働く女性 働くママのフォトまとめ

テラス席が気持ち良い季節です。 太陽の下でダイヤとプラチナがより輝きます。プラチナリングが1万円代〜、 しかも購入前に試せるように２週間レンタルサービスもあります。 www.flacia.com

口元隠しの、おすましさん(^^)

万病に効くと言われたハーブ🌿レモンバーム🌿 レモンバームは、強心作用に優れていることで知られており、錬金術師パルケルススに「不老不死の霊薬」と呼ばれ、万病に効く薬として、古代ギリシャ・ローマ時代より使われてきたハーブです。 【注意事項】 精油:妊娠中は使用を避けましょう。低濃度で使用しましょう。皮膚刺激に注意しましょう。 【作用 ハーブ】 鎮静・鎮痙・抗菌・抗ウイルス 【作用 アロマ】 鎮静・鎮痙・消炎・緩和・抗アレルギー・抗菌 【精油の働きかけ】 《情動》 極度の緊張、コントロールできない興奮、ショック、パニック、嘆き、またそれに伴う動悸などの生理的症状を鎮静します。 《思考》 悲しみを和らげ、失ったものがあるときには、その出来事を直視し、未来に進める思考を呼び起こします。悲観的な思考を軽減します。 《感情》 不安や落ち込みを落ち着かせ、気持ちを明るくし、安心感を呼び起こします。 《体》 循環器に働き、高血圧や心拍をスローダウンさせ、動悸を落ち着かせます。またストレス性の消化器系機能障害、免疫力の低下、片頭痛、神経痛などの症状を軽減します。 抗アレルギー作用により、花粉症やぜんそくなどの症状を落ち着かせます。抗菌作用も強く、ヘルペスウイルスにも効果を発揮します。 【使い方】 《メディカルハーブ》 以下のハーブとブレンドしてみましょう。 落ち込み―ローズマリー、セントジョンズワート、オレンジフラワー 不安や不眠―ラベンダー、リンデン ストレス性の消化器の不調や頭痛の軽減―カモミール、ペパーミント 気持ちを明るくリフレッシュしたい時―スペアミント、ベルガモット、レモングラス 《アロマテラピー》 強く気持ちが動揺した時や、頭痛、花粉症の症状には、香りをティッシュなどに１滴落として吸入したり、香水やスプレーなどを作っておき、手首やこめかみに塗ると良いでしょう。 緊張や不安からくる不眠には就寝前にネロリ、ローズ、クラリセージなどとブレンドしたオイルで顔、デコルテライン、胸の辺りに優しくすりこみながらマッサージすると良いでしょう。 強力な抗菌、抗ウイルス作用があり、ストレスによる免疫力が低下してしまった時の体調管理やウイルス性疾患の予防に効果的です。ラベンダー、レモン、ティートリーなどの精油とブレンドして用いると良いでしょう。

人を助けるハーブとして知られる🌿アンジェリカ🌿 エンジェルを語源とするアンジェリカは古くから人を助けるハーブとして知られており、リキュールの香り付けなどにも利用されています。 【作用】 健胃・胆汁の分泌促進・鎮痛・駆風 【注意事項】 ハーブ:妊娠中は使用を避けましょう。消化器に潰瘍がある方は避けましょう。 精油:光毒性があり、塗布後は日光に当たらないようにしましょう。低濃度で使用しましょう。皮膚刺激があるので、敏感肌の方は注意しましょう。 【働きかけ】 《情動》 自律神経を調整し、気持ちを落ち着かせます。 《思考》 強いエネルギーが湧き、地に足のついた思考が生まれます。「～するべき」「～しなくては」といった判断や、善悪から生まれる頑なな思考が解放されるようサポートします。 《感情》 罪悪感や恐怖心を取り払います。ホルモンバランスの乱れから生じるうつ症状を軽減します。 《体》 発汗、利尿作用が高く、体を温め、リンパの流れを促進するのでむくみや冷え性に効果的です。 生殖器系、消化器系の働きを高めます。 病後の回復期、月経前症候群、低血圧、頭痛などにも利用されます。 《行動》 優柔不断な状態から抜け出し、決断力や行動力が高まるようサポートします。希望を持ち、前向きに生きていく勇気を与えてくれます。

