時短 作り置きのフォトまとめ

今週の作り置き めにゅー(右側上段から) ⭐ミートソース ⭐チーズパン ⭐いぶりがっこ花焼売 ⭐ピーマンの肉詰め ⭐揚げ茄子の香味漬け ⭐キヌアサラダ ⭐麻婆茄子 ⭐トマト ⭐鶏ごぼう ⭐ガパオ炒め ⭐ほうれん草のバターソテー ⭐塩揉み人参 ⭐刻みネギ ⭐チョコチップマフィン ⭐トマトのナムル ⭐マッシュルームとしめじのハーブ焼き ⭐味付け卵 ⭐唐揚げ(下味冷凍) ※ ※ 今週はしっかりめの作り置き✨ 娘っ子大活躍で茹で玉子の殻剥き･ 花焼売の成形･ピーマンの肉詰めと 楽しそうに頑張ってくれました😊 ✏️いぶりがっこの花焼売 先日いぶりがっこ入り餃子を作って めちゃくちゃ美味しかったので 焼売もチャレンジ✨ 餡にいぶりがっこの薫りがうつって いぶりがっこを噛むとまた味が変化して たまらんのです🎵 作り方はいたって簡単！ いつも通り餡を作りそこにいぶりがっこの 粗みじんを入れるだけ‼️ いぶりがっこの塩分と燻製のいい薫りが あるので何も付けずにそのままパクっと 食べちゃってください😋 ✏️揚げ茄子の香味漬け 以前にも紹介した心の師匠栗原はるみさんの レシピ✨ じゅわっと揚げた茄子をにんにく･生姜 ネギの微塵と豆板醤･酢･お醤油･みりん 砂糖の甘酸っぱいつけ汁の中にドボン🎵 香味野菜のしゃきしゃき爽やかな歯触りが 気持ちいい♥️ おそらく旦那さんの好物ベスト5には 入るかと😍 ※ ※ この時期お野菜が鮮やかでおいしくて 最高ですな♥️ ではでは今週もがんばろーー♪ ※ ※ #作り置き#つくりおき#つくおき#お弁当#わっぱ弁当#lunch#節約#フーディーテーブル#おうちごはん#おうちごはんlover#クッキングラム#おうちカフェ#作り置きおかず#onthetable#冷凍ストック#foodie#ミートソース#焼売#お昼ごはん#夜ごはん#晩ごはん#japanesefood#手作りお菓子#常備菜#cooking#簡単レシピ#手作りおやつ#カップケーキ#料理#ランチ

ガパオライス弁当で おはようございます🙇 我が家の大定番ガパオライス ちゃちゃっと出来て使い回しもきく 優秀な子✨ いつもは目玉焼きをのせるんだけど 今日は味付け卵♪ どっちも好きーー♥️ ではでは今日もふぁいとー！ ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#クッキングラム#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#かりんほんぽ#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#lunchbox#ランチボックス#ガパオライス#cooking

唐揚げ弁当でおはよう ございます🙇 たっぷりの生姜とにんにくきかした唐揚げ✨ なんだかおかずをもりもり入れすぎた 気もします(笑) うちの旦那さん白米大好きっ子で ご飯とおかずの割合が合わないと 永遠におかわりし続けるから危険😂 大丈夫かな😅 そしてそして昨日のお弁当でインスタ1000postを 迎えていました✨✨←さっき気づいたw ほぼお弁当と作り置きの私のInstaに お付き合い頂いてありがとうございます😍 代わり映えはしませんが(しないんかい) これからもよろしくお願いします🙇💕 ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#唐揚げ弁当#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#かりんほんぽ#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#lunchbox#ランチボックス#唐揚げ#cooking

