節約レシピ スタミナ丼のフォトまとめ

冷蔵庫の余り物で夕ご飯。 我が家は金曜日に生協さんの食材が届き、翌日土曜日にまとめてプラスで食材を1週間分まとめて購入するので木曜日は1番質素です。 残った大根と人参できんぴら風煮。残った納豆とキムチと卵でオムレツに。あとはお魚。 うん、頑張った自分(´-ωก`)

安い＊ジャガイモともやしのタラコバター焼き バターとタラコとジャガイモなんて 美味しいに決まってる♡ もやしでカサ増し← めちゃうまです(〃艸〃)

冷凍ポテトのアレンジレシピ。 【冷凍ポテトをアレンジ♪オニオンポテトのチーズ焼き】 12月も中旬を過ぎると、なんとなくあわただしさを感じます。 そんなときは、いつも以上に手軽にできる晩ごはん作りがオススメ。 冷凍ポテトは、じゃがいもを使う料理に使えます。じゃがいもの皮をむくのって、ちょっと手間だけど、冷凍ポテトならその手間が省けるので手軽です。 作り方は、アイデア投稿しています。 → https://limia.jp/idea/238050 合わせて読んでいただけると嬉しいです。

冷蔵庫整理の際には、余った野菜をひたすら刻んで、家族が喜ぶドライカレー（我が家のカレー粉はバーモントカレー）や餃子を作ります😊 野菜を無駄なく使い切ることができるので、節約にも繋がります😊✨

わたしの幸せごはん 朝食 トーストアレンジ 前夜のカレーを乗せチーズとピーマンをトッピング✨ 次の日のカレーって一番美味しいよね😋

わたしの幸せごはん 朝食 トーストアレンジ 挽肉とピーマンを炒めて味付けしてチーズを乗せ焼く。 挽肉とピーマンはオムレツの具になったりチャーハンにも色々使えます😋

幸せ わたしのごはん どうしても食べたくなったタマゴサンド でもパンは焼きたい！ 焼いたトーストの上に お惣菜コーナーのタマゴサラダを乗せただけ🤤❤️ こんなんが一番うまいと思う

トマトソースとミートソースは２週ごと交互に作っている気がします。 育てていたローズマリーが、最近もっさり伸びてきたので 今日はチキンとポテトのハーブトマト煮。 切ってローストして煮込むだけ！ 安くて適当なのにしっかり食べられて大好き！ …イタリアンパセリとローリエ、 沈んで見えなくなっちゃいました笑

圧力鍋で5分！お出汁がしみしみのおでん🍢牛すじは高かったので鶏の手羽元で作りましたが、絶品ですよ😍💕こちらもアイデア上げますね😘

坦々麺(風？？） チンゲン菜、美味しいので好きです🎵 1杯、100円で出来るので、ちょこちょこ作る定番メニューです。 鶏ひき肉には、おからを混ぜています (ダイエット感満載 笑) 美味しいもの食べると幸せですね ごちそうさまでした！ ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

節約レシピ お財布にも優しいささみを使ってふっくら柔らか竜田揚げ 下味にお酢をつかってるのでパサつくイメージのささみもふっくら柔らかに仕上がります

♡お餅deラザニア♡ 市販のミートソース+ちょい足しに市販のホワイトソース〜 ラザニアの代わりにお餅を入れた簡単すぐ出来レシピ(*´ ˘ `*)ﾉ お餅トロットロ♡♡♡

ある日の晩御飯🍚∥(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ ・玄米ごはん ・ワカメの吸物(見えないけど) ・ブリともやしのポン酢煮 ・レタス＆トマト ・こんにゃくのピリ辛炒め ・長芋煮物 以上、3人分で食材費300円くらいかな？？ 見た目質素だけどお腹いっぱいになります！

5分で！もやしナムル。レンジで簡単おつまみ、あと一品の副菜。【いがらしかな（農家のレシピ帳／tokyo831.com）】 もやしをレンジで加熱して、調味料を和えるだけ！たっぷりのすりごまがもやしに絡んで、やみつきになります♪ お酒のおつまみ、あと一品ほしいときの副菜、節約おかずとしても活躍しますよ。包丁不要、鍋やフライパンも使わず、洗い物も少なく済みます。

キャベツと卵の中華炒め。肉なしでもおいしい節約おかず！包丁不要♪【いがらしかな（農家のレシピ帳／tokyo831.com）】 キャベツと卵を使った中華炒め。肉なしでもおいしく食べられる、節約おかずです。包丁不要、フライパンで簡単に作れます。キャベツの大量消費にもオススメ！ できたてがおいしいです。ランチや夕食に、パパッと作ってみてください♪

