簡単スープ ごはんメモのフォトまとめ

今夜のごはん📝 ＊天津麻婆豆腐丼 ＊キャベツと親鳥の中華サラダ ＊わかめスープ ＊清見🍊 大好きな麻婆豆腐 いつもは省いていた豆豉だけど初めて使ってみた これはっ😲おいしい❗ 好きなものをお気に入りの器で食べると気分もアップ🆙 球場グルメの容器はそもそも何度も使う前提ではないはず😅 なので繰り返し使っていると当然ぼろぼろになってくる そこを大事に一年使って次の年新調するのがまた楽しみ⤴️ 今年も球場行ったらカープうどん©️食べてgetしよう✨ スープカップはDAISOの300円商品 持ちやすく重くない 底が細くなっていてスプーンなどでも食べやすく 洗いやすい形状で気に入っています

今夜のごはん📝 ＊天津麻婆豆腐丼 ＊中華風ほうれん草のごま和え ＊野菜スープ ＊せとか🍊 パッケージの“黒”に惹かれたカルディの黒麻婆豆腐の素 その名の通り黒かった！ 辛さもジワジワきておいしかった 自分で作るのと決定的に違うのは何なんだろう🤔 もっといろんなおいしいのを食べて研究しなきゃ😆

今夜のごはん📝 ＊にんじんとアスパラのささみロール ＊ニラ玉炒め ＊舞茸の中華スープ ＊十六穀米🍚 お気に入りの丸皿はデザイン違いで４枚あって その日の気分で選びます(’-’*)🎵 ささみロール、切って並べれば良かったなぁ せっかくにんじんの赤とアスパラの緑がきれいで 見映えも良かったのに それより何より食べにくかった(笑)

今夜のごはん📝 ＊スペアリブのぎゅうぎゅう焼き ＊根菜スープ ＊塩バターフランス🥖 ＊サラダ🥗 ＊みかん🍊 スペアリブは下茹でしてトースターにお任せ 茹で汁で具だくさんスープ スペアリブを焼いたおいしいにおいが、部屋中にまだひろがってる～😍🎶

今夜のごはん📝 ＊焼き鯖寿司 ＊豚そぼろとショウガのあったかスープ ＊豆もやしと豆苗と春雨のサラダ ＊ベーコンと卵の炒たの🥓🍳 お寿司が食べたい＋鯖が食べたい＝焼き鯖寿司 こんなとき骨取り済みのものが助かる😊

昨日の晩ごはん📝 ＊チキンカツカレー🍛 ＊長ねぎとベーコンのコンソメスープ ＊ブロッコリーパスタ チキンカツはスーパーの惣菜で( ￣ー￣)✨と 期待してけど、なかったー しかたない自分で揚げよう(苦笑) マヨネーズ入りの衣でやわらかくできた👍

今夜のごはん📝 ＊いつもの鶏天 ＊菜の花と厚揚げの白だし煮 ＊長ねぎとしょうがの中華スープ ＊豚そぼろとごぼうの炊き込みごはん🍚 ＊天草🍊 白だしと創味シャンタン しょっちゅう使う大好きな調味料 今日もお世話になりました😊

今夜のごはん📝 ＊ニラ玉丼 ＊３種盛り かぼちゃのサラダ🎃ブロッコリーパスタ🌱冷奴 ＊豚そぼろの生姜あったかスープ ＊バームクーヘン🥮 甘辛く炒めたニラの上に卵がのってる 以前孤独のグルメで五郎さんが行ったお店のニラ玉 久しぶりに真似して作ってみた スープはヤマキさんが紹介している白だしを使った簡単メニュー これほんとにおいしい❗

今夜のごはん📝 ＊焼き肉丼 ＊トマトのすりおろしスープ🍅 ＊ロメインレタスととうもろこし🌽 ＊美生柑🍊 久しぶりの投稿ですがごはんは作っています(笑) 最近少し疲れ気味で回復も遅い😂 それにあれやこれやで気持ちもモヤモヤざわざわ💣 この週末は野球観戦できそうなので気分転換したいな⤴️

昨日の晩ごはん📝 ＊チンジャオロース丼 ＊高野豆腐の青のりピカタ ＊キャベツとブロッコリーのスープ ＊もやしと豆苗のにんにく炒め 昨日材料切ったり準備してて思った これじゃたんぱく質が少ない💧 でもお肉も無かったし、思いついた高野豆腐と卵で あわててレシピ検索してみたらおいしそうなピカタ発見💡 実際おいしかった👍 少しは摂取の足しになったかな～

