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朝食 朝ごはん 朝ごぱんのフォトまとめ

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おうちモーニング/おうちカフェ/うつわ好き/朝ごぱん/朝ごはん/おうちごはん/... 生食パンでポケットサンド
切り込みを入れ…
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ひより
生食パンでポケットサンド 切り込みを入れたら辛子マヨを注入し 葉野菜とハム・スクランブルエッグを詰めて ミックスペッパーをガリガリ コーラルリーフ プルームという野菜を見かけ購入 なるほど葉の色形がコーラル(サンゴ)ね^^ 図らずもピリッと辛みある葉物のサラダになり 体に良さそうな気分😁 なんとなく甘い飲み物が欲しくて カフェラテを合わせて
ヘルシー/スンドゥブチゲ/ワンプレートごはん/ワンプレート/豊かな食卓/朝ごはん/... 朝ごはん 

❃ トースト(ピスタチオス…
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朝ごはん  ❃ トースト(ピスタチオスプレッド) ❃ スンドゥブチゲ ❃ サラダ菜 ❃ 紅芯大根 ❃ 珈琲(マンデリン) . . 韓国ドラマ『梨泰院クラス』を観て チゲにハマってしまった とっても美味しそうだったんですもん♪ そして実際たいへん美味しい♡ 韓国唐辛子粉も買って 週1ペースで食べてます この冬は特に寒いから 豆腐チゲ最高です👍 美味しいヘルシー
厚切りパン/トースト/バタートースト/LIMIAごはんクラブ/朝ごはん/朝食/... 朝ごはん

❃バタートースト
❃珈琲(モ…
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朝ごはん ❃バタートースト ❃珈琲(モカブレンド) . . バターがジュワーっ(ღˇᴗˇ)。o♡ トーストとコーヒーだけでも大満足
delimia/LIMIAごはんクラブ/朝ごはん/朝ごぱん/朝食/ワンプレート朝ごはん/... 熱々のゆで卵が食べたくて。
沸騰した湯に…
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ひより
熱々のゆで卵が食べたくて。 沸騰した湯に入れ7分、エッグスタンドに乗せました。 いただきもののちょっと贅沢な卵🥚(ありがとう🙏) プリッと弾力があり濃厚で美味♡ ベランダで採ったハーブのサラダと 芽キャベツのペペロンチーノ風 アメリカンチェリー ほうれん草のポタージュと。
レシピ/ごはん/おうち時間/食欲の秋/LIMIAごはんクラブ/食欲の秋を楽しむ/... ⚫︎チーズトースト
⚫︎葉野菜と豆のサラ…
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ひより
⚫︎チーズトースト ⚫︎葉野菜と豆のサラダ ⚫︎紅茶(フォション/マタン・オ・ルーブル) 厚く切ったパンに パスタで残ったトマトソースと ラクレット&ハバティチーズを乗せてトースト ベランダのバジルを添えて ダブルチーズがとろ〜り溶けて最高です
おうちモーニング/おうちカフェ/おうちごはん/ワンプレート朝ごはん/朝食/朝ごぱん/... イギリス食パンに
ラクレットチーズ…
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イギリス食パンに ラクレットチーズとトマトを乗せトーストし ルッコラ・カイワレ・紫玉ねぎ・ 生ハムを盛り盛りにしサラダトーストに。 1枚で完結する簡単朝ごはん とろとろチーズに絡まって 案外こぼれることなく食べられました☻໊*
おうちカフェ/おうちごはん/ワンプレート朝ごはん/朝食/朝ごぱん/朝ごはん/... 厚切りパンにほうれん草とベーコン、ラクレ…
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厚切りパンにほうれん草とベーコン、ラクレットチーズを乗せて熱々トースト。 ほうれん草は洗ってふんわりラップし、ベーコンもラップして両方同時にレンチン。 ほうれん草を水に放って絞ってカットし、あとはパンにのっけてトースターへ。ラクレットチーズの塩味が強いので、味付けは胡椒のみ。 チーズとろりん🧀うまし♡
おうちごはん/トーストアレンジ/フルーツトースト/LIMIAごはんクラブ/delimia/ワンプレート朝ごはん/... 「考えた人すごいわ」さんの食パンをトース…
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「考えた人すごいわ」さんの食パンをトーストし バターを塗って苺とブルーベリーをトッピング。 蜂蜜たっぷりかけました。 美味しいパンなのでフルーツの芳潤さに負けず、ケーキのような満足感 ♪ なにこの美味しさ😍
カフェ風/バケットサンド/おうちごはん/おうちモーニング/朝ごはん/おうちカフェ/... バケットにジェノベーゼソースを塗り
グリ…
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バケットにジェノベーゼソースを塗り グリーンリーフ・イエローパプリカ・ シャウエッセン・ホワイトマッシュルーム・ 紫玉ねぎをサンド  ソーセージを焼く時って 切り込みを入れるのが普通なのかな? その方が見た目も綺麗だけど 私はそのまま焼くのが好きでして。 (手抜きしてるわけじゃないんです😅) 今朝もそんな感じで見栄えはイマイチ けど美味しければよし😋 フルーツにはベランダで今季初収穫の ワイルドストロベリーを添えて🍓
トースト/イングリッシュマフィン/カレーチーズトースト/チーズカレートースト/朝ごはん/朝ごぱん/... 朝ごはん 

