暮らし 健康のフォトまとめ

CMをよく見るので気になっていたお酢😳 お酢の酸っぱさがあまり得意じゃないのでどうかなー？と思ったけど桃が美味しそうで買ってみました✨ 炭酸水と割るとあんまり酸っぱさを感じない😳 がぶ飲みは出来ないけどチビチビ飲めそうです😊

米麹からの〜 塩麹 醤油麹 甘酒造り✨ 甘酒からの〜コチュジャン 酒粕からの〜faceパック 庭のハーブ🌿からの〜 ハーブOIL 💰出せば美味しいものはいくらでもある！でもStayhome 身近に当たり前に感謝✨ 健康に感謝✨ 美味しいものは素の味

今日のおうち時間 朝一はブルースムージー🖤 黒い器に入れると引き立ちますね バナナ、アボガド、ヨーグルト 豆乳、スーパーフードの2種 スピルリナ、リナブルー トッピングにココナッツと フルーツ添えです。 免疫力をアップして コロナに打ち勝ちましょう。 今日もありがとう😊

ヨーグルトメーカーを買いました！ 身体のために毎日食べたいのですが、毎日ヨーグルト買うとなかなかかかりますよね。 90gのヨーグルトを900mlの牛乳に入れてスイッチ入れるだけでそれがヨーグルトに！節約になっています。

おはようございます☺︎♡*° 朝1番は白湯に蜂蜜レモンとしょうがパウダーをいれて飲んでます🍋 ビタミンチャージで元気いっぱい💪('ω'💪)！ しょうがの効果でお腹からポカポカしてくるので冷え対策にも❤ しょうがパウダーはちょい足しが出来るので便利です！ 炭酸にいれると本格ジンジャーエールにも(*^^*) 味をみながら少しずつ足していくのがおすすめです。←たくさんいれて辛😂っとなります。。笑

茶こし付きタンブラー ゴボウ茶　飲んでます 抹茶入り梅茶もいい感じ

お勉強‼️ 喉の痛みは黙れ❗のサインだって(笑)😁

銀座蔦屋書店 イベント はじまりの島　淡路島 BOOK FAIR＋淡路島マルシェ 旬の新玉ねぎをはじめ、人気の作家愛飲のコーヒー豆、樂久登窯の器、お香などを販売。 淡路島に関する書籍・ガイドブックもズラリ！ ３月１５日（日）～３月２８日（土）１０：００～２２：３０ GINZA SIX 6F - 銀座蔦屋書店 BOOK売場（日本文化） 〒104-0061 東京都中央区銀座 6-10-1 |主催｜淡路島観光協会　食のブランド淡路島推進協議会 |問い合わせ先｜京阪神エルマガジン社　販売課　TEL06-6446-7718(10:00～18:00・平日受付） #淡路島 #銀座蔦屋書店 #銀座蔦屋書店イベント #蔦屋書店 #蔦屋書店イベント #銀座イベント #お香 #お香おすすめ #お香ブランド #お香おすすめブランド #甘茶香 #日本土産 #japanesesouvenir #incensejapan #japaneseincense #お香人気 #ヒーリング #お香アロマ #精油のしずく #浄化 #お香スティック #淡路梅薫堂 #銀座おすすめ #銀座ショッピング #淡路島グルメ #tokyoginza #東京土産 #tokyosouvenir #ginzaevent #GINZASIX 神仏お好み甘茶のお香、甘茶香製造元 淡路梅薫堂株式会社 兵庫県淡路市江井2845-1 電話 0799-86-0065 FAX 0799-86-0224 URL http://www.awaji-baikundo.com/

黒豆♡グラッセ

旦那さん体調不良で仕事お休み。どうやらインフルエンザではなさそうだけど。 食べることは可能と言うので残り物でご飯と炒めて炒飯です。 そして昨日から作り始めてたりんごジャムと金柑甘露煮。果物大好きなので何とか頑張って作るました。しっかり食べて免疫力をアップさせないとね。

