つくりおき 地味弁のフォトまとめ

地元知多の赤社エビとごぼうを使ったかき揚げ丼と、地元産の産直市場で買った野菜を使った晩ごはん

お弁当用のジャーサラダ🥗 まとめて作り置きできて重宝してます🤗✨

お弁当用のつくりおき😄 トマト🍅が苦手な　上の娘用です😅 スライスして塩揉みした大根を　赤梅酢液とモミしそに漬けた簡単なものです😆 色どりがキレイなので重宝です😉　味は、パリパリする梅干しかな😅

チョコチップじゃないよー！ 豚の角煮蒸しパンです！ 甘じょっぱくてクセになります。お食事感覚の蒸しパン、作りおきにもどうぞ！

冷やして2度おいしい！カリカリ大学芋のレシピを更新しました😊 つくりおきおやつにもぴったり✨ ぜひお試しください😊

こんにちは。 忙しい日々のお助け[つくりおき]！ 休日のルーティンになればいいですよね。 冷蔵庫の食材一掃にもなります(*^^*)

つくりおき。 完全に作り込まず、アレンジもできるくらいの味付けにして、応用が利くようにしました。わざわざ作るというより、ついでに作ったつくりおき。

週末につくおきしたもの🍳 フライパンいっぱいに作れるカレーピラフは簡単で冷凍しておけるのでオススメです😘

こんにちは(〃∇〃) ある日の朝ごはんです。 残り物やつくりおきを並べただけの楽ちん朝ごはんです。 家族みんな朝からしっかり食べるので、つくりおきが本当に役立ちます！

こんにちは！ これは週末恒例の野菜を中心にした[つくりおき]です。 なにかしら作っておけば毎日のごはん作りや、お弁当作りが楽になります！

プロもお墨付きのガラス保存容器 イチゴ柄がトレードマーク ドイツのガラスメーカーから生まれた保存容器『WECK』の幅広いラインナップの中から１番スタンダードなフォルムのモールドシェイプシリーズのご紹介です😄🎶 カタチや大きさは豊富ながら、どれも「入れやすい・出しやすい・洗いやすい」を叶える広口フォルムで中身も見やすく、ガラスの蓋は錆びる心配もありません💡 常備菜にぴったりなサイズから、小さめサイズは、ソースやスパイスなどを入れてお皿に添えたり、食器としてもそのままテーブルに運べるお洒落なガラス容器💯 また別売りの蓋は、手軽に使えるプラスチックの蓋やナチュラルな雰囲気の木フタなど用途やお好みに合わせて楽しめます💕 ＊WECK モールドシェイプシリーズ＊

週末の[つくりおき]です。 ＊菜っ葉炒め ＊ポテサラ ＊かぶらの浅漬け ＊かぼちゃの煮物 ＊鶏肉のマーマレード焼き ＊大根と鶏肉の煮物 ＊ビーツのサラダ ＊ただのミニトマトw おうちごはんや、お弁当に、本当に便利です。

並べたくなる可愛い保存容器 コロンとした可愛いフォルムのWECK デコシェイプシリーズ✨ 真ん中の膨らみは、しっかりと量が入るので作り置きや梅干しなどの食材の保存にとっても便利💡 中身が見えるキャニスターは、カラフルなお菓子やクッキー、ナッツなどを入れて並べるだけで可愛くて気分も上がりそう🍬🍿🍪 そのままテーブルに出してテーブルコーデのアクセントにもなります💕 小物の収納やプリザーブドフラワー、多肉植物などを入れてテラリウムにもお洒落に使えます🌵 食品の保存容器という枠を超えて、花瓶やインテリアとしてさまざまなアレンジを楽しむことができます😄 ＊WECK デコシェイプシリーズ＊

週末のつくりおき。 平日がぐんと楽になります！ ＊アップルクランブルマフィン ＊オレンジマーマレードとクリームチーズのパウンド ＊鶏胸肉の黒ごま衣揚げ ＊キーマカレー ＊スジ取りした絹さや ＊人参の千切り ＊ミニトマト ＊きゅうりの浅漬け ＊ゆでブロッコリー ＊煮豚

お弁当🍱 見事な茶弁です🤣

たまごマカロニサラダ😋💓

今日の作り置きおかず ↓↓MENU↓↓ 卯の花 肉じゃが 鮭 レンコンとベーコンとネギのニンニク炒め アスパラ肉巻き レンコンきんぴら ほうれん草のおひたし じゃがいもとネギのにっころがし ネギとまいたけのバターポン酢和え 豆腐の卵とじ ブロッコリー ミニトマト これで2、3日は楽できるかな😊

