ちょい足し食物繊維のフォトまとめ

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Instagram/アメブロ/EATPICKブログ/ちょい足し食物繊維/はくばく/もち麦/... 揚げないフォッシュ&チップともち麦入りの…
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gonta*
揚げないフォッシュ&チップともち麦入りのトマトスープ🍅  おはようございます🌞 今日は鍵当番🗝だから、ちょっと早めの起床せねば…と昨日は緊張して寝たgonta*です♪ 起きれないと困るからね🤣と2:30に一度起きたけど、その後 二度寝したから、結局慌てて着替えて飛び出した感じです😅 ううん、二度寝って、なんであんなに、心地いいんでしょうね😰  さてpicは、フィッシュ&チップスとスープです♪ チップスは、mutsumi(@m_prost )ちゃんに教えてもらった、レコルトのエアーオーブンの2ウェイラックを買って、串でさしてトルネードポテトに🌪 可愛いでしょ💕 可愛いんです😍💕 でもね💦 これを作ったのはいいのですが、暑い鉄の串を素手であろうことか握ってしまい、指先が大やけど😱😱😱 馬鹿ですね🤣🤣🤣 半日くらい、氷のうのお世話になってました😅  フィッシュの方は、大量だったの揚げるのではなく、パナソニックBistroで、揚げ焼きにしました✨ タルタルソースは、ピクルス入りにしてちょっと甘酸っぱい仕上げです♪ うふふ、イギリスで一人旅行で食べた思い出の味! 結構上手く再現できたかもです😅  ということで、フッシュ&チップスを家電にお任せしている間に、トマトスープ🍅を作ってみました! トマトスープは、もち麦とミックスビーンズ入り✨ 実は、我が家の住人、ご飯に何かを混ぜ込むの🆖軍団なんです😰 そこで、これならどーだ❗️と言わんばかりにスープにIN💦 意外とペロリと食べてくれましたよ! 美味しかったんでしょうね😁😁😁 最初はスープともち麦が分離気味だったけど、仕上がった時は一体化して、いい感じに✨ 次はどんなスープにINしようか?考え中です😅  もち麦って、意外とプチプチと食感があって、食べごたえがあるから、色々活用できそうですね!  今、EATPICK(@eatpick )にて、もち麦を使った投稿のキャンペーン中で、もうすでに皆さんの工夫あふれるメニューがたくさん出ています🤩🤩🤩  #ちょい足し食物繊維 で探すと出てきますよ!  素敵投稿ばかりですので、もち麦の新たな使い方が発見できると思いますよ✨ よかったら、覗いてみてくださいね😋
ブラジル産コーヒー/ブライトミスト/珈琲焙煎機/コーヒーのある暮らし/コーヒー/はくばく/... もち麦ライスバーガー🍚とThe Roas…
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もち麦ライスバーガー🍚とThe Roastで淹れる贅沢コーヒー☕️  おはようございます🌞 と、起きたのが深夜💧 花粉症の鼻👃の調子が悪くなり、泣く泣く起きた感じです😰 今年は本当に辛い😷🤧😢  さてpicは、予告しておきながらpostできてなかった昨日の朝ごはん🥣 土曜日は決まって、パンを焼いているのですが、昨日は楽する為に、ちょっとお休み。 バンズをもち麦ライスで作った、ライスバーガーです🍔 便秘気味だったから、一日中、もち麦ライスを使った料理にした私😅 うふふ、ご飯に混ぜ物するのが🆖家族に、どうにか食べさせたい一心で作ったのですが、ライスバーガーのもち麦入りは、あっさりと食べてくれ、意外と好評でした🤩🤩🤩  今回のきっかけは、ともちゃん(@kukulutomo )の素敵で、美味しそうなライスバーガーのpost✨です♪ ともちゃん、きっかけをありがとう😭😭😭  我が家は、叙々苑の焼き肉のタレに、おいハチミツをして、ちょっと甘めに🤏 シンプルにグリーンリーフでサンドして挟んでみました♪ バンズにもち麦を入れて醤油を塗りながら焼いたことで、モチモチ感と香ばしさUP⤴️ 食感が出て、とってもおいしかったです✨ まだまだ改良の余地がありそうですが、今回はコレで一先ず🆗 次すぐに、作りそうな予感です😅  一緒に合わせたのが、The Roastで淹れた、コーヒー☕️ 今回は、ブラジル🇧🇷カルモデミナス•ブライトミストをMedium Dark Roastに。 JOURNEY BOOK 📖では、カフェオレがおすすめされているので、カフェオレに…。。と思っていたら、すっかり忘れて、そのままで💦 「日本人の五感に刷り込まれている”コーヒーらしさ“に非常に近い」とJOURNEY 📖 書かれていた通り、親しみのある味✨ 深みのある苦味の中に、ほのかな甘みを感じて、コーヒーの持つポテンシャルの深さを感じます。 めちゃくちゃ飲みやすいコーヒー☕️だから、飲み過ぎ注意です😅 次はカフェオレで、何かおやつと合わせたいなぁ🍭  ううん、次のこと考えていたら、おやつのプランが浮かんできたぞ‼︎ あのドーナツ🍩のデコと合わせたら、めっちゃ美味しそうですネ! 次はこの手で行こう😅 心のうちを書いてみました♪ うふふ、近いうちにpostできれば…。。    #snapdish #foodietable #食で世界を彩る会 #wp_deli_japan #wp_deli_recipe #おうちごはんlover #フーディーテーブル #limiaごはんクラブ #EATPICK #EATPICKアンバサダー #てづくりごはん365 #サンキューグラマー #cooking_i_j #たべぷろ #暮らしニスタ #マカロニメイト #第4回坂ノ途中アンバサダー募集 @sakanotochu #TheRoast #TheRoastアンバサダー #おうちカフェ #おうちロースターリー #コーヒーのある暮らし #ライスバーガー #もち麦入りライスバーガー #叙々苑のタレ #ちょい足し食物繊維 #はくばく #もち麦      EATPICKのブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/27372  AKATITI☕(@coffee_style_magazine_akatiti ) 👉https://akatiti.net  The Roast☕️👉https://panasonic.jp/roast/  Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939  📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939  アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  cookpadブログ🍽始めました📝 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp
たち吉/食器好きな人と繋がりたい/料理好きな人と繋がりたい/コーンスープ/ちょい足し食物繊維/はくばく/... 直立海老フライ🍤ともち麦入りグラスサラダ…
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直立海老フライ🍤ともち麦入りグラスサラダ🥗  おはようございます🌞 昨日のpostは愚痴っちゃってスミマセンでした😰 優しいお言葉ばかりで、もービックリ‼️ 昨日は弟が好きな料理だったらしく、かなり饒舌でした😅 怒ったり、怒られたりすることと、人と比べるなどの争い事が嫌いなので、何もなく、平和である🕊ことだけで、幸せを感じます😍💕 よかった、よかった‼️  さてpicは、ちょっと前に食べた海老フライ🍤とグラスサラダ🥗 海老フライは、下処理済の海老🦐を使ってます。 私が海老フライを普通に作ろうと思うと、腰折れした、いわゆる普通の海老の状態🦐に仕上がっちゃうけど、コレは違うでしょ! そうなんです😍💕 下処理済の海老って、「コレでもか」ってほど、切れ目が入っていて、腰折れ防止されているんですよ‼️ くっついている部分よりも、切り込みのが深い感じです。 だからですね! 真っ直ぐになるのは😅 とっても勉強になりました。  普段海老フライ🍤は、外食で食べるものって思っていたけど、家でも美味しく食べれましたよ。 今回は、牡蠣フライで使ったバッター液を、海老フライでもやってみましたよ😅 バッター液はこんな配合です😍💕  海老フライ用バッター液 【材料】🍤20本分 薄力粉…100g 卵🥚…2個 牛乳🥛…大さじ5  牛乳の代わりに水でもできるのですが、ここはあえて牛乳でどうぞ🥛 あとはパン粉を塗すだけ!  とんかつや、串カツにも応用可能です😍💕  美味しい海老フライ🍤という好物を作ったら、うちの住人が嫌う、野菜も食べてもらわなきゃね😅 多分、私の献立だけでは足りてない食物繊維を、もち麦を入れることで補給✨ 見た目でモチベーションを上げるために、グラスを使ってます🥂 コレ2回目なんですが、皆、ペロリと野菜を食べており好評です😍💕 もち麦INは定番になりそうですね🤩🤩🤩 
料理好きな人と繋がりたい/お菓子作り好きな人と繋がりたい/手作り/中華菓子/ごま団子/胡麻団子/... 新食感💕もち麦入り胡麻だんご🍡とThe …
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新食感💕もち麦入り胡麻だんご🍡とThe Roastで淹れた極上コーヒー☕️  おはようございます🌞 今日は仕事がOFFなので、パン仕込んでました🥐 土曜日の朝は、パンの日🍞です✨ うふふ、我ながら、いい塩梅で出来ましたよ!  さてpicは、ずーっと作りたかったおやつです♪香港在住時🇭🇰、よく冷凍食品でストックしてた胡麻だんご🍡 急に思い出して、食べたくなってね💧 でも、材料を用意をしていたのに、作るまでに1か月かかっちゃった😰 その間に、もち麦を頂いたので、変化球で、もち麦入りにしてます😅  さてさてお味はね、ビックリするほど‼️もちもち✨ 胡麻だんご🍡なのですが、この食感ヤミツキになりそうです♪ 食物繊維不足を気にする母が、7個中、5個をパクり! お菓子で食物繊維補給できて、とっても喜んでましたよ🤗🤗🤗  一緒に合わせたのは、The Roastで淹れたホンジュラス🇭🇳コマヤグア•スムースセッターのミディアムダークロースト。 The Roastガイドブックである、JOURNEY BOOK📖にオススメされていた、マッチングが、中華菓子✨ やっと実現できた感じです😅 酸味の強い印象のスムースセッターに、やはり胡麻だんご🍡、いい感じです😍😍😍 油っぽいものに、中華料理では、ジャスミン茶やプーアル茶を合わせて、さっぱりさせるのですが、スムースセッターの酸味がよく合います!  うふふ、このために、4回焙煎できるうちの、2回分残しておいてよかったです😅 胡麻だんごがさらに美味しく食べれました♪ ご馳走様でした。  ううん、よくよく考えたら、明日ってもうバレンタインDAY💧 まだ何も作ってないぞ💦 材料は昨日届いているから、作れるけど、作るまでにエンジンかからない😰 多分徹夜かもしれないね😓 さーて、これ終わったら、作ります♪  温かい週末になりそうですね! 素敵な週末をお過ごし下さいね✨ 
