お得買いのフォトまとめ

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おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \やわらか~い✨コストコの三元豚ヒレ肉/…
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\やわらか~い✨コストコの三元豚ヒレ肉/ お肉売り場やとんかつ屋さんなどで目にする「三元豚(さんげんとん)」🥩 品種やブランドだと思っていませんか? バランスのとれた良質な豚肉を供給するため、3種類の品種を掛け合わせた豚の総称が三元豚🐖 おいしい豚肉がリーズナブルに食べられるようになったのは、三元豚の普及のおかげなんだとか👀🎶 それでは今回は @costco__1 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ COSTCO Review ▶︎三元豚ヒレ真空パック ▶︎820g ¥968 すっごい柔らかいお肉❤️ ヒレ肉はいいね〜 柔らかいし脂身も少ない しかも¥968で3日分はうれしい♫ 今回のアレンジは クラシルのアプリを参考にしたよ! ①マスタード焼き ②オーブン焼き ③竜田揚げ 個人的には①マスタード焼きが好き😍 食べ盛りがいる場合は 2品くらいかなぁ 簡単だったから試してみてね😊 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 脂身の少ないヒレ肉はダイエット中にもぴったり♪ 気になった方はぜひコストコでお買い求めくださね🛒 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \食材の使い切りにもおすすめ♪おうちビュ…
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\食材の使い切りにもおすすめ♪おうちビュッフェ/ メインメニューを決めたら、組み合わせを意識して副菜を考える🤔 毎日の献立作りって大変ですよね😥 たまにはメニューの相性なんて気にせずに、好きなものを食卓に上げちゃいましょう♪ ついでに冷蔵庫や冷凍庫にある、賞味期限の近い食材を使い切っちゃいましょう👛 それでは今回は @yuuulily0408 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ カレーうどん ホッケ サラダ めかぶ納豆  鉄火巻き、 ままかり酢漬け、 もやしのごま醤油和え。  バタバタしながら組み合わせチグハグなごはん。 小籠包はレンチン。 思ってたジュワ〜ってのが無くて、不完全燃焼。 うまい小籠包が食べたーい!!! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 食卓にたくさんの大皿が並べば、まるでビュッフェパーティー🥂 いつも以上に箸が進みそうです🥢 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \作り置きでラクラク朝ごはん/

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\作り置きでラクラク朝ごはん/ 夏休みも残り少なくなってきました📅 ついつい夜更かししてしまい、生活リズムが崩れてしまったというご家庭も多いのではないでしょうか?⏰ 朝型の生活に切り替えるには朝ごはんも重要☝︎ 作り置きメニューを活用すれば、早起きが苦手な方でも品数豊富な朝食が叶いますよ✨ それでは今回は @reiko__izumin さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ *雑穀米 *野菜のみそ汁 *サバの味噌煮 *サラダ *ナス炒め *すいか、ヨーグルト 黒米はアントシアニンを含み、 活性酵素を抑制するので 老化防止や美肌効果があります😊 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ サバの味噌煮は冷凍保存もOK👌 安いときにまとめて作れば経済的です👛 食べるときは電子レンジで温めるだけなので、忙しい朝にもうれしいですね😊 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \夏にぴったり♪コストコの麻辣まぜそば/…
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\夏にぴったり♪コストコの麻辣まぜそば/ 暑いときに辛いものを食べて汗をかくのって気持ちいいですよね🏖🌞 ここ数年は辛さだけでなく花椒を使った「麻(マー)」味も人気☝ 舌がしびれる感覚がクセになり、麻婆豆腐はもちろん焼きそばやラーメンなど麻辣味のメニューもどんどん増えています🍜 爽快感のあるしびれで、暑い夏を乗り切りましょう🏄🌊 それでは今回は @costco__1 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ COSTCO Review ▶︎麻辣まぜそば ▶︎1060g ¥1180 2020/4/7にpostした 「台湾まぜそばキット」の親戚かな? こっちの方が太麺みたい 麺もピリ辛だったけど 辛いもので咳込む私でも食べれたよ👍 でも子どもは無理そう… うちの旦那は 翌日に同じものを食べたがらない 傾向があるため(←言われてはないが感じ取れる) アレンジして完食を狙う! 