蓮根のフォトまとめ

初さんま🐟今日はイオンで1匹98円でした😊 そして栗ごおこわ🌰蓮根のきんぴら・お揚げの茶巾 秋の和食でした🤗かぼす忘れたましたが💧 秋は好きな季節なんですか⋯ 秋の花粉が酷すぎ😭ススキ・ブタクサ (* >ω<)ﾊｸｼｮﾝ・ﾊｸｼｮﾝ そろそろマスクして出勤だぁ～

ある日の晩御飯🍽 鮭のホイル焼き 厚揚げと小松菜炒め 蓮根の塩焼き 南瓜の煮物

蓮根と人参と鶏肉のコッテリ炒め。 煮物にしようと思ったんだけど、時間がなくて急遽炒め物にー。ごま油で炒めて、お酒・みりん・お砂糖・醤油で炒め絡めて完成〜。全部大さじ1の覚えやすいレシピです。

蓮根とさつま芋のデパ地下風。鶏肉も入れて。 もう何回も作り続けてる一品✨ 娘のリクエストが止まらない💕

蓮根がお安かったので🤣🤞🏻💖 業スーで¥298これは買いです😁🖐🏻 具沢山の蓮根きんぴらを作りました〜👍🏻 美味しく味が染み込んで美味しい〜🤣🙌🏻💖

今夜は勝手に熊本フェア📝 熊本ラーメン🍜 からし蓮根 馬刺しのたたき 好きなものばかり😍 今日はカロリーやら何やら気にしない ラーメン、スープまで飲み干しちゃった😂 落ち着いたら絶対また行くよ熊本

こんにちは！アンチダイエットプランナー吉田理江です！2月26日の夕ご飯です！メインは、豚肉と蓮根のソテー！味付けは、クレイジーソルトのみ！！ シンプルな味付けですが、簡単ですし(笑)失敗しません！この日のサブはひじき煮でした！

さつまいもと蓮根の中華風おかずサラダ。 ネギだく。 甘いのが好きでない方向け おかずﾃﾞｽ(°´˘`°)/

デパ地下に期間限定で京都から出店していたパン屋さんの総菜パンを買ってみました。和風総菜パンをウリにしているパン屋さんで、蓮根とチーズという組み合わせ。シャキシャキとした蓮根の食感と、マイルドなチーズの味わいがなかなかベストマッチ。珍しい組み合わせに出会えてよかったです。

いつの日かの夕ご飯！！豚肉、ピーマン、玉ねぎの甘辛炒め！味噌汁は、具沢山です！味噌汁に野菜をたっぷり入れると、野菜不足が解消できますよ！

晩御飯 🔸蓮根のはさみ揚げオーブン焼き 🔸焼き浸し鬼おろし添え (茗荷、茄子、ししとう、蓮根) 🔸おくらおかか 🔸金平ごぼう 🔸枝豆ペペロンチーノ 🔸自家製キュウリのぬか漬け 今日は久しぶりにしっかりした おばんざい😋 オススメはもちろん、 蓮根のはさみ揚げです😋 新しょうがと白ネギをたっぷり入れて✨ 天ぷら粉を振って、食べた時にしっとり😋 胡麻油をかけてオーブンで焼きました。 焼き浸しは、 お出汁と味醂、だし醤油に 昨晩から漬け込んだので ジュワ〰️✨ 。 。 とうとう１日300人感染しそうな勢い、、、 どうなってしまうのか、、、👿 。 。 。 。 🌞❄️ 。。 以下、勉強の為に記述しています💦 薬膳メモ✒️ 豚→加齢による潤い不足 蓮根→慢性の下痢や鼻血、不正出血 ネギ→寒気や風邪、下痢 茄子→気になるむくみや胃もたれ キュウリ→身体にこもった火照りや喉の渇きに。 ミョウガ→月経痛や月経不順、血の巡り 蕎麦の実→脾の機能を高め消化不良、胃もたれ、軟便

⑴⑵自家製のサツマイモを 使って いくつか 作ってみました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪  ⑶サツマイモサラダ  ⑷この前yuugaoさんの サツマイモを使った 炒め煮が お醤油と砂糖 お酢で 甘酢な感じで美味しそうだったので 少し真似っこです😊 具材に 片栗粉をまぶしてサツマイモと蓮根 鶏肉の酢どり風 yuugaoさん  ヒント有難う〜😊💕     ⑸⑹⑺これも 何人かの方が 作っていた アップルパイが 美味しそうだったので りんご🍎とサツマイモ🍠を 入れて 焼きました٩( ᐛ )و 見栄えは いまいちだけど ちょっとだけXマス風 味は美味しかったから まっ いいかです ♪─Ｏ（≧∇≦）Ｏ─♪

