おうちカフェ 朝ごぱんのフォトまとめ
reire
朝ごぱん🥐
⭐️焼き立てクロワッサン(冷凍パン)
⭐️アスパラベーコン
⭐️スクランブルエッグ
⭐️サラダ🥗
⭐️岡山の白桃
ゆるく糖質制限中です🥰
こんなに食べてるのにゆるりと痩せてきました♫
旦那は今月マイナス3、5キロ❣️
reire
朝ごぱん
⭐️しらすと大葉のピザ🍕
⭐️ポテサラ(残りもの)
⭐️ほうれん草えのきのスクランブルエッグ
⭐️蒸し鶏
⭐️ヨーグルト(おからパウダー、黒ごまきな粉)
⭐️低脂肪乳
ちょっと多かった😂
ピザはパリッとして美味しかった💓
reire
朝ごぱん🍞
⭐️食パン(6枚切り半分)
⭐️タンドリーチキン(残りもの)
⭐️サラダ🥗&アスパラ(残りもの)
⭐️巣ごもりエッグ
⭐️ポトフ(残りもの)
⭐️低脂肪乳
⭐️ヨーグルト(おから、黒ごまきな粉、パルスイート)
晩ごはんのおかずは多めに作ります。
野菜も使う分だけでなく多めに切っておきます。
朝ごはんの準備が楽になります🥰
reire
朝ごぱん🍞
⭐️全粒粉パン(6枚切り半分)チーズトースト
⭐️蒸し鶏(残りもの)
⭐️豆苗のスクランブルエッグ
⭐️サラダ🥗&ポテサラ
⭐️ヨーグルト(おから、黒ごまきな粉、パルスイート)
⭐️低脂肪乳
reire
朝ごぱん
⭐️冷凍クロワッサン
⭐️サラダ🥗
⭐️スクランブルエッグ
⭐️粗挽きウインナー
⭐️冷凍ぶどう🍇
⭐️ヨーグルト(おから、黒ごまきな粉、パルスイート)
⭐️低脂肪乳
いつものごはん🥰
休日はゆっくり焼き立てパンが楽しめる♫
reire
朝ごぱん🥐
⭐️クロワッサン
⭐️キャベせん&トマト
⭐️アスパラベーコン
⭐️スクランブルエッグ
⭐️白桃
朝起きてキッチンに行くと
冷凍パン🥐が出しっぱ、、
寝る前に冷凍から冷蔵に移す途中でラップしようとお皿に入れてそのまま放置して寝てしまったよう、、ボケてる、、ショック😭
でも普通に焼けた💓
reire
朝ごぱん🍞
⭐️パンオショコラ(冷凍パン)
⭐️サラダ🥗
⭐️モロッコインゲンのマヨネーズ和え(残りもの)
⭐️きのことハムのガーリックバター炒め
⭐️白桃
モロッコインゲン初めて食べた🥰
野菜セットを買うと自分では絶対買わない
よく知らない野菜が入ってて面白い💓
reire
リモート旦那の朝ごはん〜
ホットケーキミックスを使って
クレープにしました🥰
朝っぱらから何やってんの〜って感じ😂
解凍しておいた冷凍ベリーと
アイス🍨、シロップをかけて
ミントを飾って出来あがり💓
粉砂糖あったら可愛かったかな〜
(でもないから〜)
ひより
生食パンでポケットサンド
切り込みを入れたら辛子マヨを注入し
葉野菜とハム・スクランブルエッグを詰めて
ミックスペッパーをガリガリ
コーラルリーフ プルームという野菜を見かけ購入
なるほど葉の色形がコーラル(サンゴ)ね^^
図らずもピリッと辛みある葉物のサラダになり
体に良さそうな気分😁
なんとなく甘い飲み物が欲しくて
カフェラテを合わせて
reire
朝ごぱん
⭐️きのこのペペロンチーノ風
⭐️スクランブルエッグ
⭐️サラダ🥗
⭐️ヨーグルト(おから、きなこ、ラカント)
⭐️ブランパン
⭐️キウイ🥝(画像なし)
⭐️低脂肪乳
朝ごはんを1番ボリュームあるようにしようとしたら、ボリューム出過ぎて食べきれず💦
旦那に多いと言われた💦
パンは1個でいいな〜
reire
朝ごぱん
⭐️鶏ささみのチーズ焼き
⭐️サラダ🥗
⭐️トースト
⭐️ヨーグルト
⭐️シャインマスカット
鶏胸肉が苦手な旦那、最近は鶏もも肉も胃にもたれると言う💦だから〜ささみのチーズ焼き、熱々チーズトロトロに仕上げたのに〜そんな時に限って「あと5分」😂そう言って40分過ぎた💦
reire
朝ごぱん
⭐️冷凍ブランパン
⭐️ササミのサラダ🥗
⭐️アスパラベーコン
⭐️ヨーグルト
⭐️低脂肪乳
冷凍ブランパンを買ってみました🥰
焼かずに解凍すればそのまま食べれます。
くるみ、プレーン、チョコクリーム
プレーが1番食べやすいかも。
食感はもっちりしていて凄くいい、独特の風味がなければね〜
冷凍庫がパンパンで入りきらなくて3個も食べたけど、2個で十分👌
パン3個の糖質は5、3g😳凄い😳
ひより
朝ごはん
❃ トースト(ピスタチオスプレッド)
❃ スンドゥブチゲ
❃ サラダ菜
❃ 紅芯大根
❃ 珈琲(マンデリン)
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.