食器好きな人と繋がりたい/料理好きな人と繋がりたい/リベンジ/キャンペーン/ちょい足し食物繊維/はくばく/... チーズハットグともち麦入りミネストローネ…
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チーズハットグともち麦入りミネストローネdeランチタイム🍽  おはようございます🌞 色々最近、一回ではうまくいかないgonta*です😅 打ち込みも誤字が多いし、一回で仕上げれない‼︎ 料理も、まず一回じゃ、うまくいかず、負けず嫌いだからリベンジに燃えるんです🔥  さてpicは、リベンジに燃えるチーズハットグと、最近ハマっている、もち麦をINしたミネストローネです♪ 私が馬鹿なだけですが、パン粉をつける前に卵🥚をつけるのを忘れて、2回パン粉をつけたら、ブヨブヨになって、食べにくい太さに出来上がったんです💧 食べにくい上に、火通りが、悪くってね😰 今回は、^_^間違えずに出来ました😅 とろーんをやりたかったのですが、先にケチャップなどをかけてしまって…。。 ううん残念🥲🥲🥲 次こそとろーんをやりたいですね💦  そして付け合わせには、ミネストローネ。 スープに、もち麦を入れるのにハマっているので、ミネストローネにも、もち麦IN✨ もち麦を入れることは、以前から考えていたのですが、つい最近、mutsumi(@m__prost )ちゃんが、ミネストローネに大きなウインナーをそのまま入れていたので、真似っこさせてもらいました🤩🤩🤩  うふふ、ミネストローネに大きなウインナーなので、食べ応え十分で、超美味✨ しかも、レモンペッパー味のウインナー🍋にしたので、味変もできて、美味しかったです😍😍😍 mutsumiちゃん✨素敵アイディア💡ありがとうございます🤗  もち麦って、意外と活用できるんだなぁって、自信がついてきました😅 もちもち感がたまらずに美味しいけど、スープに入れる以外に、他の活用方法って…とただいま調査中。 おやつに入れるというか?おやつに使えないかな…とね💦 ううん、もうちょい頑張るぞ💪  さーて、今日は祝日㊗️ でも、私はやっぱり仕事😅 頑張ってきまーす♪ ってそのあとは、スイーツ🍮作るぞ! おお〜ーー🙌🙌🙌
キノコとリゾット/リゾット/もち麦/ちょい足し食物繊維/はくばく/NE-BS2600/... レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄…
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レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄リゾット♬  おはようございます🌞 今日は仕事がOFFです♪ 久々にいっぱい寝ました😅  さて今日のpicは、レンチンで作ったもち麦入りキノコ🍄リゾット♬ 加熱調理だけで出来てます。 うふふ簡単なんですよ!  ①材料を切る(みじん切り) ②米ともち麦、玉ねぎ、ベーコン🥓をオリーブオイルで混ぜ、コンソメで作ったスープを入れる。 ③レンジで加熱〈1回目〉その後よく混ぜる。 ④キノコ🍄と乳製品と塩胡椒を入れて、レンジで加熱〈2回目〉その後よ混ぜる。 ⑤トッピング用のスライスマッシュルームを乗せて、レンジで加熱〈3回目〉 ⑥粉チーズとブラックペッパーを振り、パセリとピンクペッパーを飾り仕上げる!  うふふ、簡単だけど美味しい、本格派の味✨ これを白米に混ぜて食べるの🆖な家族と食べたのですが、めちゃくちゃ好評💕 だから、このpostまでに、2回作ってます😋 凄い事態です🤩🤩🤩  今、EATPICK(@eatpick )にて、もち麦を使った投稿のキャンペーン中で、もうすでに皆さんの工夫あふれるメニューがたくさん出ています🤩🤩🤩  #ちょい足し食物繊維 で探すと出てきますよ!  素敵投稿ばかりですので、もち麦の新たな使い方が発見できると思いますよ✨ よかったら、覗いてみてくださいね😋  意外にも、我が家でもち麦は🆖かと思って、ずーっと、使うの躊躇してきたのですが、ご飯に混ぜる以外は、すんなりと受けれてます😆 まだあまりpostできてないですが、スープ類に入れるとボリュームも出て、簡単に食物繊維も補えていいですね✨ 頂いた1袋が、もうなくなりそうです😅 さーて、頑張って👍次も、コッソリもち麦入れるぞ🤣🤣🤣
玄米の4倍の食物繊維/食べ応え十分/手軽に食物繊維補給/ちょい足し食物繊維/グラスサラダ/簡単レシピ/... もち麦プラスで食物繊維補給✨我が家のグラ…
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もち麦プラスで食物繊維補給✨我が家のグラスサラダ🥗  こんばんは🌇 今日は珍しく、3個目のpostだったりしますね😅 今年の目標は、やるべきことを素早く終わらせる!投稿を溜めない‼︎…なので今日は素早くpostします。  先ほど食べた晩ごはん✨ そこから、今日はサラダを単独でpost🥗 珍しいでしょ! EATPICK(@eatpick )×はくばく(@hakubaku_official )様から、ちょっと早めにモニター品を送っていただいたので、今日のランチから活用中🤩🤩🤩 ランチに作ったものは明日post予定ですが、まずは今日作ったサラダをご紹介します🥗  はくばくさんの『もち麦』は一袋50g。 その一袋を600mlのお湯で、20分湯がいて、もちもち状態して、サラダに混ぜてみました♬ ちょっと見栄え重視で、グラスに盛り付け🥂 どうでしょう! 普段野菜嫌いの我が家のメンバーも、もち麦入りだと、ペロリと食べていましたよ😅 うふふ、食物繊維が玄米の4倍!と記載されていたので、ビックリだったのですが、これならいくらでも食べれそうですね♪ 玄米を食べようとすると大変なので、とっても嬉しいアイテムです😆  今回入れた具材は、 もち麦 ミニトマト🍅 グリーンリーフ きゅうり🥒 ブラックオリーブ🫒 れんこんの水煮 コーン🌽  グラスに入れたから多そうに見えますが、そんなに量は多くなく、いつもよりもかえって少なめ‼️ でも野菜だけよりも食べ応えがあって、よかったです😆  ご馳走様でした🙇‍♀️🙇🙇‍♂️  さて、今日の晩ごはんで一緒に食べた他のものもpostしたいのですが、起きてられるかなぁ💧 食べたら眠くなるお子ちゃま体質なので、寝ちゃいそうです😅 せっかく、食物繊維を大量補給したから、ダイエットのためには早く寝たらダメですよね🙅‍♀️🙅‍♂️ 頑張って、あと2時間起きてないと…。。 さーて、寝ないためにどうしよう😰  
ちょい足し食物繊維/もち麦/キノコリゾット/リゾット/レンチン料理/NE-BS2600/... リピ②‼️レンチンだけで作る✨もち麦入り…
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リピ②‼️レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄リゾット♬  こんばんは🌙 ギリギリセーフ⁉️ 3/31まで開催中の #ちょい足し食物繊維 イベント‼️ もち麦入りのリゾットを、密かにリピしてました😅  …ということで、今日最後のpicは、レンチンで作ったもち麦入りキノコ🍄リゾット♬ うふふ、簡単だけど美味しい、本格派の味✨ レンチンだけでできているから、楽なんですよ😍💕 火加減もいらないし、いつも同じクオリティのものができる‼️ ズボラな私にピッタリですよね🤣🤣🤣  もち麦入りだから、食感にアクセントがついて、美味しいんです💕 ちょい足し⁉️いや、全然ちょい足しじゃない‼️ 実はガッツリ、もち麦入っているんです♪ でも、白米LOVE❤️の家族にも、受け入れられる様で、とても好評です😍💕  今日でイベント終了ですが、これからも、もち麦をちょい足しして、食物繊維補給したいですね♬ 素敵なイベントありがとうございました😭😭😭  今回の食器は、ストウブのもの! 気に入って、サイズ違いを揃えているほど! 使いやすいから、お気に入りです😍💕 これで、今日のpostは終わりです。 ゆっくり寝れそうです🤣🤣🤣   #SnapDish #foodietable #今日もハナマルごはん #wp_deli_japan #wp_deli_recipe #おうちごはんlover #フーディーテーブル #EATPICK #EATPICKアンバサダー #てづくりごはん365 #サンキューグラマー #わたしの春支度 #cooking_i_j #たべぷろ #15分ごはん #マカロニメイト #nosh初代アンバサダー募集 @nosh_fresh #はくばく #もち麦 #リゾット #キノコリゾット #レンチン #パナソニックビストロ #ビストロアンバサダー #NEBS2600 #料理好きな人と繋がりたい #ストウブ #食器好きな人と繋がりたい #朝ごはんコンテスト   EATPICKブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/28260  Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939  📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939  アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  cookpadブログ始めました🖋 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp
ちょい足し食物繊維/もち麦/手軽に食物繊維/韓国料理 ヤミツキになる😆旨辛もち麦醤
大好きなぴ…
安部加代子(野菜ソムリエpro・料理研究家)の画像
安部加代子(野菜ソムリエpro・料理研究家)
ヤミツキになる😆旨辛もち麦醤 大好きなぴり辛の醤にもち麦を混ぜました。 コチュジャンベースのこちらの醤。 お肉と一緒に野菜で巻き巻きします。 いつもなら大量に味噌を使うけど、これなら少ないお味噌で具材に負けず、 さらにしっかり食感もでるし さらにさらに~食物繊維もとれるって😆 なぜもっと早く気が付かなかったのか。 お肉にまかずに、そのまま食べちゃうくらいおいしい!

