サッパリ献立のフォトまとめ

昨日の晩ご飯 ＊キッシュ ＊野菜スープ(パスタ入り) ＊鱈のムニエル 先日仕事で表参道に行って、暇つぶしにフライングタイガーに寄ったら、めちゃくちゃ好みな色合いのオーブン用のお皿を見つけて持ち物多かったけど買ってしまいました！ 買って正解だった⭕️ ただのキッシュがイケてるキッシュになった（笑） 今度グラタンも作りたい🍴 スープにはカルディで買ったディズニーのパスタを入れたよ。 ムニエルは大失敗しちゃった.. もともと塩がかなり振ってあったみたいで、塩抜きもせずに、なんなら塩分追加したせいで食べられたもんじゃなかった💦 濃い味付けが好きな旦那くんですら「これは食べたら死ぬ気がする」って言ってた（笑） ショック..

モロヘイヤそば 大葉 いりごま 九条ねぎ みょうが しょうが めんつゆ

あの三種のレタス　今日まで生きてました^_^ 今日のサラダで、最後です🥗 　緑色の食材助かりました〜 無かったら、ほぼ茶色　一色　

昨日の余り物2品に、次の写メ 使って、3品にして、唐揚げチリソース付け と、かき玉(^^) 五目白和え　＝昨日のほうれん草ごま和え 　　　　　　　　　　　＋ 　　　　　　　五目ミックス、豆腐 もやし油揚げとっぽき風和え物＝コチジャン加えただけ^_^ 2人だと何かと余ってしまう惣菜 いつも頭を悩ませながら、献立してます。

簡単ただ焼くだけ💕なんて嬉しい響き😆 今日は、新じゃがの季節　バター焼き カルビ豚　久しぶりの登場するPrincessの ホットプレートが、安いお肉でも美味しく してくれている　 ただ切るだけ　ただ煮るだけ ただ焼くだけ　ただ混ぜるだけ　 　この　ただ〜だけー❣️のフレーズが、 私のテンション⤴︎ 明日からの英気に！　

トリミング行ってきましたー

こんばんは^ ^ 今日の１日は雨が本降り☂️ 明日は晴れるようなので良かったぁ^ ^ 今夜は、昨日TVで天津飯を食べるシーンを見てしまったので　天津飯^ ^

牡蠣づくし献立💕 殻付き牡蠣、カキフライ、酢ガキ、牡蠣のグラタン👍 今しか食べれない牡蠣を、ここ数日堪能してます✌️

本日の夕飯はガーリックシュリンプ＆ミネストローネ❤️

こんばんは^ ^ 今日、快晴爽快なお天気の和歌山でした^ ^ カラッとし過ごしやすい1日^ ^ 夕飯は、コッテリ派の私の一存で決まった チキン南蛮です^ ^

こんばんは^ ^ 今朝は寒かったですが、日中は過ごしやすく 公私ともにバランスが良い一日でした^ ^ そろそろ大好きな揚げ物が食べたく、今夜はヒレカツ盛り盛り^ ^頂きまぁす^ ^

こんばんは^ ^ 今日の一日もバタバタで、なるべく人混みを避け動き回りました。 夕飯は、息子リクエストな肉うどん^ ^ シラスどーーんも付けて美味しくいただきました^ ^

昨日の晩ご飯 ＊マグロのカマ焼き ＊梅オクラ納豆 ＊根菜味噌汁 マグロのカマは安いのに食べ応えあってご馳走になるから重宝してる 一つを二人で分けてるよ いつも煮付けばっかりだから初めてオーブンで焼いてみた そういえばうちのオーブンレンジでオーブン機能使ったことなかった（笑） 実家のと同じメーカーだから記憶を頼りにやってみたら案外いけたから一安心✨ 煮付けより焼きの方が好きかも🐟

昨日の晩ご飯 ＊スペアリブ煮込み ＊サラダ ＊味噌汁 スペアリブを1時間かけて煮込んだら、骨から一瞬で取れるくらい柔らかくなりました。 煮卵も大根も美味しかった♪

バタバタ忙しかった日。買ってきたお寿司と惣菜を並べて〜かろうじてお吸い物だけ作って晩ごはん。 やっぱりお寿司って食卓が華やかに見えますね！

ある日の晩ごはん ・古奈屋のカレーうどん　ササミとキャベツのっけ ・カツオのたたき ・野菜サラダ ・お漬物 ごちそうさまでした！

焼肉の日に用意した野菜たち。お肉も美味しいけど野菜も食べたい派です。 キャベツ・しいたけ・とうもろこし・じゃがいも・人参・玉ねぎ。下手すると野菜だけでお腹いっぱいに…

皆様こんばんは^ ^ 今夜の夕飯です。 昨日、買い溜めして明日は水炊きをと考えておりましたが、今日の1日は蒸し暑く　そんな気分にならずに急遽お好み焼きとなりました^ ^ 買い足しなしだから楽ちんでした^ ^

豚肉と玉ねぎと人参と小松菜入りのスタミナ炒め。生姜とニンニク、お醤油、みりん、砂糖、お酒、お酢を混ぜたタレをしっかり炒めからめて。コッテリ美味しい♪

ある日の晩ごはん ・新じゃがとひき肉の煮っころがし ・金目鯛の西京漬 ・野菜サラダ ・キャベツと舞茸のお味噌汁 ・ごはん ごちそうさまでした！

ある日のおかずで、菜の花と卵と豚肉のオイスターソース炒め。 菜の花はお浸しにしようかなと思ってたけど、もう少しボリューム感のあるおかずにしたくて炒め物にしました。オイスターソースと鶏ガラでしっかり味です。

