夏ランチのフォトまとめ


Haru
🍅今日のランチ🥢
息子が買ってきたトマト酸辣湯⤴︎⤴︎
てっきり麺も入ってると思い…食べても食べても麺がない〜🥲
酸辣湯麺→ 酸辣湯だよー😂麺って書いてないね(笑)
トマト風味で美味しかったけど…物足りなくて筋子おにぎり追加🤗
今日は薄曇り🌥窓を開けてるだけで涼しい〜⚾️高校野球準々決勝📺観ながらダラダラ!


アネモネ03
*夏野菜簡単まぜご飯*
だいすきな夏野菜をサイコロで、オリーブオイルとごはんでまぜまぜしちゃおう(*´꒳`*)
今回は
①野菜
・ナス
・ズッキーニ
・赤パプリカ
・黄パプリカ
・ピーマン
・コーン
こちらを沸騰したお湯に5分ほど入れます。
コーン意外は、5〜7ミリ角程度の大きさにサイコロカットします。
②ごはん
今回は白米2合、玄米1合、11穀米を大さじ2杯。
お水を白米3.5合のところまで入れて炊きました。
③オリーブオイルとお塩
ボールに湯切りした野菜とごはんを1対1。
オリーブオイルを適量。
(この辺はざっくり、自分のお好みの量で調整します)
味見をしつつ、お塩や生姜など適量に足してみます。
クレイジーソルトとかあると便利ですよね、、
お好みで、大葉、胡麻をトッピング。
塩漬けしたキュウリを後から載せても歯ごたえあって◯です。
だいぶざっくりなまぜまぜごはんです!
だからこそ簡単です。
好きな野菜!
ごはん!
オリーブオイル!
塩!
こちらを本当にお好みで。
ざっくり混ぜて、盛り付けて、出来上がりです。
雑過ぎる説明で、失礼しました(`_´)ゞ
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mamicoro
今日のお弁当🍱
*今日の献立*
豚肉としめじの生姜焼き
おからサラダ
人参ナムル
胡瓜の塩漬け
ミニトマト
花にんじん
ひじきのふりかけご飯
おからサラダが思いの外美味しくできて
嬉しかったです。
ヨーグルトの酸味が良かった!
お弁当覚書でした😅
ご覧いただきましてありがとうございます♡
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のだこ
5/9(土) 自分弁当
おはようございます。
GWの連勤が終わり、昨日はお休みでした。
なんか食べたいもの、作りたいものの意欲が湧かず
疲れ気味でしたが、昨日の
@ あいちゃんの鯖寿司にズキューン😍
なんか最近、これ食べたいなーってものがなくて😔
でも、久しぶりの『食べたい‼️』欲求きたー‼️
うちにも100キンの太巻きの型あるわーって探して、塩鯖買ってきました。
酢飯にも生姜混ぜて、ご飯の上にも乗っけました。
この生姜がいいんだよねー❤️
昨夜のうちに作っておきました。
今朝は切って詰めるだけで楽ちん😙
鯖寿司持って、今日も頑張ってきまーす😊
🌟今日のお弁当
🌟鯖寿司
🌟卵焼き
🌟春巻き
🌟筍の土佐煮
🌟人参甘煮
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のだこ
5/20(水) 長男&自分弁当
おはようございます。
今日は肉巻きとオニオンニングです。
某ファーストフード店のオニオンニングが大好きですが、冷食でも見つけたので❤️
久しぶりのオニオンニング美味しいなー❤️
では、行ってきまーす。
🌟今日のお弁当
🌟ズッキーニの肉巻き
🌟オニオンニング
🌟塩麹茹で卵
🌟ブロッコリーサラダ
🌟人参甘煮
🌟ミニトマト🍅
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のだこ
5/26(火) 長男&自分弁当
おはようございます。
今日のメインは、鶏肉のねぎ塩レモンです。
娘が作ってくれました。
#Haruご飯 としてアップはしてませんが、よく晩ご飯作ってくれてます。
最近は30分くらいでちゃちゃちゃーっと3品くらい作れる腕前に✨✨
いやー、頼もしくてありがたい✨✨
出来上がる前に片付けながら調理を進めることも
上手になってます。
褒めまくって、やってもらおう作戦です😆✨✨
6月から学校始まるから、それまでですけどね😔
🌟今日のお弁当
🌟ねぎ塩レモンチキン
🌟塩麹茹で卵
🌟ズッキーニのベーコンチーズ焼き
🌟春雨の酢の物
🌟人参甘煮🥕
🌟辛子明太子
