脳トレのフォトまとめ

今日、脳外科に行きました。 MRIの検査をして画像診断。 脳は大丈夫だったんですが 軽い一時的な健忘症になったみたいで記憶があいまいです😅 スマホはできても大切な人がわからなかったり、顔を見れば、あ！この人わかる！とか。 ちょい日常生活に支障をきたしています！ ドクターのお話では 健忘症は強いストレスやショックな出来事からもなるそうで この先不安です 今ある記憶と手帳を元に色々思い出している最中です😓 ご迷惑をおかけして申し訳ありません！ ゆっくり治しますね！ リミアの方々は覚えている方が沢山いたので安心致しました😅 こんな私ですが、これからもよろしくお願い致します。

これ私もやってみました。友はダスキンのお客様かも、紙は毎日家計簿つけてる、楽はいつも思う、遊は年2回の旅行、恨は信じてた友達、旦那の妹夫婦、私のいとこ、等にお金貸してあげて、未だに何れも戻って来ない。

みいなさんの投稿を見て早速やってみました！ 全然働かない私へ脳内からの指令かも😅 今年は働かないと‼️ 私のは当たってなかったけど 子供達のはそれぞれやってみましたが当たってるかも😁 長男は全て怒 次男は金 長女は愛 旦那のは…今年犯罪起こしそうな勢いの漢字が沢山(笑)(笑)(笑)

いろつくっていう、脳内メーカーですねやった結果😅

流行り物好きな私なので、皆さんの真似してやってみた😅 こぐまさんが、性と名前にスペースあけたのと、くっつけてやったのと2通り真似してみたよ！ 全然違う💦最初のはスペース開けた。 どちらが当たってるのかしら🤣🤣🤣

久しぶりの山トレ‼️ 黄砂か花粉かわからないけど、景色が霞んでる💦 いつもなら濃尾平野が見渡せていい景色なんだけどなぁ〜〜😭

ご存じの方もいらっしゃると思いますが…皆さん これ何色に見えますか⁉️😆 私には左が青と黒 右が白ゴールドにしか見えないんですが…友と大論争で爆笑🤣🤣 脳の錯覚って凄い…😱 今世界中で話題の色が人によって違って見えるドレス 白と金が見える人 →左脳派(論理、数学重視) 青と黒が見える人 →右脳派(直感的、クリエイティブ重視) 割合的に白と金70%青と黒30%！ #これ何色 #脳の錯覚

今日はこれから体力強化の体操へ行ってきますヽ(*´▽)ノ♪ 汗💦かきまくり、スッキリして、その後はお祭りの打ち合わせ(^∇^)体力つけておかないと！がんばろうL(‘▽‘)／

最近、お家で筋トレを毎日欠かさずがんばっています✨ 目標は、バービー人形❤️細くてスラッとしたスタイルは、憧れ✨

私も脳内メーカーやってみましたよ( ¯ิ∀ ¯ิ๑) 酒とか寂とかって、どんだけなのよ。 幽って、何？((((；゜Д゜))))

またプロテイン再開！慣れていないと忘れてしまって😅メンタリストDAIGOさんの書籍によると毎日飲んでもいいそうなので、毎日飲んでみますます💪✨ 多少、筋肉つきますように👏✨

おはようございます 今日も曇り雨の予報〜 どーなってんだか来週も晴れの予報まるで無し😨 太陽が見たいです〜☀️☀️☀️☀️☀️ 朝ごはんはプロテイン×豆乳+甘酒ドリンク 実は自粛中に暇なもんでダイエットやトレーニングのYouTube観まくって、たまには胃腸を休ませた方が良いと思いまして… １ヶ月に一度は胃腸自粛期間ってもの作ろうと思い始めました😓 食べること飲むことが好きな分、かなり負担かけてしまってるんだなぁと。 まあ、そんな事も考えつつ体に優しい筋トレも取り入れてダイエットしてます☺️ 本日のにゃんこ日めくりは 暑いのは苦手なのでこの時期はたいてい1階のフローリングで寛いでいる らいむ くんでした〜🐾 今日も一日良い日でありますように✨

明日は焼肉デートなので、今日軽く筋トレ&有酸素運動💦 ランジ↖左右10回……慣れたら20に増やしたいと、思いました👍ジンワリ汗かいて今から♨🎶🛀💫フロリダへ（笑）