とろうま！卵チリ。エビチリを卵で。節約＆簡単な中華おかず♪【いがらしかな（農家のレシピ帳／tokyo831.com）】 エビチリならぬ、卵チリ。半熟卵にあんかけが絡み、とろけるおいしさの中華おかずです。 フライパンで卵を炒めて取り出し、ケチャップ、豆板醤などで作る甘辛いあんかけをかけていただきます。エビチリよりも手頃な節約レシピ！フライパン一つで簡単です。 彩りに旬のグリンピースをたっぷり飾って。グリンピースはレンジ加熱で時短できますよ。 夕食のおかず、副菜にどうぞ♪

нёιιο¨̮॰*˙. ♡家庭菜園のピーマン♡ 4度目の収穫は5個⋆*❁* 一昨日、作ったカレーの残りを冷凍してあったのでアレンジしてみました♡♡♡ menu🍽⑅*॰ॱ ✩*.ﾟ ピーマンのきんぴら ✩*.ﾟ 材料 ピーマン にんじん🥕 きくらげ こんにゃく 鶏肉🐓 ✩*.ﾟ カレーライスコロッケ ✩*.ﾟ 材料 残ったカレー🍛 ご飯🍚 チーズ🧀

こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ 昨日、いただいた桃🍑でジャムをつくりました*♬೨̣̥ ヨーグルトに添えたり、クラッカーやトーストに付けたり、色々と使えますね♬︎♡ 🍑桃ジャムレシピ🍑 ⋆*❁* 材料 ⋆*❁* ☆ 桃 3個 ☆ 砂糖 180㌘ ☆レモン汁 大さじ3 ☆白ワイン 大さじ3 ⋆*❁* 手順 ⋆*❁* ★ 桃は皮を剥き、果肉を細かく刻む。桃の皮はお茶パックにいれる。 ★ 鍋に☆とお茶パックに入れた桃の皮を全て入れて強火にかけ、沸騰したら、お茶パックに入れた桃の皮を取り出し、弱火で焦げ付かないように混ぜながら30分煮る ☆* 桃の皮を一緒に煮ると薄いピンク色になります。 ☆* 保存用の瓶はあらかじめ、消毒してください。

【明太子パスタ】 昨晩のアヒージョオイルを活用して 冷蔵庫で眠っていた 「やまや明太子」でパスタに！ アヒージョで残った野菜達も投入！ たくさんのダシのでた アヒージョオイルのパスタは絶品！

ドリアをオーブンで焼いている最中〜 先日タコライスを作った時のソースを使ってドリアにしてみました。 ワクワク 美味しかったです！ いい感じでピリッと辛く、ご飯が多かったけど(笑)完食です( - ̀ω -́ )✧

給料日前の救世主。 キャベツともやしと少しの豚肉を炒めて、たまごで巻いて豚ぺい焼き風(о´∀`о)

引越しすることになり、毎日バタバタしています。 今日は今から、業者さんが見積もりに来ます。 両親との距離もとれるし、通勤も楽になるし、坂道あるけど (笑)新しい環境、Wellcomeです♥(ˆ⌣ˆԅ) 休みの日は少しずつ荷物を片付け始めました。 最近、仕事も忙しくて夕飯作るのもやっとです。 週に1度は鍋の日 (笑) 鍋大好きなので、味付け変えて楽しんでいます(*´╰╯`๓)♬

フライパンからこんにちは。 見た目汚くてごめんなさい🙏 でも味はとっても美味しくて旦那さんにも大好評♡ もやし、チーズ、卵だけでできる簡単メニューです✧︎*。

仕事から帰って来る時間な合わせて出来たてを食べて欲しいのと、節約しながらカロリーオフメニューを考えたり毎日楽しいご飯目指して頑張ってます♡

昨日の晩ごはん。 鶏胸肉の蒸し焼き・キャベツと桜エビの和え物・ナスと大根のお味噌汁の地味＆節約メニューでした😊

今日のお昼ごはんはちょっと変わったグラタンを作りました♪ マカロニではなく、厚揚げが入ったグラタンレシピ。 ヘルシーでカロリー控えめなのが嬉しい＆味も美味しかった～💕

