節約 簡単ごはんのフォトまとめ

朝ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️巣ごもりエッグ ⭐️サラダ🥗 ⭐️豚の塩麹漬けソテー(残りもの) ⭐️白桃 トマト🍅が甘くて美味しい💓

朝ごぱん🥪 旦那リクエストで サンドイッチ🥪にしました〜🥰 中身は海老カツとササミチーズカツ💕 旦那これから出勤〜 お昼ごはんは食べる時間がないから ボリュームごぱんにしました👌 娘も今日からバイト再開〜 いろいろ心配です💦

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️カレイの煮付け ⭐️タラモサラダ🥗 ⭐️しらす ⭐️切り昆布のオイスターソース炒め(残りもの) ⭐️味噌汁

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️カツオの塩タタキ(楽天) ⭐️切昆布のオイスターソース炒め ⭐️ゴボウのサラダ🥗 ⭐️茄子🍆の焼き浸し(残りもの) ⭐️明太子(旦那だけ) ⭐️とうもろこし🌽のスープ(残りもの)

朝ごぱん🍞 旦那リクエストでサンドイッチ🥪 中身は蒸し鶏、スクランブルエッグ、レタス🥬 パンは焼いた方が好きみたい🥰 冷蔵庫にあった ブロッコリーとパイナップル🍍も一緒に👌

朝ごぱん🍞 無性にサンドイッチが食べたくなって レタス🥬たっぷり、ベーコンと目玉焼き🍳で。 あとは、いつものヨーグルトと低脂肪乳で 簡単ごはんでした〜🥰

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️冷しゃぶ ⭐️大根の煮物(ホタルイカの煮汁で煮込んだ) ⭐️ホタルイカの煮物(残りもの) ⭐️ひじきの煮物(残りもの) ⭐️もやしとオクラの味噌汁

晩ごはんは ストウブで石焼ビビンバ🥰 何作ろうかな〜 モヤシとほうれん草あるな〜 じゃあ、ビビンバ❣️ ゴマなくて見た目さみしい〜💦 おこげが美味しかった〜🥰

晩ごはん🍚 ⭐️豚の生姜焼き ⭐️牛乳茶碗蒸し ⭐️蒟蒻えのきのピリ辛炒め ⭐️明太子 ⭐️味噌汁(残りもの) 旦那の在宅勤務中、 ちょっと甘やかしすぎたかなと思ったので ヘルシーな食事を心がけようと努力中〜

昨日の晩ごはんはピザ4種🥰 ⭐️照り焼きチキン ⭐️もち明太 ⭐️マルゲリータ ⭐️コーンマヨ (画像は照り焼きチキン🍕) ピザ生地は市販品を利用〜 手間を省いたので 具材やソースに手をかけました👌 久しぶりのピザ🍕娘が喜んでました🥰

晩ごはん🍚 ⭐️簡単ロールキャベツ ⭐️ピラフ ⭐️サラダ🥗 ロールキャベツの中身は画像2枚目見てね🥰 包丁使わずマッシャーでまぜるだけ。 レンチンしたキャベツに包んでコンソメで煮込み、塩こしょうで味を整える。 オーロラソースをかけていただきます🥰 旦那は5個も食べました〜笑笑

ちょっと遅めの朝ごはん🍳 パン🍞もなくて ごはん🍚も炊いてなかったから オムそばにしました〜 朝から濃い〜😂💦 テレワーク旦那 ペロリと食べてくれました👌

晩ごはん🍚 お疲れのあまり キーマカレーのみ😂 画像見て、、 サラダ🥗とか？ せめて目玉焼きとか？ あってもよかったと反省💦 明日はもう少し頑張ります😂

晩ごはん🍚 急ぎで料理しなくてはならないものに 気づいてしまった日のメニュー 時々こんなことがあります😂 ⭐️揚げだし豆腐 ⭐️茄子🍆の揚げ浸し ⭐️焼き鳥 ⭐️野菜コロコロサラダ🥗 ⭐️明太子(旦那だけ) ⭐️シメ鯖(旦那作、旦那だけ) ⭐️キャベツの味噌汁 居酒屋メニューですね😂 頑張った(？)わりに映えない💦💦

