ダイエット Flussoフルーツソルトのフォトまとめ
tomoko
【ドライフルーツ♡】
久々にドライフルーツを色々購入してみました♬
最近ではスーパーでも手軽に入手できるので嬉しいですね!
こちらは、
●イチジク
●デーツ
●アプリコット
の3種類になります!
個人的にはイチジクが大好きです♡
大粒なのでこれだけでも食べ応えありますね♬
中でも、デーツ、今回初めて食べたんですが、
すごい!黒糖みたいな、優しい甘さでした♬
今、アンバサダーを務めているFlussoさんのレシピを研究中なのですが、こちらのドライフルーツを使って色々作ってみようと思ってます♬
気になる方はFlussoさんのHPをご覧ください♬
https://flusso.jp
商品をお求めの方はFlusso公式HP、オンラインショップまで♡
https://flusso.jp/shop/
#flusso #flussoアンバサダー #flussoフルーツソルト #野菜のお塩
#ドライフルーツ #デーツ #イチジク #アプリコット
#レシピ研究 #flussoレシピ #ヘルシー #ダイエット #diet #研究
@flusso.jp
tomoko
【グルテンフリー!】フルーツ米粉タルト♡
こちらもFlusso公式HPでご紹介している #米粉 シリーズの #タルト レシピです♡
#米粉タルト って生地が扱いにくくない?
美味しいの?
って色々あると思うのですが、
焼くときの #オススメポイント ・ #テクニック をご紹介しています♡
多分、この方法で焼くと米粉初心者の方でも成功すると思います♬
公開ページは、Flusso公式HP>メニュー>ダイアリー>【グルテンフリー♡】フルーツ米粉タルト♡
https://flusso.jp/rice-flour-tart/
にお進みいただくとご覧いただけます♡
LIMIA・アイデアにも掲載中です!
https://limia.jp/idea/383947/
また、お料理の仕上げで絶対的にオススメの
#Flussoフルーツソルト はもう体験しましたか♬
#Flussoフルーツソルト をかけるだけで、パッと明るく華やかに #おもてなし料理 が簡単にできちゃうんです!
商品をお求めの方は、Flusso公式HPのオンラインショップで♡
Flusso公式HP▼
https://flusso.jp
♡嬉しいお知らせ♡
新商品の先行販売を #クラウドファンディング で開催中♡ですよ♬
気になる方はぜひこの機会にお試しください♬
Flussoクラウドファンディング▼
https://camp-fire.jp/projects/view/274757
かけるだけで華やかに♡
ハッピーな毎日に♡
#新感覚調味料 を一緒に体験しましょう♬
@flusso.jp
#オーガニックソルト #心をつなぐ調味料 #調味料 #おもてなし #gift #おうちセット #ダイアリー #オンラインショップ #箱入り #パインアップルソルト #マンゴーソルト #ブルーベリーソルト #桜葉のお塩 #柚子のお塩#しそ葉のお塩 #枝豆のお塩 #梅のお塩
tomoko
【魅惑のササミナゲットサンド♡】
先程投稿しました、
●ササミナゲット♡
●マヨネーズ風味のドレッシング
をふんだんに使った♡
Flussoフルーツソルトにあう、
魅惑のササミナゲットサンド♡
パンは最近習った米粉パンに挟んでみました❣️
【Flussoフルーツソルトにあうサンドとは?】
と考えた時に、
やっぱり身体にヘルシーなものを
自分で作りたかったんです♡
もうすぐLIMIAアイデアと、
Flusso公式HPにて公開予定なのでお楽しみに♡
2020年4月よりアンバサダーを務めている、
#flusso さんが、
今回、新商品をクラウドファンディングにて先行販売されますよ♬
クラウドファンディングはコチラ♡▼
https://camp-fire.jp/projects/view/274757
かなりお得な内容になってますので、ぜひチェックしてみてください♡
tomoko
【 ヘルシー♡植物性油脂で作る!発酵バター♡を使った基本の米粉パンケーキ♡】
先日お送りした「ヘルシー♡植物性油脂で作る!発酵バター♡」を使ったレシピシリーズです♡
今回は「パンケーキ」をFlussoさんのソルトを使って作ってみました!
まだ流行ってるかな?
グルテンフリー・乳成分不使用・卵不使用のヘルシーなレシピに仕上がったと思います!
基本のパンケーキなので、これからいろんなアレンジパンケーキレシピを展開予定です♡
楽しみにしていてくださいね!
