暮らし 和食 晩ごはんのフォトまとめ

* お夕食 𐂐.·˖* * * ❋ 太刀魚の揚げ焼き ❋ 鶏肉とコンニャク・ちくわ・人参の煮物 ❋ ほうれん草の胡麻和え ❋ 豆腐のお味噌汁 * 今日は胃腸のリセットメニューです♡ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

* お夕食 𐂐.·˖* * ❋ スティックチキンとピーマンの麻婆風 ↑↑↑ 焼肉のタレで失敗知らず！超楽々美味しい〜♪ ❋ エビと高野豆腐の煮物 ↑↑↑ エビと椎茸を入れることで 旨味が ⇪⃛up ⇪⃛up ⇪⃛up❣ ❋ キャベツのお味噌汁 でしたー(⁎ᐛ⁎)ᒃ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

下味冷凍レシピにハマっています。 昨日はお肉を紹介しましたが今日はお魚。 ※冷凍前の状態は少し前に投稿済みです。 写真は玉ねぎドレッシング漬けしたたらになります。 臭みもなく、身もしっとり◎ 冷凍した状態で1ヶ月保存可能なところも嬉しいですよね。 是非お試しください♪

* お夕食 𐂐.·˖* * 『おうち定食』 焼き魚定食ょ〜ෆˊ̖ * ❋ ほっけの開き焼き ❋ 塩肉じゃが ❋ 豆腐と油揚げのお味噌汁 * 華やかで洒落たおかずは一つもなく オーソドックスなメニューを並べて♪ ザ・和食！にしたかったのです~(❤︎´艸`)ｳﾌﾌ やん♡美味しい〜➳♥∗*ﾟ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

* お夕食 𐂐.·˖* *  梅とじゃこの炊き込みご飯  ほうれん草の胡麻和え  鶏団子モヤシ  パリパリ大根の醤油漬け * さっぱり梅じゃこごはんは GWの疲れを癒してくれます♡ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖

昨日の晩ごはん。 鯛の塩焼き、肉じゃが、なめこのお味噌汁の和食メニューに。 地味～な和食がしみじみ美味しくてホッとします😊

昨日の晩ごはん♪ 豚肉と玉葱の味噌煮込み、豚汁、大根ときゅうりの和え物の和食メニューにしました。 しみじみ美味しい和食を食べるといつもホッとします😊

* お夕食 𐂐.·˖* * ❋ 豚肉の柚子胡椒焼き ❋ 高野豆腐の煮物 ❋ ほうれん草と椎茸のかき玉お味噌汁 * 柚子胡椒の辛さが癖になる豚肉焼き♡ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

我が家の定番魚料理は 塩麹で下味冷凍したレシピです。 魚は買い出し時に特売のものをゲットするので たらの時もあればさわらの時もあり この写真はもうかさめになります。 下味冷凍しておくと身がふっくら仕上がるんですよね◎ 作り置きおかずの小松菜そぼろを餡風にかけました。 醤油をたらして食べても美味しかったです◎

* お夕食 𐂐.·˖* * ❋ バター醤油で♡ぶりのガーリックソテー ❋ 肉団子の春雨スープ ❋ ポテトサラダ←昨夜のお残りさん でしたー(⁎ᐛ⁎)ᒃ * 納豆があるのを忘れてて 食べる直前に慌てて出しましたーww パックのまま…😆😝😂笑 * 照り焼きか塩焼きに なりがちな鰤。 ガーリックバター醤油とも好相性♡ 美味しくいただきました(๑´ڡ`๑)♪ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

* お夕食 𐂐.·˖* * ❋ 鮭としめじのガリバタポンソテー ❋ 厚揚げの甘辛♡ごま生姜焼き ❋ かき玉キャベツのお味噌汁 * ご飯🍚がススムおかずです♡ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

今日の晩ごはん。 鯖の塩焼き、カボチャの煮物、なめこのお味噌汁の和食メニューにしました。 地味ですが、しみじみ美味しい和食はホッとします😊

昨日の晩ごはん。 鶏胸肉のタンドリーチキン風、野菜のお味噌汁、冷奴の節約&ヘルシーメニューです😄 これで冷蔵庫も空っぽに♪

今日の晩ごはん。 ハンバーグ・切り干し大根の煮物・なめこのお味噌汁の和食よりのメニューにしました。 切り干し大根の煮物はめちゃくちゃ久しぶりに作ったんですが、意外と家族に好評♪ また作りたくなりました😄

昨日の晩ごはん♪ ピーマンと豚肉のオイスター炒めと豚汁と冷奴。 和食よりのメニューはやっぱり食べやすいです😊

* お夕食 𐂐.·˖* * * ❋ 納豆のせご飯🍚 ❋ 鯵のみりん焼き🐟 ❋ ナスとピーマンの甘辛煮🍆 ↑↑↑ 冷めても美味しい♡ ❋ 柚子揚げ鶏のおろし酢漬け←昨日のお残りさん ❋ きゅうりのぬか漬け🥒 でしたー(⁎ᐛ⁎)ᒃ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

