節約 おうちご飯のフォトまとめ

昨日はたるちゃんの3歳のお誕生日でした🎂 お誕生日プレートを作りました🐶 とっても美味しそうに食べてくれて嬉しかったですぅ«٩(*´ ꒳ `*)۶

#B&W #玉川タカシマヤ グローブ、ゲットだぜ

今日のランチ ハンバーグ丼とコンソメスープ ハンバーグ丼は 丸めなくていいので 短時間で作れます コンソメスープ 夜はカレーに変身

割り箸袋(娘作)❤ お箸の断捨離～🎶 息子と2人暮らしの我が家に箸が何本あったことか😅 1人1膳にしたらストレス減りました🎶 少しずつ物を減らして行こう٩(ˊᗜˋ*)و お客様用は 業務スーパーの割り箸(袋無し) Seriaの折り紙で割り箸袋 Seriaの折り紙が可愛すぎて ついつい買ってしまう(≧∇≦*) 先日帰って来てた娘に 割り箸と折り紙渡したら こんなに可愛いの作ってくれました ハート可愛い～❤

テレワーク旦那のお昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鰤の照り焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️納豆(旦那だけ) 照り焼きはラカンカットと糖質ゼロみりんを使ってます🥰

昨日の晩ごはん ⭐️ゴーヤチャンプル ⭐️おからの煮物 ⭐️玉こんにゃく ⭐️味噌汁 旦那が木綿豆腐を好まないため ゴーヤチャンプルは絹豆腐を使ってます🥰

美味しい塩とジャムが決めて‼️スペアリブと焼き野菜♬withビシソワーズ  おはようございます🌞 今日はoffの日。 だいぶ涼しくなってきましたね。 秋を感じられる日も、もうすぐかなぁ？ やりたいことが山積みで、朝からキッチンに篭るのが楽しみです✨ うふふ、やはり活動は深夜早朝かなぁ😅  さてpicは、つくり続けているスペアリブと焼き野菜ちゃんです✨ 月1ペースで、作っているくらい我が家の定番❗️ 作り方が簡単なので、手抜きしたい時に、このメニューを持ってきます😅 懲りずに作り方を書きますね😓  ◉ジャムが味の決め手‼︎スペアリブ♬ 👉https://www.eatpick.com/recipes/view/601  【材料】 スペアリブ…800g〜1kg 〈タレ〉 いちごジャム…大さじ4 醤油…大さじ4 オリーブオイル…大さじ4 すりおろしニンニク…大さじ1/2 塩…小さじ1 ※伯方の塩使用 あれば、昆布だし(無くてもok)…小さじ1  【作り方】 ①タレを作り、スペアリブと一緒にして揉み込み、冷蔵庫で30分以上寝かせる。 ②ビストロのグリル上段両面焼き、20分焼く。 タレはとっておき、少し煮詰めてソースにする。  簡単でしょ❗️ ジャムがポイントです。 お値打ちなジャムでokなので、是非揃えて作ってみてくださいね。  付け合わせに作った焼き野菜と冷製コーンスープもマイrecipe。  ◉オリーブオイルを絡めて♬美味しい焼き野菜  👉https://www.eatpick.com/recipes/view/600  ◉じゃがいもの冷製スープ♪ビシソワーズ♡ 👉https://www.eatpick.com/recipes/view/612  ビシソワーズは、ちょっと早めに作って、冷蔵庫で冷やすのがコツです✨  ※ビシソワーズにも伯方の塩を使ってます♬ ※じゃがいも🥔は、板ちゃん(@itasan02 )から頂いた、キタカムイ使用‼️  『第3期伯方の塩アンバサダー』として活動中 @hakatanoshio_official   

