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もち麦 はくばくのフォトまとめ

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たち吉/食器好きな人と繋がりたい/料理好きな人と繋がりたい/コーンスープ/ちょい足し食物繊維/はくばく/... 直立海老フライ🍤ともち麦入りグラスサラダ…
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gonta*
直立海老フライ🍤ともち麦入りグラスサラダ🥗  おはようございます🌞 昨日のpostは愚痴っちゃってスミマセンでした😰 優しいお言葉ばかりで、もービックリ‼️ 昨日は弟が好きな料理だったらしく、かなり饒舌でした😅 怒ったり、怒られたりすることと、人と比べるなどの争い事が嫌いなので、何もなく、平和である🕊ことだけで、幸せを感じます😍💕 よかった、よかった‼️  さてpicは、ちょっと前に食べた海老フライ🍤とグラスサラダ🥗 海老フライは、下処理済の海老🦐を使ってます。 私が海老フライを普通に作ろうと思うと、腰折れした、いわゆる普通の海老の状態🦐に仕上がっちゃうけど、コレは違うでしょ! そうなんです😍💕 下処理済の海老って、「コレでもか」ってほど、切れ目が入っていて、腰折れ防止されているんですよ‼️ くっついている部分よりも、切り込みのが深い感じです。 だからですね! 真っ直ぐになるのは😅 とっても勉強になりました。  普段海老フライ🍤は、外食で食べるものって思っていたけど、家でも美味しく食べれましたよ。 今回は、牡蠣フライで使ったバッター液を、海老フライでもやってみましたよ😅 バッター液はこんな配合です😍💕  海老フライ用バッター液 【材料】🍤20本分 薄力粉…100g 卵🥚…2個 牛乳🥛…大さじ5  牛乳の代わりに水でもできるのですが、ここはあえて牛乳でどうぞ🥛 あとはパン粉を塗すだけ!  とんかつや、串カツにも応用可能です😍💕  美味しい海老フライ🍤という好物を作ったら、うちの住人が嫌う、野菜も食べてもらわなきゃね😅 多分、私の献立だけでは足りてない食物繊維を、もち麦を入れることで補給✨ 見た目でモチベーションを上げるために、グラスを使ってます🥂 コレ2回目なんですが、皆、ペロリと野菜を食べており好評です😍💕 もち麦INは定番になりそうですね🤩🤩🤩 
Instagram/アメブロ/EATPICKブログ/ちょい足し食物繊維/はくばく/もち麦/... 揚げないフォッシュ&チップともち麦入りの…
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gonta*
揚げないフォッシュ&チップともち麦入りのトマトスープ🍅  おはようございます🌞 今日は鍵当番🗝だから、ちょっと早めの起床せねば…と昨日は緊張して寝たgonta*です♪ 起きれないと困るからね🤣と2:30に一度起きたけど、その後 二度寝したから、結局慌てて着替えて飛び出した感じです😅 ううん、二度寝って、なんであんなに、心地いいんでしょうね😰  さてpicは、フィッシュ&チップスとスープです♪ チップスは、mutsumi(@m_prost )ちゃんに教えてもらった、レコルトのエアーオーブンの2ウェイラックを買って、串でさしてトルネードポテトに🌪 可愛いでしょ💕 可愛いんです😍💕 でもね💦 これを作ったのはいいのですが、暑い鉄の串を素手であろうことか握ってしまい、指先が大やけど😱😱😱 馬鹿ですね🤣🤣🤣 半日くらい、氷のうのお世話になってました😅  フィッシュの方は、大量だったの揚げるのではなく、パナソニックBistroで、揚げ焼きにしました✨ タルタルソースは、ピクルス入りにしてちょっと甘酸っぱい仕上げです♪ うふふ、イギリスで一人旅行で食べた思い出の味! 結構上手く再現できたかもです😅  ということで、フッシュ&チップスを家電にお任せしている間に、トマトスープ🍅を作ってみました! トマトスープは、もち麦とミックスビーンズ入り✨ 実は、我が家の住人、ご飯に何かを混ぜ込むの🆖軍団なんです😰 そこで、これならどーだ❗️と言わんばかりにスープにIN💦 意外とペロリと食べてくれましたよ! 美味しかったんでしょうね😁😁😁 最初はスープともち麦が分離気味だったけど、仕上がった時は一体化して、いい感じに✨ 次はどんなスープにINしようか?考え中です😅  もち麦って、意外とプチプチと食感があって、食べごたえがあるから、色々活用できそうですね!  今、EATPICK(@eatpick )にて、もち麦を使った投稿のキャンペーン中で、もうすでに皆さんの工夫あふれるメニューがたくさん出ています🤩🤩🤩  #ちょい足し食物繊維 で探すと出てきますよ!  素敵投稿ばかりですので、もち麦の新たな使い方が発見できると思いますよ✨ よかったら、覗いてみてくださいね😋
ブラジル産コーヒー/ブライトミスト/珈琲焙煎機/コーヒーのある暮らし/コーヒー/はくばく/... もち麦ライスバーガー🍚とThe Roas…
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gonta*
もち麦ライスバーガー🍚とThe Roastで淹れる贅沢コーヒー☕️  おはようございます🌞 と、起きたのが深夜💧 花粉症の鼻👃の調子が悪くなり、泣く泣く起きた感じです😰 今年は本当に辛い😷🤧😢  さてpicは、予告しておきながらpostできてなかった昨日の朝ごはん🥣 土曜日は決まって、パンを焼いているのですが、昨日は楽する為に、ちょっとお休み。 バンズをもち麦ライスで作った、ライスバーガーです🍔 便秘気味だったから、一日中、もち麦ライスを使った料理にした私😅 うふふ、ご飯に混ぜ物するのが🆖家族に、どうにか食べさせたい一心で作ったのですが、ライスバーガーのもち麦入りは、あっさりと食べてくれ、意外と好評でした🤩🤩🤩  今回のきっかけは、ともちゃん(@kukulutomo )の素敵で、美味しそうなライスバーガーのpost✨です♪ ともちゃん、きっかけをありがとう😭😭😭  我が家は、叙々苑の焼き肉のタレに、おいハチミツをして、ちょっと甘めに🤏 シンプルにグリーンリーフでサンドして挟んでみました♪ バンズにもち麦を入れて醤油を塗りながら焼いたことで、モチモチ感と香ばしさUP⤴️ 食感が出て、とってもおいしかったです✨ まだまだ改良の余地がありそうですが、今回はコレで一先ず🆗 次すぐに、作りそうな予感です😅  一緒に合わせたのが、The Roastで淹れた、コーヒー☕️ 今回は、ブラジル🇧🇷カルモデミナス•ブライトミストをMedium Dark Roastに。 