献血を始めて30回目になりました。 血を抜くと身体が新しい血を作ろうと活発に臓器が働くので健康にもいいそうです。 「献血した血を早速、今晩のオペで使わせていただきます。」と言われたときは、自分の活動がお役に立ててることが嬉しかったです。 皆さんも献血しませんか？

昨夜は夜勤だった旦那さん。あろうことか高血圧の薬を持って行くのを忘れてた。血圧の薬を飲まないと抑えられた血圧がポーンと上がりめまいやら起こるので心配😵とにかく寄り道せず帰って来てねと言うてたのに泌尿器科へ寄って帰ると連絡入り車運転中に異常出たらと心配しました。 晩ご飯の時とりあえず菊芋は食べてと言うとさすがに反省したのか食べてくれてました。でも変わりに好きな味付けの豚肉とたぁさいの炒め物を作り鶏肉のミンチがあったので団子にしました。 結局まったく節分のかけらもない我が家🙄 節分より家族の健康の方が大切だと思う私です。

今日は何にするかなかなか決まらずスマホ片手にあーでもない、こーでもないと迷った。🤔 旦那さんは鶏肉食べない。大根とっても大きいの買ったので早く使わないと。トマト味噌煮⁉️どうだろう？なんか美味しそうな気がする。よし、これ採用😄菊芋食べたいなぁ、この前味噌汁に入れたし今回はどうしよう🤔菊芋とブロッコリーのきんぴら⁉️娘ブロッコリーが好物できんぴらも大好き💕いいでないですか🤗これも採用☺️ 味噌汁は豆腐があるし春菊でいいかな😃 トマト味噌煮美味しくできた。きんぴらも菊芋も食感が癖になる。多く作ったしタッパーに入れて置こう。明日旦那さん帰ってくるからお昼に食べてもらう。高血圧と中性脂肪で通院してるからね。LIMIAで教えてもらえてありがたい。

落ち着きを取り戻す🌿ベルガモット🌿 ベルガモットの名前は、この木が栽培された北イタリアのベルガモの地名に由来しています。 コロンブスがこの木をカナリア諸島で発見し、スペインやイタリアに導入したと言われています。 【注意事項】 低濃度で使用しましょう。敏感肌の方は注意が必要です。 向精神薬、鎮静剤、睡眠剤、抗てんかん薬、血圧降下薬との併用は避けましょう。 光毒性があるので、塗布後日光に当たることは避けてください。 【作用】 緩和・消化機能調整・抗菌 【働きかけ】 ・神経を鎮静させる効果が高く、不安や緊張を和らげ、落ち着きを取り戻させます。 ・リラックスとリフレッシュの作用を合わせ持ち、感情のバランスを調整します。 ・ストレス性の消化器のトラブル、過食、食欲不振に利用されます。体を温める作用と抗菌作用を持つため、泌尿器の感染症に利用されます。

#炎上覚悟で好きなものを言う 神以下動物は餌の取り合い喧嘩する 【最後の審判】判決に オーマイゴッド 福の神 【未発売セット】 OH!my god. 私の神は守護神は 福の神？貧乏神？ 気にしてください。 気休め、気晴らし魔が射す病気 お香とろうそく 気分 気遣い 気配り 気持ち あらいたまえ きよめたまえ れいわたまへ #福の神 #信心 #信心の使い #使者 #美容 #健康 #好きなもの #お供え #お供え物 #献上品 #差し上げる #グルメ #美食 #日本美食 #日本グルメ #最後の審判 #日本文化 #仏教 #線香 #贈り物 #お香 #線香セット #お香セット #絵ろうそく #花ろうそく #日本土産 #japanesecandles #平和 #peace 神仏お好み甘茶のお香、甘茶香製造元 淡路梅薫堂株式会社 兵庫県淡路市江井2845-1 電話 0799-86-0065 FAX 0799-86-0224 URL http://www.awaji-baikundo.com/koujou.htm

夏野菜のトマトスープ ジメジメして蒸し暑い。 体の中に熱がこもると、不眠症の原因にもなります。 夏野菜は、もともと体を冷やす食材です。 暖かいスープにして、体調を整えましょう！

