暮らし 常備菜 作り置きのフォトまとめ
____pir.y.o
簡単DIYアイデアの投稿が多いですが
楽(ラク)して快適に暮らすには
作り置きおかずも欠かせません♪
実はどれも◯◯するだけの簡単レシピばかり◎
※2枚目参照。
副菜を沢山作っておけば
メインと汁物を作るだけで済むので
日中は家事の傍ら
子どもたちとめいっぱい遊んでいます♬
MOMO
2019.8.4 今週の作り置き
めにゅー(右側上段から)
*煮込みハンバーグ
*レーズンパン
*オレンジ
*アボカド
*餃子
*紫キャベツのビーンズサラダ
*トマトのお浸し
*小松菜とパプリカのツナクミン炒め
(娘っ子夏休みの宿題✏️)
*ハンバーグ(冷凍用)
*トマトのアンチョビマリネ
*肉巻きおにぎり
*ブロッコリーの粒マスタードサラダ
*キャロットラペ
*紫キャベツのマリネ
*味付け玉子
*小松菜ナムル
*トマト
*刻みネギ
*タンドリーチキン(下味冷凍)
*ブルーベリージャム
*チリコンカン
*ブルーベリーパウンドケーキ
____pir.y.o
もやしの常備菜の定番といえばナムルですが…
夏に向けて、さっぱりした味付けが食べたい時によく作るのが
きゅうりともやしのツナごま和えです。
酢を入れるので、程良い酸味があり
これからの季節におすすめですよ♪
MOMO
2019.7.2 バルサミコ酢豚弁当で
おはようございます🙇
堪らなく美味しいバルサミコ酢豚♥️
ゴロゴロたんまり入れました✨
バルサミコ酢の濃厚で甘味のある
酸味が大好きなオカンです😳
罪悪感を軽減させるお野菜達も
もりもり詰め込んで
さぁさぁいってらっしゃい👋
ってか早よ行きなされっっ💦
(ただいま遅刻ギリギリの高校生)
ではでは今日も1日ふぁいとー!!
____pir.y.o
週の真ん中になると、
前半で作っておいた作り置きの副菜がなくなってきてしまうので
冷蔵庫の中身を確認しながら
追加で作り置きします。
今朝は舞茸と人参が目に入ったので
舞茸入りの切り干し大根を作りました。
味がよく染みていて美味しかったです♡
____pir.y.o
今週の日曜が息子(5)の運動会予定日です。
台風の影響で開催されるか分かりませんが…
当日の朝バタバタしなくて済むように
作り置きおかずをちょこちょこ準備中です。
家族が大好きなえのきのベーコン巻き。
めんつゆ、ポン酢、みりんで味付けしたものです。
冷蔵庫で4日持つのも有り難いポイントです◎
hihoumom
こんにちは😃
今日の札幌暑いです😵💦
北海道は夏日予報
一昨日までの寒さは何だったのだろうか😓
ゴールデンウィーク明けて
子供達は体育祭と運動会の練習が始まりました😊
ほっぺ真っ赤に日焼けしそうだなぁ😅
本日は鶏照り焼のっけそぼろ弁当です
rioka.life
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夫弁当&息子弁当
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がっつり鶏の唐揚げと野菜多めで
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人参のシリシリやサツマイモのレモン煮や蓮根のゆかり和えはいつメンの常備菜
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常備菜様様です!作り置いておかないと朝の時間が回らないので週末に
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お米は1日5合炊くのですがキレイになくなります…💦
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お水のようにお米が消費、ちなみにこの2人のお弁当箱、このおかずの下にご飯が特盛りサイズで入ります!
hihoumom
こんにちは😃
令和初
久しぶりの投稿となりました😅
✧︎*。
体調不良などもあり
(更年期症状だと思われますが⤵︎)
家族の時間を大切に過ごしたいと考え、これからは余り無理せず
のんびりゆったり進もうと思います😌
✧︎*。
週末の常備菜作りも控え目なので💦
少ないおかずで詰め込みました
GW後のリハビリに丁度良いかも😂
✧︎*。
本日は焼鮭弁当🍱です
hihoumom
こんにちは😃
職場の横が食堂で
一昨日からお昼にカレーの香りが‼️
頭の中はカレーの事でいっぱいに
🙄🍛🙄
本当はドライカレー食べたかったけれど、材料が無かったので
カレー味の餡掛け天津飯弁当
となりました😂👍
hihoumom
こんにちは😃
昨日は主人のお弁当🍱要らないって事で、サボりました😆
しかし息子の⚽️クラブチーム練習が
19時からでして………
お弁当作りをサボっても身体は休まらず
相変わらずの寝不足です😂
今週最後はエビチリ弁当💕
✧︎*。
今週もお弁当作りお疲れ様でした
(人´∀︎`*):*+゚゚+*:.。.*:+☆︎
____pir.y.o
今週の献立に副菜として登場する
作り置きおかずの一部です。
もやしとオクラのナムルは
この時期の鉄板メニュー♪
酢を入れることでさっぱり仕上がります。
きのこは4種類(えのき、しいたけ、舞茸、しめじ)を茹でて塩昆布と塩を加えて和えるだけの簡単レシピ。
白和えや炒飯、スープにアレンジ可能で
免疫力アップにもおすすめな食材です。
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Shakiko
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