暮らし 朝ごパンのフォトまとめ

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Na'mmy (山田奈味❇︎料理研究家)
こんばんは^ ^ 昨日焼いたシナモンレーズン食パン^ ^ 正角食パン型で焼きました^ ^ 美味しい匂いがプンプンで、たまらず食べそうになりましたが夜中だったからグッと我慢^ ^
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2020.6.20 土曜日 今日の朝ごパン maisonmurataさんの 低糖質パン  でワンプレート 旦那はーんはエピ 低糖質パンはふわんふわんで パンケーキ🥞みたいで美味しかったです。 人気なのか 予約しないとなかなか買えないみたい。 衝動買いした nikoand … エコバッグ ツバキなら5匹は入る大きさ🤣
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2019.9.20 金曜日 今日の朝ごパン ☆イチジクとクリームチーズのオープンサンド ☆ポテトサラダ ☆かぼちゃとレンコンソテー ☆秋鮭とサツマイモとインゲンのクリームスープ ただ今室温25度。 やーっとホットコーヒーが飲みたいと思える気温になりました☕️ 3連休は残念ながら台風が近づいてきそうですが皆さま良い週末を♪
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2020.4.8 水曜日 今日の朝ごパン 🍴じゃこと新玉ねぎのピザトースト 🍴リンゴジャムとカカオニブのせトースト 🍴目玉焼き 🍴芽キャベツソテー 🍴サラダケール 昨日の残り 🍴鶏肉と春キャベツの塩スープ 🍴キウイ🥝といちご🍓 小さな子供さんがいる家庭や 医療従事者の方々、 また持病を抱えている方、 他にも色々 想像がつかないくらい大変な 思いをされていると思います。 1日でもはやい終息に向かうよう 想像力をアップして 今自分に出来ることをやろうと思います。
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🍴ツナオーブンサンド 🍴グリーンサラダ 🍴ごろごろ新ジャガイモチャウダー 🍴りんごとぶどう 春野菜が美味しいですね。 自然からたくさんパワーをもらって 免疫力を高めよう( ᐛ) 私はたくさん寝て免疫力アップにゃ⤴️ 注:ちなみにこのコ、女子です しとしと降る雨 どよ〜〜ん⤵︎となりがちですが 元気出して行きましょう!
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2019.9.12 木曜日 今日の朝ごパン □しらすバジルチーズトースト □ゆで卵 □バターナッツカボチャのポタージュ □ぶどう🍇 昨日夕方の雷雨でやーーーっと湿度から解放されました。 背脂の量でわかる笑 秋(食欲の)はもうすぐそこですね~🐖♪ グラスの底が好きだったりします。 向こうに写る風景や光。 なぜか癒されます(♡ˊ艸ˋ♡) .
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2020.4.30 木曜日 今日の朝ごパン インスタでみつけた @mizuki_31cafe さんレシピより ホットケーキミックスで 🍴世界一簡単なお惣菜パン @mumumu12081208 さんレシピより 🍴野菜たっぷり・すり下ろし旨ドレッシング で野菜サラダ 🍴グラノーラヨーグルト パンを焼けない私にとって 嬉しいレシピ😆 ホットケーキミックスを使って 混ぜてオーブンで焼くだけ! ウインナーが陥没してしまったけど😹 ふんわり美味しく頂きました〜〜! 15分焼いている間に 玉ねぎ、にんじんをすりすりして ドレッシング作り。 野菜を野菜で食べる! なんならこのドレッシングだけ食べたい😆💕 美味しいレシピありがとうございました🙌🏻 グラノーラ🥣は昨日作りました。 上段で焼いたら焦げた! けど このくらい焦げ目ついてる方が 香ばしくて美味しいですね。 今日のおウチ時間は 玄関リノベの続き〜〜🥳 珪藻土塗るまでいける?かな?
