節約 買い物 おうちごはんのフォトまとめ

《8/27〜9/2の買い出し&夕飯》 8/27の買い出し、3軒回って8938円でした。 最後に行った1軒は初めてのお店。 でも同じスーパーの他店舗には 最近気に入ってよく行っているので、 同じような品揃えかと思ったけど… 全然違う😱 いつものところはお寿司や お刺身がすごく良くて、 昨日も買おうと思っていたけど、 お寿司もお刺身も違う💦 残念だけど諦めて他のものを購入。 なのでちょっと控えめな買い物。 でもなんとか1週間持ちました✨ 《8/27の夕飯》 ✴︎鮎の塩焼き ✴︎エビとジャガイモのジェノベーゼ和え ✴︎オクラと豚肉のポン酢炒め ✴︎冷奴・モロヘイヤとミョウガ乗せ ✴︎エビの頭、尻尾の唐揚げ ✴︎イチヂクの生ハム巻き・チーズ乗せ 《8/28の夕飯》 ✴︎アルゼンチンエビのガーリックソテー ✴︎里芋の煮物 ✴︎ラーメンサラダ ✴︎白菜漬け ✴︎焼き茄子・ピーマンの和え物 ✴︎イチヂク 《作り置き》 すりおろしにんにく、きざみにんにくは 保存袋に薄く伸ばして冷凍しておくと 使うときに好きなだけ使えて便利✨ うちの冷凍庫には常備してあります☺️ 《8/29の夕飯》 ✴︎焼豚・煮卵 ✴︎青菜炒め ✴︎里芋餅 ✴︎イチヂクピーナッツ和え ✴︎白菜漬け ✴︎スモークピー柿・あられ 《8/30の夕飯》 ✴︎ソーメンチャンプルー ✴︎豚肉とごぼうの甘辛揚げ ✴︎ひじき煮 ✴︎イチヂク ✴︎冷やしピーマン ✴︎冷奴・紅生姜のせ ✴︎白菜漬け 《8/31の夕飯》 ✴︎オイルサーディンのスキレット焼き ✴︎ペンネジェノベーゼ ✴︎生ハムチーズイチヂク ✴︎ひじきとベーコンのペペロンチーノ ✴︎椎茸マヨネーズ焼き ✴︎長芋バター焼き ✴︎茄子の浅漬け 《9/1の夕飯》 ✴︎豚ロース西京漬けの野菜炒め ✴︎長芋のお吸い物 ✴︎焼きとうもろこし ✴︎茄子の浅漬け・トマト ✴︎ひじき煮 ✴︎茄子とミョウガのしじみ佃煮和え 《9/2の夕飯》 ✴︎牛すじシチュー ✴︎ゴーヤのコンビーフハッシュ入り天ぷら ✴︎ベーコンと小松菜の卵炒め ✴︎糸こんにゃくのペペロンチーノ ✴︎サラスパのジェノベーゼマヨ和え

《7/23〜29の買い出し》 先週も3軒回って8586円。 でも、最近お気に入りの 3軒目に行ったスーパーが まさかの臨時休業😱 急遽予定変更で他のスーパーへ🚗 お寿司が美味しいスーパーだから 夕飯はお寿司にしようかなぁ〜 と思ったけど… お寿司は売り切れ😱 お刺身も少なくて 割引にもなってない😱 なんとか買ったけど… 予定よりも買い物が少なく 金額も控えめ✨ でも1週間乗り切ったので 結果オーライかなぁ😜 《7/23の夕飯》 ✴︎ヒラマサのカマの塩焼き ✴︎さんまの塩焼き ✴︎肉巻き3種 　・チーズ入りピーマン 　・オクラ 　・茄子の甘味噌味 ✴︎サーモンのお刺身 ✴︎板わさ ✴︎パプリカのピクルス ✴︎らっきょうキムチ 《7/24の夕飯》 ✴︎野菜たっぷりドライキーマカレー ✴︎ゴーヤサラダ ✴︎ごぼうとジャコのオリーブオイル焼き 《7/25の夕飯》 ✴︎ドライカレー&マッシュポテトの 　チーズ焼きパン ✴︎焼き茄子・ししとう ✴︎ローストビーフ ✴︎洋風もずく酢 ✴︎ゴーヤの梅おかか和え ✴︎ごぼうとジャコのオリーブオイル炒め 《7/26の夕飯》 ✴︎かじきのフライ ✴︎カレースープ ✴︎肉巻きウインナー ✴︎さしみこんにゃく ✴︎焼き茄子とジャコのごま油和え ✴︎キュウリの浅漬け ✴︎ゴーヤの梅おかか和え 《7/27の夕飯》 ✴︎鶏ひき肉のメンチカツ ✴︎茄子のオリーブオイル焼き ✴︎こんにゃくとベーコンの洋風炒め ✴︎とろろモロヘイヤ ✴︎インゲンのピーナッツ和え ✴︎揚げジャガイモの甘辛和え ✴︎ジャコ入りもずく酢 ✴︎キュウリのキムチ漬け 《7/28の夕飯》 ✴︎牛肉と茄子、インゲン炒め ✴︎ちくわの磯辺揚げ ✴︎冷奴・納豆モロヘイヤ乗せ ✴︎ジャコ入りもずく酢 ✴︎キュウリのキムチ漬け ✴︎枝豆 ✴︎こんにゃくとベーコンの洋風炒め 《7/29の夕飯》 ✴︎ハンバーガー🍔 ✴︎ポテトフライ・のり塩味 ✴︎キュウリとジャコのポン酢和え ✴︎パイナップル🍍 ✴︎玉ねぎのドライカレーチーズ焼き

《8/20〜26の買い出し&夕飯》 午前中に産直市場とスーパー、 夕方に閉店間際の生鮮市場に行き、 3軒で9014円。 産直市場は午前中じゃないと 品薄になってしまうし、 生鮮市場は夕方じゃないと 割引にならない… なので面倒だけど2回に分けて🚗 産直市場は朝採りの野菜があって その野菜は触ると温かい🤣 新鮮な野菜がたくさんで嬉しい✨ 閉店間際の生鮮市場は どんどん安くなってまたまた帰れない🤣 ラディッシュ・ニラ・サラダほうれん草は 2束で100円✨ 3枚目は、 帰って来てから下処理したもの。 牛細切れ肉は、 焼肉のタレと醤油ベースの甘辛味に 漬けて冷凍。 焼肉のタレに漬けたものは 娘のお弁当にも使うので 間に切れ目を入れて冷凍。 こうしておくと使う時にパキッと 割って使えて便利♬ 《8/20の夕飯》 ✴︎ニラと鶏ひき肉のチヂミ ✴︎カツオの唐揚げ ✴︎カツオのお刺身 ✴︎もずくキムチ ✴︎茹でバイ貝 ✴︎茄子とししとうの万能うま味噌和え 《8/21の夕飯》 ✴︎海老マヨ ✴︎小アジのフライ ✴︎四角豆のたらこ炒め ✴︎もずく酢 ✴︎キムチ ✴︎とうもろこしの甘醤油焼き 《8/22の夕飯》 ✴︎トリテキ ✴︎冬瓜汁 ✴︎ニンニクホイル焼き ✴︎小アジの南蛮漬け ✴︎七味もやし ✴︎枝豆 《8/23の夕飯》 ✴︎ポトフ ✴︎豆腐パスタサラダ・明太クリーム ✴︎鶏皮パリパリ焼き ✴︎七味もやし ✴︎枝豆 ✴︎鶏むねとオクラのマヨポン酢炒め 《8/24の夕飯》 ✴︎手羽先焼き ✴︎トマトスープ ✴︎グリルドコーン ✴︎バナナピーマンの豚肉チーズ焼き ✴︎七味もやし 《8/25の夕飯》 ✴︎味噌カツ ✴︎もずくのみそ汁 ✴︎イチヂクのごま和え ✴︎枝豆の白だし漬け ✴︎ベーコン・茄子・椎茸・水菜の炒め物 《8/26の夕飯》 ✴︎紅生姜ちくわ天 ✴︎チーズちくわ天 ✴︎大葉天 ✴︎牛肉の甘辛煮 ✴︎焼き長芋(味噌・明太子マヨ・醤油) ✴︎納豆モロヘイヤ和え ✴︎イチヂク ✴︎ラディッシュの浅漬け ✴︎炒め物(前日の残り)