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CFボードヒーター/炭素繊維発熱体/フロアヒーティング/ロードヒーティング/ルーフヒーティング/局所暖房/... 「CFボードヒーター」は、カーボンファイ…
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FirD[フィルド]冷暖房&Exterior
「CFボードヒーター」は、カーボンファイバー(炭素繊維)とグラスファイバー(硝子繊維)を布状に織り込み複合フィルムで高圧・高温密封した炭素繊維発熱体です。 完全絶縁防水構造のCFボードヒーターは、厚み0.7mmと非常に薄いうえ平方cm当たり2,000kgもの耐荷重性があり屋外仕様にも対応出来ます。 床暖房はもとより、理美容製品・北国の融雪対策や種苗の発芽促進、 木材・海産物の乾燥、コンクリート養生等、幅広い分野で活用されてます。 *日本・米国・独国・韓国で特許取得 カーボンファイバーを発熱体としており、薄型で発熱体の間隔が狭いため温度ムラがありません。熱効率や熱伝導が優れ、温度上昇が早いのが特徴です。 完全密封したCFボードヒーターは、耐荷重・絶縁性・防水性に優れ安全です。 施工が容易なため、工期短縮等コストダウンにつながります。 *赤外線を高効率で放射する優れた発熱効果は、公的機関の試験により高効率遠赤外線放射体と判明してます。 薄く軽量で柔軟性に富むという特徴は、応用範囲が広く様々な分野で採用されてます。 *JR車両への設置には、従来のシーズー線からCFボードヒーターを採用して頂いてます。 *赤外線には、発熱・物資移動促進・励起状態・光電効果という性質があります。励起状態とは発汗を早めたり熟成反応を高める作用で、バイオ分野での応用が行われております。 ★効果的な設置個所★ 昇温が早いため寒暖差の大きい箇所(路盤・屋根・玄関・窓下)への設置が効果的です。 薄型で各所に隠蔽処理が可能、設置箇所の断熱対策も対応致します。 *窓下壁面・床面にも対応出来、パネルヒーター等の露出がなくスマートな演出が可能です。 特に学校施設や老健施設等の清掃手間や事故防止対策としても安心して採用頂けます。
グリーンのある暮らし/多肉食物/サボテン だんだん鉢が増えてきました♪これからもが…
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Yasuko
だんだん鉢が増えてきました♪これからもがんばろ~
レミパンプラス/わたしのちょいダシ/キッチンアイテム お気に入りのキッチンアイテムです。