3日目はピリ辛に飽きたので ケチャップにしてみたけど 私は好きでした😆 豚平焼きだからお好みソースも よかったかもね♡ 今回も無事完食❤️ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ この麻辣まぜそばは、1パックでだいたい3~4人前🍲 アレンジレシピがあれば1~2人暮らしの方でも完食できますね🥢 シビ辛好きの方は、ぜひコストコでチェックしてください🛒 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \品数豊富♪ごちそう朝ごはん/

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\品数豊富♪ごちそう朝ごはん/ 暑い日が続くとお買い物に行くのも大変😵 それならおトクに買える日に食材をまとめ買いがおすすめ☝︎ 旬の夏野菜を使えばおトクに買えて栄養価は豊富🥗 カラフルな野菜をたっぷり食べて今日も元気に過ごしましょう🥰 それでは今回は @reiko__izumin さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 朝ごはん☀️ *もち麦ご飯 *タラの芽と玉葱のみそ汁 *レバー煮 *春雨サラダ *切り干し大根 *サラダ *明太子 *バナナヨーグルト タラの芽の苦味成分のエラトサイドは、 糖質やアルコールの吸収を抑制します😊✨ その他に、 葉酸、ナイアシン、カリウムなども含んでいます🌿 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 暑さが厳しいからこそしっかり食べたい朝ごはん😉 副菜にもおつまみにもなるメニューを作り置きしておけば、時短にもなり大活躍です🥢 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \憧れのから揚げマウンテン/

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\憧れのから揚げマウンテン/ から揚げと竜田揚げ🐓 その違いをご存知ですか? 肉に下味を付け、小麦粉や片栗粉をつけて揚げたのが“から揚げ”🌾 下味を付けた後、片栗粉を付けて揚げたのが“竜田揚げ”🥔 つまり竜田揚げは、から揚げの一種ということなんです😳❣️ そんなことはさておきおいしければOK👍 そう思わせてくれるのがから揚げの魅力です🍗 それでは今回は @yuuulily0408 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 久しぶりのから揚げマウンテン!🌋 から揚げ揚げるの暑い〜💦 味噌汁とキャベツをスライサーで千切りするのだけで精一杯😂 揚げ物は地獄だなーと感じた日でした。。。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ “から揚げマウンテン”⛰✨ その響きだけでもご飯が食べられそう🍚 作るのは大変でも、最高のごちそうですね🥢♪ . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \溶けても薄まらない♪珈琲氷/

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\溶けても薄まらない♪珈琲氷/ 暑い日は冷たい氷が何よりのごちそう🍧 製氷技術がなかった頃は冬の間に天然氷を保存し、夏に切り出して使っていたそうです🏔️ 冷凍庫がある現代は本当に幸せですよね😊 ただの氷だけでなく珈琲氷だって作れちゃうんですから☕ それでは今回は @mari.n.02 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ この時期になると毎年コーヒーを凍らせてます☺️ 普通の氷を入れると時間と共に薄まってしまいますがこれなら薄まる心配がありません☺️  昔からコーヒーが大好きな私☕️✨ 授乳中はノンカフェインでなんとか誤魔化していましたが最近卒乳したので心置きなく楽しんでます💕  この夏も珈琲氷にお世話になります🥺🌸 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 味が薄まらないだけでなく、味の変化が楽しめるのもいいですね👍 夏のおもてなしにもぴったりです♪ . .
下味冷凍レシピ/おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/... \簡単・便利♪下味冷凍4選✨/