《先週の買い出し》 3軒回って合計8143円💰 21日は土用の丑の日♬ その前日か当日に ウナギを買うため 今日の買い出しは ちょっと控えめに😁 ハンバーガー用のバンズは とりあえず買って冷凍。 青椒肉絲用の下準備。 牛肉に ・塩胡椒 ・日本酒 ・醤油少々 をまぶして冷凍。 ピーマン・パプリカも 細切りにして冷凍。 . 残り半分のパプリカは 乱切りにして ピクルスと お弁当用冷凍に。 《7/16の夕飯》 ✴︎アルゼンチン赤エビのマヨネーズ焼き ✴︎カボチャグラタン ✴︎コンソメスープ ✴︎キュウリの浅漬け ✴︎モロッコインゲンのお浸し ✴︎ラディッシュの浅漬け 《7/17の夕飯》 ✴︎ステーキ🥩 ✴︎カボチャのクリームスープ ✴︎ベーコンと野菜のバター炒め ✴︎漬物3種 《7/18の夕飯》 ✴︎焼き手羽先の甘辛味 ✴︎ワンタンスープ　 ✴︎青のりの天ぷら ✴︎野菜サラダ ✴︎肉巻き厚揚げの煮物 ✴︎漬物 《7/19の夕飯》 ✴︎エビマヨ ✴︎豆腐チャンプルー ✴︎イワシの丸干し・ピクルス ✴︎炊き込みご飯 ✴︎焼きとうもろこし 《7/20の夕飯》 ✴︎鶏の唐揚げ・長芋唐揚げ ✴︎ポテトサラダ ✴︎イワシの丸干し ✴︎ひじき豆煮 ✴︎パプリカのピクルス ✴︎味付け卵(味噌味) ✴︎枝豆の白だし煮 《7/21の夕飯》 ✴︎鰻のひつまぶし ✴︎お刺身 (スルメイカ・アルゼンチン赤エビ) ✴︎長芋とらっきょうのキムチ漬け ✴︎ポテトサラダ ✴︎イワシのおろしポン酢煮 21日は予定通り鰻を買いました。 でも予定外の出来事が✨ 仕事帰りにスーパーに行ったら 鰻が半額〜💕 ついでにお刺身も半額〜💕 思いのほかお安く ひつまぶしが食べれました😆 《7/22の夕飯》 ✴︎青椒肉絲 ✴︎豆腐とワカメの卵スープ ✴︎イワシのおろし煮 ✴︎ひじき豆煮 ✴︎キムチ漬け2種 ✴︎野菜サラダ

《今週の買い出し》 先週見つけたメガドンキを ゆっくり回って見たかったので 2週連続同じ方面へ🚗 でも余裕を持って行動したはずが… 結局最後は蛍の光を聞くことに😝 最後のお安いスーパーは いつも閉店前には半額シールをペタペタ‼︎ でもこの日は魚、肉に半額シールは ほとんど貼られず終了😢 ただこの日は野菜がすごかった✨ このお店の野菜は赤テープ巻きは 100円になる素敵なシステム💕 この日は赤テープがクルクル🌀クルクル🌀 定員のお兄ちゃんが 「クルクル、クルクル巻いちゃうよー」 と言いながら🤣どんどん巻いてくれる♬ 小ネギ、小松菜は2袋100円✨ 定価で買うつもりのカボチャも半額に✨ 《9/24の夕飯》 ✴︎ローストビーフサラダ ✴︎豚トロ焼き・豚あたりめ ✴︎鶏の唐揚げ・サラスパ ✴︎おろし筋子 ✴︎白菜の漬物 ✴︎小松菜とあみえびのごま油和え この日は買い出しで買って来たもので 簡単な夕飯✨(←また〜🤣) 半額で買ったお肉のおつまみセット。 