たくあん 腸活中のフォトまとめ

最近、健康診断で血液ドロドロ…と、言われた主人に、毎食、必ず何かに玉ねぎを入れる様にしています。 が、中々困りますよね〜〜💦 でも、この、玉ねぎとたくあんのサラダは好評らしく毎日食べてます☝️ 作り方超簡単です。

昨日の晩酌に、のどぐろの塩焼き食べました😄 やっぱ寿司のが美味しいかなぁ😂 夜な夜な少し遅いけど、たくあん漬けました💦

卓上燻製器を使い、換気扇をまわしながらたくあんを燻製してみました。 後ろのタイルのような柄はリメイクシートです。

燻したたくあん。 裏側がちょっと色づく程度でしたが、香りはちゃんとついていました。 家族で好みが分かれてしまったのですが、次回は本に載っていた燻製たくあん入りのチャーハンを作ってみなくては。

自分のためのズボラ飯🍚 生ハムとたくあんの混ぜご飯。 インスタで見かけておいしそうだったのを よりズボラにアレンジしました😊 たくあん、チーズ、生ハムを刻んで 乾燥バジルとコショウ、オリーブオイルを混ぜ混ぜ。 コショウは多めがおいしいかも🤭💡

今日の夕飯。 得意？簡単に 混ぜご飯❗️（笑） 鮭焼いて、たくあん刻んで、白ごま、 お嬢 風 ふぅちゃんの 大好物のシソを頂いて （ごめんね） しょうゆを 回し入れて 出来上がり❗️ めっちゃ簡単❗️（笑） 後は 残り物の 牛すじ煮と 角煮 で終了〜❗️ どっちも 似た味（笑） 簡単❗️

🎶我が家の夕食🥢 源タレ味焼きそばに目玉焼きのせ。 のりたま握り。 水菜・人参・卵炒め🥚 たくあん。 りんご煮🍎

🍚我が家の夕食🥢 鶏肉丼。 こんにゃくとネギの串焼き。 イカ・小松菜・おから味噌和え。 たくあん。 🌸満開に近く気持ちのいい季節になってきました。 またまた県内コロナのクラスター発生です。 今年の連休もホームスティになりそう😬

🍚我が家の夕食🥢 刺身(海老・帆立・帆立の耳) 長芋短冊切。 たくあん。 大根・人参・さつま揚げの煮物。 春雨チャプチェ風。

🍚我が家の夕食🥢 鶏肉・じゃがいも・玉ねぎ甘辛煮🥔 鮭カマ。 シュウマイ。 人参胡麻油炒め。 ひじき煮。 連休中に冷凍庫掃除したくて、冷凍庫の食材を整理中。

🍚我が家の夕食🥢 焼き魚。 ペンネケチャップ炒め。 フライドポテト。 高野豆腐入り茶碗蒸し。 イカ・春雨バター醤油煮🧈 たくあん。 とり天。

🥖我が家の朝ゴパン☕️ 卵🥚ウインナーのサンド。 人参・玉ねぎのコンソメスープ。 ☕️🍎🥛 連休始まりましたね♪♪♪ コロナ感染拡大中なので…連休はスティホーム間違いなし、食料買い出しにでも行こうかな🛒💨💨

🍚我が家の夕食🥢 海老チリ🦐 牛タン。 太麺辛味焼きそば。 ポテトのクリームピザ🍕 野菜サラダ🥗 キュウリの梅昆布漬け。 などなど。 息子の彼女から誕生日にお祝いしてもらったので、息子とサプライズお返し誕生日祝い🎉 息子とプレゼント買いに💨 レディスショップでも抵抗なく入れる息子にビックリ‼️

🍞我が家の朝ごパン☕️ トースト。 ペンネ。 魚肉ハムのオムレツ。 人参・春キャベツ・コーンスープ。 ☕️🥤 今日は朝から雨☂️ さて何をしようかな〜〜🙄

🥢我が家の夕食🎶 久しぶりにちらし寿司作ってみました😉 食っちゃ寝〜食っちゃ寝〜連休疲れ😆

🍚我が家の夕食🥢 ブリ照り焼き。 人参・大根ごま油炒め。 唐揚げ。 帆立の卵・高野豆腐・ネギの煮物。 鮭トバ・大根煮物。 久しぶりの定食屋風の夕食😆

🍔我が家の朝ごパン☕️ チーズハンバーガー🍔 オレンジ🍊 きな粉ヨーグルト。 ☕️ バンズの解凍失敗😆シワくちゃ〜🍔 どうしたら上手く解凍出来るのかな〜🙄

🍚我が家の夕食🥢 高菜漬けと卵丼。 ぶり大根。 魚肉ハム。 納豆。 枝豆。 なめ茸と大根のネバネバ和え。

㊗️シャトレーゼ青森店㊗️ 職場でアイスの話しになり、アイスは安くて美味しいのはシャトレーゼ〜なんで青森にないんだ〜って事になり、1番近くはどこって検索したら📍なんと…すごい偶然にも青森店が本日サイレントオープンだって🎊🙌こんなラッキーな事ってあるんですね〜🤞 仕事終わって職場の友達と速攻🚙💨💨💨