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\簡単・便利♪下味冷凍4選✨/ 忙しい日のおかず作りが劇的にラクになる「下味冷凍」🧂 週末などの時間があるとき下ごしらえして冷凍すれば、平日は解凍後に加熱するだけ◎ あっという間にできたての味が楽しめます😋 作り置きのおかずより日持ちが長く、材料が安いときにまとめて冷凍すれば家計にもうれしい🥰 味がしっかり染み込んでしっとり仕上がり、いいことずくめです🎵 食べるとき、下味冷凍した自分を褒めたくなりますよ😊 それでは今回は @mari.n.02 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 今回の投稿は#下味冷凍レシピ です🌸  ▸ 白だし照り焼きチキン ▸ タレマヨチキン ▸ 豚バラと白菜の旨煮 ▸ 豚バラと青梗菜の醤油炒め  〜下味冷凍〜  ジップロックに材料と調味料を入れよく揉みます! 1ヶ月ほどもちますが、大体2週間以内に食べ切るように心がけています☺️  食べる時は前日に冷蔵庫に入れて解凍して調理します🌸 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ レパートリーが複数あれば、毎日でも飽きませんね。 皆さまもせひお試しください😉 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \ 小さめサイズがちょうどいい🍩ミニクロ…
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\ 小さめサイズがちょうどいい🍩ミニクロドット / 夏休み中はお子さまと一緒にコストコに行く方も多いのではないでしょうか? 日々の食材に加えてレジャーグッズやバーベキューの材料など、買いたいものはたくさん🥩⛺ しかもお子さまから目を離さずに広い売場を回るのは至難の技🛒 帰ってから買い忘れに気づいてガッカリなんて経験ありますよね…。 お買い物前にしっかり買いたいものをメモしてから出発しましょう📝 それでは今回は @monmon.121 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 【コストコ】 ミニクロドット 16個入り 税込998円 小ぶりなドーナツだけど 甘くて1つで満足感あり...😋❤️ (と言いつつ、2個一気にとか食べてますが🤣) 1個あたり約62円❗️ しかもこの日は300円OFFだったから 1個当たり約44円🤭 コスパも高い❤️ ストロベリー狙っていたのになかったのが残念🥲🍓 また買わなきゃっ🍩 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 小さめサイズで夏休み中のおやつにもぴったり👒 お財布に優しい価格もうれしいですね👛 買い物メモには「ミニクロドット」もどうぞお忘れなく🍩 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \パパッと作れるKitOisix🍋やみつ…
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\パパッと作れるKitOisix🍋やみつき!豚肉とレタスの塩レモン鍋/ 夏真っ盛りなこの季節は、キッチンに立って火を使うのもつらいものですよね🔥 ついつい冷たい麺類などで食事を済ませがち... 豚肉に豊富に含まれるビタミンB1には疲労回復効果があります🐖 薄切りの豚肉と生でも食べられる食材をたっぷり使ったお鍋なら、火を使う時間も短くて済みますよ🥘 しっかり食べて元気に過ごしましょう😊🥢 それでは今回は @yukadeluxe さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 娘のテストが終わったタイミングで 今日はふたりで苦手な断捨離まつり。 まだ途中だけど、疲れたぁ_| ̄|○ そんな日のお昼は、手軽なkitoisixに。 やみつき!豚肉とレタスの塩レモン鍋🍋 レモンに含まれるクエン酸と 豚肉に含まれるビタミンB1の 疲労回復最強コンビで、 もうひと頑張りできそう🥰 はじめましてのスペイン産アグラダ三元豚の バラ肉、めちゃくちゃ美味しかった! レタスはあつあつの鍋にちぎったのをサッと入れて シャキシャキ食感で♡ レモンやタバスコを入れたら、爽やかな辛さ。 旨味爆弾の出汁に入れた素麺も最高‼️ ごちそうさまでした😋 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 生で食べられる食材も、サッと火を通すことでかさが減るので量が食べられます🥗 温かいスープに素麺を入れて食べるのも夏のお鍋ならではのお楽しみ🎐 家にある食材や調味料と合わせてアレンジも◎ . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \コストコのサーモンで寿司パーティー🍣/…
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\コストコのサーモンで寿司パーティー🍣/ 脂のりの良さが人気のサーモンですが、 寿司ネタとして食べられるようになったのはここ30年ほどのことなんだとか👀✨ 大量のサーモン寿司は大迫力ですね🍣🎶 それでは今回は @yuuulily0408 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ コストコ行ったらサーモンが美味しそうで😍 全部握っちゃった😂 ロティサリーチキンも半分食べて、残りは明日へ(笑) ももの部分はジューシーだった〜! 胸肉はどう調理しようかな〜。 コストコ行った日はなんだかワクワクするな♡ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ チキンやサラダにフルーツとサイドメニューも充実で、こんなパーティーお呼ばれしたいです💕 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \たっぷり4㎏入り♪コストコのオーガニッ…