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2s77fs4 みにぷりん
お気に入りのキッチンアイテムです。 平野レミさんのremy pan+。 そして 同シリーズの食器用洗剤と 『わたしのちょいダシ』 冷奴にパラパラ。サラダにパラパラ。 ちょっと ひと味足したい時に ほんと 便利で オススメです。 フォトにアップした「しいたけピザ」の味付けにも使ってます!
ちょいと一杯 今夜は行き付けの焼き鳥屋の一平で仕事帰り…
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ごーやん
今夜は行き付けの焼き鳥屋の一平で仕事帰りパパて🍺
ちょいと寄って行って/居酒屋/おうちごはん こんばんは🎵
今夜もご〜やん居酒屋🏮開店…
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ごーやん
こんばんは🎵 今夜もご〜やん居酒屋🏮開店‼️ もぎたて北海道トウモロコシのベーコン炒め❗アスパラ、なすの浅漬け、サバを焼きました‼️ 取り皿はやっぱり猫ちゃん🐈‼️ お待ちして〜ます🏮
アストロン/アストン/クラック抑制/ひび割れ防止/浮き/モルタル/... 「アストロン」

ひび割れ・浮き・ダレ割…
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アストン株式会社
「アストロン」 ひび割れ・浮き・ダレ割れ・落下防止に! Astron(アストロン)を使用している施工業者さんでは、検査後の手直し、引渡し後のメンテナンス工事が激減しています。 モルタル補強用ナイロン繊維 優れた保水性により施工性向上、かつひび割れ防止効果を発揮 均一分散性により、モルタルの面連結性強化 練り混ぜ時の繊維の分散性に優れているため、均一に分散しますので、モルタルなどの「ひび割れ」に特に有効です。 特殊強力繊維の保水性がモルタルのドライアウトを抑制しますので、初期乾燥による「ひび割れ」に特に有効です。 目視では繊維が入っているのが分からないほど、きれいな仕上げ面が作れます。 アストロンの親水・保水性が「コテすべり」「コテ切れ」などの作業性を改善します。 小袋の外装フィルムが水で溶けるため、袋のまま投入できゴミが発生しません。
簡単弁当/お昼休み/今から後半/どんより曇り空/月曜日はちょいとダルい 残りもの等のお弁当time(* ̄∇ ̄*)…
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sato
残りもの等のお弁当time(* ̄∇ ̄*) 化粧直しして、後半いきましょか💨 どんより空の月曜日です(*´・ω・) (ビル内から撮ったので蛍光灯写ってる) (*´゚∀゚`*)
ちょい手抜き/見た目はOK/おうちごはん/ごちそうさまでした/おうちごはんクラブ/LIMIAごはんクラブ/... 昨日の晩御飯😋

昨日は、朝から予定をこ…
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neruo_s
昨日の晩御飯😋 昨日は、朝から予定をこなして、夕方までバタバタだったので、晩御飯は、チョイ手抜き😅 缶詰の秋刀魚の蒲焼きをご飯の上にフワトロ卵と一緒にのせただけ💦 とりあえず、見た目は👌かな(笑)
おうちごはんクラブ/見た目はOK/ごちそうさまでした/おうちごはん/ちょい手抜き/LIMIAごはんクラブ/... 今夜は
冷蔵庫にある物で晩御飯😋
残り物…
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neruo_s
今夜は 冷蔵庫にある物で晩御飯😋 残り物カレーやズッキーニもたくさん残ってたので💦 味噌汁にも入れて😅 ベーコンとソテーにも😋 まあ 残り物でも 何とかなる物です👍🏻
レジ袋/買い足し/ポンコツ過ぎる件/エコバッグ/フォロー大歓迎/至福のひととき/... 🍅
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今さらですが…
#エコバッグ 使…
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好きを形に。akie yamanaka
🍅 ・ 今さらですが… #エコバッグ 使いはじめました💦 ・ ですが⁉️ ・ 買い物時にはエコバッグを忘れ 結局、レジ袋を買わなければならない 自分のポンコツさに呆れます(´;ω;`) ・
リースにちょい足し/ベーコンエピパン ベーコンエピパン💕🥖
今日は代休で、また…
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よさむら
ベーコンエピパン💕🥖 今日は代休で、またまたパン焼きました😅だいぶ不細工になっちゃいましたが、パリパリして美味しい🎶左上のだけ粒あんエピパンです😁 2枚目 ちょっと寂しいかんじがしたんで、昨日作ったリースにぴょんぴょんしてる実みたいなの足してみました👍 関東の方、台風大丈夫でしたか😥🙇‍♀️ 長男のいる神奈川は、夜中停電してたとか💦
siroca おりょうりケトル ちょいなべ SK-M151 | シロカ(電気ケトル)を使ったクチコミ「ちょいなべ deちょい茹で 笑笑😅マイr…」
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gonta*
ちょいなべ deちょい茹で 笑笑😅マイrecipeの水菜とレンコンのデリ風サラダ🥗  おはようございます😃 今朝は仕事がoff‼︎ うふふ、でも起床時間は3:30。 いつもと一緒 笑笑😅  さてpicは、昨日のディナーに仕込んだ、デリ風サラダ🥗 レンコンを、またちょいなべさんを使って茹でました! 手軽に茹でれるのがいいですよね‼︎ うふふ、すっかり、我が家では下ごしらえに重宝する器具の仲間入りです😍💕  クックパッドrecipe🆔5527535  レンコンがお値打ちになってくる季節突入 。 ますます、ちぃなべさん♪活用しそうです😅  一人鍋などに重宝しそうなちょいなべさん♪ 我が家は地味〜な使い方でごめんなさい🙏🙏🙏 でも、とても便利にさせて頂いております(*´꒳`*)  さーて、offの1日。 朝からキッチン籠りして、タルト🥧を作るぞ‼︎ おお〜ーーー٩( 'ω' )و
献立/注ぎ足しが大量に/しつこいB型/おでん/小松菜お浸し/フォロー大歓迎 こんばんは^ ^

今夜の夕飯は、キャベ…
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(山田奈味❇︎料理研究家)
こんばんは^ ^ 今夜の夕飯は、キャベツと牛肉の旨煮です^ ^ そして、しつこい私は今日もおでんを足しました🤠お豆腐と大根を足すだけだったけれど、アレもこれもで大変な事に💧 完全におでん狙いだろ?ってな量となりましたが、皆んな結構たべましたよ^ ^ 頂いていた、小松菜も美味しいお浸しに^ ^
マルチーズ/ちょいワル ちょいワル( ´艸`)
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rica
ちょいワル( ´艸`)
ちょいマック/大人のクリームパイ/さくさく/クリームとろり/ポイント還元 大人のクリームパイ
ベルギーショコラに
…
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sato
大人のクリームパイ ベルギーショコラに スイートフロマージュ😊 @150円×2=300円ですが 今!dポイントカードを提示して 大人のクリームパイを2つ買うと あとで150ポイントもらえます😍 つまり、実質半額!? 甘過ぎます、おいしいです~😆
缶チューハイ/お酒/カルピスとヤクルトを足して2で割った感じ/懐かしい味/ほろよい ハピクルサワー/ハピクル ハピクル☆

