糖質0麺のフォトまとめ
TOMOKO
😋おうちごはん 〜♬
#紀文 の #糖質0麺 を使って 気分はダイエット❣
春に掘った筍と 自家栽培の野菜をたっぷり使った
自家製ジャージャー麺だよぉ〜🥬
パクチーも いっぱい載せて 味にインパクト付けて
美味しく ヘルシー 💕
☀️ 本日の お一人様ごはん ☀️
⚫︎ジャージャー麺
⚫︎パッションフルーツ🥭
sanaluke2
糖質0g麺で簡単ランチ
今日は暑いから0g麺で釜玉麺
ポイントは上に乗せたセロリの葉の炒め物🥬
セロリの葉って意外と栄養があるんですね。
炒め物もいいけど、天ぷらも合うって知ってました？
苦味がなくなってたべやすいんです😁
今日もごちそうさまでした
sanaluke2
今日の糖質オフランチ
簡単に糖質0g麺と大豆もやし、高菜漬けの焼き麺でお昼ごはん
ごま油で炒めてオイスターソースと鶏ガラスープ、仕上げにラー油でピリッと、お腹も満足です！
これでカロリーは230cal/糖質3g
結構優秀です😜
最近大豆もやしをよく食べるようにしてます
カルシウムやイソフラボン、食物繊維、GABAが豊富な食材
女性に嬉しい成分がたっぷり😊
美容やダイエットにも、そして乳がん予防にも👍
大豆もやしでいろいろ作ってみようかしら…🤔
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苺グッチ🍓
糖質ゼロのドレッシングやっと届きました❣️
なかなかお店を探しても糖質カットの調味料は見つからないのでまとめ買い‼️
サラダは毎日山のように食べさせているのですぐなくなるかな?
ゴマだと豚肉、鶏肉に合うので助かる😊
きゅう
見てのとおりパスタなんですが、これじつは低糖質パスタなんです。
生麺でモチモチな食感で、これが結構お腹いっぱいになるんですよね。
ミートソースはサラッとしてます。
酸味もあって低糖質とは思えないほど、しっかりとした味でした。
nekotubaki
2020.8.3 月曜日
今日の晩御飯
#よだれ鶏
#厚揚げと甘とうがらしの煮物
#大根と(ほぼ)ホタテのレムラード
#キムチ納豆豆腐
#めかぶ
#ニラ玉スープ
#オレンジ🍊
小腹が減ったので
糖質ゼロのあたりめをしがんでいたら
ガリッ！⚡️
イカについてた小石か⁉️
いいえ。
私の歯が欠けていました
(´༎ຶ༎ຶ)
しばらく大嫌いな歯医者さん通いです。
みなさん
あたりめには気ぃつけなはれや〜〜
٩(๑`ȏ´๑)۶
nekotubaki
2020.8.4 火曜日
今日の晩御飯
Instagramでフォローさせて頂いているmizuki_31cafe さんレシピより１品
#厚揚げの焼肉おろしのせ
#小松菜の煮浸し
#トマトとおくらの塩昆布和え
#舞茸と豆腐とわかめの味噌汁
#めかぶ
#ヨーグルト
きなこ、はちみつ、カカオニブ
厚揚げの焼肉おろしのせは
ボリューミーですが
大根おろしでサッパリ。
豚コマを使うので
コストパフォーマンスも👍❤️good✨
美味しく頂きました。
.
好き嫌いはほとんどない私ですが
めかぶは苦手😂
ですが、最初に食べると
血糖値が急激に上がるのを
抑制してくれるらしいので
(頑張って😤)今日も頂きましたよ~！
.
Mily
久しぶりにおからのパウンドケーキ作りました♬低糖質スイーツでお腹も膨れるのでおススメです(*^^*)
レシピ公開してるのでよかったら見てください♬
https://limia.jp/idea/208709
low_carbo_ben
・低糖質メンチカツバーガー
-
ピアンタの低糖質パン（プレーン）使用。
リーフレタス、スライスチーズ、目玉焼き、メンチカツ、パプリカソテー
-
low_carbo_ben
・サラダこんにゃく平麺魚介とんこつ醤油だれ
-
こんにゃく平麺、エバラの魚介とんこつ醤油だれ使用。
肉みそ、紫キャベツ、リーフレタス、ミニトマト、キャンディチーズ
ドレッシングケースにはフライドオニオン
amika
罪悪感少なめの⠀
糖質オフアイス⠀
⠀
SUNAO⠀
⠀
どれも味は濃厚なのに⠀
このカロリーは⠀
嬉しいっ🥺💕⠀
⠀
しかも⠀
種類豊富😍⠀
⠀
⠀
個人的には⠀
チョコ&バニラソフトが⠀
一番好きです🤗⠀
⠀
⠀
ダイエットしてても⠀
甘いものって⠀
欲しますよね😅⠀
⠀
そして⠀
辛いもの食べたあとって⠀
絶対⠀
甘いものが欲しくなる🤤⠀
⠀
⠀
SUNAOシリーズなら⠀
罪悪感少なめで⠀
食べられるので⠀
助かります🤭
KAKA
ランチはちゃんぽん麺🍜
これは、
４枚目写真の明星チャルメラちゃんぽんです。
私は、大好きなのに、中々ないので、見つけた時は、即買いストック品です😜👍🏻💖
