簡単ごはんのフォトまとめ

\ 1台3役！多用途で活躍するコーヒーメーカー☕️ /⁣ ⁣ コーヒーの味と香り、美味しさをより際立たせる⁣ 「スピンシステム」搭載の全く新しいコーヒーメーカーの登場です✨⁣ ⁣ まるで噴水のように、お湯を下から上へと循環させながらコーヒーを抽出する独自の「スピンシステム」を採用。⁣ ⁣ お湯が循環する時間を変えることでマイルドな味から濃い目の味まで、お好みのコーヒーが抽出できます😉⁣ ⁣ ホットや水出しのコーヒーはもちろん、⁣ 紅茶や緑茶、ハーブティーなどのお茶にも☕⁣ お湯を沸かすケトルとしてもご使用いただけます👍⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ☕Item：ファウンテンコーヒーメーカー⁣ ⁣ 🔍FCC-1KJ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

\ ホームパーティも得意🍖 /⁣ ⁣ クイジナートのマルチグルメプレートは、⁣ 平型・波型・たこ焼きと3種類のプレート付き😉⁣ ⁣ お好みの2枚をセッティングすれば、⁣ 2面の広々ホットプレートとして使える便利なアイテムです🍳⁣ シンプルなデザインのため、ナチュラルなお部屋にも馴染みます👌⁣ ⁣ テーブルの上で色とりどりの野菜とお肉をグリルすればとっても華やか✨⁣ ⁣ お友達と一緒に、おうちでBBQをお楽しみいただけます♪⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 📷Photo：@ichico2⁣ ⁣ 🥩Item：マルチグルメプレート⁣ ⁣ 🔍GR-5J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

肉巻きおにぎり～～🍙🍙🍙

カラフル楽しい、具のっけおにぎり。 あるものでできちゃうから良いよね〜(●´⌓`●)

\ 見せたくなる調理家電 /⁣ ⁣ クイジナートのノンフライオーブントースターは、朝のトーストだけでなくお惣菜の温め直しや熱風によるノンフライ調理などマルチに活躍💪⁣ ⁣ クイジナートらしいステンレスなデザインは、素敵なキッチンのワンポイントになります♪⁣ ⁣ ステンレスカラーのレトロなデザインに加え、⁣ アメリカンテイストなフォルムが、インテリアのアクセントとしても存在感を発揮しますよ✨⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 📷Photo：@uchikoc⁣ ⁣ 🍞Item：ノンフライ オーブントースター⁣ ⁣ 🔍TOA-28J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

新生活の朝ごはんは、クイジナートのノンフライオーブントースターで食パンをおいしくトースト🍞 包み込むように温める熱風調理なので、焼き具合にムラがなくキレイに焼きあげます🤗 冷凍したパンもサクサクに♪香りよく仕上がります☝ トーストだけでなく、お惣菜の温め直しやヘルシーなノンフライ調理も可能♬ 忙しい朝のお弁当作りにも大活躍してくれます🍱 香ばしいトーストで、喫茶店のモーニング気分を味わいませんか？☕ ・。・。・。・。・。・ 📷Photo：@uchikoc 🐔Item：ノンフライ オーブントースター 🔍TOA-28J ・。・。・。・。・。・