⭐全粒粉プチパン ⭐シーチキンドリア ⭐トマトジンジャースープ ⭐シーチキングラタン ⭐鶏のケチャップ煮 ⭐パプリカとチキンのバルサミコ酢煮 ⭐豚ロース海苔チーズ巻き ⭐南瓜とクランベリーのサラダ ⭐トマトとオクラのお浸し ⭐人参クミン炒め ⭐味付け玉子 ⭐トマト ⭐ズッキーニの山葵マヨ ⭐刻みネギ ⭐南瓜の塩バター焼き ⭐ヤングコーンバター醤油焼き ⭐オクラ塩ゆで ⭐生姜焼 ※ ※ 今日は午前中に用事を済ませて午後から ゆっくり作り置き♪ パンは昨日焼いたものです😊 トマトが１箱(23個入り)250円だったので 迷わず購入✨ トマトまみれの作り置きになりました😂 トマト大好き💓♥️❤️ 全部グラタンと見せかけて１つだけ ドリア(笑) 私とお休みが合わなかった旦那さんの おうちごはん用✨ 久し振りに何品かレシピもアップ していけたらなぁ～と思ってます😳 予定は未定なり←こらっ！ ではでは月曜日に向けてダラダラ するぞ～🙌←えw 今週もふぁいとー！！ ※ ※

トンデリング弁当で おはようございます🙇 大好きなトンデリング♥️ こってり照焼き肉×玉葱の甘味が たまりません😳 てりってり～♪ 輪切り玉葱に豚肉をくるくる 巻いて焼くだけとやることは 簡単！！ でも地味に時間はかかります😂 でもごはんが進むことは間違いなし！ さぁー今日も１日頑張るぞ！ ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#かりんほんぽ#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#照焼き#ランチボックス#トンデリング#cooking

手羽元と半熟卵のさっぱり煮 弁当でおはようございます🙇 圧力鍋でちゃちゃっと作ったさっぱり煮。 お酢パワーでホロホロ❗ 味醂パワーでテカテカ‼️ 半熟卵は煮終わった煮汁に浸けてます😊 毎朝繰り広げられるどのお弁当ペアが 収まりがいいかタイムをおさめて みました(笑) ちゃんと毎朝３つ作ってます😂 今日はお友達と楽しい予定♪ さてっ洗濯物干して準備しよ～っと😃 ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#かりんほんぽ#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#lunchbox#ランチボックス#チキン#cooking

冷凍した鮭を使って即席鮭フレーク♪ お醤油と味醂をかけてレンチンで完成の 簡単フレークです😳 冷蔵庫すかすかでほんとに困った😂 明日は何にしようかなぁ💦 そしてLIMIAランキングのフォトで作り置きが ランクINしてたよー💕 嬉しい♥️ ではでは今日も１日頑張ろう✨ ※ ※

ミートボールフライ弁当 《献立》 ✻ご飯（梅干し） ✻チーズミートボールフライ ✻卵焼き ✻ウインナー ✻ブロッコリー ✻ひじきの煮物 ✻カボチャの煮物 ✻トマト フリルレタス、梅干し、アルミカップ ． 今日は週末に冷凍作り置きしていたチーズミートボールを揚げました! パン粉をつけるところまで作って冷凍。そのまま油で揚げました。 ひじきの煮物やかぼちゃの煮物も作り置きを詰めただけです◎ 作り置きしておくと朝詰めるだけで便利♪ . . インスタグラムではお弁当の詰め方動画動画を投稿しています✻

こんにちは☺︎ 今日から10月！ 今年もあと3ヶ月とか… 早いですね。 忙しい毎日に助かるいいものを見つけました☆ リードの圧力調理バッグ。 これ凄く便利なんです！ 材料と調味料をバッグに入れてレンチンしたら完成‼︎ 味もしみて食材も柔らかくなりました。 冷凍・冷蔵保存もできるので作り置きしておいて、レンチンするだけ☝︎ レシピも同封されていたので、作ってみようと思います♬

2019.7.2 バルサミコ酢豚弁当で おはようございます🙇 堪らなく美味しいバルサミコ酢豚♥️ ゴロゴロたんまり入れました✨ バルサミコ酢の濃厚で甘味のある 酸味が大好きなオカンです😳 罪悪感を軽減させるお野菜達も もりもり詰め込んで さぁさぁいってらっしゃい👋 ってか早よ行きなされっっ💦 (ただいま遅刻ギリギリの高校生) ではでは今日も１日ふぁいとー！！