生地には #Flusso野菜のお塩 「桜葉のお塩 」を練りこんでいるので焼いている時も食べる瞬間もふんわり桜の香りが楽しめますよ♬
Flussoさんの記事は、
Flusso公式HP>メニュー>ダイアリー>
ヘルシー♡植物性油脂で作る!発酵バター♡を使った基本の米粉パンケーキ♡
https://flusso.jp/rice-flour-pancakes-with-fermented-butter/
へお進みください。
LIMIA・アイデアにも掲載中♡
https://limia.jp/idea/421627/
#Flusso 公式HPはこちら▼
https://flusso.jp
商品をお求めの方はFlusso公式 #オンラインショップ まで▼
https://flusso.jp/shop/
かけるだけで華やかに♡ハッピーな毎日に♡
#新感覚調味料 を一緒に体験しましょう♬
#オーガニックソルト #心をつなぐ調味料 #調味料 #おもてなし #gift #おうちセット #ダイアリー #オンラインショップ #箱入り #パインアップルソルト #ブルーベリーソルト #桜葉のお塩 #柚子のお塩#しそ葉のお塩 #枝豆のお塩 #梅のお塩
#ベリー #オーガニック #マクロビ #ヴィーガン #パンケーキ #発酵バター #植物性油脂 #乳成分不使用 #卵不使用
tomoko
【電子レンジで作る♡】簡単♬豆乳寒天ゼリー♡
こちらは、Flusso公式HPでご紹介しています。
#寒天 を上手に使うテクニックなどをご紹介しています♡
#電子レンジ で簡単調理なので火も使わないんです!
家事などの合間にパッと簡単にできるのに、 #Flussoフルーツソルト を添えると #インスタ映え する仕上がりに♡
公開ページは、
Flusso公式HP>メニュー>ダイアリー>【電子レンジで作る♡】簡単♬豆乳寒天ゼリー♡
https://flusso.jp/soy-milk-agar-jelly/
にお進みいただくとご覧いただけます♡
また、LIMIA・アイデア内でもご覧いただけます♡
https://limia.jp/idea/390087/
また、お料理の仕上げで絶対的にオススメの #Flussoフルーツソルト はもう体験しましたか♬
そっと添えるだけで #大人可愛い #おもてなし料理 に♡
商品をお求めの方は、Flusso公式HPのオンラインショップで♡
Flusso公式HP▼
https://flusso.jp
♡嬉しいお知らせ♡
新商品の先行販売を #クラウドファンディング で開催中♡ですよ♬
気になる方はぜひこの機会にお試しください♬
Flussoクラウドファンディング▼
https://camp-fire.jp/projects/view/274757
かけるだけで華やかに♡ハッピーな毎日に♡
#新感覚調味料 を一緒に体験しましょう♬
@flusso.jp
#オーガニックソルト #心をつなぐ調味料 #調味料 #おもてなし #gift #おうちセット #ダイアリー #オンラインショップ #箱入り #パインアップルソルト #マンゴーソルト #ブルーベリーソルト #桜葉のお塩 #柚子のお塩 #しそ葉のお塩 #枝豆のお塩 #梅のお塩
tomoko
【グルテンフリー♡】ヘルシー♬米粉ガレット♡を焼いてみました❣️
なんと!
グルテンフリー・卵不使用・乳製品不使用のヘルシーガレットです!
通常は蕎麦粉などでよく作られていると思うのですが、
今流行りの「米粉」で作ってみました♬
「米粉」ってくっつきやすくて扱いにくいイメージがあると思うのですが、
【フライパンで簡単に焼けるテクニック】
をご紹介しています♬
diet希望の方、アレルギーでお困りの方、一緒に米粉生活しませんか♡
詳しい作り方は、
LIMIA・アイデア内に掲載しています♡▼
https://limia.jp/idea/373428/
また、最後にFlussoフルーツソルトをかけるだけでインスタ映えするガレットに♬
Flussoフルーツソルトは
香り豊かな果実をオーガニックソルトでコーティングした、
新感覚調味料です♡
なんかそれだけでもワクワクしますよね♬
インスタ好きな人、ぜひオススメです!
また、FlussoアンバサダーとしてFlussoフルーツソルトが合うレシピを公開しています♬
皆さんと一緒に新感覚調味料を体験したいです!
商品をお求めの方は公式サイトよりお進みください♬
Flusso公式HP▼
https://flusso.jp
ただいま今話題のクラウドファンデングにて♡
Flussoさんの新プロジェクト開催中です!
残り期間わずかなので、お早めに♡
Flusso新プロジェクト▼
https://camp-fire.jp/projects/view/274757
tomoko
【豆乳ホイップ♡】
結構昔から使っているオススメのホイップクリームです♬
この商品を発見した時はかなりの衝撃でした♬
なんと♡
乳製品不使用なんですよ♬
豆乳でできているホイップなので普通の生クリームより軽めな感じです♬
diet・カロリー気にしている人、オススメ♡
こちらは、先ほどご紹介した、 #米粉シリーズ の。
【グルテンフリー!】フルーツ米粉タルト♡に使用しています。
Flusso公式HPにレシピを公開しています♡
公開ページは、
Flusso公式HP>メニュー>ダイアリー>【グルテンフリー♡】フルーツ米粉タルト♡
https://flusso.jp/rice-flour-tart/
にお進みいただくとご覧いただけます♡
LIMIA・アイデアにも掲載中です!
https://limia.jp/idea/383947/
また、絶対的にオススメの #Flussoフルーツソルト はもう体験しましたか♬
#Flussoフルーツソルト をかけるだけで、 #インスタ映え する #おもてなし料理 が簡単にできちゃうんです!