* お夕食 𐂐.·˖* * ❋ 一口ポークチャップ ↑↑↑ お子さまにもウケる味＝旦那っちの大好きな味 一口だから🍺おつまみにも◎ とっても美味しかったですぅ〜❥❥❥ もちろん明日のお弁当にもIN (´⌣`ʃƪ) ❋ 豆腐の南蛮漬け ←昨日のお残りさん ❋ じゃがいものお味噌汁 * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

昨日の晩ごはん。 豚肉と玉葱の炒め煮・具だくさん豚汁・冷奴の節約メニュー兼冷蔵庫の食材一掃メニューにしました😊 食材が空っぽになったので今日はまとめ買いに行ってきます🎶

昨日の晩ごはん。 鯖の塩焼き、かぼちゃの煮物、豚汁の和食メニューにしました♪ 週一回はザ・和食が食べたいこの頃です😊

* お夕食 𐂐.·˖* * ❋ 鯛の塩焼き ❋ もやしと油揚げのめんつゆ浸し ↑↑↑ 簡単美味しい♪ よい箸休めの一品になりますょ♡ ❋ ゴーヤチャンプル ❋ 長ネギのお味噌汁 ❋ 納豆のせごはん でしたー(⁎ᐛ⁎)ᒃ * 何でもないけど鯛のお頭付き〜𓆡 ⋆ だって お安かったんだも〜ん😆 * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

* お夕食 𐂐.·˖* * ❋ 鯵の南蛮漬け ❋ 豚大根とこんにゃくのどて焼き風味噌煮込み ❋ ゴーヤの佃煮 ❋ 豆腐のお味噌汁 * ゴーヤの佃煮は 🍺🍶飲んだ後 〆のお茶漬けにして食べると 最高に美味しいのです(๑´ڡ`๑)♪ あ、呑んでない方も 美味しくいただけます꒰笑꒱ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

* お夕食 𐂐.·˖* * ❋ 鯖みりん焼き・大根おろし添え ❋ ささみときゅうりの塩ごま油和え ↑↑↑ 箸休めにいい感じの美味しい和え物です♡ ❋ 厚揚げの生姜焼き ↑↑↑ しっかりと味が絡んで ご飯がススム一品でした♡ ❋ キャベツのお味噌汁 でしたー(⁎ᐛ⁎)ᒃ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

* お夕食 𐂐.·˖* *  豆ごはん  鯛のアラのお味噌汁  卯の花  ローストビーフサラダ  糸こんにゃくのきんぴら * グリンピースの「さや」まで取って 配達してくれたママに感謝~(ㅅ*´ ˘ `)♡ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

昨日の晩ごはん。 鶏ハム、ポテトサラダ、なめこのお味噌汁の定番メニューにしました。 鶏ハムはほったらかし＆節約できるメニューで助かります♪

今日の晩ごはん♪ ナスとニラ入りのハンバーグ、豚汁、大根サラダにしました😊 野菜がたっぷりのヘルシーメニュー🎶 食費と共に体重も増え気味なこの頃💦 なるべくヘルシーに抑えたいです💨

昨日の晩ごはん。 お正月はおせち、すきやき、鍋などご馳走続きだったので、あっさりしたものが食べたくて和食にしました♪ 久しぶりのお味噌汁が身にしみます(笑)

* お夕食 ✩⡱.·˖* * ❋ 栗ごはん🌰 ↑↑↑ 実家の栗は大きくて甘いのです♡ ❋ ししゃものネギ南蛮 ❋ じゃがいもの煮物 ❋ 豆腐のお味噌汁 でしたー(⁎ᐛ⁎)ᒃ * 昨日 夜なべして剥いた栗🌰_( _* -﹏-)_ その甲斐あって 美味しく出来ました〜｡o.ﾟ｡*ヾ(*´∀`*)ﾉ｡o.ﾟ｡ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

昨日の晩ごはん。 和風おろしハンバーグとなめこのお味噌汁とえのきとオクラの和え物。 和食がテーマのほっこり晩ごはんでした😊

* お夕食 𐂐.·˖* *  レンコンと鶏肉の煮物  イカの煮物  キュウリとカニカマの酢の物  豆腐と長ネギのお味噌汁 * ちょー地味飯です😂 しかもW煮物ーーー(*/ω＼*)笑 でも 肉と魚、両方あるから いいことにするー♪ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

昨日の晩ごはん。 カボチャの煮物、具だくさん豚汁、ナスとトマトと豚肉の炒め物にしました♪ 和食メニューがあるとなんだかホッと和みます😊