初めてのフォト投稿ありがとうございます！ ぜひまた投稿して、いろいろなフォトを見せてくださいね♪

あぁ暑い💦🔥🙄🔥 旦那が最初に黄色く囲ったメニューから取り掛かります。 後は景色見ながら走ったり､フラフープなんだかんだと40分やったら身体中血色良くなり痒い〜♨🎶🛀💫 皆様もガチガチに固まった身体をほぐして下さいね😀

ぼんやりしているのはどうかな？という事で 夫と脳トレを楽しんでいます(^o^) 昨日3月28日、ポストに届き物が！ なんだろう？？とはやる気持ちで開封(^o^) ジャジャーン(^o^) 昨年応募していた懸賞の品でした(*´ω`*) 2人してすっかり忘れていたのですっごく感激でした(^o^) 又頑張ろうっと！！(๑´ㅂ`๑)

ダイエット・減量中もおいしくHAPPYに♡ 「【100 kcal 以下レシピ】TOP9」 https://boniq.jp/recipe/?p=21121 お肉やお魚を始め、野菜やたまご、きのこなど色々な食材をおいしく調理できるBONIQの低温調理。 低温での調理で、 たんぱく質を破壊せずしっとりやわらかジューシーに調理でき、 素材の旨みをしっかり引き出すから、 たくさんの油や砂糖、過度な味付けも必要ありません。 とってもヘルシーで体に嬉しいのに、とってもおいしくて満足度は大。 BONIQの低温調理なら、ダイエットや減量が“満足にごはんを食べられなくて辛く苦しいもの”ではなくなります。 プロのアスリートやフィットネストレーナーがBONIQ愛用者さんに多いのも、うなずけますね。 9品ともとってもおいしくて食べ応えもあるのに100 kcal以下と低カロリー。 これなら罪悪感を持つこともなく、おいしく楽しくダイエットできるはず。 ダイエット・減量中の方はもちろんですが、日々の食事は健康面を考えてなるべく過度なカロリー摂取は控えたいもの。 おうちごはんを楽しみたいみなさんにおすすめな、9レシピです。 ぜひチェックしてくださいね！ ダイエット・減量中もおいしくHAPPYに♡ 「【100 kcal 以下レシピ】TOP9」 https://boniq.jp/recipe/?p=21121 レシピサイトへは、 「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からもどうぞ＾＾

おばんです〜 雨が降ったり止んだり 一日中そんな感じだったので今日はどこにも出かけず動画観たりしてまして 夕方から筋トレ約1時間半💦 もう汗だくでございます〜 でも体はスッキリ気持ちが良いです👍 というわけで筋トレ頑張ったご褒美に🍺 えぇーーってなりますよね😅 しかしご安心を‼️ これはノンアルビールなのです〜 本日のおつまみはプロテインと豆乳+甘酒の ドリンクのみで終了〜💦 ちょっとさみしいけどダイエットなので我慢😖 明日はウォーキングしたいなぁ 晴れることを祈る🙏

【BONIQアスリート飯】長友選手専属シェフが有名アスリート2人に伝授！ https://youtu.be/zqjT88DW8KM プロサーファー 佐藤 魁とプロスケーター 三本木 心へ、長友佑都選手専属シェフの加藤 超也がトレ飯を伝授！ イタリア・トルコと帯同し、長友選手の躍進を支える食事のマネージメントを一手に引き受けた加藤シェフ。 その経験から食事がアスリートのパフォーマンスに重大な影響を与える事を多くのアスリートに広めている。 今回そんな加藤シェフが提案する、 その中でも栄養バランスが良くリカバリーに効果的で、遠征先のホテルでも火を使わずに手軽に調理できてしまう、 「BONIQアスリート飯」とは？！ 見逃し厳禁です！！

こんにちは！ 今朝、料理の合間にいつもの筋トレをしている時に、新しいトレーニング(現行の変化バージョン)が閃いてやってみたところ 気に入ってしまいました〜🤣🙌🏻 明日からもやろうっと♬︎♡ さて、今週いっぱいは桜が楽しめると思ったのですが、残念な事に昨日の☔と強風で、桜🌸もだいぶ散ってしまいました。 その前に撮っておいて良かった〜

医師監修のボディメイクサプリメント！HMB90000mg配合の\HMB VICTORY/ コロナの影響もあり 運動する機会が減って筋力落ちぎみなので 飲んでおります💪🏻

ビールもワインも日本酒も 飲めませんが(¯∇¯٥) サワーは飲みます｡:°ஐ♡* これ、最近のお気に入りです(*˙˘˙)♡ さっきYouTubeで初心者用の10分筋トレってのをやってみたんです 今の私には初心者用でもかなりきつい(´ㅂ`;) でも、YouTubeだと一緒にやってる感があって良いので、毎日10分続けていきたいなぁと思います‼️ って、終わってこれ飲んでたら、あんまり意味ないかσ(￣∇￣;)

