自分磨きのフォトまとめ

いつもはカレーにするところを今日はクリームシチューに変更❣️旦那さんカレーが続いてたからね。気持ちだけサラダを追加しました。 病院の近くのセリアへ立ち寄り少し買い物。 久しぶりにナンバープレイスを買って老化防止にやろうかと。ちょっとしたけど頭固くなってる😱 もうちょっとすらすらできてたはずなんだけど💦 自分磨きダイアリーは日記を書くほど手間にならなくて私は良いかもと思います。 料理雑誌他の方がお勧めされたりするのを見てうちにもあったよな⁉️となり探すと😳春⁉️ そうか今は料理サイト見て参考にして作ってるから買ってなかった。たまには雑誌を見るのもいいなぁ👀

＊デザート感覚で美味しくタンパク質を補給 【 #ボタニカルライフプロテイン 】 ボタニカルライフプロテインのチョコ味は デザート感覚でスーパーフードや タンパク質が手軽に補給できます🌿

＊いつもの食事にプラス 【ボタニカルライフプロテイン 抹茶味】 20種のスーパーフードに加え、抹茶に含まれるカテキンが緑茶２杯分も摂取できる、100％植物性のプロテイン🍵🥛 食事やおやつの代わりとしても満足感の得られるほんのり甘い味わいは、美容にもダイエット中にも嬉しい☝

LIMIAのフォト投稿100枚記念✨ 因みに99枚目は小さい頃の息子でしたね❣️ 初💕ムックママ登場・顔半分🤪✨ 昨日、シミ取りレザー行って来て、わかるかなぁ？ほくろみたいに２つ茶色くなってるところ😅すっぴん、って言っても顔隠してるから😁😰 ピリピリ少し痛かった💦 カサブタになって自然には取れるまで2週間位の我慢💦💦💦 今度は右の半分の顔やるぞ❣️🤪 地元で人気のある皮膚科で、1時間15分待った😰

＊オーガニックで栄養価の高いおやつを【オーガニックアガベシロップ】 オーガニックローナッツをフライパンで軽く炒めたら🍳熱湯消毒した容器に入れて、オーガニックアガベシロップをナッツが浸るまでたっぷり入れます🥄 1週間ほど寝かせればナッツのアガベシロップ漬けが完成🍯🍀 アイスクリームやヨーグルトに入れてもとっても美味しいですよ🌿

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今日はあいにくの雨です。 久しぶりに爪のお手入れをしました😆👍 20年振り....🤔❓❓もっとかな 仕事柄、爪を伸ばせなかった(今もですけど)...今の仕事は手が荒れそうなので、早めにお手入れしようと思い立ってやってみました😊✨ マニキュアは濡れないけれど、お手入れするとウキウキする🥰💕

今日は風邪の為、内科へ行きました(^ω^;);););)インフルじゃなくて一安心です(><) 帰りにマツキヨに行って、 前から気になっていたdプログラムのファンデを購入…☆彡.。この間から、肌荒れとニキビが酷くて肌が最悪な状態に…(´TωT｀)セフィーヌのファンデを使っていたんですが、合わなくなりdプログラムを買ってみました！ タッチアップをしてもらい、オークル20に決定。下地は赤みを消してくれるブルーベースです☆Maquillage のコンシーラーもオススメされて良かったのこちらも購入… カバー力はありますʕ•̬͡•ʕ•̫͡•♥ 敏感肌、ニキビ肌の私には向いているようです！セミマットな仕上がりかな？ ただ、少しよれるし、鼻周りが乾燥するー(><) 暫くは、セフィーヌとdプロで交互に使って様子を見たいと思います…♥ dプロさん、スキンケアシリーズも好きなんですが、お値段が少し高め…(><) 一時期シリーズで使っていたんですが、金欠になり、買えなくなりました(^ω^;);););) もう少しお安いと助かるかな？ ファンデも練習して、肌が綺麗に見えるように研究しますね（笑） 今、ダイエット中なんですが、オシャレはしていたいし、自分磨きは内面からもしたい…✨ 30代…彼氏は今は居ないけれど、いつも素敵な女性で居られる様になりたいです☆☆