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\たっぷり4㎏入り♪コストコのオーガニックスパゲッティ/ “スパゲッティ”をはじめとしたロングパスタ。 太さで使い分けていますか? 約1.9mmの“スパゲッティ”は、噛み応えがあり小麦の味がしっかり感じられるのが特徴☝ トマト系やクリーム系など、味のはっきりしたソースと相性抜群です🍅 約1.6mmでスパゲッティよりやや細めなのが“スパゲッティーニ”。 汁気の多いソースや、あっさりとしたオイルテイストのソースがよく合います🍝 約0.9mmで極細のなのが“カッペリーニ”。 繊細な味のソースなどと合わせたり、冷製パスタにもオススメです😋 コストコのオーガニックスパゲッティは、食べ応えのある太さ1.9mm📏 おうちでがっつり味わうのにピッタリですね👍 それでは今回は @costco__1 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ COSTCO Review ▶︎オーガニックスパゲッティ ▶︎500g×8袋 ¥1398 クーポン¥200あり=¥1198 以前バリラのスパゲッティを 購入したので今回はこちら! (バリラは2020/10/23post) 【価格の比較】 バリラ→500g/¥180 ガロファロ→500g/¥150(クーポン込み) クーポンなしだとほぼ同じ! 【茹で時間の比較】 バリラ→8分 ガロファロ→11分 3分の差でした! どちらも美味しいのでお好みで♡ しばらくパスタに困らない😆 みんなはどんなソースが好きかな? 私はトマトソースとスープパスタが好き❤️ パスタって意外と太らないって知ってた? +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ オーガニックのスパゲッティが、この値段で買えるのはうれしいですね🥰 しかも日持ちが長いから大量にあっても困りません☝︎ コストコ見つけたらぜひお買い求めください♪ . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \おトクなまとめ買い♪しっかり食べたい和…
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\おトクなまとめ買い♪しっかり食べたい和食朝ごはん/ 夏休みに入り、1日3食の食事作りに苦労されている方も多いのでは? こんな時こそまとめ買いの食材が大活躍😋 夏バテ予防のためにも、生活リズムを整えるためにも、朝ごはんをしっかり食べることが大切ですね🍚🥢 それでは今回は @reiko__izumin さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 朝ごはん☀️ *もち麦ご飯 *かぼちゃみそ汁 *茹で豚・キムチ *しめじと江戸菜のおかか和え *かぼちゃと人参のきんぴら *サラダ *バナナヨーグルト かぼちゃはβカロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富で、 豚肉などのタンパク質と摂ると 免疫力がアップします🤗 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 前の日におかずを多めに作ったり、作りおきおかずをうまく使えば朝は器に盛りつけるだけ👌 冷たく食べられるメニューや少量ずつ盛りつけて✨ 暑さで食欲のない日もおいしく朝ごはんを食べられますね😊💕 . .
spareribs/🍘/鳳梨/おトク買い研究部/お得買い/お得/... \あふれるごちそう感♪おトク買いで華やか…
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\あふれるごちそう感♪おトク買いで華やかに/ 毎日暑い日が続き、キッチンに立つのも汗だく…💦 圧力鍋や調理家電を上手に使って煮込み料理なんていいですね🍖✨ なるべく火を使わないメニューで作るごちそうディナー🍽 おいしそうに色づいたスペアリブと大きめにカットしたパイナップルが食欲をそそります😋 それでは今回は @yukadeluxe さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ Good Evening ☺︎ どんぐり豚のスペアリブが超特価👀 ヤッター🙌🏻 じっくり煮込んでホロホロに♡ #spareribs #🍖 超巨大なナメコとあさり、豆腐、三つ葉のお吸い物 胡麻豆腐 そして! 台湾パイナップル🍍 #鳳梨 芯まで甘くて全部食べられる😍 こってりスペアリブのあとに 甘酸っぱくてジューシーな パイナップルは最高だった♡ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 肉や野菜などがおトクに買っておいしく料理できるとお値段以上にうれしいもの😚💕 彩りのいい食材がテーブルに並ぶと気分も上がります🥗 おいしく食べて厳しい夏を乗り切りましょう🏖 . .