2019.4.3☺ いつかのお弁当🍱 せせり大好き😋💓

作り置きを詰めただけ！ 5分でお弁当😋🍴🍱🎶 作り置きで作った ＊おでん ＊いなり寿司 ＊白菜のおひたし ＊ひじきとれんこんの甘辛煮 を使い、 詰めただけ、5分お弁当です 今日も風が冷たくて 寒かったので、 おでん弁当がおいしかったぁ 今日もお疲れ様でした😊✨

2019.4.4☺ 今日のお弁当🍱 ･焼きビーフン ･ウインナー ･唐揚げ🐔 ･きんぴら ･ミートボール いつも同じようなメニュー🤣

きのう作ったつくりおきです🌸 煮豚 味玉 かぼちゃの煮物 ぬか漬け かぶの浅漬け トマトと玉ねぎのサラダ🍅 茹でほうれん草 茹で小松菜🥬 レッドオニオンの甘酢漬け などなど

2019.4.10 Wednesday 先週の晩ごはんと作りおき^^ 泊まり勤務なんで置き晩ごはん。 お腹が満たされるようにと、量もスタミナもモリモリで(笑) 作りおき…今週は出来ず。 よって、今週のご飯は簡単手抜きご飯(笑)

2019.4.11☺ いつかのお弁当🍱 チキンカツ弁当🐔 * メインが決まってると 朝が楽～😜✨ * ゆで卵、黄身が真ん中にくると 一人でにやり😏としてしまう😜

2019.4.12☺ いつかの茶弁🍱 * やっと土曜日がきたー👋 いよいよ、日曜日は試合があるぞ！ 応援がんばるぞーー🙋

作り置きで サッサっと置きランチ😊 作り置きの ＊豚肩ロース味付け冷凍 ＊じゃがいもとさつまいものソテー ＊ブロッコリー ＊ハーブソーセージ ＊茹で絹さや ＊紫玉ねぎのスライス を使って ◎チーズバゲットサンド ◎豚肩ロースの竜田揚げとサラダ ◎ハーブソーセージとブロッコリー ◎コーンスープ ☆バゲットは霧吹きで 水をかけてからトースターで 焼くとおいしく焼けます❗ 今日もお疲れ様でした

きょうのお弁当と置き弁。 ✼menu✼ ・ベーコンと玉ねぎのトマトペンネ (自家製冷食) ・鶏肉とピーマンのピリ辛ケチャップ (つくりおき) ・ひじきの生姜炒め(自家製冷食) ・味たま(つくりおき) ・キャベツ椎茸炒め ほとんど[つくりおき]なので、朝は楽でした！

今週の作り置き！ ・切干大根 ・切干大根サラダ ・五目ひじき ・マカロニサラダ ・大根きんぴら ・トマト ・湯がいたほうれん草

今週の作りおきたち

少しづつ小分けにした作り置き冷凍は忙しい朝の救世主。

関西人あるある。 炭水化物and炭水化物(笑)

ずっと更新出来てなかった💦 今日は時間が出来たので たまってる分を🙋

山わさびとチキンとキノコの和風パスタ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨ . いただいた立派な山わさびを醤油漬けにしてあったので、つくりおきしてあった「しめじと長ネギの塩炒め」とチキン、小松菜と共に和風パスタにしてみました✨

作り置きは簡単で美味しいパクパクカレー大豆！ 女性に嬉しいイソフラボンたっぷり〜😊

作り置きを使って サッサっと晩ご飯です😊 作り置きの ＊下味冷凍鶏肉 ＊ごぼうのささがき ＊春雨サラダ ＊きゅうりの塩昆布あえ を使って ◇唐揚げ、さつまいもの素揚げ 新玉ねぎ揚げ ◇サラダ ◇ひじき梅のせご飯 ◇ごぼうとしいたけのお味噌汁 ◇春雨サラダ ◇きゅうりの塩昆布あえ ☆唐揚げは片栗粉でカラッと揚げてます ☆新玉ねぎは薄めの天ぷら粉で揚げて ☆さつまいもは素揚げ

旬の空豆は海老とコロッケにしましたよ〜😊😊😊

地味なラインナップのお弁当。 でもそれが一番美味しい！

空豆の中華炒め！ 豆の色も炒めることによって素敵な緑に変身〜。

たまにはパスタ弁当も🍝

作り置きと部活弁当の残りで朝ごはん。 普通のメニューでも盛り付け次第？！

大根おろしアートに挑戦