節約 時短レシピ 夏に向けてのフォトまとめ

世話、見守り、観察、発芽、開花、摘葉、間引きした♡

世話、見守り、発根、植付け、料理、冷凍保存、収穫、開花、観察、摘葉した♡ そうめんを茹でる 和風出し大さじ1とシソ、醤油:みりん:白だし＝1:1:1を耐熱容器に入れてチンする つゆに白ゴマを加えて、そうめんをつける

旦那さんが帰ってくるまでにもう少し冷蔵庫を片付けようとキャベツときゅうりの浅漬け塩とオリーブ油で漬けてます。そしてさつまいもと冷凍してたあわびだけ。炊き込みご飯にしました。 予定では昼に買い物へ行くのでお昼ご飯兼晩ご飯の一部になるかな？

開花、観察、世話、見守りした♡

今日はゆっくり朝ご飯💕昨日はバタバタしたので 休憩しながら家事をしてます。 猫たちもそれぞれのんびり😼😽😺

朝ごぱん🍞 サンドイッチ大好き💓 レタス🥬、ハム、目玉焼き、 きゅうり🥒、トマト🍅挟んだよ〜 美味しかった〜🥰

寝坊した日の朝ごはん🍚 起きたら、、じゃなくて、、 旦那に起こされたのが7時💦 慌てて作ったごはん🍚です😂 お弁当も作ったけど写真撮る余裕なし💦 疲れてるとき、 寝坊したとき、 冷しゃぶ率が高いです😂 冷水で冷やすからすぐ弁当箱詰めれるし♫ タレはポン酢＋青じそチューブのみ 肉と絡めて青じそとゴマをパラパラ〜 うまうま〜🥰

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️冷しゃぶ ⭐️大根の煮物(ホタルイカの煮汁で煮込んだ) ⭐️ホタルイカの煮物(残りもの) ⭐️ひじきの煮物(残りもの) ⭐️もやしとオクラの味噌汁

暑い日に、サイダー割りで😋💝

世話、見守り、観察、発芽、開花した♡

晩ごはん🍚 ⭐️豚肉の照り焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️八宝菜(残りもの、旦那と娘のみ) ⭐️茄子🍆の焼き浸し ⭐️蒟蒻の煮物(旦那のみ) 腹ペコさん対策で 野菜たっぷりメニュー🥬 こんなにいっぱい食べても お腹すいた〜って言われる💦

ホットサンド☆ 焼き色がいい感じ♪

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝ 今日の旦那ぉ弁当… ⁷ 月 ¹ ⁴ 日‪·˖✶‬ 火曜日 ☂︎☁︎ アｧｧｧ𓂃寝坊ᵁたｧｧｧｧｧｧ(•᷄‎◡̶͂•᷅ )⤵⤵ 飛び起きたｧｧｧｧｧｧ( ་ེིོཻྀཽཾ⌓ ་ེིོཻྀཽཾ) 昨日、今日となƕだか寒ｨｨｨｨ𓈒𓋪◌( ˟◡̶͂˟ )ʷ𐤔w もぅ〰︎雪降るんじゃ˗ˋ ᵒ̴̶̷᷄◡̶͂ᵒ̴̶̷᷅ ˊ˗ 🅦ᵂ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今日のぉ弁当▸︎▹︎‪ʀᵃⁱⁿ*̣̣̥⁎ ˎˊ˗ ‪ぉ弁当 ﾟ𓆸. 𓐐 海老フﾗｲﾝⓢ˖⋆ 𓐐 m⃣i⃣n⃣i⃣トﾏﾄﾝ 𓐐 ペｯﾊﾟｰチｷﾝ𓈒𓋪◌ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒ ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: パｲﾅｯﾌﾟﾙ🍍 ‪‪‪𝟙日˒˒ 🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒

先日、妹から戴いた ペルシアンソルトブルーで 大根の肉巻き😋 小3の息子が全て仕込みをしてくれました👨‍🍳 魅惑の青い塩で、どんな料理も より美味しく感じる単純な我が家です🔷笑