🌱今週の作り置き🌱 めにゅー(右側上段から) ⭐ドライカレー ⭐ホケミミックス食パン ⭐トンデリング ⭐卯の花 ⭐茄子ピーマン味噌炒め ⭐トマトと空豆のジュレサラダ ⭐バルサミコ酢豚 ⭐牛カルビ甘辛焼き(下味) ⭐刻みネギ ⭐味付け玉子 ⭐さつまいもの檸檬煮 ⭐モロッコいんげんのゴマ和え ⭐手羽元さっぱり煮半熟卵入り ⭐オートミールクッキー ⭐タラコマカロニサラダ ※ ※ 娘っ子とオートミールクッキーを わいわい作ってたら３品も並べ忘れる ミステイク😂 忘れちゃったもんはしょうがない💦 ３品足してもちょっと頼りない 作り置きなのでどこかで作り足す予定 です✨ ✏️ドライカレーはキャベツの微塵切り たっっっぷり！！ お水は使わずキャベツと玉葱の水分で 作りました✨ 自然な甘味で美味しいよ♪ 揚げ茄子添えて食べる予定です♪ ✏️バルサミコ酢豚 豚肩ロースと豚バラブロックが冷凍庫に 少しづつ残ってたのでミックスして 酢豚に✨ 具材は玉葱だけとシンプルにしました😌 ✏️ジュレサラダ 先日のパーティー料理で初めて作った ジュレ✨ 味見してくれた家族にも好評だったので もっと極めたくて今度はコンソメで チャレンジ😊 ✏️オートミールクッキー オートミール･胡桃･ココナッツオイル アーモンド･ココナッツシュガー･強力粉 塩･シナモンとなんだか体に良さそうな物を ドサドサ入れて焼き上げました✨ ザクザク美味しい♪ 子供達とおかんのおやつに😋 ※ ※ ６月もあっとゆーまに最後💦💦 最近バタバタと忙しかったので今週は リフレッシュウィークにする予定✨ 楽しみな予定も入っているのでわくわく💓 さぁーー今週もがんばるぞーー！！

ご無沙汰投稿(笑) 今週の作り置き めにゅー(右側上段から) ⭐グリーンカレー ⭐ミルク食パン ⭐キャベツ焼売 ⭐紫キャベツのクミン焼売 ⭐アスパラ肉巻き ⭐とんかつ(下拵え) ⭐紫キャベツのマリネ ⭐厚揚げチリソース ⭐薩摩芋と厚切りベーコンの 粒マスタードサラダ ⭐ヤンニョムチキン ⭐ヤングコーン肉巻き ⭐トマト ⭐刻みネギ ⭐ニンジンラペ ⭐ぶどう達 ⭐味付け卵 ⭐大根餅 ※ ※ ２週続いての焼売さんは訳ありで レシピを探り探り固めていってます✨ 先週３回も焼売作ったよ😂 今週はごはんのお仕事やイベントや 遊びと大忙し‼️ 合間に面談も入っとります😂😂 さーー今週も頑張るぞ！ ※ ※ #作り置き#つくりおき#つくおき#お弁当#わっぱ弁当#ストックおかず#作り置きおかず#クッキングラム#おうちごはん#おうちごはんlover#wp_deli_japan#おうちカフェ#おかず#献立#豊かな食卓#japanesefood #フーディーテーブル#lunch#お昼ごはん#夜ごはん#instafood#グリーンカレー#onthetable#常備菜#cooking#obento#デリスタグラマー#手作りごはん#料理#ランチ

2019.6.20 スパイシー唐揚げ弁当で おはようございます🙇 みんな大好き唐揚げだよ～✴️ 朝からじゅーじゅー揚げ物だよ～✴️ 大きめの唐揚げごろっとたんまり😳 さぁさぁ召し上がれ♥️ カメラのレンズ保護シートが剥がれ かけている事に気付いた‼️←今‼️ だからなんとなくぼやけてたのかぁ😭 画面もレンズも保護シートが合わなくて 剥がれる剥がれる😢 この機種用買ったんだけどな🙍 守ってくれてるなら良いんだけど ↑割ったばかりの人⚡ ではでは今日も１日がんばろー！

調理ができる保存容器 . 冷蔵庫内での収納・管理のしやすさにも配慮した調理ができる保存容器です。 . 耐熱・耐冷性に優れた素材を使用しており 電子レンジ・食洗機対応です。 また独自の空気抜け構造で 食品密閉保存が可能です。 . ガラスのような透明度で冷蔵庫内でも 中身が見やすく、そのままテーブルで 器としても活躍します。 . サイズはS・M・Lの３サイズ展開です。 専用のトレーに載せることで、 冷蔵庫内の奥の空間も有効活用できます。 専用のトレーはM・Lの２サイズ展開です。 ————————— サイズ S：（約）幅100×奥行100×高さ55㎜（容量200ml） M：（約）幅203×奥行100×高さ55㎜（容量520ml） L：（約）幅203×奥行203×高さ55㎜（容量1.2L） トレーM：（約）幅310×奥行103×高さ15㎜ トレーL：（約）幅310×奥行207×高さ15㎜ —————————

