ランチ 作り置きおかずのフォトまとめ

今日のお昼はざるうどん🎵🎵🎵 つゆはテキトーに作った 午前中、衣替えきたんやけど…ハンガーラック折れる…笑笑 冬物はコートとか重たいものがあるからバキッとやっちゃいました💦💦💦 もう一つイベント用の什器と使ってたラックあったから、それでギリギリかかった ようやく終わった私の衣替え 週末は旦那さんの衣替えして、あとは実家で頼まれてる事をして、終わりそう… 今、手芸屋さんも開いてないし、お篭りアイテム追加したいのになぁ 午後からスモック作ろう悪戦苦闘してましたが、まさかの型紙が無くなるというパターン（泣） することないんてます布整理したり、編み物したりしてました さっきおやつ食べて（クッキー🍪）洗い物するついぇに夕飯の作り置きおかず（パプリカとクリームチーズのサラダ）、ちょっとゴロゴロしてます 今朝ちゃんとゴミ捨てれました（旦那さんが持っていってくれた） 手芸屋さん早く通常影は営業してくれんかな？ レジン液も、糸も型紙もなくて非常に困っとります 本屋さんも通常営業してほしい‼️ コロナ自粛解除とか言ってるけど、富山県また2人出てるし… ちとストレス溜まってますねぇ では‼️

2019.6.14 モザイク弁当でこんにちは🙇 肉そぼろ･玉子そぼろ･鮭ほぐし･オクラで モザイク弁当にしました✨ 鮭の切り身に味醂と醤油で味付けして レンジでチン！ あとはほぐすだけの簡単鮭フレーク♪ 今日は旦那さんの分と風邪からの復活 兄さんの分で２つです♪ (３枚目) 次男坊は期末テストちゃんと出来てる かしら...。 あっとゆーまの金曜日！！ みなさん素敵な週末を♥️

お昼は昨夜の卵とじをご飯にのっけてどんぶりにお野菜は作り置きの分です。 晩ご飯はお味噌汁は白菜と水菜。おかずは作り置きにカレイの甘酢餡掛け。 何故か晩ご飯食べた後は胃がおかしくなり頭痛がして耳鳴りがする。週末から程度は違うけど続いていて酷い時は汗が出る💦とりあえず服薬しなくてはいけない薬にプラスして胃腸薬と鎮痛剤を飲んで大人しくして治るのを待ってると数時間でおさまるけど。晩ご飯の後だけ⁉️高脂血漿の薬が関係するのか更年期からか判断つかない🙄

コロナの影響で 在宅勤務が続くわが家 毎日の昼食が経済的にも 家事的にも負担になってきてますね。 そんな時はやはり 突然の食事に備えて 作り置きはある程度 必要だなとつくづく思いました。 そこでおすすめは ハッシュドビーフや ビーフシチュー系は 多めに作り置き根菜類のみを 避けて牛肉にみで冷凍しておきます。 当日　解凍したら水少々に サッとボイルや蒸した根菜を 入れればすぐに主菜ができます。 またハンバーグは当日分以外は 半分の大きさに丸めて 半分表面に焦げ目をつけて 当日残りの焼きを田させば 早く完成します。 特別に作りおかなくても 作ったらすぐ冷凍用と 当日分と調整すれば 突然の時に助けになります😊 お試しください。

⭐全粒粉プチパン ⭐シーチキンドリア ⭐トマトジンジャースープ ⭐シーチキングラタン ⭐鶏のケチャップ煮 ⭐パプリカとチキンのバルサミコ酢煮 ⭐豚ロース海苔チーズ巻き ⭐南瓜とクランベリーのサラダ ⭐トマトとオクラのお浸し ⭐人参クミン炒め ⭐味付け玉子 ⭐トマト ⭐ズッキーニの山葵マヨ ⭐刻みネギ ⭐南瓜の塩バター焼き ⭐ヤングコーンバター醤油焼き ⭐オクラ塩ゆで ⭐生姜焼 ※ ※ 今日は午前中に用事を済ませて午後から ゆっくり作り置き♪ パンは昨日焼いたものです😊 トマトが１箱(23個入り)250円だったので 迷わず購入✨ トマトまみれの作り置きになりました😂 トマト大好き💓♥️❤️ 全部グラタンと見せかけて１つだけ ドリア(笑) 私とお休みが合わなかった旦那さんの おうちごはん用✨ 久し振りに何品かレシピもアップ していけたらなぁ～と思ってます😳 予定は未定なり←こらっ！ ではでは月曜日に向けてダラダラ するぞ～🙌←えw 今週もふぁいとー！！ ※ ※

こんばんは 今日の簡単作り置き いろいろアレンジできそうな 肉味噌を作りました 明日はこれで丼を作ります 暑さに負けそうな日が続きますが 肉味噌でスタミナをつけたい

冷蔵作り置きおかず記録🍳 〜ひじき煮〜 ごくシンプルなひじき煮。 ひじき、にんじん、蒸し大豆を お醤油やみりんで優しめに味付けました。

冷蔵作り置きおかず記録🍳 我が家の冷蔵庫には常にある無限ピーマン。 ごま油、鶏がらスープの素、黒胡椒で 味付けしています😊

こんにちは 今日のランチ しょうが焼きに カボチャサラダ 味玉・ウインナー スープ 旦那さんが帰り遅いので たくさんつくりおき カップやカトラリーは DAISOのもの

