焼き魚 我が家の夕食 腸活中のフォトまとめ
Haru
🍚我が家の夕食🥢
焼き魚(鮭)
残りのチャプチェ風を卵で巻き巻き🥚
枝豆。
ミートボールと野菜スープカレー。
パイナップル🍍
ほうれん草お浸し。
大根・あかりの一夜漬け。
今日もまた☔️ジメジメ!
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niko
昨日の夕飯は…
一昨日はカレー🍛
昨日の昼もカレー🍛
さっぱり
鶏団子✨鍋風スープと
鯖フィオーレ
竹輪の磯辺揚げ
ご飯🍚
鶏団子鍋風スープは
基本…鍋の具材を細かめにカット
お野菜はそのままでも
肉団子は…ポン酢やゴマだれを
少しつけて頂きます。。
食べ過ぎ注意‼️
なのでご飯は少なめに〜😅
uchiblog
秋といえばサンマ♪あるテレビ番組でやってた焼き方で。
キレイな焼き目をつけたい時はみりんをひとハケ→写真上のサンマ
お酢をひとハケ塗ると、皮が破けず旨味が封じ込められるらしいです→下のサンマ。
サクラマカロン
久々出ました💦ボヌール使って旦那さんのマンネリ弁当です😅
卵を買い忘れ卵焼きなし😱スペースが余る💦
休日出勤で予測していなかったのでレンチンコロッケ(明太マヨポテト)+昨夜の焼き魚+ウィンナー
ご飯は青菜のふりかけ混ぜて、おかず減をごまかす(笑)💦
キウイデザートにフリーズドライのお味噌汁付けて😌いってらっしゃーい👋
yukiman
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お夕食 𐂐.·˖*
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『おうち定食』
焼き魚定食ょ〜ෆˊ̖
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❋ ほっけの開き焼き
❋ 塩肉じゃが
❋ 豆腐と油揚げのお味噌汁
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華やかで洒落たおかずは一つもなく
オーソドックスなメニューを並べて♪
ザ・和食!にしたかったのです~(❤︎´艸`)ウフフ
やん♡美味しい〜➳♥∗*゚
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ごちそうさまでしたっෆˊ̖
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ちるこ。
鯖弁当𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟
◾塩鯖のっけご飯
◾牛蒡と人参と魚肉ソーセージのカレー炒め
◾そら豆とカニカマのニンニク炒め
◾ミニお好み焼き←業スーの。揚げてみた➰
◾ハムくるくる
◾パプリカのピクルス
◾ゆでたまご
hinami19
魚焼きグリルは洗うのが面倒で、今の家に越してから9年間一度も使っていないので、魚を焼く時はいつもフライパン
でも、焼き魚後のフライパンを洗うのも面倒で…
ダイソーで買った、くっつきにくいホイルを使ったら、フライパンを洗う手間も省けて、ホイルをどかして野菜炒めも作れました(^^)
便利すぎて、もう手放せない!
miina
昨日の晩ごはん。
鯖の塩焼き・ポテトサラダ・なめこのお味噌汁の和食メニューにしました♪
久しぶりのポテトサラダ!
ジャガイモが高騰してしばらく作ってなかったんですが、やっぱり作ると美味しいですね😄
Haru
🍚我が家の夕食🥢
焼き魚。
シュウマイ。
魚肉ハム。
ミートソースパスタにチキンナゲット。(ランチ残り物)
さつま揚げ・蒲鉾・ワカメのゆずぽん和え。
などなど。
朝から雨☔️クールダウンしてほしい😑
Haru
🍚我が家の夕食🥢
焼き魚(にしん)
鶏肉・パプリカケチャップ炒め。
オクラ・ワカメ酢の物。
餃子(残り物)
カニカマ・春雨柚ぽん和え。
7・8月夏のゆう活出勤も終わり、通常出勤に戻ります。
あー朝の🚙渋滞嫌だなぁ〜💨
吉田理江
いつの日かのダイエットコーチのリアル夕ご飯!
●サバの塩焼き
●しそ、ミニトマト、きゅうり
●ネギと卵の塩炒め
●味噌汁(ほうれん草、しめじ、人参
豆腐、油揚げ)
●玄米、雑穀
キウイととうもろこしも食べたよ!
時間がない時は、魚を焼くだけ!!
たかこ
昨日の夕飯
このしろの焼き魚
うろこ、ひれ、内臓を取って
斜めに切れ込み入れて
塩をたっぷり❗️
低温で じっくり焼いて 最後は 焼き色付けに
高温で仕上げて
大根おろしたっぷりに 七味唐辛子をかけ しょうゆで 食べました。