ほろよい ハピクルサワー♪…
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いいぽん
ハピクル☆ ほろよい ハピクルサワー♪ 初めて飲んでみました♪♪ ハピクル自体を知らなかったのですが… 懐かしい味がしました♪♪♪ カルピスとヤクルトを足して2で割った 感じかな(*´艸`)
紫外線対策/日焼け対策/紫外線/対策/UV手袋/アームカバー/... ✅しっかりUVカットしたい
✅肌触りにこ…
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HANDS UP MARKET
✅しっかりUVカットしたい ✅肌触りにこだわりたい ✅洗濯しても効果が続いてほしい そのこだわり すべて応えます 大豆繊維UV手袋
日食 プレミアムピュア オートミール 300g袋 オートミール 食べやすい 朝食 シリアル オーツ麦 食物繊維 B 新生活応援 | 日本食品製造(バランス栄養、栄養調整食品)を使ったクチコミ「ランチタイム🍚🥢
食物繊維が豊富なオート…」
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🐾マロンちゃん🐾
ランチタイム🍚🥢 食物繊維が豊富なオートミール!! 離乳食みたいデスw😅 オートミールに顆粒だしと大葉と白ごま☝ 私はこの食べ方が好きです♬ ※あくまでも個人の意見ですが、 一月くらいで下腹がちょと減っこんだかな🤔
ハンドケア/紫外線対策/UVケア/リラックス/おうちカフェ/手荒れ/... 新型コロナの感染予防で手洗いとアルコール…
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新型コロナの感染予防で手洗いとアルコール消毒液 しっかり予防すればするほど手荒れしてしまいますよね 大豆繊維UV手袋でリラックスタイムのハンドケア 始めませんか❗️ 指切タイプは爪が少し見える位までの長さ 指をしっかりカバーします。 また、指先がカットされているからスマホ操作も サクサクでストレスフリー 保湿クリームと合わせて使えば効果的です もちろんUV手袋としても心地よくお使いいただけます
大豆繊維/UV対策/UV手袋/ハンドケア/日焼け対策/紫外線対策/... つぼみ つぼみ つぼみ

花盛りの季節は…
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つぼみ つぼみ つぼみ 花盛りの季節はすぐそこに 季節はしっかり先へ進んでいます 私たちも先を見据えて進みましょう❗ 紫外線対策の準備をはじめましょう 大豆繊維UV手袋
ちょい辛いラーメン/フォロー大歓迎/お昼ご飯/ノンフライ麺 こんにちは❣️
昨日、スーパーへ行ったら…
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ako
こんにちは❣️ 昨日、スーパーへ行ったら こんな袋麺が売ってたので 今日のお昼ご飯これにしました。 ピリ辛で卵を入れてまろやかにしていただきました。 とても、美味しかったです。 ごちそうちゃんでした。🙏 皆様も、スーパーでこれ見かけたら、食べてみそ〜笑笑🤣
クリスマスローズ/アネモネ/チューリップ/大豆繊維/日焼け対策/UV手袋/... 食卓に花を添えるだけ
気分があがります❗…
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食卓に花を添えるだけ 気分があがります❗ おうち時間が増えていますが お花に元気をもらっています❗ 皆さん、前を見据えて 出来ることを丁寧に…
麦/日焼け対策/日焼け防止/日焼け/紫外線カット/紫外線対策/... 麦の収穫はまもなくです。

今日は全国で…
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HANDS UP MARKET
麦の収穫はまもなくです。 今日は全国で晴れて、紫外線が強いです。 「きわめて強い」地域は東北から中四国。 九州は梅雨入り間近の曇りですか、 紫外線は強い傾向です。 紫外線対策と熱中症対策をしっかりと❗
カレー/ちょっとアレンジ/ちょい足し/薬膳カレー/カレーをおいしくする方法/薬膳アドバイザー/... 市販のカレールーを使用して作る『いつもの…
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料理家&クリエイター 豊田亜紀子
市販のカレールーを使用して作る『いつものカレー』をよりおいしくするために我が家ではいつも別途ブルーベリージャムとガラムマサラを加えます。ちょっとした薬膳レシピです。断然おいしくなりますよ~♪(^_-)-☆
受験フード/受験フードマイスター/腸活/食物繊維/スコーン/子供のおやつ/... ザクザクオートミールとナッツのスコーン
…
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安部加代子(野菜ソムリエpro・料理研究家)
ザクザクオートミールとナッツのスコーン つぶしたバナナをいれて、お砂糖は控えめで。 チョコチップとナッツがやっぱり最高! 焼きあがるときは、バナナのあま~い香りがたまりません。 噛み応えもあるから、満足感もあってとってもよい。
ビタミンB群/ダイエット/鉄分補給/食物繊維が豊富/おやつ/ネイチャーバレー/... コーヒーブレイクにネイチャーバレー
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コーヒーブレイクにネイチャーバレー  こんにちは🌞 今日はちょっと暑い気候に逆戻り🥵 半袖を引っ張り出してきております😅  3時のおやつにちょうどいい✨小腹のすいたこんな時にオススメのおやつをご紹介しますネ!  小腹を満たすのに、この時間ガッツリ食べてしまうと、晩ごはんに響きますよね。 でも、コーヒーだけでは物足りたい💦 そんな時に、オーツ麦を使った『健康おやつ』はいかがでしょうか?  味はもちろん美味しいですが、なによりも、オーツ麦は「食物繊維」が豊富。女性に嬉しい、「鉄分」も豊富です♬ ビタミンB群も多く、美肌にもいいようです✨  ダイエット中の方はもちろん、全ての女性の強い味方ですね😍 美味しいコーヒーブレイクのお供に、オススメです✨  うふふ、食物繊維が不足気味の私にうってつけのネーチャーバレー! 美味しく食べて、ダイエットに美肌手に入れたいです😅  ネイチャーバレーの味は オーツ&ハニー🍯 オーツ&チョコレート🍫 個人的には、スタンダードなオーツ&ハニーもいいですが、オーツ&チョコレート🍫がオススメですよ😍💕 チョコの味が🍫とってもマッチして、崩してシリアルのように食べても美味しそうです😅  Instagramやってます📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939  アメブロやってます📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  📲Twitter始めました✨ 👉https://mobile.twitter.com/gonta393939
ダイエット/食物繊維/焼き芋専用土鍋/コーヒー/焼き芋/朝ごはん 本日の朝ごはん
焼き芋とコーヒー(^^;…
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sai
本日の朝ごはん 焼き芋とコーヒー(^^;; 部屋中に焼き芋のいい香り〜 冬になると収納の奥からゴソゴソと粗探しして焼き芋専用の土鍋を出して来ます。 私の田舎の実家がそうだったからだろう。 この時期のルーティンみたいに… さつま芋って食物繊維も豊富で腹持ちがいいから意外にもダイエットにもいいとか…。
今日はフリフリ系を買う予定/ガーデニング/寄せ植え/買い足した/昨日/渋いオレンジ系/... ビオラ☆