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紫蝶華
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥) マヨコーンにとろけるチーズをかけて 焼いてみたパン( "´༥`" ) チーズのトローリが いい感じに出来上がった⤴︎︎⤴︎︎(∩゚∀゚)∩ 今は良いお天気だけど☀ 夜は荒れ模様…⋆̩☂︎*̣̩⚡(👀)エッ...? 今日も がんばろッ୧( "̮ )୨✧
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紫蝶華
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥) 雨降りの週始まり⑩°;(´•௰•`)☂ 作ったロールパンに玉子を挟み アボカド ポテトグラタン ♥🍓 を添えた 🏡あさごパン☕💭💕 雨*☂︎*̣̩⋆̩だけど… テンションアゲて⌄̈⃝⤴︎︎︎⤴︎︎ ガンバロッ(๑•̀ㅂ•́)و✧
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2019.10.14 今日の朝ごパン りんごとクリームチーズのハニートースト 昨日の残りで カレーディップトースト レンチンゆで卵 葉っぱたち 甘いのんと辛いのん 最後はどちらで終わるか? これは永遠の課題だ。
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今朝の朝ごパン🌿 クリームチーズ アボカド🥑 生ハム スライスオニオン ミニトマト🍅 の タルティーヌ🥖 セリアのアンティークなフレームに セリアのタイルシールを貼り ダイソーのクラフトデコシールを貼ったら可愛くなりました。
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2020.5.30 土曜日 今日の朝ごパン 🍴アボカドとハムのオープンサンド 🍴ミニオムレツ 🍴スイカとマンゴーのスムージー 去年秋から楽しませてくれたビオラ。 梅雨前に根本からカットしました。 花は少し小さくなりますが 第2段を咲かせてくれます。 それがまた楽しみ~♪ フラワーベースは IKEA ひっくり返すと キャンドルホルダーにもなります。
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2020.2.21 金曜日 今日の朝ごパン 🍴いちごサンド 🍴バナナヨーグルト 🍴ナッツ 我が家の人気パン フジパン 黒コッペ おやつによく登場します。 これにいちご🍓 絶対合うに違いない。 食いしん坊の予想は的中 (*`艸´)ウシシシ 甘いパンを食べた後にアレですが。 朝の5分エクササイズ始めて かれこれ2週間ちょい。 ウエストが3センチ縮まりました。 元々🐖にとっては誤差の範囲。 けど数字に現れるとやっぱり嬉しいね。 スーツ入るかな (。•́︿•̀。) 怖くてまだ試着でけてない…爆笑 明日は春の嵐みたいですが 皆さん楽しい週末を❤︎
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2020.3.18 水曜日 今日の朝ごパン 🍴フジパン黒コッペを使ってフルーツサンド (第2段) 🍴イチゴとカカオニブのヨーグルト 第一弾は いちご🍓丸ごと挟みましたが 今回は薄くカットしてサンド。 キウイもあるし、いちごは4個もあれば 十分です。 端っこの小さいところはのけておいて ヨーグルトのトッピングに。 フルーツと お花と TOSHIKO→だれ?笑 パワーチャージ⤴️
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2020.2.28 金曜日 今日の朝ごパン 🍴スモークサーモンとアボカドとクリチのオープンサンド 🍴蒸しかぼちゃ 🍴サラダ 🍴りんご🍎 最近右下奥歯あたりに 何か違和感あるな と感じてはいましたが まさかの オヤシラーズが ひゃっこりはん(´°ω°`)↯↯ . 親知らずって🦷 正式名あるのか? Wikipedia調べたら 「第3大臼歯」 「知恵歯」 おおむね10代後半から20代前半に 生えてくる ⬆︎ これ読んでめっちゃテンション 上がったけど… 3本抜いた経験者 (இдஇ; ) 歯茎(だけ)太って隠れてくれる事を 願っておこう。