🌿ハーブを使った心のケア まとめ①🌿 《落ち込みや憂うつ感の軽減》 ハーブ ・オート ・オレンジフラワー ・ジャスミン ・スカルキャップ ・セントジョンズワート ・バーベイン ・レモンバーム など 精油 ・オレンジ ・カモミール ・ゼラニウム ・ジャスミン ・ジュニパーベリー ・タイム ・バジル ・フランキンセンス ・ネロリ ・マジョラム ・ラベンダー ・ローズ など 《緊張、不安、心配の軽減》 ハーブ ・オレンジフラワー ・カモミール ・キャットニップ ・セントジョンズワート ・パッションフラワー ・バーベイン ・バレリアン ・ラベンダー ・レモンバーム ・レモンバーベナ ・リンデン など 精油 ・イランイラン ・オレンジ ・カモミール ・クラリセージ ・コリアンダー ・ジャスミン ・ゼラニウム ・ネロリ ・マジョラム ・マンダリン ・メリッサ ・バジル ・フランキンセンス ・ラベンダー ・レモン ・ローズウッド など 《睡眠を促進する》 ハーブ ・カモミール ・カリフォルニアポピー ・ジャスミン ・ホップ ・パッションフラワー ・バーベイン ・バレリアン ・ラベンダー ・リンデン ・レモンバーム など 精油 ・イランイラン ・オレンジ ・カモミール ・クラリセージ ・コリアンダー ・サイプレス ・バジル ・マジョラム ・ネロリ ・マンダリン ・ラベンダー など

🌿ハーブを使った心のケア まとめ②🌿 《感情のバランスをとる》 ハーブ ・オート ・オレンジフラワー ・カモミール ・スカルキャップ ・セントジョンズワート ・バーベイン ・ラベンダー ・レモンバーム ・ローズ など 精油 ・オレンジ ・ベルガモット ・ジュニパーベリー ・ゼラニウム ・ネロリ ・マジョラム ・メリッサ ・ラベンダー ・ローズ ・ローズウッド など 《興奮、焦燥感、苛立ちを鎮める》 ハーブ ・オレンジフラワー ・カモミール ・カリフォルニアポピー ・キャットニップ ・ジャスミン ・スカルキャップ ・ナツメグ ・ホップ ・パッションフラワー ・バーベイン ・バレリアン ・ラベンダー ・レモンバーム ・レモンバーベナ ・ローズ など 精油 ・イランイラン ・オレンジ ・カモミール ・クラリセージ ・ゼラニウム ・サイプレス ・サンダルウッド ・ジュニパーベリー ・フランキンセンス ・マジョラム ・ラベンダー ・バレリアン ・ローズ など

精油として利用するハーブ🌿スイートオレンジ🌿 オレンジの果皮を乾燥したオレンジピールは漢方薬として古くから使用されています。 【注意事項】 光毒性があると言われており、塗布後は日光に当たらないように注意しましょう。皮膚刺激に注意しましょう。 【作用】 緩和・消化器系調整 【働きかけ】 《情動》 興奮がなかなか冷めない時に、気持ちを鎮めてくれます。 《思考》 気持ちをリラックスさせて思考を柔軟にし、頑な思い込みから抜け出せるようサポートします。 《感情》 冷えた心と体を包み込むように、不安、孤独感、抑うつ感を軽減します。欲求不満からくる苛立ちわ不機嫌さを払いのけ、気持ちを高揚させてくれます。 《体》 体を温める効果があります。ストレス性の消化器の不調に優しく働きかけます。 《行動》 頑張りすぎてしまう人が楽しんで物事に取り組むことができるようサポートしてくれます。