JOURNEY BOOK 📖では、カフェオレがおすすめされているので、カフェオレに…。。と思っていたら、すっかり忘れて、そのままで💦 「日本人の五感に刷り込まれている”コーヒーらしさ“に非常に近い」とJOURNEY 📖 書かれていた通り、親しみのある味✨ 深みのある苦味の中に、ほのかな甘みを感じて、コーヒーの持つポテンシャルの深さを感じます。 めちゃくちゃ飲みやすいコーヒー☕️だから、飲み過ぎ注意です😅 次はカフェオレで、何かおやつと合わせたいなぁ🍭  ううん、次のこと考えていたら、おやつのプランが浮かんできたぞ‼︎ あのドーナツ🍩のデコと合わせたら、めっちゃ美味しそうですネ! 次はこの手で行こう😅 心のうちを書いてみました♪ うふふ、近いうちにpostできれば…。。    #snapdish #foodietable #食で世界を彩る会 #wp_deli_japan #wp_deli_recipe #おうちごはんlover #フーディーテーブル #limiaごはんクラブ #EATPICK #EATPICKアンバサダー #てづくりごはん365 #サンキューグラマー #cooking_i_j #たべぷろ #暮らしニスタ #マカロニメイト #第4回坂ノ途中アンバサダー募集 @sakanotochu #TheRoast #TheRoastアンバサダー #おうちカフェ #おうちロースターリー #コーヒーのある暮らし #ライスバーガー #もち麦入りライスバーガー #叙々苑のタレ #ちょい足し食物繊維 #はくばく #もち麦      EATPICKのブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/27372  AKATITI☕(@coffee_style_magazine_akatiti ) 👉https://akatiti.net  The Roast☕️👉https://panasonic.jp/roast/  Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939  📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939  アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  cookpadブログ🍽始めました📝 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp
料理好きな人と繋がりたい/お菓子作り好きな人と繋がりたい/手作り/中華菓子/ごま団子/胡麻団子/... 新食感💕もち麦入り胡麻だんご🍡とThe …
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gonta*
新食感💕もち麦入り胡麻だんご🍡とThe Roastで淹れた極上コーヒー☕️  おはようございます🌞 今日は仕事がOFFなので、パン仕込んでました🥐 土曜日の朝は、パンの日🍞です✨ うふふ、我ながら、いい塩梅で出来ましたよ!  さてpicは、ずーっと作りたかったおやつです♪香港在住時🇭🇰、よく冷凍食品でストックしてた胡麻だんご🍡 急に思い出して、食べたくなってね💧 でも、材料を用意をしていたのに、作るまでに1か月かかっちゃった😰 その間に、もち麦を頂いたので、変化球で、もち麦入りにしてます😅  さてさてお味はね、ビックリするほど‼️もちもち✨ 胡麻だんご🍡なのですが、この食感ヤミツキになりそうです♪ 食物繊維不足を気にする母が、7個中、5個をパクり! お菓子で食物繊維補給できて、とっても喜んでましたよ🤗🤗🤗  一緒に合わせたのは、The Roastで淹れたホンジュラス🇭🇳コマヤグア•スムースセッターのミディアムダークロースト。 The Roastガイドブックである、JOURNEY BOOK📖にオススメされていた、マッチングが、中華菓子✨ やっと実現できた感じです😅 酸味の強い印象のスムースセッターに、やはり胡麻だんご🍡、いい感じです😍😍😍 油っぽいものに、中華料理では、ジャスミン茶やプーアル茶を合わせて、さっぱりさせるのですが、スムースセッターの酸味がよく合います!  うふふ、このために、4回焙煎できるうちの、2回分残しておいてよかったです😅 胡麻だんごがさらに美味しく食べれました♪ ご馳走様でした。  ううん、よくよく考えたら、明日ってもうバレンタインDAY💧 まだ何も作ってないぞ💦 材料は昨日届いているから、作れるけど、作るまでにエンジンかからない😰 多分徹夜かもしれないね😓 さーて、これ終わったら、作ります♪  温かい週末になりそうですね! 素敵な週末をお過ごし下さいね✨ 
食器好きな人と繋がりたい/料理好きな人と繋がりたい/リベンジ/キャンペーン/ちょい足し食物繊維/はくばく/... チーズハットグともち麦入りミネストローネ…
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gonta*