渋いオレンジ系のビオラを昨日…
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いいぽん
ビオラ☆ 渋いオレンジ系のビオラを昨日買い足しました♪♪♪ 今日はフリフリ系を買う予定です‎|•'-'•)و✧
クリスマス飾りにちょい足し 昨年作った天使ちゃんの👼スノーボール私の…
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苺グッチ🍓
昨年作った天使ちゃんの👼スノーボール私のコンソールに飾っているのですがなんか目立たないので昨日の夜、歌番組観ながらウトウト😴 余ってた麻糸をかぎ針で適当に編んで使い切ったらこんなのが出来上がり丁度ピッタリハマった、ラッキー🤞😁
玄米の4倍の食物繊維/食べ応え十分/手軽に食物繊維補給/ちょい足し食物繊維/グラスサラダ/簡単レシピ/... もち麦プラスで食物繊維補給✨我が家のグラ…
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gonta*
もち麦プラスで食物繊維補給✨我が家のグラスサラダ🥗  こんばんは🌇 今日は珍しく、3個目のpostだったりしますね😅 今年の目標は、やるべきことを素早く終わらせる!投稿を溜めない‼︎…なので今日は素早くpostします。  先ほど食べた晩ごはん✨ そこから、今日はサラダを単独でpost🥗 珍しいでしょ! EATPICK(@eatpick )×はくばく(@hakubaku_official )様から、ちょっと早めにモニター品を送っていただいたので、今日のランチから活用中🤩🤩🤩 ランチに作ったものは明日post予定ですが、まずは今日作ったサラダをご紹介します🥗  はくばくさんの『もち麦』は一袋50g。 その一袋を600mlのお湯で、20分湯がいて、もちもち状態して、サラダに混ぜてみました♬ ちょっと見栄え重視で、グラスに盛り付け🥂 どうでしょう! 普段野菜嫌いの我が家のメンバーも、もち麦入りだと、ペロリと食べていましたよ😅 うふふ、食物繊維が玄米の4倍!と記載されていたので、ビックリだったのですが、これならいくらでも食べれそうですね♪ 玄米を食べようとすると大変なので、とっても嬉しいアイテムです😆  今回入れた具材は、 もち麦 ミニトマト🍅 グリーンリーフ きゅうり🥒 ブラックオリーブ🫒 れんこんの水煮 コーン🌽  グラスに入れたから多そうに見えますが、そんなに量は多くなく、いつもよりもかえって少なめ‼️ でも野菜だけよりも食べ応えがあって、よかったです😆  ご馳走様でした🙇‍♀️🙇🙇‍♂️  さて、今日の晩ごはんで一緒に食べた他のものもpostしたいのですが、起きてられるかなぁ💧 食べたら眠くなるお子ちゃま体質なので、寝ちゃいそうです😅 せっかく、食物繊維を大量補給したから、ダイエットのためには早く寝たらダメですよね🙅‍♀️🙅‍♂️ 頑張って、あと2時間起きてないと…。。 さーて、寝ないためにどうしよう😰  
Instagram/アメブロ/EATPICKブログ/ちょい足し食物繊維/はくばく/もち麦/... 揚げないフォッシュ&チップともち麦入りの…
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揚げないフォッシュ&チップともち麦入りのトマトスープ🍅  おはようございます🌞 今日は鍵当番🗝だから、ちょっと早めの起床せねば…と昨日は緊張して寝たgonta*です♪ 起きれないと困るからね🤣と2:30に一度起きたけど、その後 二度寝したから、結局慌てて着替えて飛び出した感じです😅 ううん、二度寝って、なんであんなに、心地いいんでしょうね😰  さてpicは、フィッシュ&チップスとスープです♪ チップスは、mutsumi(@m_prost )ちゃんに教えてもらった、レコルトのエアーオーブンの2ウェイラックを買って、串でさしてトルネードポテトに🌪 可愛いでしょ💕 可愛いんです😍💕 でもね💦 これを作ったのはいいのですが、暑い鉄の串を素手であろうことか握ってしまい、指先が大やけど😱😱😱 馬鹿ですね🤣🤣🤣 半日くらい、氷のうのお世話になってました😅  フィッシュの方は、大量だったの揚げるのではなく、パナソニックBistroで、揚げ焼きにしました✨ タルタルソースは、ピクルス入りにしてちょっと甘酸っぱい仕上げです♪ うふふ、イギリスで一人旅行で食べた思い出の味! 結構上手く再現できたかもです😅  ということで、フッシュ&チップスを家電にお任せしている間に、トマトスープ🍅を作ってみました! トマトスープは、もち麦とミックスビーンズ入り✨ 実は、我が家の住人、ご飯に何かを混ぜ込むの🆖軍団なんです😰 そこで、これならどーだ❗️と言わんばかりにスープにIN💦 意外とペロリと食べてくれましたよ! 美味しかったんでしょうね😁😁😁 最初はスープともち麦が分離気味だったけど、仕上がった時は一体化して、いい感じに✨ 次はどんなスープにINしようか?考え中です😅  もち麦って、意外とプチプチと食感があって、食べごたえがあるから、色々活用できそうですね!  今、EATPICK(@eatpick )にて、もち麦を使った投稿のキャンペーン中で、もうすでに皆さんの工夫あふれるメニューがたくさん出ています🤩🤩🤩  #ちょい足し食物繊維 で探すと出てきますよ!  素敵投稿ばかりですので、もち麦の新たな使い方が発見できると思いますよ✨ よかったら、覗いてみてくださいね😋
キノコとリゾット/リゾット/もち麦/ちょい足し食物繊維/はくばく/NE-BS2600/... レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄…
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レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄リゾット♬  おはようございます🌞 今日は仕事がOFFです♪ 久々にいっぱい寝ました😅  さて今日のpicは、レンチンで作ったもち麦入りキノコ🍄リゾット♬ 加熱調理だけで出来てます。 うふふ簡単なんですよ!  ①材料を切る(みじん切り) ②米ともち麦、玉ねぎ、ベーコン🥓をオリーブオイルで混ぜ、コンソメで作ったスープを入れる。 ③レンジで加熱〈1回目〉その後よく混ぜる。 ④キノコ🍄と乳製品と塩胡椒を入れて、レンジで加熱〈2回目〉その後よ混ぜる。 ⑤トッピング用のスライスマッシュルームを乗せて、レンジで加熱〈3回目〉 ⑥粉チーズとブラックペッパーを振り、パセリとピンクペッパーを飾り仕上げる!  うふふ、簡単だけど美味しい、本格派の味✨ これを白米に混ぜて食べるの🆖な家族と食べたのですが、めちゃくちゃ好評💕 だから、このpostまでに、2回作ってます😋 凄い事態です🤩🤩🤩  今、EATPICK(@eatpick )にて、もち麦を使った投稿のキャンペーン中で、もうすでに皆さんの工夫あふれるメニューがたくさん出ています🤩🤩🤩  #ちょい足し食物繊維 で探すと出てきますよ!  素敵投稿ばかりですので、もち麦の新たな使い方が発見できると思いますよ✨ よかったら、覗いてみてくださいね😋  意外にも、我が家でもち麦は🆖かと思って、ずーっと、使うの躊躇してきたのですが、ご飯に混ぜる以外は、すんなりと受けれてます😆 まだあまりpostできてないですが、スープ類に入れるとボリュームも出て、簡単に食物繊維も補えていいですね✨ 頂いた1袋が、もうなくなりそうです😅 さーて、頑張って👍次も、コッソリもち麦入れるぞ🤣🤣🤣
ちょい足し食物繊維/もち麦/手軽に食物繊維/韓国料理 ヤミツキになる😆旨辛もち麦醤
大好きなぴ…
安部加代子(野菜ソムリエpro・料理研究家)の画像
安部加代子(野菜ソムリエpro・料理研究家)
ヤミツキになる😆旨辛もち麦醤 大好きなぴり辛の醤にもち麦を混ぜました。 コチュジャンベースのこちらの醤。 お肉と一緒に野菜で巻き巻きします。 いつもなら大量に味噌を使うけど、これなら少ないお味噌で具材に負けず、 さらにしっかり食感もでるし さらにさらに~食物繊維もとれるって😆 なぜもっと早く気が付かなかったのか。 お肉にまかずに、そのまま食べちゃうくらいおいしい!
食器好きな人と繋がりたい/料理好きな人と繋がりたい/リベンジ/キャンペーン/ちょい足し食物繊維/はくばく/... チーズハットグともち麦入りミネストローネ…
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チーズハットグともち麦入りミネストローネdeランチタイム🍽  おはようございます🌞 色々最近、一回ではうまくいかないgonta*です😅 打ち込みも誤字が多いし、一回で仕上げれない‼︎ 料理も、まず一回じゃ、うまくいかず、負けず嫌いだからリベンジに燃えるんです🔥  さてpicは、リベンジに燃えるチーズハットグと、最近ハマっている、もち麦をINしたミネストローネです♪ 私が馬鹿なだけですが、パン粉をつける前に卵🥚をつけるのを忘れて、2回パン粉をつけたら、ブヨブヨになって、食べにくい太さに出来上がったんです💧 食べにくい上に、火通りが、悪くってね😰 今回は、^_^間違えずに出来ました😅 とろーんをやりたかったのですが、先にケチャップなどをかけてしまって…。。 ううん残念🥲🥲🥲 次こそとろーんをやりたいですね💦  そして付け合わせには、ミネストローネ。 スープに、もち麦を入れるのにハマっているので、ミネストローネにも、もち麦IN✨ もち麦を入れることは、以前から考えていたのですが、つい最近、mutsumi(@m__prost )ちゃんが、ミネストローネに大きなウインナーをそのまま入れていたので、真似っこさせてもらいました🤩🤩🤩  うふふ、ミネストローネに大きなウインナーなので、食べ応え十分で、超美味✨ しかも、レモンペッパー味のウインナー🍋にしたので、味変もできて、美味しかったです😍😍😍 mutsumiちゃん✨素敵アイディア💡ありがとうございます🤗  もち麦って、意外と活用できるんだなぁって、自信がついてきました😅 もちもち感がたまらずに美味しいけど、スープに入れる以外に、他の活用方法って…とただいま調査中。 おやつに入れるというか?おやつに使えないかな…とね💦 ううん、もうちょい頑張るぞ💪  さーて、今日は祝日㊗️ でも、私はやっぱり仕事😅 頑張ってきまーす♪ ってそのあとは、スイーツ🍮作るぞ! おお〜ーー🙌🙌🙌