妹からのプレゼント🎁 🔷ペルシアンソルト ◇トリュフソルト ◆万能スパイス 塩分を上手にとって夏を乗り切りましょう🎐

夏に向けてのスタミナご飯♡ まだ梅雨時期ですが 暑い日は結構暑いですよね…。 暑くて料理作る気が起こらないとか 食欲があまりないという時によく作るのが レンチンうどんです♪ 2枚目に載せましたが 材料を耐熱ボウルに重ねて入れ ラップをかけて レンチン4分半で完成する魔法メニューです◎ 今回は鶏肉、しめじ、ほうれん草のミルクうどん。 隠し味のクリームチーズが最高♡ 簡単なのに箸が進む美味しさです。 ※冷凍うどんも凍ったまま一緒に重ねます。

今日は家庭菜園で育てた、トマト、なす、ズッキーニを使って、簡単にグラタンを作りました(*´▽｀*) なすはあらかじめあく抜きしておきます。 いずれも食べやすいサイズにカットし、なす、ズッキーニはレンチンで２分しておきます。 耐熱皿に軽くバターをぬり、材料を入れて、ケチャップをひとまわしかける(ケチャップなしでもOK)。 今日はその上からレトルトの海老ドリアソースをかけて、シュレッドチーズをかけて10分トースターで焼きました！オーブンでもOK♪仕上げにドライパセリを。 ドリアソースが、なくてもホワイトソース缶でも良いし、具材はウインナーでもOK！ アレンジが効きます😃 なすには夏バテ解消効果があります。 夏バテにはなっていなくても、予防にもおすすめです(*´▽｀*) 超絶簡単で美味しいので試してみて下さい😊

セリアで購入したスキレット風プレート。かなり大きめサイズなのでスープカップやトースト、おかずをのせても余裕のあるサイズ感ですよ。

そうめんアレンジ 葱と鰹節と卵を乗っけて味玉そうめん。 隠し味のごま油とごまでうまーい♩ そうめんアレンジ色々試し中です。

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝  今日の旦那ぉ弁当…  ⁷ 月 ¹ ⁵ 日‪·˖✶‬ 水曜日 ☂︎☁︎   🅑🅐🅑🅨ᒼᑋªᐢ*✦︎⋆︎ いっつも夜寝てくれなぃƕだけど〰︎( ˃˂ )( ˃˂ )( ˃˂ )  あƕなに𓈓  夜中‪時間もギｬﾝ泣きされちゃぅと( ′̥̥̥ ◡̶͂ ‵̥̥̥ ) さすがにさすがに𓈓 参っちゃう(☍◡̶͂⁰)✸ ͛  B͟a͟b͟y͟ℂᑋᵃᵑ自身も泣きすぎて𓈓 過呼吸みたぃになるᵁ˚ ༘✶ ⋆｡˚  吐くᵁ=͟͟͞͞ ( ꒪◡̶͂꒪)=͟͟͞͞ ( ꒪◡̶͂꒪) ｳｩｩｩｩ( ′̥̥̥ ⌑ ‵̥̥̥ )  毎晩辛ぃ‪˃ ˂ ༳‬  いったい𓈓ぃつになったら ༘✶ ちゃんと𓂃寝てくれるょぅになるƕだろ( ˙᷄◡̶͂˙᷅ )𓈒𓏸   夜が来るの怖ｨｨｨｨ𓈒𓋪◌( ˟◡̶͂˟ )ʷ𐤔w ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  今日のぉ弁当▸︎▹︎‪きのこ🍄ˎˊ˗ ‪ぉ弁当 ﾟ𓆸.  𓐐 唐揚げﾝⓢ˖⋆  𓐐 ちくゎフﾗｲﾝ  𓐐 玉子ᴮᴱᴬᴿ‪˙ᴥ˙  𓐐 人参ᶠᴸᴼᵂᴱᴿ..✿˖⋆  𓐐 きのこﾝ🍄   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒   ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: ゼﾘｰ  ‪‪‪𝟙日˒˒  🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒ 