チーズハットグともち麦入りミネストローネdeランチタイム🍽  おはようございます🌞 色々最近、一回ではうまくいかないgonta*です😅 打ち込みも誤字が多いし、一回で仕上げれない‼︎ 料理も、まず一回じゃ、うまくいかず、負けず嫌いだからリベンジに燃えるんです🔥  さてpicは、リベンジに燃えるチーズハットグと、最近ハマっている、もち麦をINしたミネストローネです♪ 私が馬鹿なだけですが、パン粉をつける前に卵🥚をつけるのを忘れて、2回パン粉をつけたら、ブヨブヨになって、食べにくい太さに出来上がったんです💧 食べにくい上に、火通りが、悪くってね😰 今回は、^_^間違えずに出来ました😅 とろーんをやりたかったのですが、先にケチャップなどをかけてしまって…。。 ううん残念🥲🥲🥲 次こそとろーんをやりたいですね💦  そして付け合わせには、ミネストローネ。 スープに、もち麦を入れるのにハマっているので、ミネストローネにも、もち麦IN✨ もち麦を入れることは、以前から考えていたのですが、つい最近、mutsumi(@m__prost )ちゃんが、ミネストローネに大きなウインナーをそのまま入れていたので、真似っこさせてもらいました🤩🤩🤩  うふふ、ミネストローネに大きなウインナーなので、食べ応え十分で、超美味✨ しかも、レモンペッパー味のウインナー🍋にしたので、味変もできて、美味しかったです😍😍😍 mutsumiちゃん✨素敵アイディア💡ありがとうございます🤗  もち麦って、意外と活用できるんだなぁって、自信がついてきました😅 もちもち感がたまらずに美味しいけど、スープに入れる以外に、他の活用方法って…とただいま調査中。 おやつに入れるというか?おやつに使えないかな…とね💦 ううん、もうちょい頑張るぞ💪  さーて、今日は祝日㊗️ でも、私はやっぱり仕事😅 頑張ってきまーす♪ ってそのあとは、スイーツ🍮作るぞ! おお〜ーー🙌🙌🙌
キノコとリゾット/リゾット/もち麦/ちょい足し食物繊維/はくばく/NE-BS2600/... レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄…
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レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄リゾット♬  おはようございます🌞 今日は仕事がOFFです♪ 久々にいっぱい寝ました😅  さて今日のpicは、レンチンで作ったもち麦入りキノコ🍄リゾット♬ 加熱調理だけで出来てます。 うふふ簡単なんですよ!  ①材料を切る(みじん切り) ②米ともち麦、玉ねぎ、ベーコン🥓をオリーブオイルで混ぜ、コンソメで作ったスープを入れる。 ③レンジで加熱〈1回目〉その後よく混ぜる。 ④キノコ🍄と乳製品と塩胡椒を入れて、レンジで加熱〈2回目〉その後よ混ぜる。 ⑤トッピング用のスライスマッシュルームを乗せて、レンジで加熱〈3回目〉 ⑥粉チーズとブラックペッパーを振り、パセリとピンクペッパーを飾り仕上げる!  うふふ、簡単だけど美味しい、本格派の味✨ これを白米に混ぜて食べるの🆖な家族と食べたのですが、めちゃくちゃ好評💕 だから、このpostまでに、2回作ってます😋 凄い事態です🤩🤩🤩  今、EATPICK(@eatpick )にて、もち麦を使った投稿のキャンペーン中で、もうすでに皆さんの工夫あふれるメニューがたくさん出ています🤩🤩🤩  #ちょい足し食物繊維 で探すと出てきますよ!  素敵投稿ばかりですので、もち麦の新たな使い方が発見できると思いますよ✨ よかったら、覗いてみてくださいね😋  意外にも、我が家でもち麦は🆖かと思って、ずーっと、使うの躊躇してきたのですが、ご飯に混ぜる以外は、すんなりと受けれてます😆 まだあまりpostできてないですが、スープ類に入れるとボリュームも出て、簡単に食物繊維も補えていいですね✨ 頂いた1袋が、もうなくなりそうです😅 さーて、頑張って👍次も、コッソリもち麦入れるぞ🤣🤣🤣
玄米の4倍の食物繊維/食べ応え十分/手軽に食物繊維補給/ちょい足し食物繊維/グラスサラダ/簡単レシピ/... もち麦プラスで食物繊維補給✨我が家のグラ…
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gonta*
もち麦プラスで食物繊維補給✨我が家のグラスサラダ🥗  こんばんは🌇 今日は珍しく、3個目のpostだったりしますね😅 今年の目標は、やるべきことを素早く終わらせる!投稿を溜めない‼︎…なので今日は素早くpostします。  先ほど食べた晩ごはん✨ そこから、今日はサラダを単独でpost🥗 珍しいでしょ! EATPICK(@eatpick )×はくばく(@hakubaku_official )様から、ちょっと早めにモニター品を送っていただいたので、今日のランチから活用中🤩🤩🤩 ランチに作ったものは明日post予定ですが、まずは今日作ったサラダをご紹介します🥗  はくばくさんの『もち麦』は一袋50g。 その一袋を600mlのお湯で、20分湯がいて、もちもち状態して、サラダに混ぜてみました♬ ちょっと見栄え重視で、グラスに盛り付け🥂 どうでしょう! 普段野菜嫌いの我が家のメンバーも、もち麦入りだと、ペロリと食べていましたよ😅 うふふ、食物繊維が玄米の4倍!と記載されていたので、ビックリだったのですが、これならいくらでも食べれそうですね♪ 玄米を食べようとすると大変なので、とっても嬉しいアイテムです😆  今回入れた具材は、 もち麦 ミニトマト🍅 グリーンリーフ きゅうり🥒 ブラックオリーブ🫒 れんこんの水煮 コーン🌽  グラスに入れたから多そうに見えますが、そんなに量は多くなく、いつもよりもかえって少なめ‼️ でも野菜だけよりも食べ応えがあって、よかったです😆  ご馳走様でした🙇‍♀️🙇🙇‍♂️  さて、今日の晩ごはんで一緒に食べた他のものもpostしたいのですが、起きてられるかなぁ💧 食べたら眠くなるお子ちゃま体質なので、寝ちゃいそうです😅 せっかく、食物繊維を大量補給したから、ダイエットのためには早く寝たらダメですよね🙅‍♀️🙅‍♂️ 頑張って、あと2時間起きてないと…。。 さーて、寝ないためにどうしよう😰  

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可愛い雑貨商品/可愛いキッチン用品/可愛いキッチングッズ/大さじ/もち麦/ヨークマート北金目店/... こんばんは(o^^o)
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あかね
こんばんは(o^^o) いつもありがとうございます。 キャンドゥ ヨークマート北金目店 白米に混ぜるもち麦を計るために 大さじスプーンが欲しくて… ありました(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*❤️
NARUMI 食器セット 唐子 9個セット 中華 電子レンジ温め対応 日本製 40186-33409(その他キッチン、台所用品)を使ったクチコミ「今日の夕食🥦