『アクアパッツア』⁣ ⁣ 今回ご紹介するのは、⁣ 鯛を丸々1尾使った豪華なアクアパッツア🐟⁣ 食卓映えも抜群ですね🍽⁣ ⁣ クイジナートのヘルシークッカーを使えば、⁣ むらなくスピーディーな加熱が可能✨⁣ ⁣ 蓋の蒸気口から全体にスチームが広がりやすい構造なので、食材をおいしく調理します👍⁣ ⁣ 魚、野菜、ハーブの種類を加えたりと自由にアレンジ🍅⁣ 仕上げにオリーブオイルをかけると、より一層おいしくいただけます。⁣ パンやパスタとの相性も抜群ですよ🎶⁣ ⁣ 📌材料（2人分）⁣ 鯛（下処理済）…1尾⁣ ムール貝…200ｇ⁣ ミニトマト…8個⁣ 赤パプリカ…1/4個⁣ 黄パプリカ…1/4個⁣ ピーマン…1/2個⁣ マッシュルーム…8個⁣ ブラックオリーブ…適量⁣ にんにく…1片⁣ イタリアンパセリ…適量⁣ 白ワイン…60ml⁣ 塩、胡椒…適量⁣ オリーブオイル…大さじ1⁣ ⁣ 📌作り方⁣ ① ミニトマトはヘタを取って半分に切る。赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマンは乱切りにする。にんにくは半分に切る。⁣ ⁣ ②フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて弱火で熱し、香りが出てきたら鯛を入れ、両面に薄っすら焼き色がつく程度に焼く。⁣ ⁣ ③トレーに①、②、ムール貝、マッシュルーム、ブラックオリーブを入れ、イタリアンパセリをのせたら全体に白ワインをまわしかけて、塩、胡椒をふり【SEAFOOD】モードで15～20分程度蒸したら完成。⁣ ⁣ 加熱時間は食材の種類によって調整してください☝️⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 🐟Item：ヘルシークッカー⁣ ⁣ 🔍STM-1000J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

暖かな春にぴったりのフレッシュジュース🍊 市販品もおいしいけれど、時間がある日はお手製ジュースを作ってみましょう🍹 クイジナートのコードレス充電式ハンドブレンダーを使えば、フルーツジュースもあっという間に完成♬ 専用カップを使えば飛び散る心配もありません☝ コードレスで充電式のため、場所を気にせず手軽に使えるのも◎👍 充電式でもパワーはそのまま🎶 途中でパワーが落ちることもないのもポイントです♪ スタイリッシュなデザインだから、 置くだけでちょっとしたインテリアにも🌿 ・。・。・。・。・。・ 📷Photo：@uchikoc 🍊Item：コードレス充電式ハンドブレンダー 🔍RHB-100J ・。・。・。・。・。・

3月3日はひな祭り🎎⁣ ⁣ ひな祭りは「桃の節句」とも呼ばれています。⁣ 旧暦の3月3日の頃に桃の花が咲くことや、⁣ 桃は魔除けの効果を持つと考えられていたことが由来のようです☝⁣ ⁣ 今年のひな祭りごはんは、ちらし寿司と合わせて、⁣ お子さんも大好きな唐揚げはいかがでしょうか？⁣ ⁣ クイジナートのノンフライオーブントースターならヘルシーな唐揚げが作れます。⁣ 冷凍のものを温めるだけでもOK♬⁣ ⁣ 包み込むように温める熱風調理で唐揚げの余分な油を落とします。⁣ サクサク食感も同時にお楽しみください。⁣ ⁣ テーブルコーデは桃色を基調にすると、ひな祭り気分がアップ🍑⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 🐔Item：ノンフライ オーブントースター⁣ ⁣ 🔍TOA-28J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

\ 骨付きチキンもノンフライでヘルシーに🍗 / ⁣ ⁣⁣ クリスマスの食卓にチキンは欠かせません😉⁣ ⁣ 熱風調理の「ノンフライオーブントースター」ならチキンも脂質控えめでヘルシーに仕上がります💓⁣ ⁣ メッシュバスケットつきだから、チキンだけでなくポテトなどの細かい揚げ物もおまかせ👌⁣ ⁣ 少量の油でおいしい揚げ物が作れる『ノンフライ調理』🍤⁣ 他にもトーストやベーグルをカリッともっちり焼きあげる『オーブントースター』、作りたての味が楽しめる『お惣菜のあたため』🍞🥢⁣ ⁣ 1台で3役こなしてくれるので料理のレパートリーが広がります🍽⁣ ⁣ ケーキやシャンパン、チーズなどを用意して🥂⁣ あつあつのチキンが登場すれば、笑顔のクリスマスが過ごせます🌟⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 🥯Item：ノンフライ オーブントースター⁣ ⁣ 🔍TOA-28J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