料理好きな人と繋がりたい/お菓子作り好きな人と繋がりたい/手作り/中華菓子/ごま団子/胡麻団子/... 新食感💕もち麦入り胡麻だんご🍡とThe …
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新食感💕もち麦入り胡麻だんご🍡とThe Roastで淹れた極上コーヒー☕️  おはようございます🌞 今日は仕事がOFFなので、パン仕込んでました🥐 土曜日の朝は、パンの日🍞です✨ うふふ、我ながら、いい塩梅で出来ましたよ!  さてpicは、ずーっと作りたかったおやつです♪香港在住時🇭🇰、よく冷凍食品でストックしてた胡麻だんご🍡 急に思い出して、食べたくなってね💧 でも、材料を用意をしていたのに、作るまでに1か月かかっちゃった😰 その間に、もち麦を頂いたので、変化球で、もち麦入りにしてます😅  さてさてお味はね、ビックリするほど‼️もちもち✨ 胡麻だんご🍡なのですが、この食感ヤミツキになりそうです♪ 食物繊維不足を気にする母が、7個中、5個をパクり! お菓子で食物繊維補給できて、とっても喜んでましたよ🤗🤗🤗  一緒に合わせたのは、The Roastで淹れたホンジュラス🇭🇳コマヤグア•スムースセッターのミディアムダークロースト。 The Roastガイドブックである、JOURNEY BOOK📖にオススメされていた、マッチングが、中華菓子✨ やっと実現できた感じです😅 酸味の強い印象のスムースセッターに、やはり胡麻だんご🍡、いい感じです😍😍😍 油っぽいものに、中華料理では、ジャスミン茶やプーアル茶を合わせて、さっぱりさせるのですが、スムースセッターの酸味がよく合います!  うふふ、このために、4回焙煎できるうちの、2回分残しておいてよかったです😅 胡麻だんごがさらに美味しく食べれました♪ ご馳走様でした。  ううん、よくよく考えたら、明日ってもうバレンタインDAY💧 まだ何も作ってないぞ💦 材料は昨日届いているから、作れるけど、作るまでにエンジンかからない😰 多分徹夜かもしれないね😓 さーて、これ終わったら、作ります♪  温かい週末になりそうですね! 素敵な週末をお過ごし下さいね✨ 
たち吉/食器好きな人と繋がりたい/料理好きな人と繋がりたい/コーンスープ/ちょい足し食物繊維/はくばく/... 直立海老フライ🍤ともち麦入りグラスサラダ…
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直立海老フライ🍤ともち麦入りグラスサラダ🥗  おはようございます🌞 昨日のpostは愚痴っちゃってスミマセンでした😰 優しいお言葉ばかりで、もービックリ‼️ 昨日は弟が好きな料理だったらしく、かなり饒舌でした😅 怒ったり、怒られたりすることと、人と比べるなどの争い事が嫌いなので、何もなく、平和である🕊ことだけで、幸せを感じます😍💕 よかった、よかった‼️  さてpicは、ちょっと前に食べた海老フライ🍤とグラスサラダ🥗 海老フライは、下処理済の海老🦐を使ってます。 私が海老フライを普通に作ろうと思うと、腰折れした、いわゆる普通の海老の状態🦐に仕上がっちゃうけど、コレは違うでしょ! そうなんです😍💕 下処理済の海老って、「コレでもか」ってほど、切れ目が入っていて、腰折れ防止されているんですよ‼️ くっついている部分よりも、切り込みのが深い感じです。 だからですね! 真っ直ぐになるのは😅 とっても勉強になりました。  普段海老フライ🍤は、外食で食べるものって思っていたけど、家でも美味しく食べれましたよ。 今回は、牡蠣フライで使ったバッター液を、海老フライでもやってみましたよ😅 バッター液はこんな配合です😍💕  海老フライ用バッター液 【材料】🍤20本分 薄力粉…100g 卵🥚…2個 牛乳🥛…大さじ5  牛乳の代わりに水でもできるのですが、ここはあえて牛乳でどうぞ🥛 あとはパン粉を塗すだけ!  とんかつや、串カツにも応用可能です😍💕  美味しい海老フライ🍤という好物を作ったら、うちの住人が嫌う、野菜も食べてもらわなきゃね😅 多分、私の献立だけでは足りてない食物繊維を、もち麦を入れることで補給✨ 見た目でモチベーションを上げるために、グラスを使ってます🥂 コレ2回目なんですが、皆、ペロリと野菜を食べており好評です😍💕 もち麦INは定番になりそうですね🤩🤩🤩 
ブラジル産コーヒー/ブライトミスト/珈琲焙煎機/コーヒーのある暮らし/コーヒー/はくばく/... もち麦ライスバーガー🍚とThe Roas…
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もち麦ライスバーガー🍚とThe Roastで淹れる贅沢コーヒー☕️  おはようございます🌞 と、起きたのが深夜💧 花粉症の鼻👃の調子が悪くなり、泣く泣く起きた感じです😰 今年は本当に辛い😷🤧😢  さてpicは、予告しておきながらpostできてなかった昨日の朝ごはん🥣 土曜日は決まって、パンを焼いているのですが、昨日は楽する為に、ちょっとお休み。 バンズをもち麦ライスで作った、ライスバーガーです🍔 便秘気味だったから、一日中、もち麦ライスを使った料理にした私😅 うふふ、ご飯に混ぜ物するのが🆖家族に、どうにか食べさせたい一心で作ったのですが、ライスバーガーのもち麦入りは、あっさりと食べてくれ、意外と好評でした🤩🤩🤩  今回のきっかけは、ともちゃん(@kukulutomo )の素敵で、美味しそうなライスバーガーのpost✨です♪ ともちゃん、きっかけをありがとう😭😭😭  我が家は、叙々苑の焼き肉のタレに、おいハチミツをして、ちょっと甘めに🤏 シンプルにグリーンリーフでサンドして挟んでみました♪ バンズにもち麦を入れて醤油を塗りながら焼いたことで、モチモチ感と香ばしさUP⤴️ 食感が出て、とってもおいしかったです✨ まだまだ改良の余地がありそうですが、今回はコレで一先ず🆗 次すぐに、作りそうな予感です😅  一緒に合わせたのが、The Roastで淹れた、コーヒー☕️ 今回は、ブラジル🇧🇷カルモデミナス•ブライトミストをMedium Dark Roastに。 JOURNEY BOOK 📖では、カフェオレがおすすめされているので、カフェオレに…。。と思っていたら、すっかり忘れて、そのままで💦 「日本人の五感に刷り込まれている”コーヒーらしさ“に非常に近い」とJOURNEY 📖 書かれていた通り、親しみのある味✨ 深みのある苦味の中に、ほのかな甘みを感じて、コーヒーの持つポテンシャルの深さを感じます。 めちゃくちゃ飲みやすいコーヒー☕️だから、飲み過ぎ注意です😅 次はカフェオレで、何かおやつと合わせたいなぁ🍭  ううん、次のこと考えていたら、おやつのプランが浮かんできたぞ‼︎ あのドーナツ🍩のデコと合わせたら、めっちゃ美味しそうですネ! 次はこの手で行こう😅 心のうちを書いてみました♪ うふふ、近いうちにpostできれば…。。    #snapdish #foodietable #食で世界を彩る会 #wp_deli_japan #wp_deli_recipe #おうちごはんlover #フーディーテーブル #limiaごはんクラブ #EATPICK #EATPICKアンバサダー #てづくりごはん365 #サンキューグラマー #cooking_i_j #たべぷろ #暮らしニスタ #マカロニメイト #第4回坂ノ途中アンバサダー募集 @sakanotochu #TheRoast #TheRoastアンバサダー #おうちカフェ #おうちロースターリー #コーヒーのある暮らし #ライスバーガー #もち麦入りライスバーガー #叙々苑のタレ #ちょい足し食物繊維 #はくばく #もち麦      EATPICKのブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/27372  AKATITI☕(@coffee_style_magazine_akatiti ) 👉https://akatiti.net  The Roast☕️👉https://panasonic.jp/roast/  Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939  📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939  アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  cookpadブログ🍽始めました📝 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp
保護猫/ちょい食べ/自転車 昨日✨天気☀️良く自転車日和😊

