鶏天 ごはんメモのフォトまとめ

少しでも大好きなカープを感じていたいからお好み焼き ひっくり返すのは主人担当 今日のマヨ文字はカープの合言葉「共に戦おう。」⚾ 早く安心して暮らせる日がやってきますように…

酢鶏 トマトの中華スープ🍅 十六穀ごはん いちご(かんなひめ)🍓

大好きな天津麻婆豆腐丼 東海飯店が恋しい😹 もやしとハムの中華スープ 食後は“どら一” 涼しい時期だけ販売される塩バター入りのどら焼き(畑田本舗) 藤の花は満開を少し過ぎたかな でもつつじとの共演がきれい✨

久しぶりの土鍋ごはん ほっけごはん 焼き空豆 豆腐と油あげの味噌汁 味噌はシマヤの“ぶちうまい” 紅ほっぺ🍓

メンチカツ スナップえんどうとミニトマトのマヨソテー🍅 ポテトサラダ🥔 味噌汁 十六穀ごはん🍚 メンチカツ、ジューシーでおいしい😍 冷凍食品おそるべし🤭

カレーピラフ ポテトサラダ ささみとキャベツのレンジ蒸し スパニッシュオムレツ どら一 『体脂肪計タニタの社員食堂』観た コレステロール値高いの何とかしないと💧 とは思ってた😅 おいしくて健康的な食事🍽️ 私もがんばってみよう👊😊✨‼️ GW＝がんばろうウィーク

今年は球場に行かれなくて残念だけど その分自宅でゆっくりと☕☘️ 久しぶりのちらし寿司で鯉のぼり🎏

お取り寄せした馬刺し(赤身とたたき) 高たんぱく質、低カロリー というのは聞いたことあったけど 鉄分とカルシウムも多く含まれているということで 嬉しいことばかり😍 残りは今度何かアレンジしてみたいな 昨日のちらし寿司🎏は鯉のぼりの面影はなくなり ちょっとかわいそうな感じに😂 ゴールデンウィークも終わり、旦那は明日から出勤 私はもうしばらく休業💧 ダラダラしないように気を付けんにゃね❗

富山のほたるいかをいただいた シンプルに酢みそで🦑 おいしかった～😊🍴 桜えびと空豆のごはん🍚 山芋鉄板 ほたるいかの酢みそがけ 紅ほっぺ🍓

こんばんは🌝 今日の晩ごはん📝 牛肉とアスパラとトマトのオイスター炒め🍅 ブロッコリーの白和え レタスの中華スープ 十六穀ごはん🍚 紅ほっぺ🍓

今夜は３分クッキング📺でやってた さば缶とトマト缶のカレー🍛 前回塩味が強すぎたので注意して… おいしかった😍リベンジ成功☘️

今夜のごはん📝 鶏肉で回鍋肉 ごぼうのトースター唐揚げ トマトスライス🍅 十六穀ごはん🍚 紅の雫🍓 この品種は初めて 食べたあと残る香りがとっても良い✨ 食感はやわらかすぎず果肉がしっかりしてる 爽やかでおいしかった😍

今夜のごはん📝 サーモンのユッケ丼 チョレギサラダ🥗 わかめスープ 紅の雫🍓 別腹で芋屋金次郎の黒糖の芋けんぴ🍠

今夜のごはん📝 鶏ひき肉の巾着煮 サラダ🍅 しじみの味噌汁 焼き空豆 十六穀ごはん🍚 いちご🍓 ごちそうさまでした🍵

今夜のごはん📝 空豆のノンフライコロッケ 豆苗とベーコンの炒めたの🌱 JALコンソメスープ トマトスライス🍅 いちご(レッドパール)🍓 ほのかに鼻にぬける空豆の香りが爽やか おいしかった😊

今夜のごはん📝 豆腐ステーキ レタスとささみの中華スープ🥬 ほうれん草サラダ🥗 十六穀ごはん🍚 紅の雫🍓 最近お気に入りのいちご“紅の雫” しっかりとした食感が好き😍

今夜のごはん📝 鰆のムニエル🍽️ ブロッコリーのペンネ にんじんのマスタードマリネ🥕 ミネストローネ🍅 十六穀ごはん🍚 紅の雫🍓 17日までだった休業が今月いっぱいまでに延びちゃった その先もまだわからないけど仕方ない状況💪 ダラダラした生活にならないようにがんばろう