\ コードを気にせずお鍋やボウルで手軽に使える✨ /⁣ ⁣ クイジナートのコードレス充電式ハンドブレンダーは、⁣ コードがないから場所を気にせず手軽に使えます。⁣ ⁣ お鍋で作るスープ、毎日のスムージー、ジュースなど…⁣ 使い勝手抜群だからキッチンやリビングでも大活躍👌⁣ ⁣ フル充電2時間で、調理の途中でパワーが落ちることなくたっぷり使うことができます♪⁣ ⁣ スムージーやスープも短時間で完成😉⁣ 新しいキッチンライフで毎日のハッピーをお届けします🎶⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 🍲Item：コードレス充電式ハンドブレンダー⁣ ⁣ 🔍RHB-100J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

朝ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️巣ごもりエッグ ⭐️サラダ🥗 ⭐️豚の塩麹漬けソテー(残りもの) ⭐️白桃 トマト🍅が甘くて美味しい💓

『ブールドネージュ (スノーボールクッキー)』 今回ご紹介するのは、アーモンド風味が堪らないブールドネージュ♪ 簡単に作れるのでお子様と一緒にいかがでしょうか✨ 丸める作業が一番盛り上がりますよ⤴⤴ クイジナートの「フードプロセッサー」があれば、 アーモンドプードルから混ぜ合わせまであっという間に撹拌できます。 ホワイトデーのお菓子作りにもオススメですよ💝 『ブールドネージュ 』 📌材料 (30個) バター… 60g 砂糖…20g 塩…ひとつまみ 薄力粉…80g ローストアーモンド…60g 粉砂糖(仕上げ用)… 適量 📌作り方 ①バターは1～2cm角に切っておく。 ②アーモンドはクイジナートの「フードプロセッサー」で細かく撹拌する。 ③②に粉砂糖以外の材料を全て入れてまとまるまで小刻みに撹拌する。 　ひとまとめにしてラップで包み、冷蔵庫で30分休ませる。 ④等分にして丸め、170℃に予熱したオーブンで13～15分焼く。 粗熱が取れたら粉砂糖をまぶす。 ・。・。・。・。・。・ 🐟Item：フードプロセッサーL 🔍DLC-192J ・。・。・。・。・。・

クイジナートから11月下旬に新登場🎉⁣ ファウンテンコーヒーメーカー☕⁣ ⁣ ファウンテンとは英語で『噴水』のこと⛲⁣ ⁣ 独自のスピンシステムによって、⁣ まるで泉が湧くかのように、お湯を下から上へと循環させながらコーヒーを抽出します✨⁣ ⁣ コーヒーを抽出している時間も見ているだけで楽しいですよ😉⁣ ⁣ 水の温度設定と豆の量によってコーヒーの味わいをカスタマイズできるので、お気に入りの風味を見つけてみて下さいね👌⁣ ⁣ 詳しくはHPの動画でチェック☝📺⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ☕Item：ファウンテン コーヒーメーカー⁣ ⁣ 🔍FCC-1KJ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ(,,•д•,,)ﾉ))☆☆ 今日は仕事で帰宅時間が遅かったので簡単に焼きそばと野菜スープを作りました😋🍴💕 目玉焼きにソースをかけていただきまーす(｡•௰•｡)💓🎵 目玉焼きをのっけて黄身を絡めて食べるのがΣd(･ω･d)ｳﾏｳﾏ!!!でした ﾊﾟｸ(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ💕 キャンディは昨日狂犬病の💉で興奮して疲れちゃって即寝……🐶💦 最後は寝落ち寸前の顔です🐶 (((*♥д♥*)))ｶｯｶﾜｲｽｷﾞﾙｯ💕