韓国ドラマ『梨泰院クラス』を観て
チゲにハマってしまった
とっても美味しそうだったんですもん♪
そして実際たいへん美味しい♡
韓国唐辛子粉も買って
週1ペースで食べてます
この冬は特に寒いから
豆腐チゲ最高です👍
美味しいヘルシー
クイジナート
\ おしゃれなポップアップ式メタルトースター🍞 /
クイジナートのメタルトースター(2枚用)は、
内側の水分は逃さず外側はカリッした焼きあがりに。
厚みの違うパンでも同時に焼けるアジャスト機能つき😉
もちろん1枚だけ焼くこともできます👌
食パンの他、ベーグル・ワッフル・イングリッシュマフィンなども美味しく焼ける便利なトースターです🥯
使わないときは付属のダストカバーを付ければ、衛生的かつキッチンインテリアのアクセントにもなります✨
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🥖Item:メタルトースター(2枚用)
🔍CPT-620J
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クイジナート
『じゃがいもと玉ねぎのクリームスープ』
じゃがいもと玉ねぎがトロッと溶け込んだクリーミーなスープ。
朝食にもぴったりな一品です♪
クイジナートのコードレス充電式ハンドブレンダーはコードがないので、お子さまと一緒にお料理する際にも大活躍。
場所を選ばずどこでも調理ができるハンドブレンダーです♬
イースター風のアレンジトーストと一緒にスープを。
きっと子どもたちも朝から大喜びですね😉
📌材料 (パウンド2人分)
じゃがいも(中)...1個
玉ねぎ...1/2個
バター...10g
水...400ml
生クリーム...100ml
塩...適量
あらびき胡椒...少々
📌作り方
①じゃがいもは皮をむいてやや薄めの半月切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
②鍋にバターを熱し、じゃがいもと玉ねぎを全体がしっとりとするまで炒めたら、水を加えてやわらかくなるまで煮込む。
③火を止めてコードレス充電式ハンドブレンダーを食材に押し当てて、全体がクリーム状になるまで撹拌する。
④器によそい、あらびき胡椒をかけたら完成。
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🥔Item:コードレス充電式ハンドブレンダー
🔍RHB-100J
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ひより
熱々のゆで卵が食べたくて。
沸騰した湯に入れ7分、エッグスタンドに乗せました。
いただきもののちょっと贅沢な卵🥚(ありがとう🙏)
プリッと弾力があり濃厚で美味♡
ベランダで採ったハーブのサラダと
芽キャベツのペペロンチーノ風
アメリカンチェリー
ほうれん草のポタージュと。
ひより
イギリス食パンに
ラクレットチーズとトマトを乗せトーストし
ルッコラ・カイワレ・紫玉ねぎ・
生ハムを盛り盛りにしサラダトーストに。
1枚で完結する簡単朝ごはん
とろとろチーズに絡まって
案外こぼれることなく食べられました☻໊*
「おうちカフェ 朝ごぱん」でよく見られるフォト
「おうちカフェ 朝ごぱん」でよく使用されている商品
商品画像 | ||||||||||
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ブランド | イッタラ | クチポール | Le Creuset | イッタラ | 明治 | 日清 | イッタラ | |||
商品名 | カルティオ タンブラー アクア ペア | クチポール CUTIPOL テーブルフォーク ディナーフォーク MOONマット ムーンマット MO04F シルバー | ル・クルーゼ ラウンド・プレート・LC 910140-19 ホワイト | イッタラ カルティオ レイン 951201 タンブラー 210ml 2個入り | 雪印乳業 雪印スライスチーズ7枚入 126G×12個 | 明治 エッセルスーパーカップ超バニラ 200ml×24個入り | ホットケーキミックス 極もち 540g | ナハトマン ダンシングスター チャージャー32cm ボサノバ ペア 89994 | イッタラ アイノアールト iittala Aino Aalto プレート S 正規販売店 | アミューズ・ブッシュ ボデガ 7.10860 |
カテゴリー | タンブラー | フォーク | お皿 | グラス | その他チーズ、乳製品、卵 | アイスクリーム、ソフトクリーム | その他米、雑穀、粉類 | お皿 | お皿 | お皿 |
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価格 | 2,640円〜 | 1,380円〜 | 1,496円〜 | 1,000円〜 | 4,326円〜 | 3,624円〜 | 597円〜 | 4,114円〜 | 1,650円〜 | 1,300円〜 |
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