筋トレにハマり中💪 使うアイテムもカラフルでかわいいものにした。形から入るタイプ✨

ワンダーコアで筋トレᕦ(ò_óˇ)ᕤ 腹筋つけたい

最近テンとマルは 朝には布団の上に、よく並んで寝てる😸 サクラは　ヒーターに引っ付き マルは　私の手と顔を舐める待つの繰り返し テンは　抱っこちゃんするまで だみ声で訴える 肩にのせたまま　コーヒーの支度 かなり重いんですけど～😂 スーパーは大行列でした💦 私も海苔問屋さんに踊らされようと 晩ご飯は、海鮮恵方巻き食べたけど　写真取るの忘れちゃったな😂 でも、切って食べました😊 どうも、立って黙って同じ方角向いて 一本丸かじりしないと、願いが叶わないとかが　好きじゃないな 楽しい食卓だとは思えない日である🤣 豆撒き　イワシ　お蕎麦は　理解できる節分なんだけどな😅　

今年から飲んでいるプロテインです。 チョコレート味で美味しいです。 1日3回は飲んでいます。 特に筋トレ後に飲むプロテインは最高です。

ダイソーパトロール。夏といえば肌見せの季節。ダイソーさんで気になっていたサンドウエイトを発見。結構重かったので今日は断念しましたが、次に行ったときに購入したいと思います💪✨ 家事中も筋トレしたい！！！

霧の中悲しい夢をみて休む… そして米を食べる。。。☆ 2019色々メーカーやってます♪ 夢みて休んで米って♪♪ 今年も痩せなそう^ ^☆

コンバンハ～(≧∇≦) 今日は10数年ぶりの友達と会ってきました😁 ランチをしたのですが写真は撮るの忘れました😫のでデザートだけ 2枚目は脳内メーカーやってみました スペース入れたのと入れてないの両方やりました😰😰😰

本名で子供と私です😅 子供は、食へ走り😋 そして私は忘れるのか？（爆笑）

新しくコーヒー豆を調達！ コーヒーは、飲むのも好きだけど香りがまたまた大好きです。 そう、コーヒーの香りはリラックス効果があるらしいので飲むのは苦手という方にもお勧めです。 脳活にもいいらしいですよ！^ ^ 是非、お気に入りのカップで至福のひとときを…

飲む美容液！ \インナーセラム～ザクロ＆ローズ～♡/ 飲む美容液ってなんて素敵な言葉なの😍🌹*.+ﾟ 身体の内側から美しくなれる気がしてワクワク🥰 からだに嬉しい5つの成分 ■スーパーフード ザクロ □ブルガリア産最高級ローズウォーター ■植物プラセンタ □オリゴ糖 ■リラックス成分 テアニン を配合した贅沢なオリジナル美容ドリンク💐 ほんのり薔薇の香りがして 上品でテンション上がる✨ 朝起きた時かお風呂上がりに 1日100ml飲んでいます🥰🌹

バッサリ✂️ ショートカット✂️ はるに向けてhairも イメチェン❤️💛 悩んだけど切ってよかった❤️💛

毎年、桜を見に来る場所 車では来られない遊歩道 この土手沿いに220本の桜 息子たちは 桜より筋トレでした

春を意識したニュアンスカラー 春nail💛❤️ この絶妙なカラーが 今回もお気に入りすぎる💛 fashionにあわせて 手元も明るく❤️💛🙌

外出自粛中の為、今がチャンスと思いスキンケアをいつもより念入りに取り組んでいます☺︎ 使っているのは『タカミスキンピール』 気になる毛穴にアプローチして、キメを整えてくれます◎ スッピン美人目指します！

貼るマニキュアINCOCO(インココ)の「ラブポーション」 シールではなくマニキュアを貼っているので、空気を入れないようにしっかり貼り付けたら全然剥がれませんでした♡ クリアベースなので定期的に透明マニキュアで根本を補強して、3週間持ちました😮♡

冬のスキンケア ETVOS ☃︎︎︎☁︎︎*.︎︎︎︎

フレイオイル♡乾燥、傷跡、アトピーにも効果があるシリーズ！前回投稿したのはリラックス効果があるシリーズでバニラの香りだったけど、こちらは定番のラベンダーです♡

ハンドネイル個性的な デザインでかわいい💛❤️ ネイルをすると家事の テンションもあがる❤️ 月1のたのしみです❤️