健康食品のフォトまとめ


tamagomen. nara.1964
カークランド 100% カナディアンハニー 【蜂蜜】
750g×3本セット•参考価格 3000円程度
私は普段から蜂蜜をよく食べる様にしています
蜂蜜には数多くのビタミン、ミネラル、アミノ酸、
酵素など毎日の健康に嬉しい効果があります
コロナに負けない免疫力をアップさせる効果のある
蜂蜜をお勧めしたいと思います-
私はカークランドのクマちゃんの容器の蜂蜜が
とても大好きです。
キッチンにそのまま置いたままでも可愛らしいし
蜂蜜自体強い癖が無いのでオススメです (^-^)◡̈⃝︎⋆︎*
*この商品はコストコやAmazonなどで購入する事が
可能な商品です。


100均パトローラー!森くま☆
現在インナービューティーの2ヶ月基礎プログラムを実践中。今まで13万ほどするので悩んでましたが、やってよかったです!自分の食事を記録するのが面倒…と思っていましたが、卒業しても続けていきたいと思いました!先生によると、食が細いらしいです。普段はそうかもしれませんね🤔
生活習慣を整えたら、あんまり食べなくてもよくなりました。本当は節約にもなる1日1食生活にも興味ありますが、これは現状キツかったです😂現在は1日2食が基本になりました!
今日の昼の食事記録は
①トマトともずくの酢和え
②ベビーリーフのサラダ
③いわしの缶詰めひときれ
④納豆ごはん(納豆と玄米は写真の半分…残しました)
関連するキーワードのフォト


マーメイ
父の故郷・沖縄の食材を使いました。
◆ゴーヤー、島らっきょうの天ぷら
◆イーチョーバーのヒラヤーチ(ウイキョウの平焼き)
◆沖縄麩のチャンプルー
◆人参シリシリ
ゴーヤーは油との相性も良く、天ぷらにすると独特の苦みも緩和されます。
ウイキョウは銀杏の調子を整えてくれる効果がありますので、揚げ物と一緒に頂くと胃もたれしにくくなります。


Cham
真似っこさせて頂きました🤗
胡桃しか用意出来なくて😅
どうしても作りたかったので
空き瓶にポンポン入れて完成にしましたが、こんなんでいいのかな🙄
ちょっとつまみましたが
美味しい〜😋
少しづつ😗毎日頂きますね!
ナッツ類の中でも
胡桃は、オメガ3脂肪酸が
多く含む 健康、美容にとてもいいらしいですね🐿


ウララ
今日は1年に1回の健康診断❗️
身長体重、血液検査、血圧、胃カメラ、レントゲンと色々検査してもらった〜☝️
検査結果は2週間後❗️
やっとダイエット解放で何でも食べれる〜😊💕
ちなみに3キロ絞れてた👍
46
46
0


shouichi3312
夫婦でウォーキング、スイミング🏊♀️筋トレ等健康管理をしていますが、夫婦でApple Watchを身に付けて頑張っております😊🎶妻がミニーちゃん夫がミッキーさんです(*^_^*)💕
64
7
0


おんねり
2018年は今まで以上に健康に気遣った一年でした😌
食事のバランスを考えてみたり、毎食の記録をとってみたり。
あとサプリメントも始めて、劇的ではないにしろ身体を気遣ういい習慣になりました。
内側から綺麗に、健康になりたい!


nyanninari.a
年齢的に手荒れ、爪割れ等酷くなり、酷い老け老けボロボロな手…それに輪をかけて猫様が家族に加わり、ハンドケアが難しくて悩んでたのですが…ルークが舐めたりすると良くないので…😅
で、見つけました! これ! ハンド用ジェル❗️ 夜寝る時1回だけのハンドケア❣️ 凄く期待して今夜から早速試しま~す(๑•ω•́ฅ✧︎


shouichi3312
バースデープレゼントに骨盤サポートチェアーをもらいました😊💝梅雨の時期に腰が痛い日々が続いていたので、このチェアーを椅子に乗せて座る様になってすこぶる腰の調子が良くなりました。😊ディスクワークに最適です。😄
37
3
0


Saki
ス-パ-に売ってあって、気になったから買ってみた♪
ザクロ×リンゴ×マスカット×パイナップルの4つあって一番好きなパイナップルを購入♪
いろんな飲み方があって、氷で割って飲んでみたけど飲めるぐらいの濃ゆさでちょっと飲んだあとお腹が緩む感じがします。
酢は体に良きなので飲みやすいしおすすめです(*´・ω・`)b