木目模様が美しい、曲げわっぱの弁当箱です。シンプルな桜の花びらの模様入りで、和風テイスト好きにはたまりませんね♪

楽天で丸型・さくら模様の曲げわっぱ弁当箱を購入しました。シンプルな黒のお弁当バンドも付いていて良かったです♪

※鯛のあら炊き　 ※水菜の豚肉巻き、豆腐、舞茸のせいろ蒸し　 ※数の子松前漬け ※生ハムとトマト　 デザートは梨❤️❤️ ごちそうさま🤗

こんばんは〜😆 今日はヘルシー 肉なし 🍆2種のなす煮浸し 厚揚げしそチーズ🧀 本つゆ煮卵風 もやしたまご長ネギ炒め

曲げわっぱの弁当箱。中に木製の仕切りが付いてますが取り外し可能なので、仕切りなしでも使うことができますよ。

曲げわっぱの丸型お弁当箱。どんなおかずでも曲げわっぱのお弁当箱に入っているだけで美味しそうに見えます(笑)

おきにいりの曲げわっぱ弁当箱。木目柄が美しい雰囲気で、丸型はおかずとご飯が詰めやすく使いやすいですよ。

なんちゃって松茸ご飯 舞茸のお味噌汁 この前テレビで見たエノキの天ぷら、で きのこづくしになりました エノキの天ぷらはシャキシャキして美味しい😋 ご飯はエリンギの炊き込み＋松茸のお吸い物で香り付け(^^)d まだ暑いけど 食欲は先に秋に突入～ 今日のイス取りゲームはビビの勝ちみたい 笑

お気に入りのクチポールのカトラリー。ブラックとゴールドの組み合わせがスタイリッシュでお気に入りなんです♪

暑い日には冷たいアイスがなによりの癒し♪マンゴーやバナナ・サトウキビアイスを家族でシェアして楽しみました。

朝ごぱん ⭐️サラダ🥗 ⭐️スクランブルエッグ ⭐️ウインナー ⭐️全粒粉パン ⭐️ヨーグルト ⭐️ゴールドキウイ ⭐️低脂肪乳

流しそうめん、竹から手作りしてもらった❤️

朝ごぱん ⭐️もやしdeオムそば風 ⭐️サラダ🥗 ⭐️ヨーグルト(おから、きな粉、ラカント) ⭐️ブランパン1個 ⭐️低脂肪乳 昨夜から旦那がお腹空かせていたので(でも何もあげない)朝からがっつりメニュー🥰 たまごの中身は、もやし、ニラ、しめじ、豚ミンチです。 麺がなくても美味しいよ〜

朝ごぱん ⭐️きのこのペペロンチーノ風 ⭐️スクランブルエッグ ⭐️サラダ🥗 ⭐️ヨーグルト(おから、きなこ、ラカント) ⭐️ブランパン ⭐️キウイ🥝(画像なし) ⭐️低脂肪乳 朝ごはんを1番ボリュームあるようにしようとしたら、ボリューム出過ぎて食べきれず💦 旦那に多いと言われた💦 パンは1個でいいな〜

ナンバーケーキ20🎂 今日は息子20歳の誕生日(*ˊᗜˋ)w おめでとう～🎉パチパチパチ パンダ🐼練習の成果🎶 クマさん練習無しの結果😅 スポンジケーキの粗さは…見ないでね！ 頑張って作りましたぁ٩(ˊᗜˋ*)و 2人の子供も無事成人🎶 なんかねー、幸せ🥰 私の人生にもかんぱーい🥂

今日は大掃除した☝️ ※煮込みハンバーグ　 ※ジャーマンポテト　 ※アメリカンドック　 ※サラダ　 ※アサリの酒蒸し　 　 1年に1度ぐらいしか出てこない煮込みハンバーグ😄　 久しぶりに食べたら美味しかった😋✌️

お気に入りのデオナチュレソフトストーンw。 直塗りタイプが肌にぴったりフィットして、汗やニオイを抑えてくれますよ。

朝ごぱん ⭐️冷凍ブランパン ⭐️ササミのサラダ🥗 ⭐️アスパラベーコン ⭐️ヨーグルト ⭐️低脂肪乳 冷凍ブランパンを買ってみました🥰 焼かずに解凍すればそのまま食べれます。 くるみ、プレーン、チョコクリーム プレーが1番食べやすいかも。 食感はもっちりしていて凄くいい、独特の風味がなければね〜 冷凍庫がパンパンで入りきらなくて3個も食べたけど、2個で十分👌 パン3個の糖質は5、3g😳凄い😳