『ジンジャークッキー』⁣ ⁣ 今回ご紹介するのは、⁣ジンジャークッキー🎄⁣ 冬らしい見た目がかわいいのでプレゼントにも喜ばれそうですね🎁⁣ ⁣ クイジナートのコードレス充電式ハンドミキサーを使えば、⁣ コードを気にせずお菓子作りもストレスフリー✨⁣ ⁣ 使用中でもスピード切り替えスイッチの操作をすれば、簡単にスピード調整が可能。⁣ パワフルにも使えて、弱いモードから調整できるのでお子様とのお菓子作りにも最適ですよ😉⁣ ⁣ 作るときも食べるときも楽しい時間を過ごせます♪⁣ ⁣ 📌材料 (9〜10cmサイズ15枚分)⁣ バター…100g⁣ ブラウンシュガー…80g⁣ はちみつ…大さじ2⁣ 溶き卵…1/2個⁣ ★薄力粉…200g⁣ ★ベーキングパウダー…小さじ1/2⁣ ★ジンジャーパウダー…小さじ1⁣ ★クローブパウダー…小さじ１/2⁣ ★シナモンパウダー…小さじ1⁣ ⁣ 📌作り方⁣ ①バターをボウルに入れて室温に出しておく。クイジナートコードレスハンドミキサーで柔らかくしブラウンシュガーを加えてさらに混ぜ合わせる。⁣ ⁣ ②①にはちみつと溶き卵を入れて全体を混ぜたら、合わせておいた★をふるい入れてヘラでサックリとまとめる。ラップで包み冷蔵庫で1時間休ませる。⁣ ⁣ ③生地を厚さ3mmにのばし、型で抜く。⁣ ⁣ ④オーブンシートを敷いた天板にクッキーを並べ、170℃に予熱しておいたオーブンで約15分焼いたら完成。⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 🍲Item：コードレス充電式ハンドミキサー⁣ ⁣ 🔍RHM-100J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣

\ まるで噴水のようなドリップ ⛲/⁣ ⁣ ファウンテンコーヒーメーカーは、⁣ お湯を下から上へと循環させながらコーヒーを抽出する独自の「スピンシステム」を採用した新感覚のコーヒーメーカー✨⁣ ⁣ 同じコーヒー粉の量でも、抽出時間の設定で味わいをカスタマイズできる優れもの！⁣ マイルドな味から濃い目の味までお好みのコーヒーが抽出できます😉⁣ ⁣ 【カップ3杯分を入れる場合（コーヒー粉20g）】⁣ ☕抽出時間2分/ブラックにおすすめのクリア＆マイルドに♪⁣ ☕抽出時間3分/マイルドな味わいに♪⁣ ※粉の種類によって異なります。⁣ ⁣ コーヒーを抽出している様子は必見♪⁣ 詳しくはHPの動画をご覧ください☝📺⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 📷Photo：@uchikoc⁣ ⁣ ☕Item：ファウンテン コーヒーメーカー⁣ ⁣ 🔍FCC-1KJ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

『彩野菜と豚肉のごちそう蒸し～中華黒酢だれ～🥬』⁣ ⁣ 今回ご紹介するのは、⁣ 冬のほっこりしたおうち時間を楽しめる "ヘルシークッカー" ☝⁣ ⁣ ヘルシークッカーを使えば、⁣ 年末年始シーズンにぴったりな、⁣ 簡単かつテーブルを華やかに彩るヘルシーな蒸し料理ができちゃいます✨⁣ ⁣ 洗い物が少ないのも魅力🍽⁣ ⁣ とっても美味しい中華風ダレなので、⁣ 色々な野菜で楽しんでみてくださいね😋⁣ ⁣ 📌材料（2人分）⁣ キャベツ⁣ 白菜⁣ ブロッコリー⁣ カリフラワー⁣ アスパラガス　などお好みの野菜適量⁣ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）…160ｇ⁣ ⁣ ＜タレ＞⁣ 醤油…大さじ3⁣ 砂糖…大さじ3⁣ 黒酢…大さじ3⁣ お湯…大さじ3⁣ ごま油…大さじ1⁣ ラー油…大さじ1/2⁣ 白ごま…大さじ1/2⁣ 花椒…適量⁣ ⁣ ⁣ 📌作り方⁣ ①野菜は食べやすい大きさ切る。⁣ ⁣ ②タレの材料を混ぜ合わせる。⁣ ⁣ ③トレーに野菜をのせ、その上に豚肉を広げて置いたら【VEGETABLE】モードで15～20分程度蒸す。⁣ ⁣ 加熱時間は野菜の大きさによって調整してください⌛⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 🥬Item：ヘルシークッカー⁣ ⁣ 🔍STM-1000J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