今日のお弁当🍱 最近 冷凍食品ばかり…😔

肉じゃが to 蓮根の煮物 de 和御膳プレート🇯🇵  おはようございます🤗 なんだか、寒の戻りっぽい朝💦 布団に包まり、出れないgonta*です😅 ううん、着替えるの寒い🥶  さてpicは、肉じゃがを中心とした和御膳プレート🇯🇵 この日は、バタバタっとして、時間がなく、母に蓮根の煮物ときゅうりの酢の物🥒を作ってもらいました❗️ ワンボウルでできる🥣蓮根の煮物‼︎ 母にとって、初挑戦の自動調理モードでした。  れんこんの煮物 https://www.kitchen-pocket.com/recipe/detail/5459  切って、調味料を入れて、ボタンを押すだけ！(◎_◎;) むむ、いいでしょ 笑笑😅  肉じゃがを仕込んでいる間に、ちゃちゃっとお手伝いをしてもらい、40分ほどで完成❗️ 無事に定時に間に合いました💦  カニカマ入り♬きゅうりの酢の物 https://www.kitchen-pocket.com/recipe/user/5084  さーて、起きて仕事に行く準備してきまーす٩( 'ω' )و

男子高校生弁当DKB53(´౿`)♡ 文化祭の朝練？！で1時間早い電車って(¯―¯٥) ՞ ՞ ՞ 4時半起きの雨の朝٩(´O｀)۶

夕食出来ました〜☆〜（ゝ。∂）💖

今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥) 昨晩晩ご飯に レンコンきんぴらと ブリ大根作ってとリクエストがあったのですが 買い物行った先にはブリカマがなかったので💦 お得＆お勧めでお手頃価格👌❗の真鯛で 鯛大根にしていただきました😋🍴🙏🏻🌃

カレーは具材で季節を楽しめるので1年中食べちゃいますよね。 れんこん、なす、しゃがいも、人参…秋野菜を小さめに切ってぱぱっと時短メニューです。

おはようございます😃 昨日のこちらの温度は最高31℃ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ でした 夕ご飯は さっぱりとした物が美味しいですね😋 蓮根バーグ梅肉ソース 新玉ねぎのサラダ 一風堂風もやしとニラのナムル レンチンなす浸し🍆 美味しいトマト🍅

昨日の夕ご飯。メインは鶏肉と根菜の黒酢炒め！忙しい時は、フライパン1つで作れるワンパンレシピがオススメです！昨日も具沢山味噌汁！味噌汁大好きです！

ひじきと蓮根の豆腐ハンバーグ ポン酢で食べるのが好き💕

今日のお弁当 鮭 ゆで卵 蓮根のきんぴら ミニトマト

今日のお弁当 イワシの煮付け(缶詰) ミニトマト 味たまご 蓮根のきんぴら 菜花のお浸し

娘ﾁｬﾝ＆男子高校生弁当DKB124(´౿`)♡ 昨日は早退させてもらって即寝… 今日は病院行ってきたので即寝… よりにもよって、校外学習の娘ﾁｬﾝ。 お弁当休めなかったから、朝だけ頑張った。 あとは夫ｻﾝにバトンタッチ。

晩ごはん 🔹とうもろこしだし巻き 🔹生姜焼き 🔹鱈の塩胡麻焼き芽ネギ乗せ 🔹雪うるいの酢味噌 🔹ミルフィーユおつけもの 🔹蓮根金平 🔹梅豆腐 🔹空豆と味噌漬けモッツァレラ 🔹もち麦入りごはん(現在炊き込み中✨) 🔹とうもろこしの芯のお味噌汁(写真無し) 春の旬たっぷり和食

今日のお弁当 蓮根と豚肉の甘辛炒め プロッコリー ミニトマト さつま芋とお豆のサラダ ミートボール　か　柚子大根 2枚目3枚目 同僚と先週行った　 ペルー料理

副菜によく作る蓮根とたらこマヨを和えたサラダ。めんつゆもちょろっと。 蓮根の茹で加減がキモなので茹で始めたらコンロの前を離れません！薄切りにして2分ぐらいがちょうど良くシャキシャキ♪