まめの鯖なすトマトカレー/まめのバターチキンカレー/まめのキャロットラペ/おトク買い研究部/お得買い/お得/... \混ぜて焼くだけ♪お手軽チーズナン/
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\混ぜて焼くだけ♪お手軽チーズナン/ ダイエット中や筋トレに励む方に注目の食材“オートミール”🥣 食物繊維が豊富で腹もちが良いのが特徴😍 オートミールは一食30g前後が適量と言われております☝ 一食分の白米と比較した場合、糖質は3分の1以下になります✨ 牛乳をかけたりおかゆにして食べるほか、スイーツの材料やハンバーグなどのかさ増しに使える用途の多さも人気の秘密です☝︎ 毎日の食生活に、オートミールを取り入れてみませんか? それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ ✎ フライパンのみ (オーブンでも) ✎ 低脂質 ✎ 発酵なし あっという間に作れる フラットブレットアレンジ🙌🏻 昨日のピザに続き、チーズナン🧀♩ (画像ちょっと使い回してます🙇‍♀️💦) 覚えやすい分量で、超絶簡単なので、 最近出番多めです❣️ (今日も #まめの鯖なすトマトカレー に合わせて食べました😋✨) ⚠️焼きすぎるとかたくなるので、生地の薄さによって焼き時間は調整してね☺︎ ⚠️オートミールは日食さんのものを使っています。お使いのものによって水分が多すぎる場合は、少し追加してください🙏🏻 ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ 写真は、 #まめのバターチキンカレー #まめのキャロットラペ に合わせています🍛 このカレー、コク深くて、お肉柔らか! とっっても美味しくてイチオシです😋 よかったらチェックしてみてね~♩ 𖧧 𖥣 ☨ 𖤣 ✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼‍♀️❤︎ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ おいしくてついつい食べ過ぎちゃうナンも、オートミールで作れば安心😊 しかも発酵なしで簡単に作れるのもうれしいですね♪ 皆さまも、ぜひお試しくださいね! . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \アレンジも楽しめる♪おから蒸しパン/
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\アレンジも楽しめる♪おから蒸しパン/ おからパウダーを使ったヘルシーな蒸しパン😊 今回はどんなアレンジにしようかな〜と作る前からうきうきしてしまう蒸しパンです♬ 朝食やおやつにもぴったり😋 具材を挟めば食事系サンドイッチにも🥪 それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ まめのおから蒸しパン -アレンジ決定版- ✎ 作りやすい ✎ 覚えやすい ✎ おから感0  ☝︎の3点にこだわり、よりわかりやすくシンプルな配合に揃えてみました♩  何度も繰り返し作って行き着いた、 私的ベストな配合🤍  プレーンの配合覚えたら、後はちょっとアレンジするだけで、いろんな味の蒸しパンができちゃいます💕  どのアレンジもしっとりふわんふわん𓈒𓏸😌 まるでスイーツ🍰🥰  ❊ ❊ ❊ ❊ ❊  ちなみに、今どハマりしてるのが、紅茶おから蒸しパン~!☕️✨これに、ラム加えたクリームつけて食べるのが最近の幸せ...💓  食事系蒸しパンもさらにおから感減って、かなりお気に入りっ♫ 食パン代わりに、いろいろアレンジ楽しんでおりますっっ🙌🏻  ❊ ❊ ❊ ❊ ❊   🌿まめのプレーンおから蒸しパン  🌿まめのコーヒーおから蒸しパン  🌿まめのココアおから蒸しパン  🌿まめの紅茶おから蒸しパン 🌿まめのほうじ茶おから蒸しパン  🌿まめのお食事系おから蒸しパン  🌿まめのふわしっとりおから蒸しパン ※容器や使用されるレンジによって、加熱時間は様子を見て調整してください。 ※おからパウダーの吸水性によって、必要な水分量は調整が必要な場合があります。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 菓子パンでは重すぎるし罪悪感が…🥺 そこでふわふわしっとり、スイーツのようなおから蒸しパンなら大満足💖 糖質0のおからパウダーを使えばさらに健康的に🙌 材料を混ぜてレンジでチンするだけ💕 食べたい時にすぐに作れますよ😋✨ . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \2021年上半期💙コストコで話題の商品…
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\2021年上半期💙コストコで話題の商品5選/ コストコで話題の商品のメモを片手にお買い物🥰 SNSで話題になったコストコ商品やすれ違う人のカートの中まで…🛒 ついつい気になってしまうのはなぜでしょう🤔 まだ知らないおいしいものやお得なものは知っておきたい✨ コストコで上半期に話題になったもの、知りたくありませんか? それでは今回は @monmon.121 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 今回は2021年上半期にあげたpostのなかで 反響が大きかったコストコの商品をまとめました😚💕 みんなが好きなコストコの商品はありましたか?☺️✨ 買ったことないものもまだまだ沢山あるのでオススメあったら教えてください🙇🏻‍♀️ 私は特にシェルイン、ハマりすぎてやばいです...🤣❤️ いつも家事の休憩中に1つ食べてホッとしてます🍓 シェルインのために家事頑張れてる笑 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 辛子明太子ばらこやスンドゥブチゲといった定番商品から、 国産ミルクブレッドやメキシカンサラダラップといったパンやデリ🍞 そしておつまみにもおやつにもぴったりのタルタルシェルイン🍓🎶 ぜひ次のコストコのショッピングの参考にしてみてくださいね👍 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \もんじゃ焼きと野菜たっぷり夕ごはん/