こちらの米粉タルトには #大人可愛い #ブルーベリーソルト を使用しました♡
商品をお求めの方は、Flusso公式HPのオンラインショップで♡
Flusso公式HP▼
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♡嬉しいお知らせ♡
新商品の先行販売を #クラウドファンディング で開催中♡ですよ♬
気になる方はぜひこの機会にお試しください♬
Flussoクラウドファンディング▼
https://camp-fire.jp/projects/view/274757
かけるだけで華やかに♡ハッピーな毎日に♡
#新感覚調味料 を一緒に体験しましょう♬
@flusso.jp
#オーガニックソルト #心をつなぐ調味料 #調味料 #おもてなし #gift #おうちセット #ダイアリー #オンラインショップ #箱入り #パインアップルソルト #マンゴーソルト #ブルーベリーソルト #桜庭のお塩 #柚子のお塩#しそ葉のお塩 #枝豆のお塩 #梅のお塩
tomoko
【グルテンフリー!】米粉クレープ♡
米粉シリーズの、グルテンフリー!米粉クレープです♬
こちらも、
●卵不使用
●乳製品不使用
●小麦粉不使用
で作ってみました♬
中にトッピングしているクリームも、豆乳で作られたホイップを使っているのでアレルギーなどある方にもオススメできると思います♡
diet中の楽しみに♬
アレルギー対策に♬
ぜひ、皆さんと一緒に作りたいクレープです♬
作り方はLIMIAアイデアにて掲載中です♡
https://limia.jp/idea/380766/
また、Flussoフルーツソルトを最後にトッピングすることで、一瞬で華やかに♡
インスタ映えする、新感覚調味料です!
Flussoフルーツソルトは、
香り豊かな果実をオーガニックソルトでコーティングしている新感覚調味料なのでおもてなし料理に最適です♡
商品をお求めの方は
Flusso公式HPにお進みください▼
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ただいまFlussoさんで新プロジェクト開催中です▼
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クラウドファンディング、残りわずかなのでお早めにどうぞ♡
今更聞けない!クラウドファンディングについて、ちょこっと記事にしています♬
LIMIA・アイデア▼
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ぜひこの機会に新体験をしませんか♡
♡・・・♡・・・♡・・・♡・・・♡・・・♡・・・♡
2020年4月よりFlussoアンバサダーに就任いたしました♬
tomoko
【ササミナゲット♡】
やっぱり手作りナゲットは美味しいですね❣️
最後にFlussoフルーツソルトをトッピングするだけで豪華に♡
こちらの記事はFlusso公式HPとLIMIA・アイデア内に掲載中です♡
Flusso公式HP記事▼
https://flusso.jp/chicken-nugget/
LIMIA・アイデア▼
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ぜひご覧ください♡
2020年4月よりアンバサダーを務めている、
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tomoko
【マヨネーズ風味♡手作りドレッシング♬】
マヨネーズを手軽にヘルシーに作ってみませんか♡
簡単に、材料も少なく手作りできてヘルシーなんです♡
美味しいから食べてみて♬
作り方を公開いたしました♬
●LIMIAアイデア▼
https://limia.jp/idea/370609/
●Flusso公式HP
https://flusso.jp/mayonnaise-dressing/
チェックしてね♡
2020年4月よりアンバサダーを務めている、
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・赤パプリカ
・黄パプリカ
・ピーマン
・ミニトマト
・キャベツ
・ナス
それから、、
だいすきな、シーフード!
…なんでも入れちゃってー
コンソメ。
オリーブオイル。
塩を少々、、
コショウも少々
お好みのコンソメスープに。
お鍋にそのままパスタを投入!
そうして、6.7分。
普段より、1分くらい早めにタイマーをセットします。
タイマーが鳴ったら少し深めのお皿にカラフルに盛り付けて。
盛り付け終わる頃には、面がちょうど良い硬さになっているはずかなあ。
余ったスープは、溶き卵を入れてふわふわ卵のたっぷり夏野菜のコンソメスープに。
また、スープに麺を入れれば追加でスープパスタを作れるので、おいしい作り置きの難しいパスタを、ほかほかで帰りの遅くなったパパさんにいかがでしょうか?
