健康 健康管理のフォトまとめ

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PEANUTS スヌーピー グラデーション ボウル お皿 グリーン(皿)を使ったクチコミ「こちらはいつかのお昼ご飯。大好きなおぼん…」
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100均パトローラー!森くま☆
こちらはいつかのお昼ご飯。大好きなおぼんでごはんのサラダです。お魚と野菜盛りだくさんがお気に入りのポイント。サラダだけだとヘルシーすぎますが、ひじきごはんの組み合わせでお腹いっぱい♡
KADS 八角形ネイルダッペンディッシュ フタ付き ガラス製 筆洗いガラス容器 ジェルネイル用筆洗浄(ジェルネイルワイプ)を使ったクチコミ「今日の朝ごはんは、昨日の残りの豆腐サラダ…」
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今日の朝ごはんは、昨日の残りの豆腐サラダです😊木下あおい先生が発信するインナービューティーでは、吸収されやすいため朝、最初に食べるものは海藻か青菜がおすすめだそうです。
丼 ブルーパルミー M121 BP 41400(皿)を使ったクチコミ「今日もパパッとサラダうどん。健康的に考え…」
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今日もパパッとサラダうどん。健康的に考えると小麦粉は少なくした方がいいそうですが、うどんが美味しくてついつい食べてしまいます。とりあえず野菜豊富で少しでも健康を考えて作りました😊
丼 嵌合蓋 JC-360-B(その他調理用具)を使ったクチコミ「今日は野菜たっぷりのうどん😊相方さんに作…」
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今日は野菜たっぷりのうどん😊相方さんに作って貰いました。相方さんは、コロナの影響で仕事が休みなので、なんだか長い夏休みを貰ってるようです。
KADS 八角形ネイルダッペンディッシュ フタ付き ガラス製 筆洗いガラス容器 ジェルネイル用筆洗浄(ジェルネイルワイプ)を使ったクチコミ「昨日のお昼ご飯😊✨トマトとレタスのサラダ…」
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昨日のお昼ご飯😊✨トマトとレタスのサラダ、茄子と昆布の浅漬け、昆布、きゅうりになります。昆布は不足しがちなミネラルが摂れる救世主で最近よく食べてます💪そしてお昼は眠くなるのでご飯なし!
メラミン 丼 蓋 AK-18B(皿)を使ったクチコミ「こちらは大戸屋のごはん😊ダイエット、筋ト…」
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100均パトローラー!森くま☆
こちらは大戸屋のごはん😊ダイエット、筋トレ中なので出来るだけヘルシーなものということで、ばくだん丼をチョイス。大戸屋はポイントも貯まるところがお気に入りです。

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健康/胃もたれ 消化 ビタミン 父の故郷・沖縄の食材を使いました。

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マーメイ
父の故郷・沖縄の食材を使いました。 ◆ゴーヤー、島らっきょうの天ぷら ◆イーチョーバーのヒラヤーチ(ウイキョウの平焼き) ◆沖縄麩のチャンプルー ◆人参シリシリ ゴーヤーは油との相性も良く、天ぷらにすると独特の苦みも緩和されます。 ウイキョウは銀杏の調子を整えてくれる効果がありますので、揚げ物と一緒に頂くと胃もたれしにくくなります。
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はじめに食べ…
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ゆう
郁子(むべ)もらいました。 はじめに食べたヒトの勇気に脱帽(^^;;
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サクラマカロン
三年前から始めて… 一年目の血管年齢-11歳😄二年目は-17歳😊 実年齢(言えません😅)から思うと嬉しい限り❕ 来年の測定が楽しみ🎶⤴
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レオメリ
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スムージー/健康オタク 1日1杯!スムージー♡
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yuki.16.13
1日1杯!スムージー♡
健康 頑張って続けなきゃ😅
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kaorin
頑張って続けなきゃ😅