昨日の晩ご飯 ＊けんちん汁 ＊鮭の塩焼き ＊だし巻き卵 ＊オクラ納豆 最近は家事をサボって外食か鍋ばかりだったので投稿できませんでした（笑） けんちん汁は根菜と以前自分で掘ってきた里芋をたくさん入れて、出汁と醤油とみりんだけで作りました。 昨日は立冬でしたね。 今日はかなり暖かいけど、少しずつ景色も冬へと移り変わって、少しだけ寂しくなります。

鶏胸肉とピーマンの青椒肉絲。 スタンダードな青椒肉絲より安くてヘルシーです♪ タケノコ入れても絶対美味しい。

ある日の晩ごはん ・中華まぜそば ・水餃子 ・サラダ ・野沢菜漬け ・かぼちゃの煮物（前日の残り） ・デザートにいちご ごちそうさまでした！

ある日の晩ごはん ・チキンライス ・野菜スープ ・野菜サラダ ・レンコンサラダ ・かぼちゃの煮物 ・沢庵 ごちそうさまでした！

ある日の食卓。 作ったのはクリームシチューだけ…。サラダは盛っただけ…。一見華やかに見えるのは全て「いちご」のおかげです！

ある日の晩ごはん ・麻婆豆腐 ・白菜と舞茸とえのきのレンチン酒蒸し ・キャベツと玉ねぎのお味噌汁 ・漬物 ・デザートはいちご ごちそうさまでした！

昨日の晩ごはんの副菜はすごく久しぶりのエビチリソース。 もちろんクックドゥ使用ですが…こんなに辛かったっけ？

BRUNOホットプレートでお家お好み焼き。 お気に入りのクックパッドレシピで作りました。空気を入れるように混ぜて、フタして焼くとふんわり♪青海苔を切らしてて、ダンナに買いに行ってもらいました（汗）

ある日の晩ごはん。 ・すき焼き風ごった煮（旦那は卵も ・ひじきの煮物 ・沢庵 ・デザートにりんご すき焼き鍋をお皿に盛ったら緑も赤もなくて地味な食卓になりました…。いっそのこと丼にすれば良かったかな。

昨日の晩ごはん ・アジフライとエビフライのワンプレート ・かぼちゃの煮物 ・白菜と舞茸と油揚げのお味噌汁 ・デザートはりんご

ある日の晩ごはん。副菜はレンチンシュウマイ。 最近夕食作りが面倒で、1品何か手抜きになっちゃいます…。

秋の気配を感じる今日この頃。我が家では早々にキムチ鍋！ 鍋は簡単だし美味しいし洗い物も少なくてホント助かります。

2020.1.8 水曜日 今日の晩御飯 🥢カオマンガイ 🥢さつまいものレモン煮 🥢水菜と油揚げとカニカマの和風サラダ 🥢まいたけと豆腐の酸辣湯風スープ 🥢りんご いつもカオマンガイは鶏モモと米を炊飯器で炊いていましたが、米が対流せず固くなるので、今回は別々に仕込みました。 【忘備録】 ・米3.5合 ・鶏ガラスープ　小さじ2 ・酒　小さじ2 ・ごま油　小さじ1 ・長ネギ青い部分　3本 ・生姜薄切り　5枚ほど を一緒に炊き込む。 鶏モモ3枚は皮側にフォークで穴を開けて表面に塩胡椒とおろしニンニクをすり込み、表面をサッと焼く。 そこへ ・水800cc ・生姜薄切り　5枚ほど ・長ネギ青い部分　2.3本 をコトコト煮込む。 残った煮汁はこしてスープに😋

ある日の晩ごはん。 ・酢豚 ・菜の花のお浸し ・鯵の開き ・小松菜と舞茸のお味噌汁 ・白菜漬け ごちそうさまでした！

ある日の晩ごはん。 カニチャーハン（パルシステムの冷凍食品） ささみチーズフライ えのきの軸のバター焼き 大根サラダ 白菜と舞茸と長ネギお味噌汁 白菜漬 柿 いつも、えのきの軸の部分は捨てずにバター焼きにしてます。ホタテみたいな食感で美味しいんですよね。最近はえのきの軸だけってのも売ってるらしい。納得。

ある日の晩ごはん ・鶏胸肉の青椒肉絲 ・白菜とツナの麺つゆマヨサラダ ・ほぼカニのカニカマ ・お味噌汁 ・野沢菜漬け デザートはりんご ごちそうさまでした！

塩ちゃんこ鍋をお皿に取り分けたところ。白菜・大根・人参・えのき・しめじ・舞茸・鮭・鶏肉・小松菜・長ネギ入りです。

ある日の晩ごはん ・麻婆茄子 ・海老蒸し餃子 ・レンコンサラダ ・小松菜と舞茸のお味噌汁 ・菜の花とたけのこの浅漬け ごちそうさまでした！

ある日の晩ごはんはBRUNOホットプレートを出動させておうち焼肉。 お店と違って家で食べるときは野菜多めです→お店だと野菜が高くて頼む気にならない→ケチ