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Haru
今日の夕食🥦 定番 うちの肉じゃが(玉ねぎ入れるの言われて気づきました😅) 春菊・卵・ふのりの和え物。 豆腐・野菜サラダ。 頂き物の鰊漬け。 ご飯は今話題のもち麦入りです。
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ジュラママ
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ジュラママ
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あーちゃん
本日のお昼ごはんはナチュラルローソンで買った、 ・ホットワンタン おかずのsoup和風しお味 ・おいなりさん 柚子と明太子 ・もち麦入りおにぎり枝豆と塩昆布 です! おにぎりもスープも普通のコンビニじゃ見られないラインアップでうれしい(*´˘`*)♡
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ジュラママ
今日は、お仕事お休み🐥 朝昼兼用ご飯😅おうどんと蓋の上に 見えてる塊😅もち麦を茹でて冷凍してたものです😊
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1枚…
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♡RIEBE♡
こんばんは🌙.*·̩͙.。★*゚ 1枚目 *♬೨̣̥ 平成最後の晩酌 ☆。.:*・゜ お昼を食べすぎて夕食は無理〜💦 勿論、家族の夕食は作りましたよ♬︎♡ 2枚目 *♬೨̣̥ 平成最後の炊飯マグ ☆。.:*・゜ もち麦を炊いてみました♬︎♡
簡単ランチ/簡単/うどん/ヘルシー/healthy/お手軽ランチ/... *
costcoで見つけた
もち麦う…
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michiko_joy
* costcoで見つけた もち麦うどん 7分茹でて、氷水でしめたら 添付のソースで和えて 玉子をのっけたら出来上がり💖  にもかかわらず これ一食で食物繊維3.8g たんぱく質も10gもほど✨  つい面倒になってしまう 週末のおうちランチにぴったりでした✨  お味も3種類あって楽しい✨  たらこバター ごま味噌豆乳 海老しょうが  今日は全部試して みんなでお味見  どれも美味しかった✨  トッピングはありもので😊 *
失敗は成功のもと/十六穀ごはん/はくばく/しない生活/時短生活/時短料理レシピ/... *2020年4月18日(土)*

✔よる…
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ao
*2020年4月18日(土)* ✔よるごはんは…チャーハン ➔しない事は「味噌汁作り」1品追加しますが、お湯を注ぐだけです!味が一定で安心です!大根の皮をキンピラもどきしましたが、やはり「調味料」の分量が一定じゃ無いので、今日は【大失敗】しました。寄り道しながら食べている為、始発19時で食べ始めて終点21時に、ごはん終了しましたo(´^`)o ウーなんとかならないかな?コレはADHDの注意障害らしいのです。来週の心療内科で伝えようと思います。どうしたら『ごはんに集中』出来るの?ってね(ノ∀`*)ンフフ♪
糖質オフ/LIMIAごはんクラブ/もち麦/健康ごはん/おうちカフェごはん/朝ごはん/... 2020.6.1 月曜日
今日の朝ごは…
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nekotubaki
2020.6.1 月曜日 今日の朝ごはん #野菜たっぷりもち麦リゾット #サラダ #小松菜のリンゴのスムージー コロナのせいで ジムが休館になり コロナのせいで ほぼ自宅 コロナのせいで… コロナのせいにしてたら 体重がえらいことになってました😱😱😱 久しぶりの血液検査も😱😱😱 数値にのけぞったわ! ダメだこりゃ って事で 糖質制限(ゆるゆる) はじめました。 今朝は大好きなパン🍞 食べていません。 もち麦は食物繊維たっぷり。 食後の糖質上昇も抑えてくれます。 にんにく🧄をじっくり炒めて 角切り野菜と (今日は玉ねぎ、ナス、ミニトマト、椎茸) もち麦も加え一緒に炒め 水、ローリエ、コリアンダー、ブイヨンでコトコト。 15分ほど煮てから火を止めて蒸らしました。 その間にスムージーやサラダを用意。 食べる頃にはもち麦はもっちりに。 地味ゴハンですが 栄養もボリュームも満足😋 しばらく続けようと思います。 ゆるゆる運動もね! 最後は 今朝満開になった金小町。
もち麦/温泉卵/ディナー/ワンプレートディナー/夜ご飯/ワンプレート/... 新しく購入した木のプレートが届いたので早…
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さあや
新しく購入した木のプレートが届いたので早速ワンプレート盛りにしてみました。木のプレートってだけでテンション上がる。
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gonta*
