サッパリ献立のフォトまとめ

鶏ワサ丼🐔

中学校の宿題で夏野菜を使った料理。と言うことで息子と二人で作りました😊 茄子鶏肉ミョウガの味噌炒め アスパラのニンニクペッパー炒め オクラの梅和え トマトのマリネ キッチン狭くてｷﾞｭｳｷﾞｭｳだけど二人で作るとあっという間に終わった😁

今夜の夕飯です^ ^ 木曜日なので、子供達の剣道お稽古日 夕飯はバタバタ忙しいけれど 楽しみもあって嬉しい忙しさ^ ^

今夜の夕飯です^ ^ 今夜は息子大好き豚バラの塩焼きです^ ^ 私は豚バラが苦手なので、砂肝の塩焼き^ ^

ある日の晩ごはん。 青椒肉絲 海老と豆腐と野菜の中華あんかけ キャベツとスナップエンドウとトマトのサラダ 青椒肉絲が一番評判が良かったんだけど。それクックドゥ！w

モロヘイヤそば 大葉 いりごま 九条ねぎ みょうが しょうが めんつゆ

トリミング行ってきましたー

【幸せおうちごはん】 ひい！最近暑い！今日はさっぱりツルツル行きたーーーい！ と晩ごはん冷麺で☻ 最近ピリ辛な韓国料理が食べたい… あれ？なんか足らなくない？まぁいっかwな適当晩ごはんになりましたw （ゴマを後乗せしときましたw）

今日、職場できゅうりを頂いきました。 🐙と🥒の酢の物を作りました。 とても、美味しかった。

ある日の晩ごはん ・豚しゃぶサラダ ・鮭の塩焼き（ダンナは鯵） ・ナスのレンチン煮浸し ・焼きとうもろこし ・お味噌汁 今年も大好物のとうもろこしはかなりの頻度で食べてます。夏が終わるまでに何本食べれるかなー。

焼肉の日に用意した野菜たち。お肉も美味しいけど野菜も食べたい派です。 キャベツ・しいたけ・とうもろこし・じゃがいも・人参・玉ねぎ。下手すると野菜だけでお腹いっぱいに…

ある日の晩ごはんは焼きそば♪ たまにどうしても食べたくなるんですよね…。他にはトウモロコシと桃とサラダ。トウモロコシの季節もそろそろ終わりだなぁ

休日のおやつにパンケーキを焼きました。最近話題のいちごバタージャムと小豆バター、メイプルシロップと蜂蜜を用意して。個人的にはやっぱりメイプルシロップが好きだな。

牡蠣づくし献立💕 殻付き牡蠣、カキフライ、酢ガキ、牡蠣のグラタン👍 今しか食べれない牡蠣を、ここ数日堪能してます✌️

こんばんは^ ^ 今日の一日もバタバタで、なるべく人混みを避け動き回りました。 夕飯は、息子リクエストな肉うどん^ ^ シラスどーーんも付けて美味しくいただきました^ ^

こんばんは^ ^ 今朝は寒かったですが、日中は過ごしやすく 公私ともにバランスが良い一日でした^ ^ そろそろ大好きな揚げ物が食べたく、今夜はヒレカツ盛り盛り^ ^頂きまぁす^ ^

こんばんは^ ^ 今日の１日は雨が本降り☂️ 明日は晴れるようなので良かったぁ^ ^ 今夜は、昨日TVで天津飯を食べるシーンを見てしまったので　天津飯^ ^

夜ごはん。 ▶︎スパイスで作る揚げナスとチキンのカレー ▷水菜とミニトマトのサラダ バジルドレッシング ▷シメジとえのきのお味噌 ▶︎ビール でした♪ カレーにはスパイスも加えて、本格的な味わいに。 カレーとビール、意外と合う組み合わせでした＾＾ ごちそうさまでした♪

本日の夕飯はガーリックシュリンプ＆ミネストローネ❤️

朝ご飯は昨日の鍋の残り汁で雑炊。そしてヨーグルトとオレンジ🍊ジャム お昼は残った鶏肉のオレンジソース煮をトーストにのせて食べました。 晩ご飯はつくねバーグ。春菊玉ねぎ人参を入れました。豚肉と小松菜の炒め物そして春菊とレモン風味の🍋ツナ。レモン風味のツナはイオンで値下げされてたのを買ってみたけど十分美味しい。 今日もどっさりおかず作ったので明日の朝ご飯と昼ご飯へ流用🙄🤣お汁はコンソメスープ。春キャベツと豆腐入れたら娘に何故その選択⁉️と驚かれた💦

あの三種のレタス　今日まで生きてました^_^ 今日のサラダで、最後です🥗 　緑色の食材助かりました〜 無かったら、ほぼ茶色　一色　

昨日の余り物2品に、次の写メ 使って、3品にして、唐揚げチリソース付け と、かき玉(^^) 五目白和え　＝昨日のほうれん草ごま和え 　　　　　　　　　　　＋ 　　　　　　　五目ミックス、豆腐 もやし油揚げとっぽき風和え物＝コチジャン加えただけ^_^ 2人だと何かと余ってしまう惣菜 いつも頭を悩ませながら、献立してます。

簡単ただ焼くだけ💕なんて嬉しい響き😆 今日は、新じゃがの季節　バター焼き カルビ豚　久しぶりの登場するPrincessの ホットプレートが、安いお肉でも美味しく してくれている　 ただ切るだけ　ただ煮るだけ ただ焼くだけ　ただ混ぜるだけ　 　この　ただ〜だけー❣️のフレーズが、 私のテンション⤴︎ 明日からの英気に！　

