暮らし 食事情のフォトまとめ

ダイエット中にてヘルシー料理になります ★竹の子水煮 ★ピーマン ★長ネギ 好みの大きさにカット ★ひき肉 炒めたところに カットした野菜投入して炒める ★麻婆の素 ★焼肉のタレ ★ラー油 ★山椒 で好みに味付け

お弁当用に作りおき🍱 🍀紅あずまポテトサラダ🍀 ミックスベジタブルとチーズin 冷凍しといてそのままお弁当ポン まんまるくしたら かわいくなった💮🍠 🍀半熟味玉🍀 濃いめのたれに一晩漬ける だけでまあまあいける💮 黄色が濃い😊 これに唐揚げと梅干し(半額😜) で最強👍 女子弁じゃなく旦那弁だけど、 今日はあま～い炊飯器ケーキ もこっそり投入〰〰 食後にたべたかなーー？

🍴😊おひとりさまランチ😊🍴 バルサミコ酢が美味しい！

2020/1/30 Fri お昼に晩ごはんの残りの肉じゃがです。土井善晴先生のレシピがおすすめです。糸こんにゃく買うの忘れてた…

ささみでとり天。あっさり塩で食べるもよし、ガーリックマヨネーズで食べるもよし。 さつまいものスープが美味しかった。

今日のおべんと。 ・お好み焼き ・あおさのこにぎり ・ウインナー ・オクラのからし浸し ・ニラ卵焼き ミニサイズのお好み焼きは小麦粉はごく少量で、 キャベツたっぷり！のヘルシー仕様です☺️ 痩せたい同居人にぴったり。 ご飯少しつけちゃったけどね😂

昨夜は本当に、にこがやたらとキッチンへ登り物を落とす。何度も様子を見ていろいろ対策してもなかなかおさまらず。やっと静かになったと寝たら早朝4時耳元で今度はくろママが鳴く。何事かと起きるとおトイレがたくさんしてる上に砂が少なくて怒ってたみたい。片付けると安心してトイレしました😅そして6時前には朝ごはんの催促の声。そんな日もあるよね。

アレ…どこか変😓‼︎ 二色そぼろ de なんちゃって⁈スポンジボブ🧽  おはようございます🤗 ちょっと、熱を油断してました😓 風邪🤧ではなく、インフルエンザ💦 3日間高熱で苦しみ、やっと昨日の午後に熱が下がりはじめました。  ううん、インフルエンザ、はじめてですが、かなり辛いですね！ 残る、喉のイガイガ、頭痛、節々の痛み…。 治ってほしい！(◎_◎;)  さてpicは、一見、スポンジボブっぽく見えたら成功です🤫 何か忘れ、後で気づきました😱😱😱  目の上にまつ毛‼︎ 後で写真を見て、愕然。 忘れてたんです🥶🥶🥶 ボーッとしてたんでしょうね😓  ううん、ちょっと変な、スポンジボブ🧽 懲りずにpostする私も私ですよね😅   世界中で猛威私ふるう、コロナウイルス🦠 マスク不足、凄いですよね。 値段がどんどん高値になって、しかも品薄。 頼まれたマスクは、なんとかゲットできましたが…。。 皆さんは、マスク準備されますか？

　　　　　　　1/31(金) 主人弁当🍱 　おはようございます🎶今朝は☁️最高気温６℃雨の予報☂️窓も結露 久しぶりに寒い朝🥶 １月最終日元気に行ってらっしゃい🚙💨👋🍊fight！ １日穏やかに過ごせますように…🍀

ふたりごはん🍽 お休みの日は米粉パンケーキ🍰 サルサソースとチーズとウインナーで お腹の持ちもすごくいい お食事パンケーキです🥞

お友達からじゃこ天いただきましたーーー♪ フライパンやトースターで焼いて食べるのがおすすめなのですって。 美味しかったです♡

彼がいないランチタイムに カブのドリア作りました(≧▽≦) トマトソースが残っていて、そろそろヤバいってかんじだったので(^_^; 久々に黒ビールとチーズたっぷりドリア(≧▽≦)チーズロスから脱出─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

　　　　　　　　1/30(木) 夕食 　ごはん🍚・味噌汁・麻婆豆腐 鶏しお味・温泉卵🥚・さつまいも甘煮🍠・ふきの炒め煮・柔らか菜🥬漬物・竹輪きゅうりカニカマ辛子マヨ和え・お茶🍵 美味しく頂きました😋

今日は旦那さんだけ夜ご飯🙌 私は…食べないといけない残り物まみれ😅💦 ※豚肉とキャベツの炒め物 ※ブリカマ塩焼き ※茄子の揚げ浸し ※エビとたけのこの春巻き ※梅干し