もち麦プラスで食物繊維補給✨我が家のグラスサラダ🥗  こんばんは🌇 今日は珍しく、3個目のpostだったりしますね😅 今年の目標は、やるべきことを素早く終わらせる!投稿を溜めない‼︎…なので今日は素早くpostします。  先ほど食べた晩ごはん✨ そこから、今日はサラダを単独でpost🥗 珍しいでしょ! EATPICK(@eatpick )×はくばく(@hakubaku_official )様から、ちょっと早めにモニター品を送っていただいたので、今日のランチから活用中🤩🤩🤩 ランチに作ったものは明日post予定ですが、まずは今日作ったサラダをご紹介します🥗  はくばくさんの『もち麦』は一袋50g。 その一袋を600mlのお湯で、20分湯がいて、もちもち状態して、サラダに混ぜてみました♬ ちょっと見栄え重視で、グラスに盛り付け🥂 どうでしょう! 普段野菜嫌いの我が家のメンバーも、もち麦入りだと、ペロリと食べていましたよ😅 うふふ、食物繊維が玄米の4倍!と記載されていたので、ビックリだったのですが、これならいくらでも食べれそうですね♪ 玄米を食べようとすると大変なので、とっても嬉しいアイテムです😆  今回入れた具材は、 もち麦 ミニトマト🍅 グリーンリーフ きゅうり🥒 ブラックオリーブ🫒 れんこんの水煮 コーン🌽  グラスに入れたから多そうに見えますが、そんなに量は多くなく、いつもよりもかえって少なめ‼️ でも野菜だけよりも食べ応えがあって、よかったです😆  ご馳走様でした🙇‍♀️🙇🙇‍♂️  さて、今日の晩ごはんで一緒に食べた他のものもpostしたいのですが、起きてられるかなぁ💧 食べたら眠くなるお子ちゃま体質なので、寝ちゃいそうです😅 せっかく、食物繊維を大量補給したから、ダイエットのためには早く寝たらダメですよね🙅‍♀️🙅‍♂️ 頑張って、あと2時間起きてないと…。。 さーて、寝ないためにどうしよう😰  
Instagram/アメブロ/EATPICKブログ/ちょい足し食物繊維/はくばく/もち麦/... 揚げないフォッシュ&チップともち麦入りの…
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揚げないフォッシュ&チップともち麦入りのトマトスープ🍅  おはようございます🌞 今日は鍵当番🗝だから、ちょっと早めの起床せねば…と昨日は緊張して寝たgonta*です♪ 起きれないと困るからね🤣と2:30に一度起きたけど、その後 二度寝したから、結局慌てて着替えて飛び出した感じです😅 ううん、二度寝って、なんであんなに、心地いいんでしょうね😰  さてpicは、フィッシュ&チップスとスープです♪ チップスは、mutsumi(@m_prost )ちゃんに教えてもらった、レコルトのエアーオーブンの2ウェイラックを買って、串でさしてトルネードポテトに🌪 可愛いでしょ💕 可愛いんです😍💕 でもね💦 これを作ったのはいいのですが、暑い鉄の串を素手であろうことか握ってしまい、指先が大やけど😱😱😱 馬鹿ですね🤣🤣🤣 半日くらい、氷のうのお世話になってました😅  フィッシュの方は、大量だったの揚げるのではなく、パナソニックBistroで、揚げ焼きにしました✨ タルタルソースは、ピクルス入りにしてちょっと甘酸っぱい仕上げです♪ うふふ、イギリスで一人旅行で食べた思い出の味! 結構上手く再現できたかもです😅  ということで、フッシュ&チップスを家電にお任せしている間に、トマトスープ🍅を作ってみました! トマトスープは、もち麦とミックスビーンズ入り✨ 実は、我が家の住人、ご飯に何かを混ぜ込むの🆖軍団なんです😰 そこで、これならどーだ❗️と言わんばかりにスープにIN💦 意外とペロリと食べてくれましたよ! 美味しかったんでしょうね😁😁😁 最初はスープともち麦が分離気味だったけど、仕上がった時は一体化して、いい感じに✨ 次はどんなスープにINしようか?考え中です😅  もち麦って、意外とプチプチと食感があって、食べごたえがあるから、色々活用できそうですね!  今、EATPICK(@eatpick )にて、もち麦を使った投稿のキャンペーン中で、もうすでに皆さんの工夫あふれるメニューがたくさん出ています🤩🤩🤩  #ちょい足し食物繊維 で探すと出てきますよ!  素敵投稿ばかりですので、もち麦の新たな使い方が発見できると思いますよ✨ よかったら、覗いてみてくださいね😋
キノコとリゾット/リゾット/もち麦/ちょい足し食物繊維/はくばく/NE-BS2600/... レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄…
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レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄リゾット♬  おはようございます🌞 今日は仕事がOFFです♪ 久々にいっぱい寝ました😅  さて今日のpicは、レンチンで作ったもち麦入りキノコ🍄リゾット♬ 加熱調理だけで出来てます。 うふふ簡単なんですよ!  ①材料を切る(みじん切り) ②米ともち麦、玉ねぎ、ベーコン🥓をオリーブオイルで混ぜ、コンソメで作ったスープを入れる。 ③レンジで加熱〈1回目〉その後よく混ぜる。 ④キノコ🍄と乳製品と塩胡椒を入れて、レンジで加熱〈2回目〉その後よ混ぜる。 ⑤トッピング用のスライスマッシュルームを乗せて、レンジで加熱〈3回目〉 ⑥粉チーズとブラックペッパーを振り、パセリとピンクペッパーを飾り仕上げる!  うふふ、簡単だけど美味しい、本格派の味✨ これを白米に混ぜて食べるの🆖な家族と食べたのですが、めちゃくちゃ好評💕 だから、このpostまでに、2回作ってます😋 凄い事態です🤩🤩🤩  今、EATPICK(@eatpick )にて、もち麦を使った投稿のキャンペーン中で、もうすでに皆さんの工夫あふれるメニューがたくさん出ています🤩🤩🤩  #ちょい足し食物繊維 で探すと出てきますよ!  素敵投稿ばかりですので、もち麦の新たな使い方が発見できると思いますよ✨ よかったら、覗いてみてくださいね😋  意外にも、我が家でもち麦は🆖かと思って、ずーっと、使うの躊躇してきたのですが、ご飯に混ぜる以外は、すんなりと受けれてます😆 まだあまりpostできてないですが、スープ類に入れるとボリュームも出て、簡単に食物繊維も補えていいですね✨ 頂いた1袋が、もうなくなりそうです😅 さーて、頑張って👍次も、コッソリもち麦入れるぞ🤣🤣🤣
ちょい足し食物繊維/もち麦/手軽に食物繊維/韓国料理 ヤミツキになる😆旨辛もち麦醤
大好きなぴ…
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安部加代子(野菜ソムリエpro・料理研究家)
ヤミツキになる😆旨辛もち麦醤 大好きなぴり辛の醤にもち麦を混ぜました。 コチュジャンベースのこちらの醤。 お肉と一緒に野菜で巻き巻きします。 いつもなら大量に味噌を使うけど、これなら少ないお味噌で具材に負けず、 さらにしっかり食感もでるし さらにさらに~食物繊維もとれるって😆 なぜもっと早く気が付かなかったのか。 お肉にまかずに、そのまま食べちゃうくらいおいしい!