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\もんじゃ焼きと野菜たっぷり夕ごはん/ 毎日の夕飯の献立を考えるのって大変🤔 まずはメインを決めて、味や栄養のバランスを気にしながら副菜を選んで…。 そんなときの家族のリクエストはまさに天の声😇 作ったら喜んでもらえるから、作りがいもアップします⤴️⤴️ それでは今回は @yuuulily0408 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 生春巻き&ポテサラ&もんじゃ。 またまた意味わからん組み合わせ(笑) 娘からの突然のもんじゃ依頼。 色々作るのやめてもんじゃ作りました。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 斬新な組み合わせですが、野菜たっぷりでどれもおいしそう😋 家族への愛がたっぷりですね💕 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \朝の定番♪目玉焼き/

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\朝の定番♪目玉焼き/ 今回は @yukadeluxe さんの投稿写真をご紹介します! 目玉焼きをきれいに作るのって意外と難しいですよね🍳 そこで、上手に作るポイントを調べてみました☝︎ 1.卵は冷蔵庫から出して常温に戻しておく 2.ボウルなどに割り入れてから、フライパンにそっと移す 火の通りが早くなり黄身が崩れにくくなるから、きれいに仕上がるそうですよ✨ ぜひお試しください😉 目玉焼きがきれいに作れると、朝から気分が上がります⤴️ カレーやハンバーグなどのトッピングも重宝しますよ🍛
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \片付け楽チン♪ワンプレート朝ごはん/
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\片付け楽チン♪ワンプレート朝ごはん/ 貴重な朝の時間🌄 少しでも家事の時間を短縮したいですよね⌛️ オススメなのがワンプレート朝ごはん🍽️ 主食と副菜を一つのお皿に盛り付ければ、配膳も後片付けも楽チンですよ😉✨ 一緒に盛り付けることで見た目も華やかになり、テンションも上がります⤴️ それでは今回は @yukadeluxe さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ ライ麦入りイングリッシュマフィンで 卵サンド。 お地蔵ちゃん、先延ばしにしていた 歯列矯正をスタート。 昨日は抜歯してきたのだけど、 麻酔が効いていて、フンガフンガして 上手く喋れない。 飲んだ水も口角から漏れて! やだー、大変ねって笑っていたら、 麻酔もしていない母ちゃんも 口角から水漏れ。 ひゃあ💦 老化ヤバし! 今日は口元に緊張感を持って過ごします!笑 抹茶パウンドケーキは、お地蔵ちゃん作。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 玉子サンドの黄色と、野菜の緑のコントラストがキレイ✨ ステキな一日の始まりにピッタリの朝食ですね💕 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \山盛り!業務スーパーの焼鳥&フランクフ…
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\山盛り!業務スーパーの焼鳥&フランクフルト/ おつまみの定番焼き鳥はお子さまウケも抜群🥰 小さなお子さまは連れていきにくい焼き鳥屋さんですが、家で焼けば心置きなく楽しめますよ♪ 味付けもタレと塩だけでなく、梅しそや明太マヨネーズなどアレンジし放題です✨ それでは今回は @yuuulily0408 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 大量に焼鳥。 業務スーパーで買ってた鶏ももの焼鳥と、フランクフルト焼いちゃった😂 お腹いっぱーい✨ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 業務スーパーの焼き鳥は一箱50本入り👀❣️ 鶏ももだけでなく鶏皮やねぎま、つくねもあります。 アレンジを楽しむなら、味付けなしの鶏もも肉がおすすめですよ☝︎ . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \気軽に楽しみたい「タコス」/

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\気軽に楽しみたい「タコス」/ 今回は @yukadeluxe さんの投稿をご紹介します! メキシコの伝統的な料理「タコス」🌮 タコスの皮「トルティーヤ」はトウモロコシの粉を使うのが一般的ですが、小麦粉でも作れます☝ 材料は小麦粉、オリーブオイル、塩、水のみ🥣 しかも発酵は不要でフライパンで焼くだけなので、食べたいときすぐ作れるのも魅力です👩‍🍳 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \ドドーンと肉メインの献立/

食べ…
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\ドドーンと肉メインの献立/ 食べ盛りのお子さんがいるご家庭では、肉メインの献立が多いのではないでしょうか? おいしいお肉をたっぷり食べさせたいけど、いいお肉は予算オーバー👛😢 だったら、お得なお肉をおいしく食べる方法がありますよ👏 それは、焼く前に塩胡椒・ニンニク・ごま油で揉み込むこと🥩 このひと手間で柔らかくジューシーなお肉に変身します✨ それでは今回は @yuuulily0408 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 肉焼きました! やっぱお肉美味しい〜!!笑 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ お肉は一晩漬け込むのがベストですが、一時間程度でもおいしくなりますよ😋 冷凍するときの下味としてもおすすめです💡 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \ホットプレートで餃子パーティー/