今日の晩ごはんはグラタンにしました♪ 夫が飲み会で夕飯がいらない日の定番です😊 一品で簡単ですが、こどもたちも私も大好きメニュー💕

久しぶりに🍓ジャム作りました❣️ アクを地道に取り除くのがめんどくさいけど美味しく作る為には必要だよね〜(笑) 今日🍞にのせて食べたよ🤗 自家製だと甘さ控えめに出来るのがいい🎶 そして、花かんざし❣️ やっと購入して来た〜～💕 植え替えしなきゃだわ(๑و•̀ω•́)و

久しぶりにガーリックトーストが 食べたくなって😂🍞 部屋中にガーリックの匂いが充満しました。笑 来客前とかじゃなくて良かった😂

　　　　　　　　1/30(木) 朝食 　フジパンあらびきウィンナークロワッサン🥐・サラダ🥗・ヨーグルト・ベビーチーズ🧀アンチョビ&オリーブ・みかん🍊・ふわラテ☕️・福々まめ🧧金平糖 美味しく頂きました😋 　姉や娘から東京でマスクが品薄と聞きドラッグストアに行って来ました🚗💨ちょっと見ない間に こちらも品薄２箱購入📦送ってあげよう

2020.1.30 木曜日 今日の朝ごパン 🍴アボカドトースト 🍴杏ジャムとクリームチーズトースト 🍴スクランブルエッグ 🍴菊芋と葉っぱたち 🍴デトックススープ 🍴りんご🍎キウイ🥝 🍴アロエヨーグルト 腸活を意識した朝ごパン。 長女と次男の卒業式までに なんとか( ج_ج ) せめて せめて 3トン痩せたい ( ఠൠఠ )

-----お弁当メニュー---------- 卵焼き えのきと人参の肉巻き ナポリタン(oisixお弁当コース) ほうれん草のバター炒め(oisixお弁当コース) 朝は、ジムで運動してから出勤しているので お弁当のメインは時短のため前日に仕込みます👌

ミモザ柄の食器です✨ 五穀米のパンをのせました😊✨ ハード系のパンが好きです😍💓💓

昨日の夕飯.*·̩͙.｡★*ﾟ   ¹ 月 ² ⁹ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 水曜日   和食っぽく𓂃𓂂𖡼𓎩𓌉 ‪ ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 茶碗蒸し  𓎪 焼き鮭  𓎪 ミニメンチカツ  𓎪 こんにゃくきんぴら  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 いちご  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡ 

　　　　　　　1/30(木) 主人弁当🍱 　おはようございます🎶今朝は雨☔️最高気温９℃ 🍱お供に🐷ブタメン和風らーめん🍜もうすぐ節分👹でん六 福々まめ柿の種チョコ 🙎🏻‍♂️元気に行ってらっしゃ〜い🚙💨👋 １日穏やかに過ごせますように…🍀

 ◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝   今日の旦那ぉ弁当…   ¹ 月 ³ ⁰ 日‪·˖✶‬ 木曜日 ☂︎☁︎   明日ゎ𓈓 𝚗𝚘ぉ弁当なので⎝･･⎠⍦  今月𝙻𝙰𝚂𝚃‬ぉ弁当デｽ(*Ü*) ﻌﻌﻌ ⚮̈ ʾʾ   𓂂𖡼.𖤣𖥧𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧    今日のぉ弁当▸︎▹︎ドｯﾄ⌖˚◌ˎˊ˗ ‪ぉ弁当 ﾟ𓆸.   𓐐 ハﾝﾊﾞｰｸﾞﾝ*｡ﾟ  𓐐 とと𝓕𝓛𝓞𝓦𝓔𝓡𓈒𖧷 ⁺.  𓐐 赤ウｨﾅｰﾝⓈ*.ﾟ  𓐐 カﾆｶﾏᶠᴸᴼᵂᴱᴿ𓍯 *･   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒    ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: イﾁｺﾞ🍓  ‪‬ ‪𝟙日 ˒˒  🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒ 

スイーツ用の紙型でチーズ入りの小さなパンを作りました♫、オリジナルで作ってみましたがチーズの塩気がパンとあってめちゃくちゃ美味しかったです😆✨

キャンドゥで購入したお気に入りの食器シリーズ。ブラックにゴールド風加工がおしゃれです。金加工ではないのでレンジOKです♪

キャンドゥで購入したお気に入りのボウル。カフェオレボウルとして使ってみました。ゴールド風のふちがおしゃれです♪

今日は二人とも学級閉鎖中でおうちにいるので、お昼はリクエストのオムライスでした。 卵包むのとケチャップが苦手です😅 でも前より少しずつマシになってきてるはず👍✨ 息子はケチャップ失敗してしまった方を選んでいました。 可愛さより量！😂喜んでくれてよかったです🍀

キャンドゥで購入したお気に入りのボウル。お茶碗としてもちょうどいいサイズ感ですよ。内側にホワイトの文字入りです。

頂き物のマドレーヌ。黒のプレートとマグカップはキャンドゥ購入品で、ゴールド風のふちが高見えするのでお気に入りです♪