1枚目 今日のお弁当 鶏肉と蓮根の甘辛炒め 小松菜ともやしのオイスターソース和え ウインナー 味たまご 2枚目 土曜日に2回目 焼き物祭りに行っていました♪ マグカップ 湯呑み 中皿 ピンクとベージュのマグカップ以外はアウトレットです✨ 3枚目 ちょうど結婚記念日だったので　 ちょっと良いのを買いました🍒 美容院で　同じマグでコーヒーをいただいて、パステルカラーで　両手で持った時　丸みと肌触りが優しくて❤️ちょうど焼き物祭りやっていたので　思い切って買いました☕️

今日のお弁当 鯖味噌煮(鯖缶) 蓮根のきんぴら 酢もやし 卵焼き

夫ｻﾝ(赤)＆娘ﾁｬﾝ(白)＆男子高校生弁当DKB128(黒)(´౿`)♡ 久々の赤白黒のトリプル弁当( ‎¨̮ )و✧ 『今日のお弁当~完璧!!』 と、喜ぶ娘ﾁｬﾝ❁ ＾＾ ❁ そりゃあリクエスト通りにしたからね( *´艸`)笑

いつの日かの夕ご飯！メインは、ホッケ！焼いただけだよ！サブは、蓮根の甘辛炒め！息子もこれなら蓮根を食べます！やっぱり毎日具沢山味噌汁にしてしまう…！

台風は名古屋は影響なかったけど 関東や東北のお友達が心配💦 千葉のお友達のとこは赤水の被害が… 1日も早く日常が戻るよう願ってます。 今日はまた兄は塾に⤴︎ がんばれ受験生🎌 蓮根バーグ弁当で応援⤴︎ 昨夜のハンバーグのパテをリメイク あとは玉子焼きをくるくる巻き巻き⤴︎ カニカマもくるくる巻き巻きお花🌼 蓮根バーグの下にもライス🍚 お弁当de母は応援なり📣 LIMIAのフォトテーマは "お弁当de応援📣"

夫ｻﾝ弁当(Ҩ´ω`Ҩ)ŧ‹"ŧ‹" 息子ｸﾝは友達に誘われ初学食のためDKBはお休み(._.`)

今日のお弁当 イワシの煮付け(缶詰) ブロッコリー ウインナー 味たまご 蓮根のおかか煮　

今日のお弁当 根野菜の煮物 ウインナー ブロッコリー 味たまご・卵焼き ミニトマト 柚子大根

menu レーズン食パン アスパラ 蓮根の明太マヨ和え 目玉焼き 紫玉ねぎのマリネ キャロットラペ 甘酒ミルク

これから自分弁当も作る機会が 増えそうʕ•ﻌ•ʔ🎶 小鳥がいまーす⤴自分弁当だと何でも やれちゃう😆💓 きのか蔵さまから詰め合わせセットを いただきその中の焼肉のたれで 照り照り蓮根バーグを作りました🎶 黄色は瀬戸内かにかまでくるくる巻き巻きお花だょ⤴ お弁当自分で食べてみると 改善点がたくさんみえてきた⤴ 詰め方もｲﾛｲﾛ試してみよう⤴

　　　　　　　　6/12(金) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ小ネギの味噌汁・回鍋肉・いかオクラ・釜揚げしらす生姜のせ冷奴・かぼちゃバターソテー🎃・蓮根🥕人参きんぴら・枝豆・沢庵・お茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　9/14(月) 夕食 ごはん🍚・油揚げワカメ小ネギの味噌汁・蓮根人参きんぴら・コロッケ、大根サラダ🥗トマトベリー🍅・さつまいも甘煮🍠・だし巻き卵・沢庵・緑茶🍵 旬の蓮根シャキシャキ白だしで作った🥚だし巻き卵で🍚すすみ美味しく頂きました😋

　　　　　　　9/15(火) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ🧅玉ねぎ🥬小松菜の味噌汁・煮物(厚揚げ・蒟蒻・🐓鶏手羽元・里芋・🥕人参)🍠さつまいも甘煮・🥬小松菜ウィンナー炒め・キムチ・蓮根きんぴら・味梅・緑茶🍵 美味しく頂きました😋