🥖我が家の朝ごパン☕️ ロールパン。 キャベツ・ベーコン炒め🥓 🥝🥛☕️ 今日は朝から天気がいい〜☀️ 休みの日に天気がいいとテンション上がります🎶🎶

🍚我が家の夕食🥢 ソースカツ。 ごぼう・人参スープ🥕 鮭混ぜおにぎり🍙 たくあん。 ひじき煮。 もやし・ワカメの酢の物。

🍚我が家の夕食🥢 焼き鳥。 チヂミ。 ブリ・大根・人参・水菜炊き。 オクラ。 数の子・キャベツ・小松菜の酒粕ワサビ和え。

🍙我が家の夕食🥢 ししゃもフライ。 棒餃子🥟 ちくわにオクラ。 かぼちゃの煮物。 シュウマイ。 混ぜおにぎり。 今日は朝から快晴☀️晴れてるだけでテンション⤴︎⤴︎⤴︎ 職場では避難訓練💨💨

🍚我が家の夕食🥢 焼き魚(ホッケ) 鶏天。 大根・明太子和え。 エビチリ。 たくあん。

🍚我が家の夕食🥢 甘海老🦐 茄子ひき肉はさみ焼き🍆 棒たら・大根煮。 かぼちゃ煮。 枝豆。 パイナップル🍍

🍚我が家の夕食🥢 数の子丼。 カレイ唐揚げ。 菜の花お浸し。 小松菜・卵味噌汁。 人参しりしり🥕 きゅうり漬け。 海鮮フェアで安価で数の子GET❣️

🍚我が家の夕食🥢 イカバター醤油焼き🦑 卵焼き。 シュウマイ。 枝豆。 ごぼう・人参サラダ。 もやし・ワカメ味噌汁。

🍚我が家の夕食🥄 トリトスタコス味を使ってラザニア風。 生春巻き。 煮物。ひじき煮。 たくあん。 トリトスタコス味🌮ラザニア風になると…恐る恐る使ってみたけど美味しくできました🥄もっと入れても良かったかな😉 生春巻きはやっぱり上手く巻けません😅

🍚我が家の夕食🥢 焼き魚(ほっけ) こんにゃく・小松菜甘辛焼き。 冷奴とめかぶ。 ジャーマンポテト。 オクラ。 今日も☂️テンション下がる〜肌寒い〜今日一日頑張ろうっと😬

🍚我が家の夕食🥢 マグロ刺身。 ワカメ・カニカマ・もやしの酢の物。 ごぼう・人参・カリフラワー🍅サラダ🥗 枝豆。 マグロ食べ比べ〜どれも美味しかった😉

🍚我が家の夕食🥢 カワハギの天ぷら。 ゼンマイ胡麻油和え。 しば漬け。 豚肉・ふき・キャベツの生姜炒め。 豚汁。 ひじき煮。

🍞我が家の朝ごパン☕️ かぼちゃのせピザトースト。 サラスパ🍅 玉ねぎ・人参コンソメスープ。 今日は調整休でお休み〜天気もいいので洗濯日和☀️

🍚我が家の夕食🥢 マグロの唐揚げ。 オムピカタ🥚 きゅうり浅漬け🥒 茄子炒め🍆 ささぎ・油揚げ味噌炒め。 久しぶりの平日休みだったので☀️充電完了💪

🍚我が家の夕食🥢 高菜漬け・卵チャーハン。 鮭とカブ汁。 豚肉・キャベツ・カニカマ炒め。 マグロ醤油焼き。 大根・梅干し漬け。 たくあん。

🥐我が家の朝ごパン☕️ 朝から甘党🥐☕️ 昨日の雨が上がり☀️風は若干強いけどいい天気です☺️

🥯我が家の朝ごパン☕️ グラノーラマフィン。 目玉焼き🥗 ブルーベリー🫐きな粉ヨーグルト。 ☕️ 今日は薄曇り☁️夏日になる予報🏜

🍚我が家の夕食🥢 焼き魚(イワシ) マグロと野菜のあら汁。 ミニアメリカンドッグ。 冷奴キムチのせ。 たくあん。 昼は30°近くまで気温が上がり暑いけど☀️夜は海風が入ってくるので涼しい〜🤗

🍚我が家の夕食🥢 とろろご飯。 豆ご飯(頂き物) ミズ(山菜) マカロニサラダ。 鶏肉とこんにゃくの甘辛焼き。 たくあん。 昨日の涼しい気温がウソみたいに暑くなりそう🥵 気温が上がるとエアコンガンガン〜逆に身体が冷えて寒い😨中と外の温度差にやられちゃいますね😮‍💨

明日のお弁当と 旦那さんの夜食です(๑❛ڡ❛๑)☆ 味付け肉が半額で 安くなってたので 今日は(今日もか💦) 簡単に(￣▽￣;) 今日も１日お疲れさまでした(*´︶`*)❀