ルッコラ モロヘイヤのフォトまとめ

ポールプランターは立体水耕栽培プランターなので、狭い場所でもたっぷり栽培できます。芽を出したルッコラが育ち始めました。

自家製ローストビーフ（タリアータ仕立て） 57度の低温調理で完璧なロゼに仕上げた牛赤身肉のうまみを十分に楽しめる一品。タリアータ仕立てということで、ルッコラとパルミジャーノレッジャーノを合わせてバルサミコソースをかけました。牛肉・ルッコラ・パルミジャーノ・バルサミコソース。この組み合わせは抜群です。サラダ感覚でさっぱり食べられるローストビーフなので、夏の前菜にもおすすめです。

秋が美味しいルッコラの菜飯を作ってみました。 美肌効果も抜群で、香り高い！

肌にも良いルッコラと玉ねぎのパスタです。 モッツァレラを沢山入れて、もちもちの食感を楽しみます！

育てたルッコラを食べてみる🌱 葉っぱはなんでも食べられると勘違いした息子、、公園で はっぱ、むしゃむしゃ、たべる と言い出して焦る🙈💦

カジキマグロ＆ナスのペペロンチーノ♡by私 と母が作った冬瓜の煮物と モロヘイヤのおひたし♡ 夏の食事でしたァ(*´艸`) ちょこっとバテ気味だけど 食べられたよヾ(*‘ω‘ )ノ

今夜の夕飯メニュー^ ^ 息子の剣道の練習日なので、夕飯はチャチャっと手っ取り早いメニュー^ ^ いつもの2倍を作っておいても、練習後には"腹減ったぁ〜" 🔹麻婆丼 🔹モロヘイヤのお浸し

お肉屋さんの牛脂を解凍して、お手頃牛バラ肉のしゃぶしゃぶ肉でグツグツすき焼き。 後はお肉をしゃぶしゃぶみたいに投入するだけ！ 春菊の代わりにルッコラを入れたら春菊より好みだしお手頃、トマトもいれればよかった。 ottoは生卵が苦手なので100均のミルクフォーマーで泡だてて。

種を買ってみました🎵 調べたら水に一晩つけといたほうが発芽しやすいとのことでしたのでさっそく水につけました 明日種まきしようと思います🎶 ドキドキ

室内で発芽に挑戦したいと思います。 まずは、家にあったタッパーにキッチンペーパーをひいて種をまきました。 水がきれないように水もいれました。 ひとまず一晩様子をみたいと思います。 頑張れマメたちよ～

一日経たずで、なんと！ 芽がでそう！！！！！！ 一番でそうなのがカブでしたー！ ズッキーニは種が少し大きくなったかな？ くらいでした。。。 今後も楽しみです🎶

タッパー菜園二日目の朝です。 すごいすごい！ カブが大分芽が大きくなってきましたね✨✨✨✨

芝桜植えてみました！ 種をまいて三週間ちょっと。。諦めていた赤じそに芽が出て感動✨✨✨✨ タッパーの発芽したこたちをポットに移動してみました！ 今日の晩御飯はハンバーグ🎶 忙しい一日でした！(;´A｀) さてお風呂の準備にとりかかります～🏃🏃🏃

台風の影響もなく…朝から気温高め( ˊᵕˋ ;)💦 kokaさんの投稿で見てたモロヘイヤ あたしも買ってきたよ☺️ この前、見た時は、98円だったのに なぁ… 1束だと少ないかなぁって2束(笑) 軽く茹でて…粘り気あって美味しかった😋 アンチエイジング&夏バテ予防 しかーしまだまだ暑いね( ˊᵕˋ ;) 仕事行く前に晩御飯作って 行きました。 鯵ー🐟🐟🐟🐟🐟🐟あたしの好きなお魚です🥰

お野菜の好きな私は、ベジタブル🥦🍆🍅🥒は、必需品〰️(*´艸｀*)❣️ 少しでも、家庭菜園で無農薬の簡単なものだけ🤭作ってますよ🌱 最近ベビーリーフの🥗が多かったので、今日は、大きく育ったルッコラをお肉と炒めてみようかと🤔 初めて炒めて見たけど👌～でしたよ(〃艸〃)‼️ 今日の一品出来ました😊☝

おいしいパニーニ頂きました。 休日だったので、ランチビールと一緒に。 野菜にルッコラが入るだけで本当に美味しいパニーニになる！

ローストビーフ！ちょっと焼きすぎました。オーブンで作るローストビーフ難しいなぁ。ルッコラを添えてそれっぽく。

見守り、世話、水やり、種まきした♡

見守り、世話、水やり、発芽した♡

見守り、世話、間引きした♡

見守り、世話、土寄せした♡

見守り、世話、間引き、土寄せした♡

開花、観察、世話、見守りした♡

モロヘイヤ🎵 ネバネバ系の健康野菜、 収穫真っ最中、 クレオパトラが食して美女になったとか～

ルッコラ 花弁の形が十文字みたいで面白い〜 ◡̈⃝︎⋆︎*

今朝の収穫…トマト🍅オクラとモロヘイヤ。the夏野菜‼︎…って感じ 笑 #家庭菜園 #裏庭菜園 #夏野菜 #トマト #tomato #オクラ #okra #モロヘイヤ #今朝の収穫

モロヘイヤ♪ 目にやさしいミドリ～

ガーデニングアイテム 100円ショップの紙粘土でピック作り🌱

珍しく晩御飯投稿します!! ↗️上にあるモロヘイヤ30円で見切り品買い……ネバネバが食べたく叩いて叩いてお出汁で混ぜて食べます。 定番の自家製ぬか漬け 鯖西京焼き 納豆 味噌汁 旦那がいないのでお酒は🥃飲みません。