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\ホットプレートで餃子パーティー/ 大人も子どもも大好きな餃子🥟 フライパン1回分ではとても足りませんよね👩‍🍳 大量に焼くならホットプレートがオススメ☝ キッチンとの往復がなくなり、家族揃って焼きたてを味わえるのもうれしいですね😋 それでは今回は @yuuulily0408 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 馬刺しはちょっと遠くの精肉店で購入。餃子も弐ノ弐の清水工場で買いました✨ 家にある小松菜や鶏胸肉で 炒め物やよだれ鶏を作ったら いい感じになりました❣️ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 餃子も馬刺もおいしそう🥰 こんな居酒屋があったら、通いたくなります🏮 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \常備菜で食材使い切り/

まだまだ…
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\常備菜で食材使い切り/ まだまだ暑い日が続きます🌞 火を使う料理は避けたくなりますよね🔥🙅 そんなときは常備菜がおすすめ☝︎ 時間とやる気のあるときにまとめて作っておけば、食べるときは冷蔵庫から出すだけ😉 夏野菜を使った常備菜で厳しい残暑を乗り切りましょう💪 それでは今回は @yukadeluxe さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 今日も暑い! なるべく火を使いたくないので、 やるときはまとめて! 写真撮ろうとすると、次から次に つまみ食いされる🤣🤣🤣 すべてじゃないけれど、 写真の倍量あるよ🐖 谷中生姜の肉巻き おくら肉巻き 焼き茄子 焼きキノコ(エリンギ、舞茸) 焼きズッキーニ 茹で小松菜(葉っぱはジャッキー用に保存済) 枝豆 無限ゴーヤ ネクタリン ヨーグルト和え アイスコーヒー +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 常備菜はお弁当のおかずやおつまみにも活躍🙌 まとめて作れば食材が使い切れて、お財布や環境にやさしいところもうれしいですね☺️ . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \アレンジ自在♬オートミールトルティーヤ…
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\アレンジ自在♬オートミールトルティーヤ/ メキシコの伝統料理トルティーヤ🌮 現地ではトウモロコシの粉で作ることが多いそうです🌽 チリコンカンやアボカドペーストと合わせれば、豆や野菜もたっぷりとれて健康的🍅 それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ \好きなもの巻いて食べよう♩/ まめのオートミールトルティーヤ ✎ レンチン&フライパン ✎ オイル不使用 ✎ グルテンフリー 大好きなメキシカン〜🇲🇽💕 時々食べたくなるタコス🌮!!! トルティーヤ をオートミールでヘルシーにつくれば、罪悪感なしのタコスパーティーが出来ちゃいます🥳🎉 もちろんタコスにしなくても、 お好みの具材を巻き巻きしたら、 美味しいラップサンドに♩🥪 一回で5枚くらい出来るので、冷凍しておけばランチにぴったり💕 パリパリになるまで焼くor焼いた後レンチンで水分とばせば、トルティーヤチップスにも🙌🏻✨ ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ 以前投稿したレンチンverのトルティーヤは、 レンジによって加熱がうまくいかない場合もあるようで、 今回はフライパンで作れるレシピにしました! 🌿まめのチリコンカン 🌿まめのアボカドペースト 🌿まめのサワークリームオニオン 🌿パクチー と合わせると、最高に美味しいです💕 ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ 🌼レシピのポイント🌼 ✏︎ 熱々のフライパンの上で生地を広げないようにしてください🙏🏻 ✏︎ あまり薄く作っちゃうと、ひっくり返すときに破れやすいので、2,3mmくらいがおすすめ! ✏︎ アーモンドミルクがない場合は、牛乳や無調整豆乳でもいいかと思います🙋🏼‍♀️(水でもありかな〜?) ✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼‍♀️❤︎ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ ホットプレートで焼きながら家族でタコスパーティーするのもオススメ🌮 余ったら冷凍できるのもうれしいですね😉 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \チョコレート不使用♪ガトーショコラ風シ…
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\チョコレート不使用♪ガトーショコラ風ショコラマフィン/ ダイエット中、無性にチョコレートが食べたくなることありませんか?🍫 同じカカオから作られるココアなら、脂肪分が少ないうえに食物繊維やポリフェノールも豊富✨ 美容や健康にも良いからダイエット中にもオススメですよ👆 それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ \チョコ感たっぷり♩/ まめのショコラマフィン こんな成分値とは思えない、 しっとり濃厚💕まるでガトーショコラ ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ 卵2個で作る、低糖質verと、 卵1個の、低脂質ver、 2通り作ってみました🤍 低糖質verは少しふわっと、マフィン寄り。 低脂質verはしっとり生チョコケーキ感。 バナナ入りでフルーティーな香りが良い感じ🙌🏻♩ どちらも美味しいけれど、 朝ごはんには低糖質ver、 おやつには低脂質ver、がいいかなあ😚✨ ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ ・“オイル不使用”と書いていますが、香り付けのバニラオイルは含みません🙏🏻 ・熟れ熟れバナナの場合は、少し甘すぎるかも🍌お好みで調整してください♩ ・成分値はトッピング無しのものです💡 ・小ぶりマフィンなので、高さ4cmくらいのマフィンカップがおすすめです💕 ✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼‍♀️❤︎ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 豆腐とおからを使ったヘルシーなショコラマフィン🧁 ダイエット中のご褒美スイーツにもピッタリですね😉 . .