食器好きな人と繋がりたい/料理好きな人と繋がりたい/リベンジ/キャンペーン/ちょい足し食物繊維/はくばく/... チーズハットグともち麦入りミネストローネ…
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チーズハットグともち麦入りミネストローネdeランチタイム🍽  おはようございます🌞 色々最近、一回ではうまくいかないgonta*です😅 打ち込みも誤字が多いし、一回で仕上げれない‼︎ 料理も、まず一回じゃ、うまくいかず、負けず嫌いだからリベンジに燃えるんです🔥  さてpicは、リベンジに燃えるチーズハットグと、最近ハマっている、もち麦をINしたミネストローネです♪ 私が馬鹿なだけですが、パン粉をつける前に卵🥚をつけるのを忘れて、2回パン粉をつけたら、ブヨブヨになって、食べにくい太さに出来上がったんです💧 食べにくい上に、火通りが、悪くってね😰 今回は、^_^間違えずに出来ました😅 とろーんをやりたかったのですが、先にケチャップなどをかけてしまって…。。 ううん残念🥲🥲🥲 次こそとろーんをやりたいですね💦  そして付け合わせには、ミネストローネ。 スープに、もち麦を入れるのにハマっているので、ミネストローネにも、もち麦IN✨ もち麦を入れることは、以前から考えていたのですが、つい最近、mutsumi(@m__prost )ちゃんが、ミネストローネに大きなウインナーをそのまま入れていたので、真似っこさせてもらいました🤩🤩🤩  うふふ、ミネストローネに大きなウインナーなので、食べ応え十分で、超美味✨ しかも、レモンペッパー味のウインナー🍋にしたので、味変もできて、美味しかったです😍😍😍 mutsumiちゃん✨素敵アイディア💡ありがとうございます🤗  もち麦って、意外と活用できるんだなぁって、自信がついてきました😅 もちもち感がたまらずに美味しいけど、スープに入れる以外に、他の活用方法って…とただいま調査中。 おやつに入れるというか?おやつに使えないかな…とね💦 ううん、もうちょい頑張るぞ💪  さーて、今日は祝日㊗️ でも、私はやっぱり仕事😅 頑張ってきまーす♪ ってそのあとは、スイーツ🍮作るぞ! おお〜ーー🙌🙌🙌
料理好きな人と繋がりたい/お菓子作り好きな人と繋がりたい/手作り/中華菓子/ごま団子/胡麻団子/... 新食感💕もち麦入り胡麻だんご🍡とThe …
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新食感💕もち麦入り胡麻だんご🍡とThe Roastで淹れた極上コーヒー☕️  おはようございます🌞 今日は仕事がOFFなので、パン仕込んでました🥐 土曜日の朝は、パンの日🍞です✨ うふふ、我ながら、いい塩梅で出来ましたよ!  さてpicは、ずーっと作りたかったおやつです♪香港在住時🇭🇰、よく冷凍食品でストックしてた胡麻だんご🍡 急に思い出して、食べたくなってね💧 でも、材料を用意をしていたのに、作るまでに1か月かかっちゃった😰 その間に、もち麦を頂いたので、変化球で、もち麦入りにしてます😅  さてさてお味はね、ビックリするほど‼️もちもち✨ 胡麻だんご🍡なのですが、この食感ヤミツキになりそうです♪ 食物繊維不足を気にする母が、7個中、5個をパクり! お菓子で食物繊維補給できて、とっても喜んでましたよ🤗🤗🤗  一緒に合わせたのは、The Roastで淹れたホンジュラス🇭🇳コマヤグア•スムースセッターのミディアムダークロースト。 The Roastガイドブックである、JOURNEY BOOK📖にオススメされていた、マッチングが、中華菓子✨ やっと実現できた感じです😅 酸味の強い印象のスムースセッターに、やはり胡麻だんご🍡、いい感じです😍😍😍 油っぽいものに、中華料理では、ジャスミン茶やプーアル茶を合わせて、さっぱりさせるのですが、スムースセッターの酸味がよく合います!  うふふ、このために、4回焙煎できるうちの、2回分残しておいてよかったです😅 胡麻だんごがさらに美味しく食べれました♪ ご馳走様でした。  ううん、よくよく考えたら、明日ってもうバレンタインDAY💧 まだ何も作ってないぞ💦 材料は昨日届いているから、作れるけど、作るまでにエンジンかからない😰 多分徹夜かもしれないね😓 さーて、これ終わったら、作ります♪  温かい週末になりそうですね! 素敵な週末をお過ごし下さいね✨ 
たち吉/食器好きな人と繋がりたい/料理好きな人と繋がりたい/コーンスープ/ちょい足し食物繊維/はくばく/... 直立海老フライ🍤ともち麦入りグラスサラダ…
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直立海老フライ🍤ともち麦入りグラスサラダ🥗  おはようございます🌞 昨日のpostは愚痴っちゃってスミマセンでした😰 優しいお言葉ばかりで、もービックリ‼️ 昨日は弟が好きな料理だったらしく、かなり饒舌でした😅 怒ったり、怒られたりすることと、人と比べるなどの争い事が嫌いなので、何もなく、平和である🕊ことだけで、幸せを感じます😍💕 よかった、よかった‼️  さてpicは、ちょっと前に食べた海老フライ🍤とグラスサラダ🥗 海老フライは、下処理済の海老🦐を使ってます。 私が海老フライを普通に作ろうと思うと、腰折れした、いわゆる普通の海老の状態🦐に仕上がっちゃうけど、コレは違うでしょ! そうなんです😍💕 下処理済の海老って、「コレでもか」ってほど、切れ目が入っていて、腰折れ防止されているんですよ‼️ くっついている部分よりも、切り込みのが深い感じです。 だからですね! 真っ直ぐになるのは😅 とっても勉強になりました。  普段海老フライ🍤は、外食で食べるものって思っていたけど、家でも美味しく食べれましたよ。 今回は、牡蠣フライで使ったバッター液を、海老フライでもやってみましたよ😅 バッター液はこんな配合です😍💕  海老フライ用バッター液 【材料】🍤20本分 薄力粉…100g 卵🥚…2個 牛乳🥛…大さじ5  牛乳の代わりに水でもできるのですが、ここはあえて牛乳でどうぞ🥛 あとはパン粉を塗すだけ!  とんかつや、串カツにも応用可能です😍💕  美味しい海老フライ🍤という好物を作ったら、うちの住人が嫌う、野菜も食べてもらわなきゃね😅 多分、私の献立だけでは足りてない食物繊維を、もち麦を入れることで補給✨ 見た目でモチベーションを上げるために、グラスを使ってます🥂 コレ2回目なんですが、皆、ペロリと野菜を食べており好評です😍💕 もち麦INは定番になりそうですね🤩🤩🤩 
