美味しい ダイエットのフォトまとめ

夫が興味本位でオートミールを買ってきまして。 私は十数年前にはじめて食べた時の印象がビミョーだったのもあり、苦手意識があったのですが、夫が買ってきたオートミールは美味しく食べれる( °_° ) ! それならば色々試してみたいと思い、お好み焼きにしてみました♪ 全然オートミール感ないし、むしろ美味しい✨ これなら全然いける！笑 これでダイエット&健康にいいなんて素敵すぎる〜♡ 今まで、お雑炊、リゾット、パンケーキを試しましたが、お好み焼きが今のところ1番好きです😋♡

プロテインコーヒー飲みました😊 美味しい🎶🎶砂糖不使用なのに甘みが有り飲みやすいです😊

坦々麺(風？？） チンゲン菜、美味しいので好きです🎵 1杯、100円で出来るので、ちょこちょこ作る定番メニューです。 鶏ひき肉には、おからを混ぜています (ダイエット感満載 笑) 美味しいもの食べると幸せですね ごちそうさまでした！ ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

こんばんは⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 今日の夜ご飯は 「キムチサラダうどん」 塩麹で下味つけた鶏肉がハムのような食感で、good( ･ㅂ･)و ̑̑ それ以外は、娘ちゃんが作りました(*ˊᗜˋ*)♡ 盛り付けは、各自でお好みで 私はキムチダレをかけて食べました。 ワカメ、めかぶ、サニーレタス、トマト... お腹いっぱいです(〃▽〃)

こんばんは！ 筋トレもして、気分スッキリ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 今日の夜ご飯は ホルモン焼き〜(ﾉ´▽｀)ﾉ♪わぁーい おろしニンニクと醤油で下味つけて焼きました。 キャベツは油を使わずにフライパンで軽く蒸し焼きにして歯ごたえを残しました。 食べ応えがあるので、私も子供達も大好きです🥰 焼きキャベツも添えて、ウマウマで大満足！ 3人前で食材費300円切ってます v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪ 今日も絶好調 (笑) ※一応、ダイエット中です

さっぱりしたものが食べたくて作りました。 ・熱々野菜スープ ・豚しゃぶ＆もやしとニラ ・五目豆の白和え (ダイエット中のため、夕飯時は炭水化物は取らないようにしています) 15分料理( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ｴﾍﾍ (注※ 断じて手抜きではないっ) 楽ちんで、美味しいものが1番です (笑) ご馳走様でした ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

こんにちは(*'▽'*)♪ 今日は公休日☺️ 2ヶ月以上も滞っていた独学のお勉強を、頑張って、頑張って、頑張って‼️午前中で終わらせました。 フゥ♪～(´ε｀　) お腹がいっぱいすいたので、お昼ご飯はお好み焼きに🍳🥢 今日はさっぱりと食べたかったので、ガリも入れて 満腹感も欲しかったので、ご飯も入れて ゲソのお好み焼き あっさり、さっぱりで たまたま公休日が一緒だった上の娘と2人であっという間に食べちゃった ごちそうさま(っ˘ڡ˘ς)

2021年5月23日（日） #レシピ あり。 こんにちは♡ 今日も良いお天気。 そして、明日も晴れるみたいなので 今から朝のお洗濯を計画中。 お天気が良いだけで、気持ちも晴れますね。 今日はお昼に明太子クリームスパを作ったんですが… その1時間後に上の子が小腹がすいたと言うので(笑) インスタからレシピをお借りして、 ⿸キムチーズ酸辣湯 を作りました。 (材料) …a… ごま油 小さじ1位 キムチ 70g …b… 水 150ml 鶏がらスープの素 小さじ2 豆腐 一丁 卵 1個 ネギ トッピング用 (作り方) ①鍋に…a…を入れ、軽く炒める。 ②…b…を加え、ひと煮立ちさせる。 ③溶き卵を加えて火が通ったらネギをトッピングし、出来上がり♡ とっても簡単に出来ます。 ペロッとたいらげていました。 育ち盛り、よく食べますね。

【セブンのお惣菜が美味しかった件♡】 久々にセブンのお惣菜を購入したら 種類が豊富で♡ メッチャ美味しかった♡♡♡ ヘルシーなお惣菜が多く、嬉しい😊😊😊 自宅でも再現してみたいと思いました♡ #ヘルシー #セブン #セブンイレブン #お惣菜 #美味しい #バジル #枝豆 #身体に優しい