❃ カレーチーズトースト
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朝ごはん  ❃ カレーチーズトースト ❃ スナップエンドウ ❃ サラダ(サニーレタス・紅芯大根) ❃ ヨーグルト(オートミール・ドライクランベリー・蜂蜜) ❃ マンゴーネクター
ワンプレートごはん/ワンプレート/豊かな食卓/朝ごはん/朝食/おうち時間/... 朝ごはん 

❃ ワカモレとベーコンのオ…
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朝ごはん  ❃ ワカモレとベーコンのオープントースト ❃ 紅芯大根と葉野菜のサラダ ❃ 金柑 ❃ ヨーグルト オートミール&ドライクランベリー乗せ ❃ ハーブティー(クスミティー/ Boost ) . . もっちり食感のパンをトーストし ワカモレとカリカリに焼いたベーコン乗せ。 サラダのドレッシングは オリーブオイル・塩胡椒に白ワインビネガー コレステロールが気になるので ヨーグルトは大抵脂肪0のものを選びます (本当は普通のが好き) だけど牛乳は成分無調整の生乳100%一択 やっぱり濃いのが美味しいんだよなぁ
野菜/カフェ風/器好き/おうちカフェ/朝ごぱん/朝ごパン/... 朝ごはん  

❃ バタートースト
❃ …
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朝ごはん   ❃ バタートースト ❃ ハバティチーズ ❃ 人参と金柑のサラダ ❃ 紅芯大根と葉野菜のサラダ ❃ 林檎(金星) ❃ 豆乳青汁ラテ かさが減ってたくさん食べられるから 温野菜をよくいただくのだけど 生野菜は酵素が多いので 最近は生野菜も摂るようにしています この紅芯大根は 甘みがあってとても美味しい 元気が出そうな綺麗な色もいい*⸌☻ັ⸍*
朝ごぱん/ウチキパン/リミアごはんクラブ/朝ごはん記録/おうちカフェ/朝食/... ウチキパンのシナモンレーズンパンで朝食
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ウチキパンのシナモンレーズンパンで朝食 まずはトーストせずにふわふわを味わって^^ *シナモンレーズンパン *ゆで玉子 *レインボーキャロット *トマトのバジルオリーブオイル和え *アイスコーヒー
豆腐とレタスのエスニックスープ/アボカド玉子サンド/サンドイッチ/朝ごはん記録/おうちごはん/朝食/... アボカドを潰してマヨなどで和えたペースト…
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アボカドを潰してマヨなどで和えたペーストと、目玉焼きをはさんでサンドイッチ🥪 スープは期限ギリギリの豆腐とレタスの外葉で作ったピリ辛エスニック。満足、満足💛 *アボカド玉子サンド *豆腐とレタスのピリ辛エスニックスープ *人参サラダ(レインボーキャロット・サニーレタス・コリンキー・紫玉ねぎドレッシング)
ヘルシー/豆乳/朝ごはん/朝食/豊かな食卓/おうち時間/... 朝ごはん 