今夜のごはん📝 ＊チンジャオロース丼 ＊三種盛り (焼きたけのこ、酢ごぼうのごま和え、たけのこの卵炒め) ＊玉ねぎの中華スープ ＊サラダ🥗 今日は中華でたけのこ料理 大好きなチンジャオロースにたっぷりと👍 焼いたたけのこに塩で食べるのもおいしいな 明日は何にしようかな☺️

今夜のごはん📝 ＊親鳥で親子丼 ＊ニラと豆腐のスープ ＊わかめとレタスのサラダ🥗 ＊キムチ冷奴 今日、明日休み なーんにもしてない😅 そんな日に限って旦那に聞かれる「今日何しよったん？」 ごにょごにょごにょ… 明日は何かしらしましょうね、私🤭

今夜のごはん📝 ＊回鍋肉丼 ＊もやしスープ ＊中華風冷奴 ＊昨日の唐揚げ 陳建一さんレシピの回鍋肉 やっぱり豆豉が入ると味が変わる👍 今日もごはんがすすみました🍚

今夜のごはん📝 ＊エビチリ🦐 ＊豆腐とスナップえんどうのオリーブオイル和え ＊キャベツのスープ ＊つや姫🍚 ＊紅ほっぺ🍓 今シーズン初のスナップえんどう オリーブオイルと塩で和えただけだけど甘くておいしい😊

今夜のごはん📝 ＊手羽元のさっぱり煮 ＊かぼちゃサラダ🎃 ＊もやしの中華スープ ＊パイナップル🍍 前回さっぱり煮にしたときも もやしとわかめの中華スープにしていた(笑)

今夜のごはん📝 ＊手羽元のさっぱり煮 ＊もやしの中華スープ ＊豆苗とわかめと豆腐の胡麻ドレサラダ🥗 (リケン サラダデュオ® ごまわさびドレッシング) ＊つや姫🍚 ＊甘平🍊 今日は食べたいとリクエストがあったさっぱり煮 甘酸っぱいにおいが部屋中にひろがって より食欲をそそられた😆

今夜のごはん📝 ＊黒酢酢豚 黒いっ😆 ＊厚揚げシュウマイ ＊もやしスープ ＊いよかん🍊 酢豚は高野豆腐でかさまし🆙 厚揚げシュウマイは味付けした挽き肉を詰めてレンチン 簡単！オイスターソースがきいてておいしい😍 からしをつけるとよりシュウマイっぽい⤴️

昨日の晩ごはん📝 ＊唐揚げののこりで酢鶏 ＊野菜たっぷり中華スープ ＊サラダ🥗 ＊十六穀ごはん🍚 ＊真穴みかん🍊 ＊バウムクーヘン🥮 唐揚げをつかって酢鶏 片栗粉の分量、衣につけてた分少なめにしたつもりでも多かったようでとろみつきすぎた(笑)

今夜のごはん📝 ＊サバ缶とじゃがいものカレー炒め🍛 ＊親鳥のねぎ塩焼き ＊カット野菜で野菜たっぷりコンソメスープ ＊サラダ🥗 ＊バームクーヘン🥮 サバ缶とカレーってほんと相性が良い👍 トマトベースのカレーも良いけど炒めたのもおいしい ごはんがすすむことすすむこと😆

今夜のごはん📝 ＊ブロッコリーとエリンギのパスタ ＊煮物リメイク🎃かぼちゃのスコップコロッケ ＊さつまいものミネストローネ🍅 ＊サラダ🥗 昨日のかぼちゃの煮物をリメイク 豆腐でかさ増し🆙 久しぶりのミネストローネ いつもはじゃがいものところ初めてさつまいもで ほどよい甘味でおいしかった😊

今夜のごはん📝 ＊ニラ玉丼 ＊かぼちゃとごぼうの豚そぼろあんかけ ＊焼き空豆 ＊豆苗と豆腐の中華スープ ＊サラダ🥗 今シーズン初の空豆 トースターで皮ごと焼くだけ簡単おいしい😊

今夜のごはん📝 ＊ねぎとベーコンのチャーハン ＊春キャベツのシュウマイ ＊キムチスープ ＊かぼちゃとブロッコリーのトースター焼き🎃 ＊紅の雫🍓 春キャベツの甘みたっぷりシュウマイ おいしかった👍

今夜のごはん📝 ＊冷しゃぶ ＊チャンジャ冷奴 ＊レンジでかぼちゃの煮物🎃 ＊ブロッコリーパスタ ＊わかめスープ ＊十六穀米🍚 ＊キウイ🥝 茹でるだけレシピ🤭 両親のワクチン二回目の摂取が終わった～ 体調も特にかわりないということで、ひと安心 いろいろ心配ごとの多い毎日だけどひとつ減ったな☘️