『かぼちゃのスープ🍲』⁣ ⁣ 今回ご紹介するのは、⁣ 寒い日にぴったりのほんのり甘いかぼちゃのスープ。⁣ ⁣ クイジナートのハンドブレンダーを使えば、⁣ なめらかなスープが短時間で完成😉⁣ ⁣ クイジナートのコードレスハンドブレンダーなら、⁣ 途中でパワーが低下することなく、パワフルにお使いいただけます👌⁣ ⁣ 📌材料⁣ かぼちゃ…1/2個⁣ たまねぎ…1/2個⁣ 塩、コショウ…適量⁣ 牛乳…300ml⁣ バター…20g⁣ ●水…350ml⁣ ●砂糖…小さじ1⁣ ●コンソメキューブ…1個⁣ ⁣ 📌作り方⁣ ①玉ねぎは薄切り、かぼちゃは皮を剥き適当なサイズに切る。⁣ ⁣ ② 玉ねぎをバターでしんなりするまで炒める。⁣ ⁣ ③ ●とかぼちゃを入れて柔らかくなるまで煮る。⁣ ⁣ ④ 柔らかくなったら火を止めハンドブレンダーで滑らかになるまで良く混ぜる。⁣ ⁣ ⑤牛乳を加え弱火を付けて良く混ぜ合わせたら完成。⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 🍲Item：コードレス充電式ハンドブレンダー⁣ ⁣ 🔍RHB-100J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

朝ごぱん🥪 旦那リクエストで サンドイッチ🥪にしました〜🥰 中身は海老カツとササミチーズカツ💕 旦那これから出勤〜 お昼ごはんは食べる時間がないから ボリュームごぱんにしました👌 娘も今日からバイト再開〜 いろいろ心配です💦

\ 1日の計は充実した朝ごはんから🌞 /⁣ ⁣ テレワーク環境が推進される今、おうちでお仕事をする方も増えてきましたよね。⁣ ⁣ テレワークだと通勤時間がかからない分、⁣ 朝の時間にゆとりが生まれた方も多いのではないでしょうか？⁣ せっかく時間に余裕が生まれたなら、朝ごはんをしっかり食べて健康作りを心掛けてみてませんか✨⁣ ⁣ クイジナートのマルチグルメプレートを使えば、⁣ あっという間においしい朝ごはんの完成♬⁣ ⁣ 食材の両面を同時に焼き付けるため、スピーディーな調理が可能です☝⁣ ⁣ 厚切りしたパンをトーストしている間に、フレッシュジュースとサラダを用意すれば健康的な朝ごはんの完成です❣️⁣ ⁣ 2面のプレートを使って、⁣ 目玉焼きやウィンナー、グリル野菜を作るのもおすすめです🍳⁣ ⁣ ライフスタイルに合わせてお使いいただける1台。⁣ たこ焼きプレートも付いているので、おうちでたこ焼きパーティーも楽しめます♬⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 📷Photo：@ichico2⁣ ⁣ 🍞Item：マルチグルメプレート⁣ ⁣ 🔍GR-5J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

今日の夕食は カレーライス🍛🥄 子供達は… あまりおせち料理を好まず 肉を好む… 長女は カレー大好き💞 おせち料理に飽きたら… と言うほど おせち料理を食べてない 子供達😅

ヘルシー調理はおまかせ🎉⁣ \ ノンフライ オーブントースター /⁣ ⁣ クイジナートのノンフライ オーブントースターは、⁣ トースターやオーブンとして大活躍✨⁣ ⁣ 朝のトーストから揚げ物系冷凍食品の解凍、グラタンやお魚のグリル、スイーツまで幅広くお使いいただけます🍞⁣ ⁣ 家族に人気のから揚げの温め直しや解凍も、⁣ サクッとクリスピーな食感に👍⁣ ⁣ 脂質控えめでヘルシーに仕上がります！⁣ ⁣ 熱々サクサクのおつまみを用意して、⁣ ちょっとひと息つきませんか🥂⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 🥖Item：ノンフライ オーブントースター⁣ ⁣ 🔍TOA-28J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️カレイの煮付け ⭐️タラモサラダ🥗 ⭐️しらす ⭐️切り昆布のオイスターソース炒め(残りもの) ⭐️味噌汁

