節約 お昼ご飯のフォトまとめ

нёιιο¨̮॰*˙. 今日も朝からムシムシ、ジメジメ暑くて嫌ですね💦 家庭菜園のピーマンを収穫しました♬︎♡ 3回目の収穫で3個だけだったので、お昼🍴( ¨̮ )💬を ナポリタン🍝にしました(⑅˘͈ ᵕ ˘͈ )

お昼ご飯です。 油揚げのピザ。鰹となすのバター醤油焼き。きゅうり、みょうが、なす、大葉、針しょうがの即席漬け。白和え。 昨日の鰹のたたきの残りをバター焼きに･･･。 今日は休みだし、暑すぎるから 昼から飲んじゃえ〜🍺🤩✨

整列弁当🍙おにぎり

お昼ご飯。 牛もも肉のステーキ。千切りキャベツ。きゅうり。 低糖質トマトとズッキーニのキーマカレー。 白滝入りご飯。 カレーは市販のルーではなくカレー粉で･･･。 鶏胸ひき肉とカットトマトで煮てますよ〜！

お昼ご飯❣️お腹空いた💕とくろがすりすりしたり😘としたり💕美味しそうにご飯食べてます。 私もお昼ご飯。冷飯をチンしてる間に何を食べようか？と考えて鮭のあら煮を温めなおして鯛のアラを炊いた時のお汁を個別に冷凍したのを一つカップに入れてブロッコリーと溶き卵を入れてチン。温めたご飯にカブの葉を刻んでちりめんジャコと炒めた物を作り置きしてたのでご飯にのせました。あーお腹いっぱい。草抜きもしたいけど今日は後はゆっくりして晩ご飯を考えよ😊

昼下がりいかがお過ごしでしょうか。 私はいつものように旦那さんが夜勤帰りに買ってきてくれたお弁当を食べました。 今回は帆立弁当でした🍱 時間があるので以前に作った大型エコバッグに ワッペンを縫い付けました。同じ時にセリアで買った鯉のぼりいつも猫たちが寝る座布団タワーの近くに貼りました。3匹が健やかに育ちますようにおかあたんの願いです。

糖質制限ダイエットを晩ご飯でしてるのでご飯はお昼に食べます。今日はおにぎりと具沢山味噌汁。おにぎりはゆかり味🍙お味噌汁画像がぶれてる😅鮭はらみとじゃがいも、揚げ、カブの葉の お味噌汁です。

今日のお昼ご飯はカレー🍛 先週夕飯に作ったのを保存してました。 きゅうりの浅漬けは3日目🙄食べ切ります。お味噌汁も昨日多めに作ったのを温めなおして再登場。晩ご飯で糖質制限してる分しっかり食べます。

大根買った時に刻んで保存してた大根の葉でおにぎり。そして鍋した時に残った麺と家にある野菜で焼きそば。今日のお昼ご飯です。たまたま4人とも在宅だったので、これでもまともに作った🙄 旦那さんはすぐ買いに行こうとするから焼きそば食べたい❣️とおねだりして作ってもらいました😋

昨日のお鍋の残り汁に残りご飯を入れて雑炊😋 作り置きしたきんぴらとお茶でいただきます❣️ すると横からにこが登場。おかあたん💕 美味しそうだね〜僕にもください😽 いやいやいけません❣️これはおかあたんのです。 あなたはたべたでしょう。よそ見してる間にきんぴらを食べた小皿を舐めてる😳もーしんどくなったら困るでしょう💦

坦々麺(風？？） チンゲン菜、美味しいので好きです🎵 1杯、100円で出来るので、ちょこちょこ作る定番メニューです。 鶏ひき肉には、おからを混ぜています (ダイエット感満載 笑) 美味しいもの食べると幸せですね ごちそうさまでした！ ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

そうめんの季節がやってきましたね♩ 冬もにゅうめんで食べますが、やっぱり夏のイメージが強いです！ 夏の素麺の思い出と言えば、子供のころ昼ごはんに素麺ばかり続いて飽きたと文句言ってた思い出があります（笑） 今なら手軽にできるので毎日食べたいくらい好きですけどね( ´͈ ᵕ `͈ ) 今日は素麺をアレンジしてビビン麺を作りました！ これが旨辛で箸が止まらなくなる美味しさです♡ よかったらお試しください＊