ピーマンの肉詰め弁当で おはようございます🙇 ピーマンの肉詰めって美味しいですよねぇ♥️ ピーマンの苦味と焼いて柔らかくなった 食感とお肉のジューシーさ♥️ 大食い一家を満足させる量作るのは 大変だけど作ったら１番食べるの 私かも(笑) ※ ※ ⭐ピーマンの肉詰め ⭐キヌアサラダ ⭐ほうれん草のバターソテー ⭐塩揉み人参 ⭐トマトのナムル ※ ※ ではでは今日もがんばろー！ ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#クッキングラム#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#lunchbox#ランチボックス#ピーマンの肉詰め#cooking

仕事帰りにスーパーに寄って買い物をし、そこから夕食の準備。すると食べ始める時間が遅くなってしまう……。働くお母さんにとっては頭を悩ませるところですよね。 そこで食材を「半調理」しておくのが賢いテクニック。野菜なら「切る」「茹でる」という工程までを済ませておき、小分けして冷凍保存。肉は下味をつけるところまで行った状態で保存。翌日使う分だけ冷蔵庫に移して解凍しておけば、あとは仕上げの調理をするだけでおかずが完成♪　余分に作って翌朝のお弁当にも回しましょう。

10分で完成する【ねじりこんにゃく】のご紹介です♡ 甘辛い味付けでお米との相性も抜群！10分ほどで完成し、作り置きも可能ですよ！ 詳しくは本日のブログにてご紹介させていただいております♫

★作り置き★ ゴーヤのツナマヨコーンがだいぶお気に入りです^^＊ たぶんお子さんでも食べられる？？？ ほんのりの苦みがおいしい★

一週間の作り置きです♪ ★煮卵 ★カット野菜 ★炊いたごはん ★カレー ★ポテトサラダ ★小魚の煮つけ ★紅白なます ★豚バラ肉と大根の煮物 ★ミートソース

一週間分の作り置きです♪ ★ソーセージ入りポトフ ★根菜の煮もの ★白身魚の唐揚げと野菜の照り焼き ★白菜たっぷり餃子 ★野菜たっぷり中華風白菜の煮込み

旦那くん弁当と自分弁当 私が作ったおかずと冷凍のおかずの区別が付かないから、よくわかんないけどそこに弁当があるから食べている！的なことをキリッとした顔で言われたので、仕切りで仕切ってやりました。 カラフルで美味しそうな方が冷凍食品や！！ それでも文句も言わずに食べてくれるのは嬉しい。 ありがとう。

★作り置き★ マスタードが好きすぎて、マスタードをつかったものが多くなりがちでーす♪ あ、あとマヨネーズ笑

チキン弁当でこんにちは🙇 タルタルソースかけ忘れたよーー😱 このままでも美味しいから気にしない事に した母です← そして！ ヤマサ醤油様主催の 『スヌーピー料理グランプリ2019』で Instagram賞をいただきました🙌🙌 可愛いスヌーピーの豆皿と絹醤油が 届いたよ♥️ ありがとうございます‼️ ではではルンルン気分でいくぜー♪

2019.4.14. sun. 今週の作り置き 左から ☆スペアリブのスイチリ漬け ☆サンチュ ☆チキンカチャトラ ☆刻み小葱 ☆塩きんぴら ☆塩チャプチェ ☆味玉 ☆春菊ナムル ☆蕪ときゅうりの梅おかか和え ☆塩茹でブロッコリー ☆ゆで玉子 ☆ジャーマン蕪 ☆蕪の葉と豚挽肉のピリ辛 ☆スナップエンドウの煮浸し ☆玉こんにゃく煮 ☆ピングレ ご機嫌斜めなJKと小競り合いしながら作ったため、少々粗い味付けかと笑 さぁでもとにかくこれで今週も頑張ろう！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