ブラジル産コーヒー/ブライトミスト/珈琲焙煎機/コーヒーのある暮らし/コーヒー/はくばく/... もち麦ライスバーガー🍚とThe Roas…
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もち麦ライスバーガー🍚とThe Roastで淹れる贅沢コーヒー☕️  おはようございます🌞 と、起きたのが深夜💧 花粉症の鼻👃の調子が悪くなり、泣く泣く起きた感じです😰 今年は本当に辛い😷🤧😢  さてpicは、予告しておきながらpostできてなかった昨日の朝ごはん🥣 土曜日は決まって、パンを焼いているのですが、昨日は楽する為に、ちょっとお休み。 バンズをもち麦ライスで作った、ライスバーガーです🍔 便秘気味だったから、一日中、もち麦ライスを使った料理にした私😅 うふふ、ご飯に混ぜ物するのが🆖家族に、どうにか食べさせたい一心で作ったのですが、ライスバーガーのもち麦入りは、あっさりと食べてくれ、意外と好評でした🤩🤩🤩  今回のきっかけは、ともちゃん(@kukulutomo )の素敵で、美味しそうなライスバーガーのpost✨です♪ ともちゃん、きっかけをありがとう😭😭😭  我が家は、叙々苑の焼き肉のタレに、おいハチミツをして、ちょっと甘めに🤏 シンプルにグリーンリーフでサンドして挟んでみました♪ バンズにもち麦を入れて醤油を塗りながら焼いたことで、モチモチ感と香ばしさUP⤴️ 食感が出て、とってもおいしかったです✨ まだまだ改良の余地がありそうですが、今回はコレで一先ず🆗 次すぐに、作りそうな予感です😅  一緒に合わせたのが、The Roastで淹れた、コーヒー☕️ 今回は、ブラジル🇧🇷カルモデミナス•ブライトミストをMedium Dark Roastに。 JOURNEY BOOK 📖では、カフェオレがおすすめされているので、カフェオレに…。。と思っていたら、すっかり忘れて、そのままで💦 「日本人の五感に刷り込まれている”コーヒーらしさ“に非常に近い」とJOURNEY 📖 書かれていた通り、親しみのある味✨ 深みのある苦味の中に、ほのかな甘みを感じて、コーヒーの持つポテンシャルの深さを感じます。 めちゃくちゃ飲みやすいコーヒー☕️だから、飲み過ぎ注意です😅 次はカフェオレで、何かおやつと合わせたいなぁ🍭  ううん、次のこと考えていたら、おやつのプランが浮かんできたぞ‼︎ あのドーナツ🍩のデコと合わせたら、めっちゃ美味しそうですネ! 次はこの手で行こう😅 心のうちを書いてみました♪ うふふ、近いうちにpostできれば…。。    #snapdish #foodietable #食で世界を彩る会 #wp_deli_japan #wp_deli_recipe #おうちごはんlover #フーディーテーブル #limiaごはんクラブ #EATPICK #EATPICKアンバサダー #てづくりごはん365 #サンキューグラマー #cooking_i_j #たべぷろ #暮らしニスタ #マカロニメイト #第4回坂ノ途中アンバサダー募集 @sakanotochu #TheRoast #TheRoastアンバサダー #おうちカフェ #おうちロースターリー #コーヒーのある暮らし #ライスバーガー #もち麦入りライスバーガー #叙々苑のタレ #ちょい足し食物繊維 #はくばく #もち麦      EATPICKのブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/27372  AKATITI☕(@coffee_style_magazine_akatiti ) 👉https://akatiti.net  The Roast☕️👉https://panasonic.jp/roast/  Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939  📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939  アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  cookpadブログ🍽始めました📝 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp
ちょい足し食物繊維/もち麦/キノコリゾット/リゾット/レンチン料理/NE-BS2600/... リピ②‼️レンチンだけで作る✨もち麦入り…
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リピ②‼️レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄リゾット♬  こんばんは🌙 ギリギリセーフ⁉️ 3/31まで開催中の #ちょい足し食物繊維 イベント‼️ もち麦入りのリゾットを、密かにリピしてました😅  …ということで、今日最後のpicは、レンチンで作ったもち麦入りキノコ🍄リゾット♬ うふふ、簡単だけど美味しい、本格派の味✨ レンチンだけでできているから、楽なんですよ😍💕 火加減もいらないし、いつも同じクオリティのものができる‼️ ズボラな私にピッタリですよね🤣🤣🤣  もち麦入りだから、食感にアクセントがついて、美味しいんです💕 ちょい足し⁉️いや、全然ちょい足しじゃない‼️ 実はガッツリ、もち麦入っているんです♪ でも、白米LOVE❤️の家族にも、受け入れられる様で、とても好評です😍💕  今日でイベント終了ですが、これからも、もち麦をちょい足しして、食物繊維補給したいですね♬ 素敵なイベントありがとうございました😭😭😭  今回の食器は、ストウブのもの! 