おはようございます。 台風19号が派手に暴れて通り過ぎて行ったあとの休日です。 天気が良くてよかった！ 皆さんのところは大丈夫でしょうか？ 被害にあわれた地域の皆様、1日も早い復旧をお祈り申し上げます。

夫ｻﾝ＆男子高校生弁当DKB102(´౿`)♡ 今日ガンバれば明日お休み♡⃛ೄ (*p'∀'q)Fight♡

春雨を使って節約サラダ！！いつも同じような味付けになってしまうので、今回はアボカド用の少しスパイシーな調味料が余っていたので使ってみたら味変成功！

すごく寒いです！ ｡ﾟﾟ｡ﾟ｡さむぅ(((*´艸`)))=3 ε3｡ﾟ｡ﾟﾟ｡ﾟ｡ もやしの羽根付き餃子🥟を作りました〜 👨🏼‍🍳 9月に引っ越してから初めて作った (笑) 買い物行って、そういえば、最近餃子を作ってないなぁ...と思って。 今日は仕事休みだし いっちょ作るか！ ...と張り切って作ったものの、内心はドキドキ 「いただきます！」 「パリッ」 お！⤴︎ ⤴︎⤴︎ はい、美味しく出来ました🥰 鶏ひき肉を使ったので、生姜と黒胡椒多めにしたんだけど、大成功〜 もやし、万能だわ✨

クリスマスチキンを焼いております。 あとはピザ...と思ったら、強力粉ギレ ‪Σ( ˙꒳​˙ ;) たこ焼き粉で作っちゃおう⤴︎ ⤴︎⤴︎

強力粉が切れていたので 中途半端に残っていた たこ焼き粉でピザを作ってみました。 【材料3人分】 たこ焼き粉 150g 水 60～70cc ケチャップ 適量 ウスターソース 適量 鴨ロース(1cm角)100g 高菜漬け 適量 トマト 1個 ナチュラルチーズ オリーブオイル 今回の材料はこれだけ。 車の故障で買い物に行けなかったので、冷蔵庫の中にあるもので作りました。 たこ焼き粉だから、トマトソースだけでは味が足りないかも、とソースを足したのもよかった！ 生地は硬めにし、冷蔵庫で1時間寝かせました。 具を乗せたら、フライパンで先に生地を片面だけ焼き、ひっくり返してから具を乗せました。 パリパリで美味しかったです！ また作ろうっと。

明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします。 年末年始は仕事なので、正月休みはまだ先(笑) そろそろ疲れて来たので休みが恋しい (ﾉ∀｀笑) 写真はブリのアラで作ったチゲ鍋です！

こんばんは( ˶˙ᵕ˙˶ ) 今日の夕飯。 鯖の西京漬 春菊とトマトのわさび醤油和え 水菜ともやしのスープ です(*´▽｀*) 仕事が終わって家に帰ると、スープは娘が作ってくれてました💕 普段は玄米ですが、今日は久しぶりに白米で🍚 今日の材料費は3人分で400円也(￥♡￥)

冬の朝はスープが欠かせないから、インスタントでも、前日の夜ご飯の野菜のあまりとコンソメ、塩胡椒で簡単スープ😋 その奥にあるのは豆苗🌱 キッチンで育てているので、わざわざ収穫にいかず、その場で摘んで料理にポイポイいれちゃいます😄

さつまいもをちょっとアレンジしたくて レンコンと一緒に醤油バター煮を作ってみました。 コクウマ( ˃̶͈ ᴗ ˂̶͈ )♡

マスクが買えません。 品薄です。 普段からよく使うので、買っておいてよかった💦 サラダには、オリーブオイルと岩塩をかけて食べるのがお気に入り。 子供達は半信半疑でしたが、一口食べると 「うまっ！！😳💕」 と、見事に綺麗に完食してました(笑)

昨日の晩ごはん。 鶏胸肉のソテーとポテトサラダとたまごスープにしました😊 鶏胸肉はいつも安くてお助け食材✨ 大体週1は食べてます😄

こんばんは。 今日のメニューは 豆腐ステーキ 野菜ワンタンスープ です。 豆腐ステーキは、とろろを周りに回しかけて焼きました。 独身時代に好きだった料理を再現してみました。 子供たちが食べてくれるかドキドキします。 材料費は300円でお釣りがくる (笑) (｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！ ちょっとネギが多かったかな(笑)

【ふたりご飯】 炊き込みご飯は 三つ葉をたっぷり乗せて🍚💓 カニカマと揚げの炊き込みご飯 手羽先のうまいうまい焼き 大根と揚げのお味噌汁