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今朝の朝ごはん ポケットサンド ウインナー、アボカド 目玉焼き ヨーグルト キウイ 定番スムージー セリアのアイスクリームと型の器にポテトサラダを盛ったら可愛いかったです🥰 カップの中にはサニーレタスをふんわり詰めています。 野菜嫌いの子供ちゃんもこれなら食べてくれるかもー✨
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2019.10.21 月曜日 今日の朝ごパン ストックしていた (別の名を残り物という) □エビマカロニグラタン □サラダ □ジャムパン □レインボーレッドキウイとブルーベリーヨーグルト 肌寒い朝にあったかいグラタンが美味しかったです(ღˇ◡ˇ*)♡
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今日の朝ごパン アボカドトマトチーズトースト とうもろこし りんごヨーグルト キウイ チャイはスパイス屋さんで 教えてもらったやり方で。 茶葉はアッサム。 本当は沸騰直前に ティーマサラを入れるみたいだけど 私は飲む直前に シナモンパウダーと カルダモンパウダーを フリフリしています。 固形のスパイスを使うともーっと 香りが引き立って美味しいんだろな。 では、皆さま良き週末を♡
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今日の朝ごパン 残りものを使って スティックトースト ☆ウエスタンサンド ☆明太ポテサラチーズ ☆ノーマルトーストwithスパイシーカレー と 鶏ハム キウイ アイスチャイにタピオカ入れたら美味しかったよーლ(╹ε╹ლ) 
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2020.5.9 土曜日 今日の朝ごパン 🍴トマトと青紫蘇のブルスケッタ 🍴てんこ盛りサラダ 🍴コーンと豆腐の中華スープ 🍴🥝🍌 昨日の水晶鶏の付け合わせのトマトと 青紫蘇を残しておいてリメイク。 バジルの代わりに青紫蘇も  なかなか相性良かった! スープも昨日の残り🙈 さあ!コロナ太り解消! 今から腹筋頑張るゾ✊🏻
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2020.4.27 月曜日 今日の朝ごパン 🍴フレンチトースト 🍴鶏ハムと甘夏のサラダ 🍴いちご🍓 🍴ばなぁな🍌 🍴ヨーグルト ハチミツ、自家製いちごジャム、カカオニブのせ 昨日は氏神様へお参り (山の上にあるから息があがる🤢) その後は旦那はーんと 自宅とその周辺の雑草を抜きました。 気分的にスッキリしたし いい運動にもなったな。 夕方玄関チャイムの音。 宅急便? ご近所の方だ。 その方のおウチの溝の雑草も抜いたのですが そのお礼だとか。 ウチの旦那はーん 素直に受け取ってた😂 一度はお断りしなはれ!笑 気を遣わせて申し訳なかったなと思いつつ 大粒いちご 美味しく頂きました〜〜
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2020.3.26 木曜日 今日の朝ごパン 🍴ハムと野菜のロールパン 🍴目玉焼き 昨日の残りで 🍴和風カレースープ 🍴自家製グラノーラヨーグルト グラノーラが好きでよく買いますが… 消費量ハンパ無いので作ってみました。 初めてですが簡単に出来るんですね! クラシルレシピを参考にさせていただきました。 オリーブオイルをグレープシードオイルに メープルシロップを蜂蜜に変更しました。 ナッツやドライフルーツの他にココアニブも入れて よりヘルシーに。 バナナチップとの相性が良いんです😻 オートミール🥣に含まれる 「不溶性食物繊維」 100g中9.3g✨ 玄米の約3倍の量。 「水溶性食物繊維」に関しては ひじきがダントツ! 100g中43.3g✨ どちらも腸にとっては大切な食べ物。 積極的に摂り入れたいですね!
