セリア スタミナ丼のフォトまとめ

🍚我が家の夕食🥢 チキン・パプリカのケチャップ焼き。 ハムカツ。 竹輪なす🍆 枝豆。 🥝などなど。

今日のお弁当 チキン南蛮 ミニトマト

　　　　　　　　7/13(月) 夕食 　マグロたたき なかおち丼・油揚げえのき人参の味噌汁・豚肉と炒めきゅうりの梅あえ・煮物(大根・厚揚げ・蒟蒻・椎茸・人参・さやいんげん・鳥手羽)・いんげんソテー・冷奴・漬物・緑茶🍵 昨日🙎🏻‍♂️実家から貰った野菜を使って夕食 美味しく頂きました😋 　

　　　　　　　　7/15(水) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ玉葱ジャガイモの味噌汁・とんかつ🐷・サラダ🥗・キムチもやし・漬物・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　6/24(水) 夕食 　ごはん🍚・具沢山豚汁🐷・アジフライ(惣菜)サラダ🥗・煮豆・アボカド山葵醤油掛け🥑・海老🦐・釜揚げしらすのせ冷奴・トマト浅漬け🍅・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

今日のお弁当 豚肉とピーマンのコチジャン炒め 春雨サラダ ゆで卵 ミニトマト キウイ

　　　　　　　　7/8(水) 夕食 　ごはん🍚・油揚げワカメ小ネギの味噌汁・ししゃも、野沢菜・かぼちゃ煮物🎃・茄子の浅漬け・冷奴青じそのせ・サイコロステーキ、🦐サラダ🥗・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

今日のお弁当 手羽元さっぱり煮 煮卵 紫玉ねぎ甘酢漬け

　　　　　　　　6/25(木) 夕食 　ごはん🍚・油揚げキャベツの味噌汁・青椒肉絲・かぼちゃサラダ🎃・男前豆腐・ザーサイ・きゅうりキムチ🥒・竹輪カニカマきゅうりのマヨ辛子和え・佐藤錦🍒・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　　6/18(金) 夕食 　🐟まぐろたたき🦑いかオクラ丼・油揚げ玉葱しめじ味噌汁・🦐エビ🍅アイコ入りサラダ🥗・🐖ロース ウスターソース炒め、もやし🥕人参ソテー・竹輪ピーマン🥕人参きんぴら・胡瓜🥒浅漬け・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　6/29(月) 夕食 　カレーライス🍛・大根サラダ浅漬けミニトマト入り🥗・わかめスープ・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　7/1(水) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ🥬小松菜の味噌汁・ミニロールキャベツ(玉ねぎ🧅人参🥕)・ひじき豆・男前豆腐・豚肉ピーマンのスタミナ炒め・🦐海老サラダ🥗・ミニトマト浅漬け🍅・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

おはようございます😃 今日から7月スタート しっかり食べて頑張ります٩( 'ω' )و 今日は分析🥼🧪 薬品で怪我しないように気をつけます

はー珍しく快調で動く動く😆 今までは調子良いと悪くなった時のこと考えるとそろそろやめとかないととか思ってたけど。 今はできるうちにやってしまおう❣️できなくてもまた明日すれば良いやと思える。本当に人は気の持ちようでどうにでもなるんだよね〜😊 今何がしたいかを大切にしたいよね。

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️牛肉と野菜のトマト煮込み＋マッシュポテト ⭐️野菜たっぷりコンソメスープ ⭐️サラダ🥗 ⭐️大根の煮物(残りもの) ⭐️明太子(旦那だけ、画像なし)

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️揚げのはさみ焼き＋サラダ🥗 ⭐️ホタルイカの煮物 ⭐️ひじきの煮物 ⭐️冷やっこ ⭐️味噌汁 揚げのはさみ焼きは ロールキャベツのタネの残り(豆腐、鶏胸ミンチ、はんぺん)に、玉ねぎ、人参をプラス。 ラカンカット(カロリーゼロ甘味料)を使って照り焼き味に。 粗食に耐えてる旦那に好評でした🥰