今夜は串焼き 外食気分を味わおう❗ 牛レバー 豚ばらレタス巻き 豚ばらトマト巻き🍅 ささみ 親鳥 かぼちゃ🎃 サラダ🥗 焼おにぎり🍙 お腹いっぱいで満足満足🐽 はぁ片付け…😹

今夜のごはん📝 桜ユッケ丼😍 トマトサラダ🍅 味噌汁 りんご🍎 『せっかくグルメ』📺食べたいもの続出だったなぁ😂

今夜のごはん📝 焼きししゃもの南蛮漬け きんぴらごぼう ポテトサラダ🥔 冷奴 十六穀ごはん🍚 いちご🍓 ごちそうさまでした🍵(￣ー￣*) 芋けんぴ食～べよっと

今夜のごはん📝 鶏そぼろ丼 きんぴらごぼう ポテトサラダ🥔 トマト🍅 冷奴 舞茸の吸い物 どら一 6/1仕事再開！ １ヶ月半の休業 少しずつでも元の忙しさが戻ってきますように🍀

今夜のごはん📝 ささみで揚げない油淋鶏🍅 かぼちゃの鶏そぼろあんかけ🎃 ほうれん草とトマトの卵スープ🥚🍅🥬 ごぼうとピーマンの炒めたの ごはん🍚←お気に入りのお米『つや姫』 紅の雫🍓 買い物に行ったスーパーの駐車場でのこと 年配の女性が車止めにつまづいて 肩から転けてしまった⚠️ わたしのすぐ目の前で起きた出来事 大丈夫ですか？痛みませんか？って声をかけることしかできなかったけど 「倒れるとき体を受け止められんかったかな？」とか ふっと浮かんでくる 幸いだったのは頭を打たなかったこと 柵とすれっすれのところだったからなー 本当に本当に良かった🤗 どこも痛くないよ、ありがとう☘️とは 言っておられたけど今ごろ痛みが出てるかも😢 母親と同じくらいのお年頃 それもあって余計気になるのかもな お大事に☘️

今夜のごはん📝ヘルシーだとは思うけど色味がさみしい😂 鯖の塩焼き 焼き長芋ときのこのサッと煮 長ねぎのお吸い物 サラダ🥗 ごはん🍚 紅の雫🍓 “立て塩”という調理方法があることを知らなかった😲 やってみたらいつもより身がふっくらしていた気がする 焼くのは失敗だったけど(苦笑)

今夜のごはん📝 ブロッコリーとポテトのミートソースグラタン ブロッコリーペンネ アボカドとトマト🥗 コーンスープ🌽 どら一 この前おいしかったブロッコリーのペンネ リクエスト入りました😊 グラタンにはチーズが合う んだと思うけどチーズ苦手なのでパン粉を🍞 ※ピッツァは食べられます🍕

今夜のごはん📝 鯛のあらの塩焼き あらの吸い物 冷奴 焼き空豆 コーンサラダ🥗 つや姫🍚 鯖そぼろ キウイ🥝 鯛フェアであらがお得だった けっこう量があって身の部分も多くて198円🉐 今日の空豆、ぷりっぷりで身もおっきかった メインより存在感ある😄 鯖そぼろ初めて作ってみた おいしい❗ごはんがすすむ🐽

今夜のごはん📝 ささみの大根おろしがけ いただいた赤こんにゃくのレバ刺し風ときんぴら風 ブロッコリーのごまマヨあえ トマトと生姜の卵スープ🍅 ローソンの“昆布薫る真鯛”🍙 食べたかったおむすび、おいしかった 旦那の🍙は“のどぐろたれ焼” 一口ももらえんかった😑 ランニングのお供のサイクリング🚲 途中で通るとうもろこし畑 みるみるちにおっきくなった🌽

今夜のごはん📝 久しぶりのオムライス🍳 蒸し鶏とエリンギのサラダ🥗 JALコンソメスープ どら一 どら一、10月までがまん😹 暑いときは中の塩バターがとけてしまうから販売はお休み💤 運動神経悪い芸人大賞📺 自分のことは思いっきり棚にあげて爆笑中🤣

今夜のごはん📝 鶏の照り焼き丼 豆苗と玉ねぎのナムル🌱 トマトと卵の中華スープ🍅 サラダ(豆腐とかぼちゃ)🥗 つや姫🍚 紅の雫🍓 ごはんがすすむ味付け でもがまん😹