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Cham
真似っこさせて頂きました🤗 胡桃しか用意出来なくて😅 どうしても作りたかったので 空き瓶にポンポン入れて完成にしましたが、こんなんでいいのかな🙄 ちょっとつまみましたが 美味しい〜😋 少しづつ😗毎日頂きますね! ナッツ類の中でも 胡桃は、オメガ3脂肪酸が 多く含む 健康、美容にとてもいいらしいですね🐿
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ニア
私が毎日欠かさず口に入れている物です。
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ウララ
今日は1年に1回の健康診断❗️ 身長体重、血液検査、血圧、胃カメラ、レントゲンと色々検査してもらった〜☝️ 検査結果は2週間後❗️ やっとダイエット解放で何でも食べれる〜😊💕 ちなみに3キロ絞れてた👍
健康/腰痛/フォロー大歓迎 まさかこの歳でコルセット生活になるなんて…
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まさかこの歳でコルセット生活になるなんて…。腰痛しんど。休んでしまったのでせっかくだと思って病院3件はしごした。
健康管理 夫婦でウォーキング、スイミング🏊‍♀️筋…
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shouichi3312
夫婦でウォーキング、スイミング🏊‍♀️筋トレ等健康管理をしていますが、夫婦でApple Watchを身に付けて頑張っております😊🎶妻がミニーちゃん夫がミッキーさんです(*^_^*)💕
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サプリメント/健康/2018 2018年は今まで以上に健康に気遣った一…
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おんねり
2018年は今まで以上に健康に気遣った一年でした😌 食事のバランスを考えてみたり、毎食の記録をとってみたり。 あとサプリメントも始めて、劇的ではないにしろ身体を気遣ういい習慣になりました。 内側から綺麗に、健康になりたい!
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バイオ製品Lab
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健康グッズ バースデープレゼントに骨盤サポートチェア…
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株式会社マツナガ
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飲み物/健康/フォロー大歓迎 仕事帰りに週3でジムで、体を動かしてます…
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チョコミント
仕事帰りに週3でジムで、体を動かしてます😬 おすすめされたプロテインを、今日から飲んでます。 女性におすすめらしいので健康的に引き締められたらいいのですが…💦
健康飲料/おすすめアイテム ス-パ-に売ってあって、気になったから買…
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Saki
ス-パ-に売ってあって、気になったから買ってみた♪ ザクロ×リンゴ×マスカット×パイナップルの4つあって一番好きなパイナップルを購入♪ いろんな飲み方があって、氷で割って飲んでみたけど飲めるぐらいの濃ゆさでちょっと飲んだあとお腹が緩む感じがします。 酢は体に良きなので飲みやすいしおすすめです(*´・ω・`)b
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まろやかでうん…
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Saki
豆乳と飲んでみました😜 まろやかでうんまかったです♪ やっぱりざくろは人気みたいで2本しかなかったw(゜o゜)wあってよかったホッ(o´・∀・)
緑黄色野菜/デリ風/手料理/健康管理/食事情 カラフルな野菜を取り入れた
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ぽゆぽゆ
カラフルな野菜を取り入れた デリ風のおかず3品を作りました( ¨̮ ) ○かぼちゃとカマンベールチーズのメルツ ○舞茸とピーマンのレモンソテー ○パプリカとイカのソテー 緑黄色野菜で栄養満点、美容効果にも期待できます! 冷めても美味しいから、おもてなしやパーティーなどにもピッタリです。 ヴィトロフェリーチェの器はキラッと輝き、食卓を華やかに演出してくれる私のお気に入りアイテムです。
健康/晩ご飯 今日の晩ご飯😋菊芋をスライスしてあげまし…
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fi0s6f7まぁ.