オハヨウゴザイマス✨ 一昨日つくったレモン🍋 いいかんじに おいしくなってますっ♡♡ 朝から体がすっきりする感じ！！ みなさんよい週末をお過ごし下さい✨✨

okpierce by pechka おはようございます☀ 今日も、晴れ。 Instagramにもupしましたが、 最近もっぱらトマトです。 元々好きですが、 ホント毎日トマト（笑） このトマトは、大きいトマトですが、 ホントはパクっと一口でいける プチトマトが好きです🍅 身体に良さそうなものに惹かれ出す お年頃……（笑） 皆さまも、ハマっているもの、 ありますか？ 疲れには🥕もいいみたい。 🥒も毎日食べてます。 バランスは大事ですけどね（笑） さて、今日も頑張って 皆さまが楽しめる作品を、 作っていきます🙌

さわらのお茶漬け！ 疲れた時にオススメの一品。 さわらには、気を補う効果が高いです。 また、椎茸やお米も使ってるのでさらに疲労回復効果が期待できますよ！

元気になる、チキンステーキ！ ソースは、バルサミコ酢と味噌。 以外に合う組み合わせで、さっぱりして美味しいですよ🌟 アスパラは、北海道産です。 甘くて柔らくて美味しいですよ！

家族みんなが心身ともに健康でありますように❗️という願いをこめて鶴を折ることにしましたよ❗️毎日一羽づつ増やしていくぞ❗️ ピンク色は私、オレンジ色のは夫が初めて作った第一作目です(*´-`)

ハンバーグカレー これからの季節に注意が必要の"うつ"。 しっかり食べて元気になりましょう！ カレールーを手作りしました。 詳しくは、ホームページをご覧下さい。

こんにちは！ 薬剤師・国際薬膳師・国際薬膳調理師のツカダマホです。 今日の薬膳は、身体の熱を取る、レタスや豚肉を使いつつ、身体を元気にするキャベツや人参のサラダの薬膳です。 暑さやバテの薬膳になります。 LINE@で無料相談しております。詳しくはインスタやホームページをご覧ください。 登録お待ちしております。

薬剤師・国際薬膳師・国際薬膳調理師のツカダマホです。 簡単に作れる薬膳をモットーに、素敵な毎日になれるように、紹介しております！ 詳しくは、インスタグラムやホームページをご覧下さい！

こんばんは🌙 今回はほうれん草をペースト状にし パウンドケーキに混ぜてみました🥣🙌 サラダほうれん草1袋をミキサーにかけると すごく鮮やかな緑色に🤩 全粒粉 おからパウダー ベースの 生地に甘さはバナナとアガベシロップを加えました🙌😋 トッピングに抹茶パウダーとハイカカオのチョコレート🍫をかけて更に美味しく💓 作り方や材料の詳細はInstagramへ投稿しています✨🥣

こんばんは🌙 夕方にスコーンを焼きました🤤 全粒粉とクルミのスコーンは甘さを控えめにつくり、 蜂蜜をかけて食べると最高です🍯 全粒粉は小麦粉と比べて栄養価が高く GI値も低いため 夜に食べても罪悪感を感じずにいただけます💖

いちご続きで投稿します🤤🍓 いちごのカシューナッツクリームタルトを作りました❣️ 実は4月の紫外線は8月と変わらない程と言われています☀️ シミやそばかす 老化の原因となる紫外線を浴びている時期にこそ ビタミンCの豊富ないちご🍓を食べて 身体の内側からケアしていきたいです🤤❤️

おはようございます☀ LIMIAさんにて初投稿です🥰 いちご🍓が傷みそうだったので 一瞬で出来るいちごソースを作りソーダで割ってみました🥤 いちごと黒砂糖(好み量)、レモン汁を少量お皿に入れ レンジで3分程加熱するだけ🎈 冷ましたいちごソースをコップに入れて 氷を入れいちごをマドラーで潰します✨ ソーダを加えて完成です🍓🥤 暑くなる時期に飲みたくなる一品です🥰