❃ライ麦トースト
❃ さわ…
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朝ごはん  ❃ライ麦トースト ❃ さわらのガーリックオイル焼き ❃ スナップエンドウのグリル ❃ ハーブサラダ ❃ 林檎(金星) ❃ 人参と胡桃のサラダ ❃ 豆乳抹茶 . . 綺麗な切身の鰆を見かけて購入 シンプルにガーリックオイルでソテーし フライドオニオンをパラリ 鰆は好きな魚のひとつです 低糖質・低カロリーなので ささみや鶏胸肉と同じように よく身体を絞る時のタンパク源にしてました 癖がなくアレンジが効くのも◎ 豆乳抹茶は茶筅(ちゃせん)で混ぜただけ 抹茶をふるいにかけなかったから ダマが出来たけど、まぁ良し これ好きな味だわ ¨̮ ♡
おうちごはんクラブ/朝食/朝ごはん/カフェ風/LIMIAごはんクラブ/おうちカフェ/... #朝ごはん 

⚫︎ベーコントースト
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ひより
#朝ごはん  ⚫︎ベーコントースト ⚫︎ミューズリー ⚫︎林檎(王林) ⚫︎グリーンスムージー 食パンにベーコンを乗せ トーストしただけの簡単朝食 マヨも何も塗らなかったけど 全然いけるじゃない 乗っけて焼くだけって大好き😁
簡単レシピ/和風ポタージュ/かぼちゃのポタージュ/かぼちゃ/朝食/朝ごはん/... #朝ごはん

 ⚫︎かぼちゃの和風ポター…
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ひより
#朝ごはん  ⚫︎かぼちゃの和風ポタージュ  ⚫︎ソーセージ  ⚫︎バタートースト  ⚫︎パプリカとキャベツのガーリック炒め  ⚫︎ルッコラとサニーレタスのサラダ  ⚫︎アイスティー(TWG/フレンチアールグレイ) かぼちゃでポタージュ 和風なのであっさりいただけます じっくり炒める手間を省いたお手軽バージョン 【作り方】 ①南瓜は切って水をかけラップレンチン ②ブレンダーにかけ、水・牛乳・白だし投入 ③温めて味をみて、塩・砂糖を足しても。  器に盛り、お好みで生クリーム・くるみなど散らして バターや生クリームを加えた濃厚ポタージュも好きだけど、これはあっさり、さらりとした口当たり これはこれで重くなくて好き 分量はごめんなさい、計り忘れ💧 牛乳と水の比率で濃厚さを調節できるので 様子を見ながらお好みのお味にしてみてくださいね ちなみに私は牛乳少なめ・水多め #ラーメン屋さんか 😅
ワンプレート/おうちカフェ/朝ごはん/朝ごぱん/LIMIAごはんクラブ/朝食/... 
⚫︎ベーコンと野菜のサンドウィッチ
⚫…
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ひより
⚫︎ベーコンと野菜のサンドウィッチ ⚫︎シャインマスカット ⚫︎オレンジジュース スライスしたトレコンブロートに カシスマスタードとマヨを混ぜたソースを塗り レタス・サラダほうれん草・大葉・パプリカ 紫玉ねぎ・マッシュルーム・ベーコンをサンド 大葉を消費するため いろいろな料理に加えているけど 意外と何にでも合うんだな
朝ごはん記録/朝食/リミアごはんクラブ/カフェめし/朝ごぱん/朝ごはん/... 黒ごま食パンに粒マスタードマヨを塗り
豆…
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黒ごま食パンに粒マスタードマヨを塗り 豆苗・アスパラ・生ハムを乗せて オープンサンド♪ ざくろ酢はミルクで割ってヨーグルトドリンク風に🥤 *黒ごま食パンのオープンサンド *トマトと黄色人参 *ざくろ酢のヨーグルトドリンク風
サーモンステーキサンド/LIMIAごはんクラブ/朝ごはん記録/朝ごはん/朝食/おうちごはん/... 生のアトランティックサーモンを
ライム塩…
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生のアトランティックサーモンを ライム塩胡椒でステーキにして たっぷり野菜とサンド♡ *サーモンステーキサンド *アイス珈琲
生クリームパウンドケーキ/朝ごはん記録/リミアごはんクラブ/おうちカフェ/おうちごはん/アサカシ/... 生クリームの期限が💦
1度に使い切るため…
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生クリームの期限が💦 1度に使い切るため、焼き菓子にしました バターを使わず生クリームを混ぜ込むお手軽ケーキ *生クリームパウンドケーキ
ピスタチオスプレッド/カフェ風/器好き/おうちカフェ/朝ごパン/朝ごぱん/... 朝ごはん 