シーフードもいいけど、ウィンナーもお子さんは喜びますね*
ハニーちゃま
噂の住谷さんのです。レイザーラモンHGの奥様が開発したとか。本当に炭が入ってて黒いです。おととい何回もお通じが出ました。宿便を取り切るとかでおとといはついにその時が来たんでしょうね。ビックリしました。
どなたか飲んでらっしゃいますか?
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🐶ムック姫🐶
テレビ番組でやってた、おからパウダーダイエットに挑戦するぞ✊🏻
おからパウダー、ネットで注文❣️
良かったぁ〜〜、注文した後すぐに売り切れ😅💦
テレビってすごい影響力ある。
以前、シナモンパウダーがシミしわに効果あるとか…やってて次の日スーパーに買いに行ったら、シナモン売り切れ💦
私もすぐに実行するおバカです😁
*sayu.rium*
*おひるごはん*
事務所ばんをしながらデスクの上でたべてます(*´꒳`*)
昨日から事務服衣替えでした。
あっか〜ん😱ベストパンパンやん😭
さっそくダイエット😂
2日めであります😅
*ダイエットサプリ
たいがいが体に合わず、お腹痛くなります😭
*運動
代謝がおちてるからしなきゃ、と思うけどめんどうです😆
デスクワークは消費カロリーも少ないからその分摂取カロリーを減らすしかないですよね〜
しかしこの手はここ数年、私のカラダは反応してくれませ〜ん変化なし😂
でも懲りずに
朝は食べる
昼減らし
夜呑む😆
さて、結果はいかに〜〜
*sayu.rium*
*夕ごはん*
え、ダイエット中⁈
って言われちゃうかも🤭🤫
kkmさんに励ましていただいて😊💕
燃焼スープ作るのにセロリを買いに行ってきました〜
そこで余分なものまで仕入れました😆💦
*チン♪するちゃんこ鍋🍲
肌寒くなって、もう鍋の季節かなぁ〜豆腐一丁入れていただきました😋
*サラダおひると同じ🥗に🍳足して
*コロッケ
↑お残し
とりあえず芋類は控えた方が良いのかも〜で🍠もお残し😅
これに出来上がった燃焼スープ味見♡
夜呑みは🍺から🍷に変えました
が…どちらが良いのか⁇
10月2日
156cmの私
半袖短パンにて測量50.2kg😱💦
*sayu.rium*
*おひるごはん*
燃焼スープ(*´꒳`*)
フードマグ270mlに入れて
ムーミン♡の保冷バッグに入れて
会社につれてきました♡
温かさキープしております🤗
*1日め
スープのおともはフルーツ♡🍍🍇
昨晩、7月の検診から久しぶりに
体重計に乗りました🙄
この3ヶ月で2.5kg増加💦😱
ヤバすぎるでしょ😭
夏だったけど
水着も長袖、短パンにスパッツだからね〜気にしてなかった😭
半袖はなるべく二の腕が隠れる長さ💦
お腹やお尻がごまかせる、ふわっとした上着をチョイスしてましたからね😅
自分の身体を見て見ぬ振りが…
あかんねー😂
朝ごはんも燃焼スープ(*´꒳`*)
夜は何にしよ〜かなぁ😆
*sayu.rium*
え、体重もう減ってる(*゚▽゚*)
燃焼スープのおかげ⁈
帰宅後とりあえず計測
900g減ってる〜んるん😆
*夜ごはん*
名づけて サンマ定食♡
え、和食ならオッケーでしょう😆💦
今は🍷飲みながら眺めてるとこ〜(≧∀≦)
納豆のネギ切らし、大根なーい!
あ〜😩ねこちゃん大根に挑戦したかったなぁ…。
*つぶやき*
かれこれ1時間以上…中間テスト2日前なのに次男口開けて寝てる😩
何度起こしても起きやしない😱
三男は秋まつりへ向けて笛練習に町内公民館へ
うち静か〜〜😊
さて韓ドラみながら🍷には🧀かなぁ(*´꒳`*)♡
*sayu.rium*
*おひるごはん*
2日め♡燃焼スープのおともはサラダ🥗
とくに代わり映え無し写真です😆
昨晩減ってた900gはなんだったなのか
今朝700gリバウンド😱
あーサンマ定食を食べたからだわね〜😅
それでも欠かさず、まるっと3食2日分で燃焼スープ無くなりましたよぉ(*´꒳`*)
ゆるりとキリッと頑張ります😆
*今回のレシピ*
カットトマト缶🥫…1缶
キャベツ大…4分の1 ザク切り
玉ねぎ…1と2分の1 くし切り
ピーマン…1つ みじん切り
セロリの茎…1本 縦に半分にしてからうす切り
ウインナー…2本 うす切り
コンソメ…2個
水…500cc
全て入れて15分くらい煮込みました(*´꒳`*)