【人参とインゲンの鶏肉巻き】 １鶏むね肉を観音開きにして塩胡椒を振ります。 ２下茹でしたインゲンと人参を上にのせ乗せ、粒マスタードを乗せます。 ３キャンディー上にラップで包んで輪ゴムなどで巻き終わりを左右とめます。 ４沸騰したお湯の中にいれ、お湯の粗熱がとれるまで放置したら完成！

ドイツで作る一週間分の作り置きです♪ ★具だくさんけんちん汁 ★チンゲン菜と人参の辛みチャプチェ ★薄切り豚肉とナスの焼肉のたれ炒め ★ひき肉と野菜の中華 ★キャベツとチキンの照り焼き ごちそうさまでした♡

ドイツで作る一週間分の作り置きです♡ ★根菜たっぷり豚汁 ★ミニハンバーグとマッシュルームのトマト煮込み ★ベジタリアン根菜の煮もの ★鶏もも肉の唐揚げ ★キャベツたっぷり餃子 ごちそうさまでした＾＾

作り置きお弁当おかず ごぼうと、にんじんのきんぴら ケースはセリアにて購入。 にんじんもゴボウも洗ってカットして冷凍します。 ごぼうは酢をいれたお水にさらすと、白くなります

いぶりがっこ花焼売弁当で おはようございます🙇 朝からパクっと摘まみ食い♥️ いぶりがっこ焼売美味しい😍 じゅうぶん美味しいけど まだちょっと餃子の時の美味しさを 越えられてないのでもっと研究だわ‼️ そして旦那さんの大好物のお茄子は どかどかどかっと大量に入ってたりします😂 隠しのり弁ならぬ隠しお茄子♥️ なんじゃそりゃww ⭐いぶりがっこ花焼売 ⭐トマトのナムル ⭐揚げ茄子の香味漬け ⭐味付け卵 ↑久し振りのお品書き😳 ではでは今日も１日元気に がんばろー！ ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#かりんほんぽ#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#焼売#ランチボックス#シュウマイ#cooking

いよいよ残りあと30日❗️家庭用低温調理器の決定版「BONIQ 2.0」 https://www.makuake.com/project/boniq20/ ※「BONIQ 2.0」で検索もOK❗️ よりスタイリッシュに、リーズナブルな価格で登場✨ 今ならMakuake（クラウドファンディング）限定で下記の総額6,540円相当の専用アクセサリー3点がセットになります❗️ 届いたその日から低温調理が始められるフルセット。 ぜひ、応援くださいませ。 1. 6ℓ透明コンテナ 2. 6ℓ用コンテナカバー 3. 6ℓ用シリコントップカバー ー 📌「BONIQ 2.0」の進化したポイント 1. パワーアップ（1,000w） 2. コンパクト化（初号機から約36%サイズダウン） 3. 防水仕様（IPX７） 4. スマートフォンアプリ連動 5. 装着性 ー 低温調理は、加熱の難しいタンパク質が最も美味しくなる温度で加熱することができる科学的調理方法です☝️ 「料理＝熱科学」 そう言われるほど、食材を加熱する温度が重要でそれにより食感が決まります。 食材によって〝おいしく調理できるベストな加熱温度〟があるので、そこに合わせて温度をコントロールしてあげれば良いのです。 それをボタン1つで誰でも可能にしたのが、「BONIQ」です✨ しかし、BONIQの真骨頂は「食材に合わせた繊細な温度管理で単品の食材が美味しくなる‼️」ということよりも遥かに、 「超効率的に栄養価の高い食事がおいしく簡単に量産できる‼️」という、他に類を見ない調理方法なのです。 大量に購入したお肉をジップ袋で小分けにして冷凍し、それをそのまま低温調理で解凍＋加熱することも出来るので経済的にもなります。 もしくは、先にBONIQしてから冷凍保存して、解凍＋再加熱（再加熱で加熱時間短縮）にも使えます。 BONIQなら、 「おいしく × 健康（高たんぱく食＆栄養素を逃しにくい） × 超効率調理」が叶えられるのです💪 👉「BONIQ 2.0」についての詳細、また低温調理デモクラシーにかける「BONIQの想い」をぜひご覧ください✨ https://www.makuake.com/project/boniq20/ ※「BONIQ 2.0」で検索もOK❗️