ローストビーフはサラダに🥗 豚トロ焼きと豚あたりめは さっとフライパンで焼きました。 《9/25の夕飯》 ✴︎タンドリーチキン ✴︎おでん風煮🍢 ✴︎大根の皮とあみえびのニンニク炒め ✴︎クリームチーズ筋子 ✴︎パプリカのピクルス ✴︎白菜漬け タンドリーチキンは 味付けして売っていたものを 魚焼きグリルでこんがり焼きました。 柔らかくていい味で美味しかった💕 おでん風煮は、大根・白滝・ れんこん天・巾着。 巾着は油揚げに 豚肉と小ネギを入れたもの。 思いつきで急遽作ったけど美味しくて 主人にも好評でした♬ 《9/26の夕飯》 ✴︎鶏肩肉焼き(塩・タレ) ✴︎焼きししとう ✴︎大根と白滝、小松菜煮 ✴︎大根の皮とあみえび炒め ✴︎白菜漬け ✴︎タンドリーチキンチーズ ✴︎ジャコおろし 鶏肩肉(ふりそで)を 半分は塩胡椒して魚焼きグリルで焼き、 残りはフライパンで焼いて甘辛ダレで。 肩肉、いい歯応え&脂も乗っていて 美味しかった〜💕 なかなか見かけないけど またあったら買おう✨

《10/1〜6の買い出し》 この日の買い出しは3軒＋和菓子屋さんへ。 帰って来た時には外は真っ暗🤣 最後のスーパーでお肉があまりなく… ちょっと少なめ💦 その分、その日の夕飯用に 割引の海鮮類を多めに奮発😆 冷凍のフレンチフライポテト🍟 クリスピーガーリック味🧄 揚げるとまわりがカリッと♬ お弁当やちょっと足りない時にも便利✨ 大袋なのでしばらく持ちます😁 《10/1の夕飯🎑》 ✴︎海鮮丼(お月様🌕) ✴︎玉こんにゃく(お月見団子🍡) ✴︎フライドポテトのタコライス風(🐇) ✴︎焼き魚河岸あげ(お月様🌕) ✴︎イチヂク ✴︎お月見団子 　ウサギ、ススキのおまんじゅう 海鮮丼は、 ・生姜醤油に漬けたカツオ ・タレに漬けたサーモン ・甘海老 ・生タコ ・ブリ ・お月様に見たてた卵黄 道の駅で買ったススキ🌾 車の中に入れたまま 買い物などしていたら… 開いてしまった〜🤣 数年前も同じことしたのに 学習能力がない💦 《10/2の夕飯》 ✴︎メカジキフライ ✴︎えんがわキムチ ✴︎鮭の白子煮 ✴︎玉こんにゃく ✴︎甘海老 ✴︎タコの柚子胡椒ポン酢 ✴︎甘海老の頭焼き ✴︎刺身わかめ ✴︎ キャベツの油揚げ詰めお好み焼き風 キャベツの油揚げ詰めお好み焼き風は 油揚げにキャベツをギューギューに詰めて 魚焼きグリルでカリッと焼いて お好み焼きソースと紅生姜で。 《10/3の夕飯》 ✴︎ひき肉のトマトバジル炒め ✴︎鶏肉のハーブソテーチーズ焼き ✴︎さつまいもとごぼうのバター炒め ✴︎キュウリの浅漬け ✴︎ワカメとあみえびのガーリック炒め ✴︎イチヂク モニタープレゼントしていただいた にんべん「だしとスパイスの魔法」の ひき肉のトマトバジル炒めと 鶏肉ハーブソテーを使って2品。 鶏肉ハーブソテーは ピザ用チーズを乗せて オーブンで焼きました。 どちらもだしとスパイスがいい味で✨ みんなで美味しい美味しいと 言いながら食べました💕 ちょっとピリ辛だけど ひき肉はレタスと一緒に食べて 鶏肉はチーズをプラスしたので どちらも娘も食べれる辛さでした♬