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のだこ
6/5(金) 長男&長女&自分弁当
おはようございます。
今日は33℃にまで気温上がるとか…
ひー💦💦
真夏のようで本当に暑くて参ります…
唐揚げ食べて頑張るぞー‼️
🌟今日のお弁当
🌟梅しそおにぎり
🌟唐揚げ
🌟卵焼き・塩麹茹で卵
🌟さつま芋甘煮
🌟キャロットラペ
🌟ブロッコリー🥦
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のだこ
6/10(水) 長男&長女&自分弁当
おはようございます。
昨日も暑くてぐったりでした💦
あまりの暑さにマスクが拷問です😭
今日は午後から雨かな、少しでも涼しいといいなぁ。
今日のメインのおかずは、にんにく醤油漬けチキンです。
あれこれ入れたらごちゃ弁になってしまいました💦
雨具持って行こうねー。
🌟今日のお弁当
🌟にんにく醤油漬けチキン
🌟卵焼き・塩麹茹で卵
🌟マカロニサラダ
🌟茄子の揚げ浸し
🌟ミニトマト
🌟人参甘煮
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のだこ
6/11(木) みんなのお弁当
おはようございます。
次男の大学も今日から再開となり、お弁当も4つに戻りました。
4つはやっぱり大変〜💦💦
昨夜のうちにおかずは用意しましたが、もう一品あってもよかったかなぁ…
アスパラベーコンは楊枝なしで出来ました✨
ベーコン破れたり、焼く時も邪魔だし、外すの面倒だなぁってずっと思ってて。
ベーコンの巻終わりを下にして、海苔の巻終わりも下にして焼くとバラけずに焼けるレシピ発見しました‼️
楊枝刺すよりよっぽどいい‼️
コレからはこのやり方にしまーす。
さぁ、みんな行くべきところに行ける日常生活が、このまま続きますように🙏🏻✨
金曜日、鮭で
@ なっちゃんの#金魚の日 に参加します❤️
と思ったら木曜日でしたぁー
🌟今日のお弁当
🌟焼き鮭
🌟卵焼き・塩麹茹で卵
🌟アスパラベーコン
🌟さつま芋とごぼうの甘辛
🌟人参甘煮
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#胃袋ガッツリつかもう部
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のだこ
6/14(日) 長女弁当
おはようございます。
日曜日ですがお弁当です。
昨日に引き続き模試だそうです。
学校始まったら休みない勢い…💦
ファイト〜(و•o•)و‼️
ここからボヤキです。
蒸し暑くてエアコン切れません。
そんな中、部屋に毎日蚊🦟がいる‼️😭
昔から馴染みのある黒と白のシマシマの黒っぽい藪蚊じゃなくて、茶色っぽいヤツなんです。
アカイエカらしく、藪蚊よりちょっと大きめで探しやすいのですが、もう憎たらしくて‼️
以前ベランダの使っていない水槽に雨水溜まってボウフラ湧いたことあるので、そこには気を付けてるから、マンションなので多分連れて上がってると思われます。
3日続けて出ると流石に考えます。
蚊取り線香買ってこよ‼️
今はアロマの香りするものもあるらしいし。
連日被害に遭ってる長男、今夜から快適に寝れますように。
今も部屋のどこかにヤツは🦟潜んでる…((゚Д゚ll))
🌟今日のお弁当
🌟ほぐし鮭・卵
🌟唐揚げ
🌟ズッキーニソテー
🌟ミニトマト🍅
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のだこ
6/16(火) みんなのお弁当
おはようございます。
お弁当サボりたかったけど、何とか作りました💦
冷凍の海老のフリッターをちゃちゃっと揚げて、タレ絡めてあるもん詰めて。
まだ火曜日、先は長い〜💦💦
🌟今日のお弁当
🌟海老のフリッター
🌟卵焼き(娘)
🌟茹で卵とスナップエンドウめんマヨ和え
🌟紫キャベツ甘酢
🌟茄子の揚げ浸し
🌟ミニトマト
🌟人参甘煮
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#パーポー同盟
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のだこ