❃ トースト(ピスタチオス…
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朝ごはん  ❃ トースト(ピスタチオスプレッド) ❃ 葉野菜のサラダ ❃ 蒸しさつまいも ❃ ホタルイカ ❃ ハバティチーズ ❃ 珈琲(モカ) . . 大好きなホタルイカ ドレッシングをかけていただきました さつまいもはじっくり蒸しておいた シルクスイート 今季はシルクスイートにハマってます 芋類は1日にジャガイモなら中1個、 さつまいもなら皮付き55gほど摂るのが目安 ……結構な量よね(¯∇¯٥) なので最近は多めに焼いたり蒸しておき、 おやつや朝食時に分けて ちょこちょこ食べるようにしています
オートミール蒸しパン/オートミールケーキ/オートミール/カフェ風/器好き/おうちカフェ/... 朝ごはん 

❃ オートミール蒸しパン
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朝ごはん  ❃ オートミール蒸しパン オートミールとプロテインで 蒸しパン❔蒸しケーキ❔風 砂糖は加えず バナナとビターチョコの甘さのみだけど 好きな感じに出来ました
おうちごはんクラブ/簡単レシピ/リメイクごはん/朝食/朝ごはん/おうちごはん/... ⚫︎ローストビーフサンド
⚫︎マッシュル…
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⚫︎ローストビーフサンド ⚫︎マッシュルームとパプリカのソテー ⚫︎さつまいものポタージュ ⚫︎グアバジュース . どうせなら、と たくさん焼いて残った焼き芋を リメイクしさつまいものポタージュ マッシュルームのソテーは オリーブオイルで炒めて トリュフ塩と黒胡椒 おいし♪
おうちモーニング/LIMIAごはんクラブ/カフェ風/ワンプレート/料理/朝ごぱん/... #朝ごはん

 ⚫︎ロールキャベツとレン…
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ひより
#朝ごはん  ⚫︎ロールキャベツとレンズ豆の煮込み  ⚫︎チョコクロワッサン  ⚫︎オレンジジュースソーダ ロールキャベツと人参・レンズ豆を コンソメでコトコト煮込みました 温かい汁物が美味しい季節だなぁ オレンジジュースは果実入りですこし濃いので 炭酸水で割っています
海老のビスク/delimia/LIMIAごはんクラブ/ワンプレート朝ごはん/朝食/カフェ風/... 赤えびのビスク。
デパ地下で美味しそうな…
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赤えびのビスク。 デパ地下で美味しそうな赤えびを購入 お刺身で食べたあと 頭や殻は野菜と炒めて 潰しながら煮詰めてミキサーにかけて漉し 生クリームを加えてスープに。 よく出汁が出て美味し😋
朝食/おうちモーニング/おうちカフェ/朝ごぱん/朝ごはん/ワンプレート朝ごはん/... 「考えた人すごいわ」さんの食パン
シンプ…
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「考えた人すごいわ」さんの食パン シンプルにバタートーストで。 そのまま食べてもケーキのようです やばい、とまらん♡
キャラメルバターソース/フレンチトースト/おうちカフェ/朝ごはん記録/朝食/朝ごはん/... キャラメルバターソースを沢山作って
蜂蜜…
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ひより
キャラメルバターソースを沢山作って 蜂蜜がわりにかけたフレンチトースト ほろ苦甘くて美味しい♡ *フレンチトースト *バナナのキャラメルバターソテー *アイスコーヒー
朝ごぱん/朝ごはん/メンチカツサンド/リミアごはんクラブ/朝食/朝ごはん記録/... メンチカツサンドはケチャップ派です

*…
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メンチカツサンドはケチャップ派です *メンチカツサンド *ゴーヤーチャンプルー *アイスハニーレモンティー
トーストアレンジ/ワンプレートごはん/リミアごはんクラブ/おうちカフェ/おうちごはん/朝食/... パスタで余ったジェノベーゼソースを
オリ…
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ひより
パスタで余ったジェノベーゼソースを オリーブオイルでのばしてジェノベーゼトースト ペロリといける♡ *ジェノベーゼトースト *ロースハムとパセリ *オレンジ珈琲
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