晩ごはん🍛 旦那リクエストでスープカレーにしました🥰 いっぱい作ったから 明日もスープカレー👌 楽できるかな〜

晩ごはん🍚 お昼は軽くシリアル🥣だったので 夜はがっつりトンカツにしました🥰 ソースと大根おろし 2つの味で楽しみました💕 美味しかった〜💕

朝ごぱん🍞 ⭐️ポテサラトースト(ポテサラ残りもの) ⭐️ウインナー ⭐️中華コーンスープ🌽(残りもの) ⭐️ヨーグルト ポテサラのっけたらボリュームありすぎた😂

お昼ごぱん🍞 旦那リクエストで 海老カツサンド🦐 冷食の海老カツ揚げて レタス🥬とオーロラソース 一緒に挟んだだけ。 うまうまです〜🥰 買ったばかりのお皿 上手く使いこなせず試行錯誤😂💦 そのうち慣れるかな〜

晩ごはん🍚 ⭐️豚肉の照り焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️八宝菜(残りもの、旦那と娘のみ) ⭐️茄子🍆の焼き浸し ⭐️蒟蒻の煮物(旦那のみ) 腹ペコさん対策で 野菜たっぷりメニュー🥬 こんなにいっぱい食べても お腹すいた〜って言われる💦

朝ごぱん🍞 ホットサンドの中身は 鶏の唐揚げ(残りもの)と、 キャベツ、スクランブルエッグ、チーズ🧀 たっぷり挟んでボリュームアップ⤴️ アツアツ美味しい🥰

いつかの晩ごはん。 お疲れモードで、かなり手抜き。 炊飯器にお任せチキンライス ✂️でチョキチョキサラダ🥗 あとは家族の好きなシチューでごまかし🥰

お昼ごはん🍜 今日は旦那テレワーク💻 昨日は久しぶりの出勤で疲れたみたい💦 あっさりしたものが食べたいと言うので 冷やし中華にしました🥰 蒸し鶏は簡単だから 結構な頻度で冷蔵庫に入ってます👌

いつかのお昼ごはん🍝 旦那リクエストで 明太子パスタにしました🥰 明太子、マヨネーズ、料理酒、 牛乳、めんつゆ、塩こしょう 簡単うまうまでした〜🥰

昨日の晩ごはん🍝 ずーっと家にいるとお腹空かないから 簡単にツナクリームパスタにしました🥰 品薄で貴重な生クリーム、、 チーズケーキ作ろうと思って買っておいたのに、、また出会えるかな〜

＊ とうもろこしご飯 レシピあり ストーリーにもアップしたよ あんまり好き過ぎて 何回も リピしてる。 このままでももちろん美味しいけど バターをのせて、 お醤油をたら~~ これ、大好き❤ ＊ ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰🔹お米2合 🔹とうもろこし一本 🔹お酒 大さじ1と1/2 お好みで 🔹塩小さじ1と1/2 ・ 1 お米を研いて いつもより少し水を少なくしてセットする。 2 酒 塩を加える 3 トウモロコシは生のまま 芯から実を削ぎ落とす 半分に切ると削ぎやすい 3 お米の上に芯と実をのせて、炊飯器のスイッチオン 4 炊き上がったら、芯を取り出し 丁寧に混ぜる ＊ ＊ やってみてね✨

今日の夕飯の仕込み 新しいブラックステンレスの シチューポットを 購入しました。 Zwilling nero 新商品が春に発売になっていたらしく フライパンがダメになってしまい 一緒に購入 鉄より数段軽く熱伝導も良く 余熱で火が通りやすく火の通りがいい気がします。 ブラックでかっこよく男性にも 人気のアイテムみたい 隣でストウブ　オーバルで こはだのコンフィ作ってます。

いつかの昼ごはん オムそば。 焼きそばだと映えない💦 いかにも手抜き💦 トロッとたまごを乗せただけで 家族は喜んで食べてくれるから不思議〜 ちょっとひと手間🥰

料理初心者のわたしが作った夏野菜の塩麹炒めです。 トマトが好きなのでトマト沢山になりました！

今日の晩御飯😋♡ にんにくガッツリ効かせた 豚バラともやしのとんこつ風炒め物🙌 ボリュームありの、安くて簡単メニュー🤗