6/19(金) 長男&次男&長女弁当
おはようございます。
昨夜はすごい雨でした。
今朝は、とりあえず上がっています。
エアコンいらないくらい涼しのは嬉しいけど、雨はうっとおしい。
金曜日なので(今週は間違えなかったよ)
@ なっちゃんの#金魚の日 に鯵ご飯で参加です。
今日は自分メンテナンスしてきます❤️
🌟今日のお弁当
🌟鯵と大葉とカリカリ梅混ぜご飯
🌟卵焼き・塩麹茹で卵
🌟豆腐ハンバーグ
🌟きゅうりとツナのめんマヨサラダ
🌟ハムのくるくる
🌟シャインマスカット
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#胃袋ガッツリつかもう部
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のだこ
7/13(月) みんなのお弁当
おはようございます。
今日はビビンバです。
乗っけてちゃちゃっと😆
娘は茹で卵嫌いなので、卵なし。
おやつには昨日もpostした
@kikuya_oitaお菓子の菊家様の
『ぷりんどら』持っていきます❤️
どら焼きにプリンを挟んじゃった、新しいスイーツです✨
美味しいものと美味しいものは合わせてもやっぱり美味しいんですね😆💕💕
オンラインショップでお求め頂けますので、ご興味のある方は
@kikuya_oita 様までどうぞ😊
今週もずっと雨の予報が続いています。
各地で大雨の被害が出ているので、これ以上被害が出ませんように。
🌟今日のお弁当
🌟ビビンバ
🌟ぷりんどら
#お菓子の菊家#ぷりんどら#pr
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のだこ
7/14(火) みんなのお弁当
おはようございます。
すごい雨です。
送っていくから急がなくっちゃ💦💦
🌟今日のお弁当
🌟唐揚げ
🌟海苔入り卵焼き・塩麹茹で卵
🌟ほうれん草胡麻和え
🌟茄子・パプリカ揚げ浸し
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#おうちごはんLover#かりんほんぽ
#私のおいしい写真
#アンバサダー募集
#胃袋ガッツリつかもう部
#キッチングラム
@kitchengram_jp
#iegohanphoto
#ヨムーノメイト
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のだこ
7/29(水) みんなのお弁当
おはようございます。
今日は全員分です。
メインは茄子の照り焼きです。
唐揚げよりもご飯が進みます‼️
連休明けで、だるおも〜💦
🌟今日のお弁当
🌟唐揚げ
🌟卵焼き・塩麹茹で卵
🌟茄子の照り焼き
🌟キャロットラペ
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#おうちごはんLover#かりんほんぽ
#私のおいしい写真
#アンバサダー募集
#胃袋ガッツリつかもう部
#キッチングラム
@kitchengram_jp
#iegohanphoto
#ヨムーノメイト
#パーポー同盟
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チョコミント
ちょっと愚痴らせて下さい…
朝から掃除、洗濯、布団干しなど家事をこなし、気がつけばお昼💦
その間ダンナは何もしないで、タバコ吸って、スマホゲームして…
はぁーなんか腹立つ😤
もうすぐお盆休み、私は何回ぶちギレる事になるのやら…
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ma.
午前中私の病院午後から旦那さんの病院。一日病院巡り。お昼は旦那さんの推しでこのお店。
昔ながらの中華そばと言う感じかな?
いつものお店とはまた違う美味しさです。
旦那さんの足のヒビは8割ついてるけど今は焦らずにしないとまたヒビ広がるから次は月末に来るようにと言われたらしい。先生、よくわかってる‼️
そう無茶するからね。とりあえず家の中で固定具外して様子見るのは良いけど走り回るのはあかんからねと釘刺してくれました。
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