朝ごぱん🍞 (旦那用) ⭐️旦那の好きな《巣ごもりエッグ🍳》 セリアのグラタン皿で。 ⭐️サラダ🥗 ⭐️レーズンロールパン ⭐️バナナヨーグルト🍌 夜ごはん少なめにしたら 「全然足りない」と言っていたので 朝はちゃんと食べてくれました🥰

暑い1日。 子供達は汗だくで帰宅してきました。 こんな日のために用意しておいた、クリームソーダの材料とグラス。 グラスはセリアのweck風の大きいグラス。 氷たっぷりで作ってもたくさん飲めます👍 がぶ飲みクリームソーダです。笑

お昼ごはん🥖 朝ごはん抜きだったので お昼ごはんが朝ごはんチック😂 セリアのお皿の中は 手羽元とキャベツの煮込み お肉ホロホロ💕

今日の夕飯は三色そぼろ丼です♪ 小６娘ちゃんの大好物。簡単な家庭料理を好きと言ってくれるので助かります♪ 夏はなるべくコンロの前に長く立ちたくないので、ささっと作れるので良く食卓に出ます👍️

暑い日に、サイダー割りで😋💝

𝟹𝑚 𝟿𝑑 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄  𝙝𝙖𝙥𝙥𝙮 𝟏𝟎𝟎𝙙𝙖𝙮𝙨𓂃𓋏𓈒𓐍◌𝑗𝑢𝑙𝑦 𝟿, 𝟸𝟶𝟸𝟶’   クﾚｲｹｰｷ 𓌉𓇋‎‎ ༘  🅑🅐🅑🅨𝟷 𝟶 𝟶日記念に…作っちゃったｧｧｧ´◡̶͂`   𓈓って、本当ゎ𓂃産まれて来るずっと前から𓈒𓏸 この日の為に作ってぁったƕだぁ𓏸‾᷄◡̶͂‾᷅𓏸 𓈒*⑅✦⋆   ▶︎◀︎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄

【お弁当動画】 ぼっかけ弁当 ． ． 《献立》 ✻ご飯（梅干し・いかなご） ✻ぼっかけ(牛すじとこんにゃくの煮物) ✻かぼちゃの煮物 ✻ブロッコリー ✻味玉 ✻ちくわ ． ． 地元・神戸の名物を詰め込んだお弁当☺💕 ぼっかけといかなごのくぎ煮をいれています❣️ ぼっかけは牛スジとこんにゃくを甘辛く煮たものです✨ めっちゃ好きで牛スジが安いときに買って作ります🙆‍♀ そのままでも、お好み焼きや焼きそばに入れたりしても美味しいです♥ いかなごはお母さんが送ってくれました🥰 オススメ過ぎるご飯のお供です🍚 いかなご私が子供の頃は安かったのに、ここ最近めっちゃ高くなってきてる😅 また来年も食べたいな♩ ． . インスタグラムにてお弁当の詰め方動画を更新中です♩

セリアで購入したスキレット風プレート。かなり大きめサイズなのでスープカップやトースト、おかずをのせても余裕のあるサイズ感ですよ。

𓇬𓂃⑅ . 月2回の #保育園弁当の日 𓎩˒˒ . 今回は約束してたミニオンカマボコ ちゃんと忘れずに入れたし喜んでました(笑) .

ちりめんごはんとねばねば野菜の味噌汁。夏に向けてしっかり栄養とって、暑さでバテないようにしたいですね！

セリアで購入したシリコン製厚焼きパンケーキ型。目玉焼きの型にも使えるので、かわいい猫型の目玉焼きが作れますよ♪

ちりめんごはんとねばねば野菜の味噌汁。お味噌汁はフリーズドライ製品なので、お湯をかけるとあっという間に味噌汁が完成しますよ。

セリアで購入したスキレット風プレート。プラ製なので軽くて扱いやすく、電子レンジや食洗機も使えるんです♪