今日の晩ご飯😋菊芋をスライスしてあげました。 油との相性よくてこれなら旦那さんも食べられるらしいです。ブロッコリー🥦は末っ子の好物。 そしてトンテキは旦那さんの愛してやまない名古屋飯をまねた物です。旦那さんがいろいろ考えて味付けしてます。こだわりの一品。お味噌汁は残ってたかぶとかぶの葉を入れていただきました。 とっても柔らかくて美味しいかぶ。明日は寒くなるらしいですね。出来るだけ家に引きこもろうと思うぐうたらなおかあたんです。猫たちとまったり過ごしたいな。
健康/グラッセ/黒豆/暮らし 黒豆♡グラッセ
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momono-mi
黒豆♡グラッセ
健康/お酢/フルーティス 最近私がはまってる飲み物はザクロラズベリ…
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okuri
最近私がはまってる飲み物はザクロラズベリーのお酢です♪ 炭酸水と冷凍果物入れて、割って飲むのが好きです♪
健康グッズ 私は毎日2時間くらい
車で移動する
その…
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ひよこ。
私は毎日2時間くらい 車で移動する その時間を健康に過ごすため ツボおしを持参w 筋肉痛とかも解消するし リンパも流せる え?仕事中じゃないの? あー。そうそう でも、助手席なので🌀
健康的/朝/体温計/習慣/暮らし 体温を測るのは、朝の習慣になりましたねー…
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美化委員 山崎希巳枝
体温を測るのは、朝の習慣になりましたねー。 夜に飲み会にも行かなくなったから、以前より早起きもできてます。
健康器具/ダイエット StayHome中に娘に買ってもらったん…
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やまちゃん
StayHome中に娘に買ってもらったんだけど… さて、やろうか…と思うと… 後ろに回り込み頭を入れてきます(笑) れんくん…頭はさまっちゃうよ…と言っても寝たフリします...♪*゚
健康サンダル/夫婦の会話 久々に健康サンダルを買ってみたの❣️
前…
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まりん
久々に健康サンダルを買ってみたの❣️ 前は3日くらい我慢すれば痛くなくなったけど、今回はかなり足の裏が痛くて、なかなか慣れない😆💦 旦那に、やっぱり体のあちこちに悪いところが出てきてるからだよね…って言ったら旦那が嬉しそうにこう言ったの‼️ まず意地が悪い! 根性が悪い! 態度が悪い! 旦那は、どやって顔で私を見る👀 私は、は?って顔でにらみつける😒 2人で吹き出して爆笑🤣🤣🤣
丼 嵌合蓋 JC-360-B(その他調理用具)を使ったクチコミ「今日は野菜たっぷりのうどん😊相方さんに作…」
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100均パトローラー!森くま☆
今日は野菜たっぷりのうどん😊相方さんに作って貰いました。相方さんは、コロナの影響で仕事が休みなので、なんだか長い夏休みを貰ってるようです。
KADS 八角形ネイルダッペンディッシュ フタ付き ガラス製 筆洗いガラス容器 ジェルネイル用筆洗浄(ジェルネイルワイプ)を使ったクチコミ「昨日のお昼ご飯😊✨トマトとレタスのサラダ…」
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100均パトローラー!森くま☆
昨日のお昼ご飯😊✨トマトとレタスのサラダ、茄子と昆布の浅漬け、昆布、きゅうりになります。昆布は不足しがちなミネラルが摂れる救世主で最近よく食べてます💪そしてお昼は眠くなるのでご飯なし!
メラミン 丼 蓋 AK-18B(皿)を使ったクチコミ「こちらは大戸屋のごはん😊ダイエット、筋ト…」
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100均パトローラー!森くま☆
こちらは大戸屋のごはん😊ダイエット、筋トレ中なので出来るだけヘルシーなものということで、ばくだん丼をチョイス。大戸屋はポイントも貯まるところがお気に入りです。
カルボシェーカー(かき氷機)を使ったクチコミ「またプロテイン再開!慣れていないと忘れて…」
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100均パトローラー!森くま☆
またプロテイン再開!慣れていないと忘れてしまって😅メンタリストDAIGOさんの書籍によると毎日飲んでもいいそうなので、毎日飲んでみますます💪✨ 多少、筋肉つきますように👏✨
メラミン 丼 身 AK-18A(皿)を使ったクチコミ「今日は海鮮丼!実はこちらは相方さんに作っ…」
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100均パトローラー!森くま☆
今日は海鮮丼!実はこちらは相方さんに作って貰えました😂私が野菜と魚大好きなのでたくさん入れて貰えて幸せです💕丼ぶりはダイソーのものになります。
健康ドリンク これ、感動ドリンク
だと思う
やすくて1…
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ひよこ。
これ、感動ドリンク だと思う やすくて1本95円税込 くらいで1日1本 おためしあれ ※実況中継できないのが 残念ですが。。。(笑)
健康一番/医療費控除 217,570円
しょぼん😩💧


税金…
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くう
217,570円 しょぼん😩💧 税金の控除を受けるために 昨年一年間の医療費の計算を領収書を見ながら計算してみました😅 なんと一人で20万越え😨💦💦 これだけあったら 美味しいものがどれだけ食べれるかと思ったら 悔しいなぁ😠💢 健康が一番なのはわかっているけど、なってしまうのは仕方ないし😔 サイネリア🌼も私もしょぼん😩です。
薬の管理 こんばんはです。今日もらってきたお薬の整…
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ma.