今夜のごはん📝 鶏天 サラダ🥗 冷奴 たまねぎと油あげの味噌汁 十六穀ごはん🍚 キウイ🥝 今日は月に２回のお楽しみ、鶏天の日😊 揚げたてはもちろんのこと冷めてもおいしい⤴️⤴️⤴️ もう次の出店日が待ち遠しい😂 さて明日は、いよいよ⚾❗

今夜のごはん📝 今日は鶏天の日 暑い中一生懸命揚げておられた👊✨ 今日もおいしかったです😊 今日のキウイは初めて買ったMIKI greenキウイ チリだったかな 緑色が濃い印象🥝

今夜のごはん📝 ＊いつもの鶏天 ＊ポテトサラダ🥔 ＊にんじんとウインナー炒め🥕 ＊味噌汁 ＊キウイヨーグルトシャーベット🥝 ポテトよりきゅうりの方が多かった(笑) キウイがだいぶ熟れていたのでシャーベットに🍨

今夜のごはん📝 ＊月２回のお楽しみ⤴️いつもの鶏天 ＊里芋とツナのサラダ ＊根菜たっぷり豚汁風～肉ぬき～ ＊かしわ飯🍚 ＊フワどら、金時のさぶ 味噌は帰省したとき買ってきたシマヤのぶちうまい 食べ慣れた味が落ち着く😌こっちで売ってないのが残念 ポテトサラダ大好きの旦那さんの好みは じゃがいもをあまりつぶさない形が残ってるタイプなので 里芋のはしっとりしててどうかなぁ？と少し不安だったけど 好評につきリピ決定👍ほっ

今夜のごはん📝 ＊鶏天(月２回のお楽しみ) かぼちゃのソテー ＊三種盛り (きんぴらごぼう、ブロッコリーの白和え、ウインナー) ＊舞茸と油揚げの味噌汁 ＊新米つや姫で卵かけごはん🍚🥚 豆腐使うの忘れてた😅 ちょっと期限過ぎちゃったけどセーフ🆗 我が家の定番ブロッコリーの白和えに

今夜のごはん📝 ＊いつもの鶏天 ＊野菜天 ＊油揚げとわかめの味噌汁 ＊冷奴 ＊十六穀ごはん🍚 ＊どら一 冷めてもおいしい鶏天 今日も満腹🍴🈵 広島菜の入った海苔の佃煮 いつもはごはんのお供 今日は豆腐にトッピング

今夜のごはん📝 ＊いつもの鶏天とお好み天 ＊親鳥の混ぜごはん🍚 ＊ブロッコリーとかぶのこんにゃくサラダ🥗 ＊厚揚げの生姜スープ 今日は暑くてけっこう堪えた🌞 鶏いっぱい定食と生姜たっぷりスープで元気回復🆙

昨日の晩ごはん📝 ＊いつもの鶏天 ＊ひらめのアラの味噌汁 ＊わかめとこんにゃくの中華サラダ ＊きんぴらごぼうの混ぜごはん🍚 ＊みかん🍊 味噌はシマヤの“ぶちうまい” いつも帰省したときに買ってるけど今回の年末年始はどうなるかなぁ

今夜のごはん📝 ＊いつもの鶏天 ＊菜の花と厚揚げの白だし煮 ＊長ねぎとしょうがの中華スープ ＊豚そぼろとごぼうの炊き込みごはん🍚 ＊天草🍊 白だしと創味シャンタン しょっちゅう使う大好きな調味料 今日もお世話になりました😊

今夜のごはん📝 ＊いつもの鶏天 ＊ひじきとおからの煮物 ＊焼き野菜🥦🎃 ＊水餃子スープ🥟 ＊いよかん🍊 ＊十六穀米🍚 頂いたいよかん甘くておいしい いよかん食べて、い～予感🤭

昨日の晩ごはん📝 ＊いつもの鶏天 ＊生姜天と野菜天 ＊ツナとマカロニのわさびゴマドレあえ ＊ひじきとおからの煮物 ＊わかめと油揚げの味噌汁 ＊十六穀米🍚 ＊どら一 月２回のお楽しみ、鶏天の日 おいしいものを食べておなかいっぱいになれる ありがたい😌

今夜は天ぷら！ カボチャ いんげん ナス 舞茸 ゴーヤ 2枚目はわかりにくいけど紫蘇衣の鶏天