セリア 腸活中のフォトまとめ

🥖我が家の朝ゴパン☕️ 卵🥚ウインナーのサンド。 人参・玉ねぎのコンソメスープ。 ☕️🍎🥛 連休始まりましたね♪♪♪ コロナ感染拡大中なので…連休はスティホーム間違いなし、食料買い出しにでも行こうかな🛒💨💨

🍚我が家の夕食🥢 手羽焼きカレー味。 トマトと卵炒め。 ウインナー。 魚と大根煮物。 枝豆　🍊 たくあん。 温かい食べ物がホッとする季節🍁 朝晩の気温差が身にしみるようになってきました🙁そろそろ冬支度👚

🍛我が家の夕食🥄 大豆カレーにガーリックとターメリックライス。 源タレ漬けの唐揚げ。 大根磯部漬け。 源タレの塩味で下味つけた唐揚げは最高に美味しい〜😋

🥖我が家の朝ゴパン☕️ スライスチーズとマヨ焼きコリンキー・シーチキンとマヨ焼きコリンキーのサンドにしてみました🎶 茹で卵。 きな粉ヨーグルト。 ☕️ コリンキーってかぼちゃの種類です♪ 生でポリポリ食べれるから、夏の定番野菜になってます。

🍚我が家の夕食🥢 マグトロ丼。 小松菜・カニカマ和え。 🥗 鮭トバ・大根・人参の煮物。 たくあん。 台風の影響で肌寒い💦 台風が去って行ったら又猛暑になるのかな〜😑温度差が激しすぎる🥵😰

🍚我が家の夕食🥢 オイルサーディン。 ピーマン・人参炒め。 かぼちゃの煮物。 ひじき煮。 キュウリ浅漬け。 茄子煮浸し。 キムチ。 頂き物のおはぎ。

🍚我が家の夕食🥢 マグロの唐揚げ。 オムピカタ🥚 きゅうり浅漬け🥒 茄子炒め🍆 ささぎ・油揚げ味噌炒め。 久しぶりの平日休みだったので☀️充電完了💪

🍔我が家の朝ごパン☕️ チーズハンバーガー🍔 オレンジ🍊 きな粉ヨーグルト。 ☕️ バンズの解凍失敗😆シワくちゃ〜🍔 どうしたら上手く解凍出来るのかな〜🙄

🍚我が家の夕食🥢 鶏肉・じゃがいも・玉ねぎ甘辛煮🥔 鮭カマ。 シュウマイ。 人参胡麻油炒め。 ひじき煮。 連休中に冷凍庫掃除したくて、冷凍庫の食材を整理中。

🍚我が家の夕食🥢 カワハギの天ぷら。 ゼンマイ胡麻油和え。 しば漬け。 豚肉・ふき・キャベツの生姜炒め。 豚汁。 ひじき煮。

🍚我が家の夕食🥢 豚肉生姜焼き・豆もやし。 マカロニサラダ。 ズッキーニマヨ焼き。 焼きちくわ。 🍅🥒🍉 もずくスープ。

🥯我が家の朝ごパン☕️ グラノーラマフィン。 目玉焼き🥗 ブルーベリー🫐きな粉ヨーグルト。 ☕️ 今日は薄曇り☁️夏日になる予報🏜

🍚我が家の夕食🥢 焼き魚(鮭) 残りのチャプチェ風を卵で巻き巻き🥚 枝豆。 ミートボールと野菜スープカレー。 パイナップル🍍 ほうれん草お浸し。 大根・あかりの一夜漬け。 今日もまた☔️ジメジメ！

🍚我が家の夕食🥢 とり天。 フライドポテト。 ちくわ甘辛煮。 大根・シソの葉味噌炒め。 枝豆。

🍚我が家の夕食🥢 焼き魚(鰊) ザーサイ・キャベツ胡麻油炒め。 煮物。 コールスローサラダ。 たくあん。 鰊は小骨が多いけど好き❣️

🍚我が家の夕食🥢 刺身(海老・帆立・帆立の耳) 長芋短冊切。 たくあん。 大根・人参・さつま揚げの煮物。 春雨チャプチェ風。

🍚我が家の夕食🥢 鶏肉甘辛焼き。 ズッキーニのマヨチーズ焼き。 春雨・ワカメ・キュウリ・カニカマのさっぱりサラダ。 さつま芋。 夕顔煮物。 今日は秋晴れ☀️ 綺麗な🌕見れたらいいな〜❣️

🍛我が家の夕食🥄 レンチン、温キャベツ・オムレツのカレーライス。 手羽と大根の甘辛煮。 きゅうりともやしのポン酢和え。 インゲンと油揚げ炒め。 ワカメ・コーン・人参の味噌汁。 レンチンカレー作ってみました。 いつものカレーが別な味になって美味しかったです🍛🥄💕

🍞我が家の朝ゴパン☕️ バターデニッシュ。 オムレツ🥚🥗 きな粉ヨーグルト。 🍊☕️ 今日も夏日⛅️海風が冷んやりで涼しいくらいです😌 あと大雨のために水害がありませんように。

🍚我が家の夕食🥢 高菜漬け・卵チャーハン。 鮭とカブ汁。 豚肉・キャベツ・カニカマ炒め。 マグロ醤油焼き。 大根・梅干し漬け。 たくあん。