こんばんはです。今日もらってきたお薬の整理しなくちゃ。一包化してもらってるから1日分ずつ分けて1週間分容器に分けて入れるだけなんだけど。 まさかこの歳でこんなに薬を飲むことになるとは若い頃は考えなかった💦ここに内科や整形外科の薬入るとぼーっとしてたら飲み間違えてしまう。 そこへ市販薬の風邪薬に胃腸薬入ると😱 でも毎週の通院が2週間に一回になって少し楽になったかな。大阪も東京もコロナ大変❗️コロナ少し落ち着いたら5月の連休に長女が東京から帰省するはずがまたしても帰って来れない😭 この前お米送ったけど月末にでもまた食料を送ろうかな?元気にしてればいつかは会えるよね。
健康的佃煮 新型コロナウイルス🦠も変異して感染者増や…
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苺グッチ🍓
新型コロナウイルス🦠も変異して感染者増やす❣️ 消えろ消えろ消えろって呟いても消えない❣️ 負けない身体をつくろう‼️ 近所の方から酵素入りの佃煮作ったのを頂きました❣️ ちょっと酸っぱいのですが負けねぇ身体作るのには良いもの食べよう‼️
運動不足/健康/木製足踏み健康マット/娘からのプレゼント 木製足踏み健康マット💖

娘の旦那ちゃん…
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KAKA
木製足踏み健康マット💖 娘の旦那ちゃんのお父様が開発した💡 木製足踏み健康マット✨✨✨ いただきました〜🎶🎵 運動不足だからありがたい‼️ 早速 のってみました。 効く〜🤣🙌🏻💓 効いてる感大です〜😆✨ 痛気持ちいいです😁☝🏻💦💦💦ハハハ
黒烏龍茶/健康/日常のこと コロナ禍で必要以外外出せずにいるので気を…
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anabon🍀
コロナ禍で必要以外外出せずにいるので気をつけていても運動不足気味です😅 薦められて黒ウーロン茶飲むようにしています🌿 脂肪を落とす効果があるとか😳 基本的には規則正しい生活だと思いますが心なしか なんとなくお腹回りがスッキリしてきたような!?😆 嬉しい効果があるといいなぁ〜😂
健康診断/禁食/張り紙 おはようございます☁︎︎⋆。˚
今日は年…
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サクラマカロン
おはようございます☁︎︎⋆。˚ 今日は年に一度の健康診断 朝ご飯が食べられず時間を持て余してまーす(๑¯∇¯๑)ハハハ すっかり忘れて食べてしまいそうな私なので冷蔵庫扉に張り紙w𐤔 ゴミ出しも終わったし…今 洗濯機が回っていて終了待ち♪ピーピリピー 健康診断終わったら別の病院の売店のパン屋さん(なのに美味しいんです!)でお昼用のパンを買って帰るのが楽しみ🎶 病院混んでないといいなぁー(*´ー`*).。oO そして帰るまで.‎˖٭☂降らないでね(ㅅ˘˘)
スマートウォッチ/健康管理 職場で皆が買うというので
興味津々でスマ…
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さくら
職場で皆が買うというので 興味津々でスマートウォッチ 買ってみた アップルウォッチ🍎⌚とは いかないけど ... 😅 バイタル 歩数 睡眠管理 etc 身体に支障をきたすお年頃 健康管理に良いかもね

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商品名KADS 八角形ネイルダッペンディッシュ フタ付き ガラス製 筆洗いガラス容器 ジェルネイル用筆洗浄PEANUTS スヌーピー グラデーション ボウル お皿 グリーン丼 ブルーパルミー M121 BP 41400メラミン 丼 蓋 AK-18B丼 嵌合蓋 JC-360-B
カテゴリージェルネイルワイプお皿お皿お皿その他調理用具
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