし" 大漁🐟❗️大サービス‼️ 本日限りだよ〜〜〜〜📢 鮮度が命のイワシさん 当日完売しないとね❣️ 売り切れ御免だよ〜〜📣

ヒアシンスの花が 開いてきました(*^_^*) かわいいお花達💕 良い香りが漂って お部屋を優しく包んでくれています。ホッとします💕

ずっと気になってた 花ふきん♪ 蚊帳生地で作られた 大判のふきん✨ 色も春らしくて 何だかワクワクします♪ 「あじさい」と「菜の花」 他にも何色かあって み～んなお花の名前でした🌸

作ったジャムの残りで作ったかんてんゼリーです。ジャム作りの時、鍋に残ってるジャムがもったいないと思ったからです。りんごだと皮、芯、タネもジャムと別の鍋で砂糖と水を入れて煮て置きます。（今回はりんごとのミックスジャムでしたので皮、タネ、芯の中にティパックを入れてアップルティにしておきました）それを使ってジャム、水、砂糖を少々入れて粉寒天を入れて煮溶かしガラスの器に入れて冷まして完成です。少し甘さが足りない時はガムシロップ、蜂蜜をかけて食べても美味しいです。アップルティが決めてだと思います。試食しましたがさっぱりゼリーで美味しいかったです。

今回は身体も作ってみました❣️ でも、まだ頭と身体くっついていません。💦

久しぶりに水槽の掃除しました。気合い入れないと出来ないからサボってた‼️でも掃除したらスッキリ(#^.^#)

食欲の秋ですね〜 だいぶ涼しくなって来たのでお通しは ⭐️ホクホク濃厚なかぼちゃ煮込と ⭐️きゅうりとみょうがのジャコ和え 今日も身体に優しいおつまみで👌

サッカーを頑張る子供たちの身体作りのために、 6品目を目標にバランス良い食事メニューを日々考えています♪ （主食、主食&副菜、汁物、乳製品、果物） 今回は遠足で沢山さつま芋を持って帰ってきてくれたので、定番さつま芋ご飯！

お家 ᴅᴇ ランチタイム🍴

身体に優しいお豆腐チョコでハッピーバレンタイン♡⃛ೄ 2月14日は夫ｻﾝの誕生日なので、毎年誕プレはチョコです( *´艸`)ﾆﾏ

白とベージュの優しい雰囲気のキッチン。

ぼくはバッタです！ これから、大きくなるよ！

やっと食べたよぉ❗️😆 マンゴーアイス😍 あまりの滑らかなさと美味しさにビックリ✨😋

わぁ〜いつぶりだか?! 最近、ハンドメイドばかり😳🙄の……スイーツ三昧で(;:´°;Д;°`:;) ヤッパリ1kg増加⤴︎ ⤴︎⤴︎トラは8,2から安定の8㌔でした。わき腹、背中、肩甲骨､股関節ゆっくり動かし身体がポカポカした所で終了、こりゃ週2はやらんと不味いなぁ💦 (アナタは身体を動かすにはどんな努力してますか？)で、どーでしょう😁

この週末は体調不良で 寝室で過ごしてました そんな中、たびたび寝室に やってきては、お母さん 大丈夫？と心配し 折り紙で色々作って 持ってきてくれた息子 息子の優しさは薬よりも 力になります(ღˇᴗˇ)｡o♡ ありがとう♡♡♡

本日もかすていら^ ^ 息子の熱が下がって、カステラが食べたいと言うので焼いてみました^ ^ これから、もう一度焼きます🙌

最近ハマってるよもぎパックー(^O^) よもぎの良い香りでリラックス♡ お風呂上がりも身体ポカポカ♡

こんにちは^ ^ ゆっくりした時に作りたかった、レモンマフィン^ ^ お家で収穫したレモンで🍋^ ^

今日の空です。 爽やかで気持ちいいから、写真を撮ってみました。 目の前の梅の木の蕾は、まだ、固いけど。。。 春を楽しみに待ってることでしょう✨

黒豆♡ご飯⇢⇢⇢ハマり中(๑ºั ³ ˘๑)

ココア食パン♡香ばしく焼けた🍞

デザートにエッグタルト！ 健康朝ごはん

今、蜂蜜にハマっています♡ はちみつナッツが食べたくて食べたくて パンケーキにとろぉ〜〜〜り かけていただきたい☝︎ ✔︎はちみつとあまおうのコラボ🍓 ✔︎クリームミルクのはちみつ🥛 も気になります！！ 作ったらまた載せますね✌︎

おはようございます🧸☀️ 体調不良になってしまった方の代役で またまた急遽、臨時出勤に……。 疲れが全然抜けてないので少ししんどいですが😫 なんとかこなしてきます🙋‍♂️💦 優しい色のお花で、気持ちを整えて……😌 やっぱりほんとは行きたくなーい！笑 皆さまも心穏やかに過ごせますように🍀✨