ズボラ飯/おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/... \パスタはフライパンごとテーブルに/
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\パスタはフライパンごとテーブルに/ 簡単に作れるパスタは忙しいときの味方🍝 具だくさんにすればおかず兼主食になるので、一品でも満足感たっぷりです🤗 できあがったパスタは、フライパンのままテーブルに。 盛り付けの時間が不要なだけでなく、冷めずに食べられるのもうれしいですね😊 スタイリッシュなフライパンを使えば、おしゃれなテーブルを演出できますよ✨ それでは今回は @yukadeluxe さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ あったかいメニューが食べたくて。 スープとパンにするか迷ったけれど 簡単パスタ🍝にしたよ。 フライパンで長芋をバター醤油で焼いて 取り出して、そのフライパンをそのまま使って😝 ココナツオイルを足して椎茸、ひらたけ、 しめじ、ベーコン、トマトを入れて 炒め、生クリームを入れて塩胡椒で 味を整え、短めに茹でたパスタを 投入して和えたら出来上がり。 パスタとカリフラワーも同じ鍋で 茹でました。 洗い物が少ない #ズボラ飯 適当だけど、キノコとベーコンの旨味で 美味しかった😋 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ フライパンを洗わずに次の料理を作れば、時間が短縮できて環境にも👍 パスタのゆで汁はそのまま流さず、洗い物に使うとさらにエコですよ🌏 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \鍋物で余った長ネギはナムルで食べよう/…
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\鍋物で余った長ネギはナムルで食べよう/ 一年中手に入る長ネギですが、甘みが出ておいしくなるのは晩秋から春先。 寒さが増すまさにこれからの季節です🍂 鍋物で余ったときはナムルを作りませんか? 長ネギを斜め切りして電子レンジで好みの固さになるまで加熱し、ごま油・鶏ガラスープの素・黒胡椒で味付けするだけでとっても簡単😋 ごはんのおかずにも、おつまみにも活躍します🍚 それでは今回は @reiko__izumin さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ *もちご飯 *わかめのみそ汁 *蒸し鶏 *長ネギナムル、茄子ポン酢 *サラダ、柿 *ヨーグルト *サーモンの塩辛 長ネギの辛み成分の硫化アリルは、 血液をサラサラにしてくれます✨ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 長ネギのナムルはそのまま食べるだけでなく、焼肉やたこ焼きなどのトッピングにも使えます。 作り置きしておくと便利ですよ💡 . .
おトク買い研究部/お得買い/お得/お得情報/コストコ/コストコ購入品/... \マカロニサラダでボリューミーな献立/
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\マカロニサラダでボリューミーな献立/ マカロニはグラタンやサラダはもちろん、スープやオムレツに入れても◎ 簡単にボリュームアップできるから、育ち盛りの子どものいるご家庭では特に重宝します👦👧 常温で長期保存できるのもうれしいポイント☝✨ 「そういえば切らしてた!」 という方は、忘れず買い置きしておきましょう🛒 それでは今回は @yuuulily0408 さんの投稿をご紹介します! +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ マカロニサラダはメインにならないよね…な献立。笑 でもメイン級に無くなるから多めに作った😅 魚のムニエルと、アスパラの豚肉巻きと、厚揚げのネギだれと蓮根のきんぴら。 この献立はきっと追加で何か作らないといけないな。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ たっぷり作ったマカロニサラダは、翌日の朝食のパンに挟むのも楽しみの一つ🍞💕 「作りすぎたかな?」 というくらいが、マカロニサラダの適量かもしれませんね🥗 . .
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