fi0s6f7まぁ.
昨夜は夜勤だった旦那さん。あろうことか高血圧の薬を持って行くのを忘れてた。血圧の薬を飲まないと抑えられた血圧がポーンと上がりめまいやら起こるので心配😵とにかく寄り道せず帰って来てねと言うてたのに泌尿器科へ寄って帰ると連絡入り車運転中に異常出たらと心配しました。
晩ご飯の時とりあえず菊芋は食べてと言うとさすがに反省したのか食べてくれてました。でも変わりに好きな味付けの豚肉とたぁさいの炒め物を作り鶏肉のミンチがあったので団子にしました。
結局まったく節分のかけらもない我が家🙄
節分より家族の健康の方が大切だと思う私です。


fi0s6f7まぁ.
旦那さん体調不良で仕事お休み。どうやらインフルエンザではなさそうだけど。
食べることは可能と言うので残り物でご飯と炒めて炒飯です。
そして昨日から作り始めてたりんごジャムと金柑甘露煮。果物大好きなので何とか頑張って作るました。しっかり食べて免疫力をアップさせないとね。


fi0s6f7まぁ.
今日の晩ご飯😋菊芋をスライスしてあげました。
油との相性よくてこれなら旦那さんも食べられるらしいです。ブロッコリー🥦は末っ子の好物。
そしてトンテキは旦那さんの愛してやまない名古屋飯をまねた物です。旦那さんがいろいろ考えて味付けしてます。こだわりの一品。お味噌汁は残ってたかぶとかぶの葉を入れていただきました。
とっても柔らかくて美味しいかぶ。明日は寒くなるらしいですね。出来るだけ家に引きこもろうと思うぐうたらなおかあたんです。猫たちとまったり過ごしたいな。


fi0s6f7まぁ.
なんか寒いですねー😵私だけかな?風邪かな?
通常引きこもりな私ですので引きこもりを楽しんでます。このおうどんイオンで売られてます。
具はあげとワカメだけですが柚子が効いて美味しいです。


ひよこ。
私は毎日2時間くらい
車で移動する
その時間を健康に過ごすため
ツボおしを持参w
筋肉痛とかも解消するし
リンパも流せる
え?仕事中じゃないの?
あー。そうそう
でも、助手席なので🌀
19
1
0


tamagomen. nara.1964
カークランド 100% カナディアンハニー 【蜂蜜】
750g×3本セット•参考価格 3000円程度
私は普段から蜂蜜をよく食べる様にしています
蜂蜜には数多くのビタミン、ミネラル、アミノ酸、
酵素など毎日の健康に嬉しい効果があります
コロナに負けない免疫力をアップさせる効果のある
蜂蜜をお勧めしたいと思います-
私はカークランドのクマちゃんの容器の蜂蜜が
とても大好きです。
キッチンにそのまま置いたままでも可愛らしいし
蜂蜜自体強い癖が無いのでオススメです (^-^)◡̈⃝︎⋆︎*
*この商品はコストコやAmazonなどで購入する事が
可能な商品です。


まりん
久々に健康サンダルを買ってみたの❣️
前は3日くらい我慢すれば痛くなくなったけど、今回はかなり足の裏が痛くて、なかなか慣れない😆💦
旦那に、やっぱり体のあちこちに悪いところが出てきてるからだよね…って言ったら旦那が嬉しそうにこう言ったの‼️
まず意地が悪い!
根性が悪い!
態度が悪い!
旦那は、どやって顔で私を見る👀
私は、は?って顔でにらみつける😒
2人で吹き出して爆笑🤣🤣🤣


100均パトローラー!森くま☆
こちらはいつかのお昼ご飯。大好きなおぼんでごはんのサラダです。お魚と野菜盛りだくさんがお気に入りのポイント。サラダだけだとヘルシーすぎますが、ひじきごはんの組み合わせでお腹いっぱい♡


100均パトローラー!森くま☆
またプロテイン再開!慣れていないと忘れてしまって😅メンタリストDAIGOさんの書籍によると毎日飲んでもいいそうなので、毎日飲んでみますます💪✨
多少、筋肉つきますように👏✨


苺グッチ🍓
新型コロナウイルス🦠も変異して感染者増やす❣️
消えろ消えろ消えろって呟いても消えない❣️
負けない身体をつくろう‼️
近所の方から酵素入りの佃煮作ったのを頂きました❣️
ちょっと酸っぱいのですが負けねぇ身体作るのには良いもの食べよう‼️
49
3
0


KAKA
木製足踏み健康マット💖
娘の旦那ちゃんのお父様が開発した💡
木製足踏み健康マット✨✨✨
いただきました〜🎶🎵
運動不足だからありがたい‼️
早速 のってみました。
効く〜🤣🙌🏻💓
効いてる感大です〜😆✨
痛気持ちいいです😁☝🏻💦💦💦ハハハ


anabon🍀
コロナ禍で必要以外外出せずにいるので気をつけていても運動不足気味です😅
薦められて黒ウーロン茶飲むようにしています🌿
脂肪を落とす効果があるとか😳
基本的には規則正しい生活だと思いますが心なしか なんとなくお腹回りがスッキリしてきたような!?😆
嬉しい効果があるといいなぁ〜😂