高校男子お弁当 みんなのお弁当のフォトまとめ

今日からお弁当スタート！です✨

お弁当二日目‼️今日から一泊でオリエンテーリング。

✨今日のお弁当✨ ✤ゆかりご飯 ✤モヤシナムル ✤つくね ✤肉巻きポテト(冷凍食品) ✤シュウマイ ✤野菜炒め ✤ブロッコリー ✤ミニトマト ✤竹輪胡瓜

まだまだ生活に慣れず……本日テスト📝👓fight p(^-^)q 明日は創立記念日で休み✨

量が多い❗と言われどんどん少なくなっていく……

ついに、おかずとご飯の仕切りを移動し、ご飯少な目に……

今日はお昼休み忙しいというのでパッと食べれるサンドイッチ🎵 横目で見た息子に多い❗と言われサンドイッチ一つ減らす……😅

お弁当箱壊れてしまった……😢

今日はお弁当お休みだと思ってた……😓 サッカー審判講習⚽ 六時間の講習だそうです😅

我が家の高校男子のお弁当箱はこのセリアで購入した800mlの保存容器です。2個セットで売ってます❗ 運動部に入っていて体重を増やす、落とさず筋肉を付けていかなければならないのですが、いっぺんにたくさん食べられないので、この容器3個にお弁当を作り持たせてます。 重ねてコンパクトになるので収納もスッキリです。

#米➡焼き鳥丼 #麺類➡ナポリタン #パン補食➡おにぎりとジャムサンド ポンジュースを冷凍して保冷剤の代わりにしてます。

#米➡豚角煮丼 #麺類➡焼きそば（2玉） #補食➡ピーナッツサンド 納豆巻き 納豆巻きはセリアで購入した太巻き用を使って簡単にできました。

#米➡下半分じゃこと鰹節の海苔弁その上にご飯そして 魚、肉、豆、野菜をのせてぎゅうぎゅうに‼ #麺類➡そうめん2束on天ぷら、温泉玉子 めんつゆ入れはセリアで購入 300ml入ります #補食➡ハムロールサンド、ピーナツサンド、さけるチーズにコストコのデザートチーズ

#米➡ 下半部はジャコと鰹節の海苔弁 その上に更にご飯on 魚類の鮭とはんぺん 肉類のハンバーグ 玉子、豆、ブロッコリーをのせてぎゅうぎゅう #麺類➡ サラダパスタ 野菜と手作りのサラダチキン ドレッシングはセリアのつゆ入れに入れて #補食➡ コストコのディナーロールでソーセージサンド 乳製品も必須栄養素なので チーズを入れました

#米➡ いつものジャコと鰹節の海苔弁onご飯on 肉類のハンバーグ 魚類の鮭フレークと竹輪のマヨネーズ青海苔焼き、豆、野菜 #麺類➡ 冷やし中華 玉子と肉類のハム 補食➡ ソーセージサンド 乳製品のチーズ ポンジュースを凍らせて保冷剤にして入れてます

#米➡ ビビンバ コストコのプルコギソースでお肉を味付け❗ 温泉玉子はDAISOでアイテム購入し、早速作りました #麺類➡ 冷やしうどん うどん玉は2玉 鰹節、カニかま、豆、海苔をのせて #補食➡ 6枚切りパンにピーナツクリームを挟み コストコのディナーロールにマヨネーズと焼いたソーセージを挟み チーズも2種類

3個を重ねて入れて 脇に凍らせたポンジュースとポケットに保冷剤を入れて持たせてます。 このナイキのクーラーバックは、ぴったりのサイズです。ショルダーにもできます。 汚れてもさっと拭くだけで済み 何と言っても粗雑に物を扱う息子でも、破けず丈夫です。

米➡ 梅干しの炊き込みご飯on梅ひじき、竹輪inソーセージ肉巻き　などなどぎゅうぎゅう めん➡ サラダパスタ ササミソーセージのせ 補食➡ コストコディナーロールでホットドッグ コストコチョコマフィンをちょっとだけ 4月から7㎏体重増 まだまだ大きくなれ‼

昨日🍱半分も残してきたんです😢お弁当箱今日からこちらで🍀

米➡ じゃこと鰹節の海苔弁の上に更にご飯とコストコのサンマの蒲焼き卵のせ めん➡ ナポリタン パスタ茹でる前の状態で200g 補食➡ ベーコン、キャベツのサンドイッチ 野菜の水でパンがぐちゃぐちゃにならないように パンは焼いてから具を挟んでます。

米➡ コストコの味付け肉 味がしみていてご飯がすすみます 焼きたらこと魚肉ソーセージ入りの玉子焼きで魚類 めん➡ 冷やし中華 めんは2玉 つゆは冷凍して持たせます 補食➡ ツナサンド