《今週の買い出し&夕飯&9/5の昼ご飯》 今週は7775円。 サラダ菜とプリーツレタスは 3個で100円✨嬉しい値段🙌 作り置きのそぼろ味噌は 娘の朝ごはん&お弁当に活躍予定。 冷蔵と冷凍で保存。 ちりめんもたっぷりだったので 半分くらいは冷凍。 《9/3の夕飯》 ✴︎カツオのレア焼き ✴︎パリパリポテト ✴︎野菜サラダ・ごぼう揚げのせ ✴︎カツオの梅ポン酢和え ✴︎ジャコおろし ✴︎漬物 半額で買ったカツオ✨ 両端などはぶつ切りにして 練り梅、ポン酢で和え、 形を整えた真ん中は 塩胡椒、ガーリックパウダーをかけて オリーブオイルで 真ん中まで火が通らないように 強火でザッと焼き目をつけました。 どちらも美味しい💕 約200円で買ったカツオだけど満足💕 でもなんだかヘルシー？物足りない？ 娘好みではないメニューになったので💦 100円で買ったパリパリポテトも😜 少ない油で揚げ焼き。 それだけだけど美味しい💕 《9/4の夕飯》 ✴︎グリル焼き 　・バナナピーマン 　・肉巻きネギ 　・ヤゲン軟骨 ✴︎せせりと大根の煮物 ✴︎大根の皮とジャコのだし醤油炒め ✴︎めかぶ納豆冷奴 ✴︎ゴーヤサラダ ✴︎キュウリのキムチ漬け ✴︎おかか明太 牛すじ煮込みを作ろうと 大根を下茹でして こんにゃく、と思って冷蔵庫見たら… あると思っていたのに 刺身こんにゃくしかなかった😱 しかも青のり風味😫 なので予定変更して せせりと一緒に甘辛煮。 せせりがいい歯応えで美味しかった💕 《9/5のお昼ご飯》 〜お茶漬けバイキング〜 ✴︎ちりめん山椒 ✴︎しじみの佃煮 ✴︎おかか明太 ✴︎塩鮭 ✴︎佃煮昆布 ✴︎わさび ✴︎小ネギ ✴︎しそ梅 ✴︎塩昆布 ✴︎キュウリの浅漬け 昨日のお昼は主人と2人。 色々な具材で 「お茶漬けバイキング」🍚 ご飯がすすむ‼︎すすむ‼︎ そんなに大食いではない主人が 5杯も食べました🤣(小盛りだけど) お昼からお腹いっぱい♬ 今週は1週間まとめてではなくて 途中で投稿してみました😁

何度も110番通報もして、警察官が来てるんですよ、車の窓に頭突っ込んで怒鳴ったり半分笑いながら「は〜い、気をつけまぁ〜す、スイマせぇ〜ん」を何度も繰り返して直さない、わかっていない。室内ですやめてください、壊さないでください。蚊取り線香や火を燃えやすい物が側にある場所人の居ない所で使わないで下さい。怖いです。 Twitter あかね@akanenoyume こんにちは(o^^o) いつもありがとうございます。 飾りながら食材に出来るので、 ローリエのブーケを買いました。 ありがとうございます❤️