＊ピュアなオリーブオイルでアンチエイジング 【オーガニックオリーブオイル 】 イタリア産有機オリーブの果実を低温圧搾。果実そのままの豊かな風味が特長の エキストラバージンオリーブオイル🌿 新鮮なオリーブオイルにはビタミンやポリフェノールがたっぷり。 あらゆるお料理にアレンジしてお召し上がりください🍴

アロマの香りでゆったりリラックス✨ 寝室に置いておきたくなる オシャレなアロマライト🌃 …………… アンティーク風のデザインが素敵な アロマライト「シャリオ」シリーズから、 アレンジを楽しめるアロマイトのご紹介です♪ …………… すっかり日が暮れるもの早くなって、 夜も涼しく長くなってきましたね。 お布団に入ってのんびりするおともに リラックスできるアロマの香りはいかがですか？ …………… シャリオは電球タイプのアロマランプ。 あたためられたアロマが、ふわっとお部屋に香り 間接照明のような優しいあかりが あなたを癒しの時間にさそってくれますよ。 …………… ころんとまるいガラスシェード部分は オリジナルにアレンジも♪ アクリルのインテリアストーンでキラキラに✨ 花やグリーンでナチュラルに🍀 …………… 今回はダイソーの インテリアストーン クリアとイエローと ポプリでアレンジしてみました♪ 中に入れるだけなので、とってもカンタンに イメージを変えられますよ😊 …………… ▶︎詳細は商品ページにてご覧ください👀✨ https://item.rakuten.co.jp/ampoule/10005906/

＊寒い冬はホットで、身体を健やかに 【ボタニカルライフプロテイン】 寒い冬に試したい、ボタニカルライフプロテインの #簡単アレンジレシピ をご紹介❄ 温めた牛乳にプロテインを溶かしてフォームミルクとシナモンを加えたらきな粉の風味が香ばしい『 #チャイプロテイン 』の完成☕🌿

＊ヘルシー生パスタで内側からキレイに 【スーパークレンズパスタ】 国産米粉で作られたグルテンフリーの生パスタはモチモチの食感に加え、レタス5個分もの食物繊維配合であなたのお腹のスッキリをサポートしてくれます🌿 ほんのりピンク色のアサイーフレーバーはお皿に盛りつけた際も華やかですよ🍝✨

＊小さな粒に、多くのフレッシュな栄養価。 【オーガニックローナッツ】 アーモンドやカシューナッツに含まれる、「オレイン酸」や「ビタミンE」などのミネラルは美肌やアンチエイジングにとても効果的。 またナッツは食物繊維とタンパク質量が豊富なのでダイエット中のおやつにもピッタリなアイテム。 クラッカーにクリームチーズとオーガニックローナッツを乗せて仕上げにアガベシロップをかければ🍯お洒落でヘルシーなおもてなしスイーツに早変わりします🌿

美容整体に小顔矯正に骨盤矯正にヘアメンテと昨日は自分磨きの旅でした！ スッキリと顎ラインしたように……見える(笑)

ハンドメイドピアス♡貴石の夢♡アトリエyaya♡専属モデル スッピン自撮り研究家♡イチゴ♪56歳

Flussoさんの姉妹ブランド、FUUCHIさんがコスメブランドとしてHPより本格始動されました。 新感覚コスメとして、CBDをふんだんに配合されているウォーターローションを販売されています。 先日のクラウドファンディングに参加させていただき、 その使用感に感動・驚きと嬉しさでいっぱいです♡ 今では私の愛用品になっているのですが、 もっと多くの皆様にも使ってもらいたいので今回はレポを書いてみました♡ https://limia.jp/idea/413737/ ぜひ最後までご覧くださいね♡ 本当にオススメのコスメです♬