米➡ のり弁の上の ご飯onカレー味肉じゃが 鮭フレーク めん➡ 焼きそば2玉 補食➡ 6枚切りパン2枚 ハムチーズサンド コストコのチョコマフィン1/4 今日は、そんなに暑くないので焼きそばに‼

米➡ 肉巻きおにぎり 魚肉ソーセージin玉子焼き ほうれん草の白だしのお浸し めん➡ 冷やしうどん めん2玉 鰹節、じゃこ、玉子、豆、梅干しのせ 補食➡ 6枚きり2枚 トマトサンド コストコのマフィンは、4等分にして冷凍しておくとそのまま凍ったままお弁当に入れると自然解凍で食べれますよ めんつゆも凍らせると保冷剤になります

おはようございます 本日のお弁当 米➡ オムライス 中は魚肉ソーセージのケチャップライス 昨夜の残りのハッシュドビーフのせ めん➡ ひやむぎ2束 天ぷら、じゃこのせ 補食➡ ツナサンド、さけるチーズ

おはようございます 本日のお弁当 米➡ じゃこと鰹節ののり弁on ご飯on エンドウのシソと豚肉巻き 竹輪のお好み焼き風かき揚げ ほうれん草とえびのガーリックオイル炒め めん➡ 冷やしうどん うどん2玉 唐揚げを小さく切りのせてます 補食➡ マカロニサラダサンド 時期的にパンの補食は厳しくなってきますね おにぎりしかないかな？

今週最初で最後の🍱 昨日でテスト📝👓終了！

おはようございます 本日のお弁当 米➡ じゃこと鰹節の海苔弁 on更に米 on ハンバーグ、唐揚げ、カニかま入り玉子焼き めん➡ 焼きそば めん2玉 補食➡ ホットドッグ ピーナツクリームトーストサンド 肉、魚、卵、豆、乳製品、 ミネラル、ビタミンB6、A、C を全て取り入れつつ 米を取るように‼と １日のご飯の量は 身長➖100✖30 ちなみに1合300gなので7合💦 1升の炊飯器購入したものの 米ばかり入っていかないと言われ ご飯、めん、パンの3つを持たせるようになりました。 外で頑張って残さず食べて帰って来ますが、家ではさらっとしか食べません。 吐く思いで食べて食べて食べて ➕7㎏‼ 必死で食べるのみ なのでお弁当のリクエストもなければ美味しいも不味いも な〰んにもなしです 母は体重増加を糧として毎日4時半起き がんばります‼

おはようございます 365日ほぼoffなしの部活 土日関係ない💦 本日のお弁当 米➡ 鰹節とジャコの海苔弁on ご飯on 豚煮一緒に煮た玉ねぎ ジャガイモのガーリックオイル炒め めん➡ ナポリタン パスタ200g 補食➡ ツナチーズサンド ヤマザキ新食感5枚切パン2枚 ♡一緒に煮た玉ねぎは味がしみていてご飯がすすみます❗ ♡sugarladyのガーリックオイルは、何にでも合うので重宝してます ♡新食感の食パンは厚みもあり具を挟んでも水を吸ってぐちゃぐちゃにならないぞ❗と今日初めて知りました

おはようございます。 本日のお弁当 米➡ ジャコと鰹節の海苔弁 onご飯 on青椒肉絲、小ネギ入り玉子焼き、ほうれん草ののり巻き めん➡ 焼きうどんめん2玉 鰹節と魚肉ソーセージ 補食➡ 野菜、チーズ、ハム トーストサンド 牛乳を1日に1Lと言われてますが、お弁当には持たせられないのでチーズは必須‼ 同時にビタミンCを摂取しないとダメなので、お弁当にはポンジュースを持たせてます。

おはようございます 本日のお弁当 米➡ ジャコと鰹節の海苔弁 onご飯 on 鶏肉のマヨタレ焼き キャベツともやし炒め めん➡ パスタ200g 小松菜、玉ねぎ、鮭のクリームパスタ 補食➡ チキンとチーズのサンドイッチ めんのメニューが固定されてしまっていて💦💦 何かいいメニューあるかしら？とクリームパスタにしてみました 暑くなりそうだからパスタから食べて‼と伝えたけども・・・・

おはようございます 本日のお弁当 米➡ ジャコと鰹節の海苔弁 on ご飯 on チーズハンバーグ かぼちゃコロッケ カニかま小ネギ入り玉子焼き めん➡ 焼きそば めんは2玉 補食➡ サラダチキン、チーズ、野菜のロールパンサンド ビタミンAは必須栄養素❗ かぼちゃはどうにか食べてもらいたい💦 かぼちゃが嫌いなのでコロッケにしてみたけども・・・ 玉子も茹で玉子が嫌いなので 玉子料理も限られてしまいます