朝ごぱん🍞 旦那リクエストでサンドイッチ🥪 中身は蒸し鶏、スクランブルエッグ、レタス🥬 パンは焼いた方が好きみたい🥰 冷蔵庫にあった ブロッコリーとパイナップル🍍も一緒に👌

最近日が伸びてきて来ましたね🌞⁣ ⁣ とは言え、まだまだ肌寒い日が続く2月。⁣ 外飲みも難しい日々が続いておりますが、⁣ おうちでヘルシーな唐揚げを作って、家飲みを楽しみませんか？⁣ ⁣ お気に入りのビールとサラダを用意🥗⁣ クイジナートのノンフライオーブントースターでおつまみをあたためて。⁣ ⁣ 写真のように鶏のから揚げをノンフライ調理するのもおすすめです。⁣ 熱風調理で包み込むように熱を通すので、少量の油で美味しい揚げ物調理を可能に✨⁣ ⁣ 冷凍のお惣菜はもちろん、パンやベーグルのあたためにも大活躍♬⁣ ⁣ 今月も心地の良いおうちごはんをクイジナートがお手伝いいたします。⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 🐔Item：ノンフライ オーブントースター⁣ ⁣ 🔍TOA-28J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

『ごぼうのポタージュ🥄』⁣ ⁣ 今回ご紹介するのは、⁣ スープレシピのレパートリーに加えたいごぼうのポタージュ。⁣ ⁣ クイジナートの電気圧力なべを使えば、⁣ 硬いごぼうも5分で柔らかく調理できます👌⁣ ⁣ 仕上げにブラックペッパーやEXVオリーブオイルをあしらうと、クリスマスディナーにもぴったりな本格的な見た目になりますよ🎄⁣ ⁣ 📌材料⁣ ごぼう…1本半（200g）⁣ 玉葱…1個（200g）⁣ ジャガ芋…1個（150g）⁣ バター…20g⁣ ブイヨン…300cc⁣ 牛乳…300cc⁣ 塩…小さじ1〜⁣ ホワイトペッパー…少々⁣ ⁣ 📌作り方⁣ ①ごぼうは皮をむかずに料理用タワシで土を落としてしっかり洗う。斜め薄切りにして酢水にさらす。玉葱は皮をむいて１cm幅に切り、ジャガ芋は皮をむいて芽を除き、１cm厚さに切って水にさらす。⁣ ⁣ ②「クイジナート電気圧力鍋」にバターを入れて強火設定にし、バターが溶けたらしっかりと水を切った①を加えて全体に油が回るまで炒める。塩、ホワイトペッパーをふる。ブイヨンを加えて強火設定を消し、高圧力設定で5分加圧する。⁣ ⁣ ③ピンが降りたら蓋を開けてミキサーで撹拌し、鍋に戻して牛乳を加える。味を見て塩気を調え、器によそう。⁣ ⁣ ブイヨンは顆粒コンソメ1個＆水300ccでも代用できます😉⁣ 顆粒は塩分があるため塩の量を調節してくださいね☝⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 🍲Item：電気圧力なべ⁣ ⁣ 🔍CPC-400KJ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣

朝ごぱん🍞 無性にサンドイッチが食べたくなって レタス🥬たっぷり、ベーコンと目玉焼き🍳で。 あとは、いつものヨーグルトと低脂肪乳で 簡単ごはんでした〜🥰

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️カツオの塩タタキ(楽天) ⭐️切昆布のオイスターソース炒め ⭐️ゴボウのサラダ🥗 ⭐️茄子🍆の焼き浸し(残りもの) ⭐️明太子(旦那だけ) ⭐️とうもろこし🌽のスープ(残りもの)

簡単ごはん♪ わかめスープで作った簡単出汁茶漬け。ブラックペッパー焼きした鶏肉と、とろろ昆布をプラスして。