今夜の夕ご飯　豚の生姜焼きです❗️ 　前に炊いてたひじきの炊いたんの冷凍物 に、卵🥚入れた　卵焼き 最近、少々お高くなった　きゅうり🥒 入れました😋笑笑

備蓄用のサバ缶使って、生春巻き したけれど…上手く巻けないで、イライラ 食べてしまえば、皆一緒よ！戸開き直りました😋 サバ缶旨し(*☻-☻*)🍴 サバ缶メニューシリーズしてみよ〜💕

今日の朝ごはん。 朝はトースターで済ませます。 洗い物少なくて済むので☆

最近急に暑くなってきたので、お肉と好みの野菜を沢山のせたジャージャー麺を作りました😊 〜ジャージャー麺レシピ〜 材料 ➡️サラダ油大さじ2 ➡️にんにくみじん切り大さじ1/3 ➡️豚ひき肉300グラム ➡️醤油大さじ1 ➡️砂糖大さじ1/2 ➡️酒大さじ2 ➡️甜麺醤大さじ4 ⬆️フライパンで書いてある順番に炒めます🍳 後は、茹でもやしやトマトなどお好みの具材を盛り付ければ出来上がり✨

こんばんは^ ^ 今日、快晴爽快なお天気の和歌山でした^ ^ カラッとし過ごしやすい1日^ ^ 夕飯は、コッテリ派の私の一存で決まった チキン南蛮です^ ^

こんばんは^ ^ 今日は土用の丑❣️なのでうな丼を しかし 私は鰻が苦手です💧 しかし、そんなの関係ね〜な我が家^ ^ 私は焼肉で頂きました^ ^

昨日の晩ご飯 ＊カマの煮付け ＊ピリ辛大根サラダ ＊エノキとたまねぎの味噌汁 ＊ゴールドキウイ 以前行った漁港の市場で購入したカマが冷凍庫で眠っていたので煮付けにしてみた。 扱い方がわからなくて...😭 とにかく臭みがあるので洗って熱湯かけてまた洗って生姜スライスを大量に！ お魚なのにチキン並みの歯応えとボリュームで一気にお気に入りメニューの上位にランクインしました（笑）

昨日の晩ご飯 ＊鮭のザンギ ＊つみれ味噌汁 ＊小松菜のダシ醤油炒め 鮭はどんな調理法でも間違いなく美味しい奇跡の食材だと思ってる。 鮭のポテンシャルすごい（笑） つみれは片栗粉と卵でフワフワに仕上げました。 一昨日の月は本当に綺麗でしたね。 時間に追われる足を一瞬止めて、心落ち着くひとときを過ごせました。

昨日の晩ご飯 ＊スペアリブ煮込み ＊サラダ ＊味噌汁 スペアリブを1時間かけて煮込んだら、骨から一瞬で取れるくらい柔らかくなりました。 煮卵も大根も美味しかった♪

昨日の晩ご飯 ＊マグロのカマ焼き ＊梅オクラ納豆 ＊根菜味噌汁 マグロのカマは安いのに食べ応えあってご馳走になるから重宝してる 一つを二人で分けてるよ いつも煮付けばっかりだから初めてオーブンで焼いてみた そういえばうちのオーブンレンジでオーブン機能使ったことなかった（笑） 実家のと同じメーカーだから記憶を頼りにやってみたら案外いけたから一安心✨ 煮付けより焼きの方が好きかも🐟

昨日の晩ご飯 ＊キッシュ ＊野菜スープ(パスタ入り) ＊鱈のムニエル 先日仕事で表参道に行って、暇つぶしにフライングタイガーに寄ったら、めちゃくちゃ好みな色合いのオーブン用のお皿を見つけて持ち物多かったけど買ってしまいました！ 買って正解だった⭕️ ただのキッシュがイケてるキッシュになった（笑） 今度グラタンも作りたい🍴 スープにはカルディで買ったディズニーのパスタを入れたよ。 ムニエルは大失敗しちゃった.. もともと塩がかなり振ってあったみたいで、塩抜きもせずに、なんなら塩分追加したせいで食べられたもんじゃなかった💦 濃い味付けが好きな旦那くんですら「これは食べたら死ぬ気がする」って言ってた（笑） ショック..

🍚我が家の夕食🥢 炒り卵サラダ丼。 白菜ウインナークルクル煮。 丸豆腐にトマトのせ。 たくあん。

美酢のみかんに出会っちゃいました😊❣️ 炭酸割りが好き💕 サッパリ、スッキリ、美味しいよ〜❣️

めんつゆと生姜で豚肉を揉んでおくと、柔らかく、そして下味もついて楽！ ネギ塩って書いてあるけどあんまり塩は入れてないの😇

>MIACOCさん 　初めまして、今晩わ➰( ≧∀≦)ノ とっても、バランスの取れた 　お食事ですね～😆⤴️🎵 みなわなきりゃ💦💦

ごはんよー！ 困ったときは豚キムチだー！

皆様お久しぶりです^ ^ 最近の近況報告は、娘に第二子が生まれました^ ^ 次は女の子です😊 昨日はゆっくり寝ましたが 孫はやっぱり5:30に起床したようで 可愛い足音パタパタ^ ^ 婆さん気が気でない 結局、朝寝坊できずに 三文の徳を孫からいただいちゃいました^ ^ 昨年位から体調が不調続きだったけれど 最近は体調が良くて 婆さんパワーは凄いんだなぁなんて思うようになりました^ ^ この調子でいけたらよいなぁ😊 夕飯は娘を主にした献立 孫は酢飯がお気に入りなので、酢飯巻き巻き^ ^ ＊海老カツ ＊鯖の塩焼き ＊ヒジキの旨煮 ＊冷やしトマト ＊お味噌汁 孫メニュー ＊酢飯巻き巻き ＊ヒジキの薄味旨煮 ＊お味噌汁