おはようございます 本日のお弁当 米➡ 肉巻きおにぎり じゃがいも、人参のバター炒め 竹輪inきゅうり ジャコの玉子焼き めん➡ ジャコと小ネギと梅干しの和風パスタ 補食➡ チーズとサラダチキンのサンドイッチ コストコのチョコマフィン 冷凍のまま 肉巻きおにぎりはコストコのプルコギのタレで味付け 何年か前にセリアで購入したおにぎり包み 丸いおにぎり、しかもBIGサイズなので忘れ去られていましたが日の目を見ました。 野球、サッカー、バスケ各3枚ずつ入ってました。 サッカーブームなので(笑) 肉ばかりになってしまい、パスタはジャコをいれて 味付けはこちらも簡単にめんつゆのみ コストコのマフィンはちょこっとの甘いもので これは喜んでます。元々のサイズが大きいので1/4にカットして冷凍してます。

おはようございます 本日のお弁当 米➡ ジャコと鰹節の海苔弁 onご飯 on豚シソ巻き カニかまin玉子焼き めん➡ 冷やし中華 補食➡ ツナロールサンド 今日は暑くなりそうですね☀ 徐々に食欲が落ちていくので 今のうちに貯蓄してないと💦ですね

おはようございます 本日のお弁当 米➡ ジャコ、鰹節、白ごまの海苔弁 onご飯 on焼き鮭、タンドリーチキン、魚肉ソーセージin玉子焼き、梅ひじき めん➡ 冷やしうどん とうもろこし入りさつま揚げ ネギ、鰹節のせ 補食➡ ハム、チーズ入りホットドック 雨が降りそうで降らない天気ですね 泥だらけのユニフォーム 部屋干しは ちょっと抵抗が・・・・

おはようございます 本日のお弁当 米➡ ジャコ、鰹節の海苔弁 onご飯 onつみれ団子、唐揚げ等々のせ めん➡ 焼きそば 補食➡ 玉子サンド 茹で玉子が嫌いなのでコンソメで味付けした厚焼き玉子にしてみました

おはようございます 本日のお弁当 米➡ ジャコとかつお節のり弁 更にご飯を重ねて ♡コストコのサンマの蒲焼き ♡小ネギの玉子焼き ♡餃子 めん➡ サラダパスタ 補食➡ 沼さんサンド キャベツ、チーズ、サラダチキン コストコのチョコマフィン オレンジ 初めて作った沼さんサンド‼ かわいいラッピングではありませんが💦💦

おはようございます 本日のお弁当 米➡ 鰹節とジャコののり弁 ご飯を重ねて ♡なすの豚巻き焼き ♡ポテト ♡小ネギ玉子焼き ♡ほうれん草ののり巻き めん➡ 冷やし中華 めんは2玉 補食➡ 沼さんサンド ・・・チーズもハムも入れられてキャベツでボリュームアップ！ 今、はまってます(笑)

おはようございます 本日のお弁当 米➡ ジャコと鰹節の海苔弁当 さらに、ご飯重ねてからの ♡餃子 ♡チーズインはんぺん ♡玉子焼き めん➡ 冷や麦2束 磯辺揚げ めんつゆ凍らせて‼ 練習が忙しくなり食べる時間がないと言われて 本日から補食なしです つけ麺はつゆをかけるのではなくつけて食べたいとのことで セリアのアウトドアようのアルミの器です😄折り畳める持ち手つきなので便利です❗

おはようございます 本日のお弁当 米➡ ジャコ、鰹節の海苔弁 ご飯 その上に ♡竹輪in魚肉ソーセージの肉巻き ♡のり入り玉子焼き ♡梅の実ひじき ♡鮭と枝豆 ♡トマトとパプリカ、ブロッコリー めん➡ 焼きそば2玉 昨日から2個に減らしたら残さず食べてましたよ食べてきました😊 益々暑くなるね 夏バテしないためには米を食べろ‼と栄養指導ありました 頑張って米を食べて〰〰

おはようございます もう、梅雨明けしてしまいましたね 夏バテしないように頑張って食べてくれ〰〰‼ 今日のお弁当 米➡ ジャコと鰹節の海苔弁当の上にご飯を重ねてその上に ♡煮豚 ♡小松菜と玉子の胡麻油炒め ♡焼き鮭 ♡枝豆、トマト、ブロッコリー かまぼこ めん➡ 冷やし中華 めん2玉 今日は、凍らせた🍊を入れました