並弁当

整列弁当

《今週の買い出し&夕飯&9/5の昼ご飯》 今週は7775円。 サラダ菜とプリーツレタスは 3個で100円✨嬉しい値段🙌 作り置きのそぼろ味噌は 娘の朝ごはん&お弁当に活躍予定。 冷蔵と冷凍で保存。 ちりめんもたっぷりだったので 半分くらいは冷凍。 《9/3の夕飯》 ✴︎カツオのレア焼き ✴︎パリパリポテト ✴︎野菜サラダ・ごぼう揚げのせ ✴︎カツオの梅ポン酢和え ✴︎ジャコおろし ✴︎漬物 半額で買ったカツオ✨ 両端などはぶつ切りにして 練り梅、ポン酢で和え、 形を整えた真ん中は 塩胡椒、ガーリックパウダーをかけて オリーブオイルで 真ん中まで火が通らないように 強火でザッと焼き目をつけました。 どちらも美味しい💕 約200円で買ったカツオだけど満足💕 でもなんだかヘルシー？物足りない？ 娘好みではないメニューになったので💦 100円で買ったパリパリポテトも😜 少ない油で揚げ焼き。 それだけだけど美味しい💕 《9/4の夕飯》 ✴︎グリル焼き 　・バナナピーマン 　・肉巻きネギ 　・ヤゲン軟骨 ✴︎せせりと大根の煮物 ✴︎大根の皮とジャコのだし醤油炒め ✴︎めかぶ納豆冷奴 ✴︎ゴーヤサラダ ✴︎キュウリのキムチ漬け ✴︎おかか明太 牛すじ煮込みを作ろうと 大根を下茹でして こんにゃく、と思って冷蔵庫見たら… あると思っていたのに 刺身こんにゃくしかなかった😱 しかも青のり風味😫 なので予定変更して せせりと一緒に甘辛煮。 せせりがいい歯応えで美味しかった💕 《9/5のお昼ご飯》 〜お茶漬けバイキング〜 ✴︎ちりめん山椒 ✴︎しじみの佃煮 ✴︎おかか明太 ✴︎塩鮭 ✴︎佃煮昆布 ✴︎わさび ✴︎小ネギ ✴︎しそ梅 ✴︎塩昆布 ✴︎キュウリの浅漬け 昨日のお昼は主人と2人。 色々な具材で 「お茶漬けバイキング」🍚 ご飯がすすむ‼︎すすむ‼︎ そんなに大食いではない主人が 5杯も食べました🤣(小盛りだけど) お昼からお腹いっぱい♬ 今週は1週間まとめてではなくて 途中で投稿してみました😁

メンチカツ弁当

2019年6月15日(土) ・ 連投です☺︎︎ ・ 6月11日のお弁当。 久々にロールパンサンドにしてみました。 炭水化物だらけのお弁当になったけたど、こっちゃんペロッと食べてきました❤︎ ・ ❁⃘こっちゃん弁当❁⃘ ・ ❁︎ロールパンサンド(みかん＆生クリーム・ポテサラ・唐揚げ) ❁︎焼きそば

お昼ご飯です。 焼きそば。だし巻き玉子。 作り置きのチンジャオロースにもやしを足して焼きそばに･･･。麺だけ先に両面焼き付けてから、チンジャオロースとチンしたもやしを加え炒め合わせると香ばしくパリパリに仕上がります。

ナンカレーランチ 最近ハマってるアルミ食器

カラフル二段弁当➰ ◾チャーハン ◾チキンカツ ◾サラダチキン ◾味玉 ◾トウモロコシ ◾ミニトマト ◾紫玉ねぎの甘酢漬け ◾ちょっと味濃いめのザンギw ◾ピーマン(ちぐさ)とじゃこの炒め物

鯉のぼり弁当🎏

ササミ海苔ぐるぐる巻弁当

メンチカツ御膳

アジフライ弁当➰ε( ε ˙³˙)з ◾ご飯にふりかけ ◾茄子の天ぷら ◾アジフライ ◾えのきの竹輪巻き ◾無限ピーマンパプリカ ◾ほうれん草の胡麻和え ◾スナップえんどう ◾花ハム

温玉のせカレー

レトルトカレーでオムカレー

プチデコ🐣イースター。

イースターデコ弁当

のっけ弁

黒米弁当