友達と久しぶりのランチ😋🍴💕 寝かせ玄米のカフェ 体に優しいほろ酔い豚の蒸し料理を頂きました😊 ヘルシー過ぎて何か物足りない😅 デザートにパフェでも食べたいところを甘酒で☘️ たまには健康的な料理もいいかも(ᵕᴗᵕ)" 同じ敷地に和菓子の名前のヤギ達がいました🐐 子供達に人気でした🎵

はーい🙋えのき氷下ごしらえ出来ました!!1時間煮るとトロトロデス。🍲 ……こちらを1日3個､汁物、カレー、煮物,ご飯炊く時にetc ❤効能 血圧下がる,代謝が良くなる,体温が上がる,腸への働きを良くし→体温⤴︎︎︎︎︎免疫力向上……体脂肪が減りダイエットできます！ 私はえのき2袋に水400ml、1時間煮詰めました、年内頑張ります🤫明日から(笑)

14歳5ヶ月🐶💕頑張ってるよ✌️😊

僕🖕14歳7ヶ月✨今日も精一杯💕頑張ったよ💪🐶

みなさん仲良くしてくれてありがとうございました😊コロナになっても優しい暖かい言葉をたくさんいただきましてホント嬉しかったです❤️ たいした写真投稿もできませんが、何か感じるものがあれば幸いです😊 来年もよろしくお願いします💕 良いお年をお迎えくださいね🎍

いちにのコーヒー サンプルを頂き試飲。 香りが立ち、朝のひと時を上質な気分に変えてくれました。

今日の朝の 嬉しかった事🤗 遠くに住むお友達から 幸せ便💕 私が、体調崩してたので、 色々健康に役立つ品々と、 美味しそうな珍しい食べ物。 可愛い小物を添えて🎁 •·♥τнänκ чöü♥·•(๑ºั╰╯ºั๑)

ペアスープカップいただきました☺️💕 大切に使いたいと思います🐾✨🥰

あっぷるカレー🍎🍛 栃木県矢板市の名産りんごを使ったカレーです。 とある定食屋さんでいただきました(^ω^) りんごのエキスが入ったルーは、ほんのり甘い香りがします。 刺激的なスパイスカレーもいいですが、優しい味の「あっぷるカレー」も😉👍️ですね。

タイムセール♪10個で1,000円😆 見つけてしまいました お得に弱い(≧∀≦) しかも つや抹茶シリーズたくさん残ってる〜♡ これは見逃せないお得に せっかく運動してても痩せないね〜😂 つや抹茶シリーズの パイは売り切れで6種類で1,186円 ふわもち宇治抹茶黒みつもち追加で194円 ポンデちぎりパン5種のチーズ194円 ポンデエンゼル151円たぶん💦 10個まであと１つ 写真2枚目、期間限定に飛び付いたけど わらび餅ホイップ…チョイスミスかなぁ🥲 桜でも抹茶でもなく…生クリームとわらび餅をサンド ⁇円検索でてこない💦 でも825円以上は得してる〜ワーイ🙌😆 抹茶に餡子に生クリーム、きな粉に黒みつ、餅にわらび餅〜和ですねぇ🥰 どれから⁈どの組み合わせ どうやって消費しよぉ😅

おはようございます☀ 朝、4時半に目が覚めた👀ので 久しぶりに母の代わりに朝ごはんを作りました🐱 ハムエッグ、鯖の味噌漬け焼き、 トマト🍅、ポトフ、かぼちゃ🎃の煮物などです！ 一昨日漬けたナス🍆のお漬物は良い塩梅になりました✨ デトックスのため、今日はお粥です！ 朝ごはん、中々上手くできました！家族も喜んでくれるかな？ お粥は胃に優しいですね〜！ いただきます🙏

甘々なうちの兄ちゃんがさんた君にお肉上げてます！懐くわけだよな笑

久しぶりにシャトレーゼで色々買ってしまいました！しかも長男のおごり！かなりの値段💦 最近は長男がご馳走してくれる事増えました。ありがたいです❣️感謝💕

豆腐つくね。 絹ごしを使ってほぼ豆腐の豆腐つくね。 フワフワ。柔らか🎶

紫芋🍠着色パウダー使い2色使いでやって見ましたが？ 乾燥したら🤔💭💦汚い色．．． 使用するには何の問題もないので(*･ᴗ･*)وﾖｼ!とします。 何しろ私は保存料．．．着色料,人工的な物は排除しながら身体に優しいモノ作りに頑張ってます💪 早速、ラッピングも🤗💖 ⚠まだまだ追加で作ります🙋‍♀️

お天気はいいのですが?? 風が🍃🌀🍃強いです。と、まぁ先日連れてきたペチュニアちゃんをMYリメ鉢に植え替えました😊 金魚草もワサワサモリモリなので、仏壇の母に🙏(-∧-)