🌱今週の作り置き🌱 めにゅー(右側上段から) ⭐ドライカレー ⭐ホケミミックス食パン ⭐トンデリング ⭐卯の花 ⭐茄子ピーマン味噌炒め ⭐トマトと空豆のジュレサラダ ⭐バルサミコ酢豚 ⭐牛カルビ甘辛焼き(下味) ⭐刻みネギ ⭐味付け玉子 ⭐さつまいもの檸檬煮 ⭐モロッコいんげんのゴマ和え ⭐手羽元さっぱり煮半熟卵入り ⭐オートミールクッキー ⭐タラコマカロニサラダ ※ ※ 娘っ子とオートミールクッキーを わいわい作ってたら３品も並べ忘れる ミステイク😂 忘れちゃったもんはしょうがない💦 ３品足してもちょっと頼りない 作り置きなのでどこかで作り足す予定 です✨ ✏️ドライカレーはキャベツの微塵切り たっっっぷり！！ お水は使わずキャベツと玉葱の水分で 作りました✨ 自然な甘味で美味しいよ♪ 揚げ茄子添えて食べる予定です♪ ✏️バルサミコ酢豚 豚肩ロースと豚バラブロックが冷凍庫に 少しづつ残ってたのでミックスして 酢豚に✨ 具材は玉葱だけとシンプルにしました😌 ✏️ジュレサラダ 先日のパーティー料理で初めて作った ジュレ✨ 味見してくれた家族にも好評だったので もっと極めたくて今度はコンソメで チャレンジ😊 ✏️オートミールクッキー オートミール･胡桃･ココナッツオイル アーモンド･ココナッツシュガー･強力粉 塩･シナモンとなんだか体に良さそうな物を ドサドサ入れて焼き上げました✨ ザクザク美味しい♪ 子供達とおかんのおやつに😋 ※ ※ ６月もあっとゆーまに最後💦💦 最近バタバタと忙しかったので今週は リフレッシュウィークにする予定✨ 楽しみな予定も入っているのでわくわく💓 さぁーー今週もがんばるぞーー！！

作り置きで サッサっとおうちランチ💕 作り置きの ＊チャーシュー ＊味玉 ＊茹で小松菜 を使って❗ ☆もち麦入りご飯の上に 薄く切ったチャーシュー 味玉、茹で小松菜、 チャーシューのタレ をかけて ☆チャーシューは 豚肩ロースを使って ヨシダソースで煮てます😋 今日もお疲れ様でした😊

2019.7.5 茄子味噌炒めととろとろ卵丼 弁当でおはようございます🙇 これはもぉ本当によくやるスタイル😂 オカンがとろとろ卵大好きなんです♥️ 保冷剤挟み撃ちで卵対策して万全✨ かっこんできちゃってw ではでは今日も元気にがんばろー！ ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#丼#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#かりんほんぽ#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#lunchbox#ランチボックス#茄子#cooking

冷蔵作り置きおかず記録🍳 〜ピーマンの鰹節和え〜 千切りしたピーマンをレンジでチンして、鰹節、白ごま、麺つゆで和えるだけ♡

作り置きで サッサっとお昼ご飯🎵 作り置きの ＊新玉ねぎと茹で豚のポン酢和え ＊ナッツ田作り ＊ハーブソーセージ ＊茹でブロッコリー ＊水菜 ＊刻みネギ を使って簡単に ◎玄米ご飯とキムチ納豆 ◎新玉ねぎと茹で豚のポン酢和え ◎めかぶと水菜のお味噌汁 ◎ナッツ田作り ◎ハーブソーセージと ブロッコリーのソテー ◎ホッケ ◎かりんとう饅頭 ☆作り置きを温め直して お皿に盛っただけの 簡単お昼ご飯 こんな和食が一番好きです💕 今日もお疲れ様でした😊

作り置きでサッサっと 置きランチ🎵 作り置きの ＊サラダチキン ＊紫キャベツの酢漬け ＊スパイスキーマカレー ＊茹で小芋 を使って ◇ワンプレート 置きランチ ☆バケッドサンドの具は ハーブソーセージとチーズ 食べる時にキーマカレーものせて🍀 ☆茹で小芋はサッと揚げて 粉チーズをふって 今日もお疲れ様でした😊✨

別アングルのモザイク弁当♪ LIMIAの写真編集の練習中(笑) 使いこなせてない感(笑)

作り置きで サッサっとランチ😊💕 作り置きの ＊ゆでオクラ ＊青しそ ＊コールスローサラダ を使って❗ ◎納豆とオクラのパスタ ◎コールスローサラダ ☆納豆とオクラのパスタ☆ パスタ 1人分 パスタ100〜150ｇ お湯 200ml コンソメ顆粒小さじ1/2 めんつゆ 大さじ1 納豆 お好きな量 ゆでオクラ2本 青しそ 適量 ①フライパンにお湯を400cc、 オリーブオイル少々 コンソメ顆粒とめんつゆ パスタを半分に折って入れます (ゆで時間7分のもの) ②蓋をしてそのまま6～7分 (その前にお湯がなくなっなら、 お湯を足して下さいね) ③お皿に盛り付けて、納豆とおくら、青しそをかけてできあがり 簡単に作れるので、作ってみて下さい

今日も冷凍ストックを追加🍳 煮込みハンバーグと、 ガーリックハーブチキンを追加しました！ チキンに使ったのはパセリ、バジル、タイムです🌿

冷蔵作り置きおかず記録🍳 〜にんじんとじゃがいもの金平〜 千切りにしたにんじんとじゃがいもをごま油で炒めて、ほんだし、しょうゆ、酒を入れて仕上げに白ごまを振っています。