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝  今日の旦那ぉ弁当…  ⁷ 月 ¹ 日‪·˖✶‬ 水曜日 ☂︎  昨日ゎ𓈓🅑🅐🅑🅨 初の予防接種💉で〰︎ ‪本の注射とロﾀｳｨﾙｽでᵁたｧｧｧｧｧｧ ⚭⃙⃚⃘᷄ꈊ⚭⃙⃚⃘᷅   本当𓂃普通の注射器‪本だもƕなぁ𓂃(•᷄‎◡̶͂•᷅ )✸ ͛ ありゃ𓂃痛ぃゎなぁ( ′̥̥̥ ◡̶͂ ‵̥̥̥ )  夜も案の定𓈓 未だかつてなぃ程のフﾙﾊﾟﾜｰでギｬﾝ泣きな夜中でᵁたﾝ◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟   久ᵁぶりに友達とLᵘⁿᑦᑋ𓌉𓇋‎‎も出来て𓂃 𓈒𓏸 気分もリﾌﾚｯｼｭ˓˓( ˊ̱˂( ˊ̱˂˃ˋ̱ )˒˒  また行こぅ𓂃ﾈ(∩•◡̶͂•)⊃━° .*・。  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  ぉ弁当にまたx͟2͟  何も考ぇなぃで作った結果=͟͟͞͞ ( ꒪◡̶͂꒪)  天の川𓂃𓇼⋆゜  ぅぅ𓈓もっとちゃんと考ぇて作ればよかった( ′̥̥̥ ◡̶͂ ‵̥̥̥ ) ‪𝚂𝙾𝚁𝚁𝚈‬(((；⁻᷄υ͜⁻᷅ ))) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  今日のぉ弁当▸︎▹︎‪七夕🎋天の川ˎˊ˗ ‪ぉ弁当 ﾟ𓆸.  𓐐 チｷﾝカﾂﾝⓈ.˖⋆  𓐐 玉子🅑🅔🅐🅡‪˙ᴥ˙✩︎⡱‬  𓐐 カﾆｶﾏᶠᴸᴼᵂᴱᴿ⿻*.·  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒   ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: パｲﾅｯﾌﾟﾙ🍍  ‪‪‪𝟙日˒˒  🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒

ちりめんごはんとねばねば野菜の味噌汁。夏に向けてしっかり栄養とって、暑さでバテないようにしたいですね！

【今日のふたりご飯】 茄子と大葉の豚肉巻き🍆 えのきとカニカマのナムル🥗 しめじと卵のお味噌汁🍚 茄子と大葉の豚肉巻きは 巻く手間がかかるけど 巻いた状態で冷凍しておくと 仕事終わりの料理が時短できて便利🥳

いつかの夕ご飯代わりに食べたお好み焼き この日は晩酌したので久々、お好み焼き。 キャベツをたっぷり入れたので美味しかった♪ 楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤍

【今日のふたりご飯】 ピリ辛チキン丼🐥 シャンタンレタスサラダ🥗 茄子とオクラの煮浸し🍆 茄子とオクラの煮浸しは レンチンで出来ちゃう簡単副菜🤗 とっても美味しかったです💓

昨日のお弁当のおかずに、竜田揚げをいれました。簡単をお手軽‼️

おうちごはんは、ガパオライス！魚醤、オイスターソース、塩胡椒、砂糖で味付け。ポイントは砕いたナッツを入れること。

今日のお昼ご飯はチャーハンと先日、作り置きしていた麻婆茄子🍆 チャーハンはパラパラに仕上がり美味しかったです♪ 少しニンニクをいれてスタミナアップ⤴︎⤴︎ 楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤍

朝採り新鮮野菜！ 甘くてとっても美味しいので 1本余裕で食べられる🤣✨ 夏野菜、美味しいものたくさんありますね🥺💕

ちりめんごはんとねばねば野菜の味噌汁。お味噌汁はフリーズドライ製品なので、お湯をかけるとあっという間に味噌汁が完成しますよ。