気に入って、サイズ違いを揃えているほど! 使いやすいから、お気に入りです😍💕 これで、今日のpostは終わりです。 ゆっくり寝れそうです🤣🤣🤣   #SnapDish #foodietable #今日もハナマルごはん #wp_deli_japan #wp_deli_recipe #おうちごはんlover #フーディーテーブル #EATPICK #EATPICKアンバサダー #てづくりごはん365 #サンキューグラマー #わたしの春支度 #cooking_i_j #たべぷろ #15分ごはん #マカロニメイト #nosh初代アンバサダー募集 @nosh_fresh #はくばく #もち麦 #リゾット #キノコリゾット #レンチン #パナソニックビストロ #ビストロアンバサダー #NEBS2600 #料理好きな人と繋がりたい #ストウブ #食器好きな人と繋がりたい #朝ごはんコンテスト   EATPICKブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/28260  Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939  📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939  アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  cookpadブログ始めました🖋 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp
もち麦フレーク/はくばくのあまくないもち麦フレーク/はくばく/パナソニックビストロ/ビストロ/クリスピーロールカツ/... もち麦フレークで作る✨クリスピーロールカ…
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もち麦フレークで作る✨クリスピーロールカツ🌀 ⁡ こんにちは🌞 これから、主人とちょっとお出かけ。 なのに、大雨の予報😰 日頃の行い…悪かったカモね🤣🤣🤣 ⁡ 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 ⁡ さてpicは、『EATPICK様(@eatpick)×はくばく様(@hakubaku_offical)』から頂いた、甘くないもち麦フレークを使った、クリスピーロールカツ🌀 ⁡ 4月1日〜5月15日まで開催中の『はくばく「もち麦フレーク」投稿コンテスト』のメール📩が、なぜか?迷惑メールのに紛れ込んでおり、2日前に発見😂 駆け込みでの参加お許しください🙇‍♂️🙇🙇‍♀️ ⁡ 普段からよく作るこのロールカツ🌀を、もち麦フレークでアレンジ。 シリアルのような軽さではなく、ずっしりとした食べ応えのあるロールカツ🌀でした! ⁡ パナソニックビストロ搭載の、自動調理モードで、グリル調理しているから、油分を使っておらず、カリッと仕上がります! うふふ、腸活しながら、カロリーOFFって嬉しいですよね😆 ⁡ では、作り方いきまーす💁💁‍♀️💁‍♂️ ⁡ □🆁🅴🅲🅸🅿🅴□ ⁡ ◉もち麦フレークで作る✨クリスピーロールカツ🌀 ⁡ EATPICKレシピ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/recipes/view/5652 ⁡ 【材料】4人分(8本分) 豚スライス肉…400g(16枚) 大葉…8枚 スライスチーズ…4枚 梅干し…適量 塩胡椒…少々 もち麦フレーク…100g ●卵…2個 ●薄力粉…大さじ4 ⁡ 【作り方】 ①梅干しの種を取り、叩いておく。スライスチーズは半分にカット。 ②豚スライス肉を2枚、少し重ねておき、塩胡椒を振る。 しそ、チーズ、叩いた梅干しの順でおき、巻いていく。 ※外側が窄まるように巻くと、チーズ🧀が飛び出にくいです‼︎ ③●を合わせてバッター液を作り、バッター液、もち麦フレークの順でつける。 ④ビストロの自動調理モードで焼き上げる。 ※NE-BS2600の場合、No.13クリスピーロールカツ〈4人分〉で!(11分ほど) ⁡ ※その他オーブンでも、同様に、180度で予熱したら、15分ほど焼いて様子を見てくださいね♪ ⁡ 半分に切ると、とろ〜りしたチーズが🧀飛びだして、美味しいですよ♪ シリアルとは違った、もち麦独特の香ばしさと味が、絶妙です🤩🤩🤩 是非、お試しくださいね♪ ⁡ もち麦フレークは180g入り✨ 残った80gのもち麦フレークを使ったおやつrecipeは、また明日post出来れば…と思います! ⁡ 🅿🅻🅴🅰🆂🅴 🆃🆁🆈 🅸🆃. ⁡ 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 ⁡ きっと、行いが悪い👎我が夫婦‼️ 大雨降りしきると思われる、京都へ行くのですが…。。 さて、ちゃんと色々見れるかなぁ😅 むむむ、ベチャベチャに濡れたら、いい女に見えるかも🤣🤣🤣 ⁡ 🅿🅻🅴🅰🆂🅴 🆃🅰🅺🅴 🅰 🅻🅾🅾🅺 🅰🆃 🆃🅷🅸🆂 🅰🆂 🆆🅴🅻🅻. ⁡ EATPICKの投稿記事(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/44473 ⁡ Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939 ⁡ 📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939 ⁡ アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/ ⁡ cookpadブログ🍽やってます😅 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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