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2020.1.22 水曜日 今日の朝ごパン 🍴自家製ジャムでイチゴトースト 🍴とろ〜りゆで卵 🍴椎茸とパプリカのオイマヨ炒め 🍴紫キャベツのコールスロー 🍴鱈とアンチョビと長ネギのスープ 🍴みかん さて 今日は最強に運が良い日と聞きました。 と言うのも 一粒万倍日 天赦日 が重なる日らしく お財布を買ったり 宝くじを買う 開業するとか 何かを始めるのにもとても吉日との事。 もしみなさんが何かを始めてみようかと 思ってるなら 今日が良いかもですよ〜🤗
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2020.2.9 日曜日 今日の朝ごパン 🍴ウエスタンサンド 🍴サバ缶ポテサラ 🍴ヨーグルト 🍴いちご🍓 ポケットサンド? いいえ。 ブラジルの曲マシュケナダを聴きながら 机型インベーダーゲームの上で食べた 「喫茶メキシコ」 のウエスタンサンドです。長! あの頃はコーヒー、イタリアンスパゲティ、ホットケーキ、タバコ🚬の混沌とした臭いの中でまったりしたものです。 空調あかんやつ🤭 ご飯post久しぶりかな? 最近仕事が忙しく ウチに帰ると旦那はすでに帰宅済み。 毎日録画している韓国歴史ドラマを見ながら ビール(のんある)飲みながら ポテチポリポリ食べてはります。 決して文句はいいませんが なんか焦るんですよね〜😂 おまけに息子🦍もいてるし🤪 スピード重視٩( ‘ω’ )و 映え感ZERO。。。(´Д`|||) . しばらく続きそうやな。 🐈「まぁがんばりたまへ」 久しぶりのお休み 楽しい1日にしよう✊🏻
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2019.11.26 火曜日 今日の朝ごパン □海老カレー □バタートースト □サラダ *わさび菜 *ロマネスコ *赤大根 *紫玉ねぎ *ミニトマト *サニーレタス □ヨーグルト □フルーツ ♪りんご ♪キウイ ♪柿 海老カレー🦐は夕べの残り。 パンをディップして頂きました! セリアの商品だけで超簡単に ふんわり優しい光のツリー🌲を作りました。 癒される〜🥰 クリスマスまでもう1ヶ月 切りましたね。 家族の誰も興味がありませんが (((uдu*) 1人勝手に手作りクリスマス楽しんでいます🤣 物作りは 自分の世界に入れる大切な時間です。 →夢中になりすぎていつも時間ないとか言うおバカさん🙈💦
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2019.10.23 水曜日 今日の朝ごパン しらすチーズトースト ミニ玉ねぎとオクラソテー 目玉焼き ブロッコリーピーナツ和え かぼちゃ皮ごとポタージュ いちじく かぼちゃの皮って実より Bカロチンや食物繊維が 多く含まれてると聞いて 皮ごとポタージュに。 色はイマイチだけど 捨てるのは絶対もったいないよね😊
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2019.9.11 火曜日 今日の朝ごパン □フォカッチャサンド 鶏ハム、ミニトマト、玉ねぎ、サニーレタス □目玉焼き □キャベツとベーコンときのこのスープ □りんご🍎 □定番スムージー 小松菜、りんご、バナナ、きな粉、はちみつ、亜麻仁油 今日は気分を変えて 古材で作った低いテーブルで 朝ごパン。 ちょいとリベイクしたフォカッチャの皮が好きですŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
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今日の朝ごパンは 葡萄パン 鶏ハム 目玉焼き アボカド 紫玉ねぎとビアソーセージのマリネ ミックスベリーとキウイと豆乳のスムージー 今日のグラスは不二家のです😍 レトロなグラスに癒されます。
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ルルル
ポカポカで寝てばっかのニャンズ😸 寝相にも性格出るなぁ😅 今朝はホットケーキミックスで作る簡単惣菜パン作ってみましたが…甘味があるから、だんなサマのお口には合わなかったみたい💦 私は美味しく頂きました😆
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2019.12.4 水曜日 今日の朝ごパン □低糖質イングリッシュマフィンであんバター □舞茸のマスタードソテー □タコさん🐙ウィンナー →めんたま👀は割愛 □ブロッコリーのゴママヨ醤油サラダ □2日目の粕汁 □キウイ🥝 どうしてもあんバターが食べたい! 一応パンは低糖質を選んだけど🙄 あんこもバターも(一応)控えめに😂 今回の粕汁は鰤で。 鮭より鰤の方が好きかも〜〜👍 昨日は2杯おかわりしました🤪
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「暮らし 朝ごパン」でよく見られるフォト

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