パッケージ通り、フライパンひとつで出来る❣️
これが、最高に楽々だし太麺で美味しいの😋✌🏻
家にある野菜と海鮮があれは、
外で食べるちゃんぽん麺に引目を取らずに
美味しいです😆🙌🏻💓
これからの季節には、最高だね👯♀️👯♀️🎶💖
赤いナルトかかまぼこが欲しかった💦残念😅
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sanaluke2
糖質0g麺で簡単ランチ
今日は暑いから0g麺で釜玉麺
ポイントは上に乗せたセロリの葉の炒め物🥬
セロリの葉って意外と栄養があるんですね。
炒め物もいいけど、天ぷらも合うって知ってました？
苦味がなくなってたべやすいんです😁
今日もごちそうさまでした
aya
♡糖質制限冷やし中華♡
ご飯が冷やし中華の時は、具材はみんなと同じで麺を糖質ゼロ麺に✨
野菜やタンパク質も取れるし、普通に美味しかった🥺
My Instagram
▶︎ https://www.instagram.com/amhg0620/
アカウント名: @amhg0620
アイデアにも記事投稿をしています♡
よかったら、覗いてみて下さい♪
nekotubaki
2020.7.24 金曜日
今日の晩御飯
#大豆粉入りハンバーグ
#明太子と豆腐のグラタン
#トマトとオクラの塩昆布サラダ
#平茸とハムと春雨のサンラータン風
#茄子のぬか漬け
#オレンジ🍊
今日のポイントは☝️
ハンバーグの肉ダネに大豆粉で
ヘルシー&かさ増し⤴️
ソースは
糖質が高いケチャップの代わりに
トマトピューレに少し水を足し
洋風スープ、塩、ラカント、焼酎、
焼肉のタレをすこーし入れて作りました。
大好きな人参🥕のグラッセを
付け合わせたいところですが
糖質とGI値が高いので今日は我慢😂
生野菜をきらしていたので
ししとうの塩炒めをたくさん食べました！
夜はお茶碗を伏せていますが
炭水化物も大切な栄養なので
お昼は茶碗に半分ほど食べていますよ〜〜☺️
nekotubaki
2020.9.14 月曜日
今日の晩御飯
#豚ロースのハニーマスタード焼き
#おからパウダー入りポテトサラダ
#小松菜とベーコンのソテー
#レタスとカニカマのナムル
#豆乳クリームシチュー
#メカboo
#りんご🍎
ポテサラ🥔
今日はレンチンで茹でたじゃがいもに
おからパウダーと牛乳を入れて作ってみました。
おからだけで作るより
やっぱり美味しいかな😅
糖質ってなんで美味しいんやろ😂
ぴぴる
晩酌ご飯。
今日はお出掛けしてお他所で晩酌です😅
帰ってまた1杯ですが･･･💦
たくさんの種類を1口ずつ出して頂いて嬉しかった〜❤️
どれも美味しく頂きました❗️
かぼちゃの煮物、春雨サラダ、かぶのゆずの甘酢漬け
タコのお刺身、マカロニツナサラダ、モツ炒め、
ブロッコリーの炒め物
家では、味噌漬け、しば漬け、卵焼き、玉子豆腐
キャベツのガーリック炒め(マキシマム味)
豚肉のネギ塩焼き
食べれきれなかったので冷蔵庫行きですが･･･😅
Milky's
可愛い肉球🐾型を使って、大豆粉ホットケーキを作りました。
大きめサイズは、DAISOで購入したシリコン製の焼き型。
ちょうど「もみじ🍁饅頭」くらいの大きさかな⁉️😁
手前のは、その半分くらいで一口サイズ。
気になる糖質は…６０％OFF👍️
程よい甘さで、何もつけなくても十分美味しいんだけど…
ホットケーキには、やっぱりメープルシロップが合う💕
てな訳で、こちらも低糖質のシロップで美味しく頂きました🍴
reire
ゆる〜く糖質制限中〜
カンタンに糖質計算していたら
調味料の糖質って結構すごいってことに
今さら気づいてしまった💦
糖質制限しても食事は楽しみたいから
糖質の低い調味料を買ってみました🥰
使うの楽しみ〜♫
low_carbo_ben
・もりもりサンド
一本堂の低糖質食パン使用。
リーフレタス、スライスチーズ、パプリカソテー、スパム、人参マキシマムソテー、目玉焼き、紫キャベツ
nekotubaki
昨日の晩御飯です。
2020.6.6 土曜日の晩御飯
#室津の牡蠣
#厚揚げピザ
#鶏ハムサラダ
#あじの刺身
#たまこんにゃくの土佐煮
#カリフラワーの豆乳カレースープ
今日もこれ見よがしに
お茶碗伏せてます😂
殻付き牡蠣が特売で
8個で500円切っていたので
予定外やけど思わず購入。
4分ほどチーンして
レモン🍋だけで頂きました。
旬は終わりましたが
美味しかった~🥰
厚揚げピザは
昨日作り置きしておいた
トマトソース🍅をかけて焼きました。
糖質制限(ユルユル)して今日で1週間。
さて効果の程はいかに⁇
「糖質0麺」でよく見られるフォト