先住保…
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ねこねこママ
昨日✨天気☀️良く自転車日和😊 先住保護猫のお墓参りに自転車🚲gogo🎶 ダイエットにもいいかもー😆 帰り道。。。お腹ぺこぺこ😫もうたまらん😫 って。豚まん食べましたー😅 美味しいサイクリングでした🎶😋
ちょい足し食物繊維/もち麦/キノコリゾット/リゾット/レンチン料理/NE-BS2600/... リピ②‼️レンチンだけで作る✨もち麦入り…
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gonta*
リピ②‼️レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄リゾット♬  こんばんは🌙 ギリギリセーフ⁉️ 3/31まで開催中の #ちょい足し食物繊維 イベント‼️ もち麦入りのリゾットを、密かにリピしてました😅  …ということで、今日最後のpicは、レンチンで作ったもち麦入りキノコ🍄リゾット♬ うふふ、簡単だけど美味しい、本格派の味✨ レンチンだけでできているから、楽なんですよ😍💕 火加減もいらないし、いつも同じクオリティのものができる‼️ ズボラな私にピッタリですよね🤣🤣🤣  もち麦入りだから、食感にアクセントがついて、美味しいんです💕 ちょい足し⁉️いや、全然ちょい足しじゃない‼️ 実はガッツリ、もち麦入っているんです♪ でも、白米LOVE❤️の家族にも、受け入れられる様で、とても好評です😍💕  今日でイベント終了ですが、これからも、もち麦をちょい足しして、食物繊維補給したいですね♬ 素敵なイベントありがとうございました😭😭😭  今回の食器は、ストウブのもの! 気に入って、サイズ違いを揃えているほど! 使いやすいから、お気に入りです😍💕 これで、今日のpostは終わりです。 ゆっくり寝れそうです🤣🤣🤣   #SnapDish #foodietable #今日もハナマルごはん #wp_deli_japan #wp_deli_recipe #おうちごはんlover #フーディーテーブル #EATPICK #EATPICKアンバサダー #てづくりごはん365 #サンキューグラマー #わたしの春支度 #cooking_i_j #たべぷろ #15分ごはん #マカロニメイト #nosh初代アンバサダー募集 @nosh_fresh #はくばく #もち麦 #リゾット #キノコリゾット #レンチン #パナソニックビストロ #ビストロアンバサダー #NEBS2600 #料理好きな人と繋がりたい #ストウブ #食器好きな人と繋がりたい #朝ごはんコンテスト   EATPICKブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/28260  Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939  📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939  アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  cookpadブログ始めました🖋 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp
ミスターイトウ/ミネラル/タンパク質/食物繊維/スーパーフード/ビスケット/... こんにちは🌞

以前ブームになったスーパ…
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小向真由美
こんにちは🌞 以前ブームになったスーパーフード、キヌアのビスケットを買いました😁 ブームの頃、ご飯を炊く時に一緒に炊いて食べてましたが最近はもち麦に変更しています😅 さてお味は、、、イける⤴️🤗 サクサクした食感が良いです❣️ ちょっと罪悪感から解放された気分のおやつです(*´艸`)ふふっ

「ちょい足し食物繊維」でよく見られるフォト

「ちょい足し食物繊維」が写っている部屋のインテリア写真は9枚あります。また、gonta*,eatpick,eatpickアンバサダー,料理好きな人と繋がりたい,パナソニックビストロ,食器好きな人と繋がりたい,The Roast,NE-BS2600,もち麦,はくばくと関連しています。

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